请问15岁男生跑半程马马拉松半程合适吗？是否会伤身体，迷你跑跑过了。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-23 05:21 标签： 马拉松半程

  1. 但是前提是你不要被志愿者从半程的终点处拉下跑道。

  2. 现在好多国内大型马拉松半程比赛半马和全马的衣服是不一样的。

  3. 就算一样你胸前挂的参赛号码布肯定是不哃的。

  4. 所以建议你参赛不要穿组委会发的纪念衫另外就是注意隐蔽自己的号码布，这样你的愿望就实现了

  5. 但是，你是没有成绩的因為全马都是有计时芯片的，你没有计时芯片到终点没有成绩。有些失望吧！

  6. 不过！！！！！！！还好最重要的一点是，你已经战胜了那个叫做自己的对手！你完成了真正的马拉松半程

  7. 最后我自己的观点，建议你下次报全马！跑马不跑42.195你还不如不要参加了。38公里处开始的煎熬才算得上是马拉松半程真正要教给每个参赛者的东西。

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男孩子完全可以的，坚持锻炼吧还有提升空间

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月跑量要150公里以上前期的铺垫还是要有的，年轻人火力旺你一定可以的

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马拉松半程 要积累跑量不是看某次的和某几次的成绩 

我的意思是照这样的速度，适合去跑半马吗
 这速度是业余跑者里面比较高的沝平了坚持半年以上可以参加半马了，但要多注意科学训练马拉松半程属于极限运动，容易受伤；
而且首次马拉松半程一般容易因为興奋而忽略身体异样感觉所以平时一定要积累跑量，健康跑步；
一般的马拉松半程关门时间都比较晚绝大部分业务爱好跑者都能跑完並拿到纪念奖牌，所以对于业余跑者最重要的还是要避免身体受伤

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