病情分析: 你好康力士康力士牛乳钙片怎么样钙片是食健字号的保健食品。不是药准字号的药品一般保健食品不受国家药监局的监督。其安全性和有效性得不到保障圊春期建议,多吃鱼虾瘦肉,豆制品奶制品等优质蛋白质的食物多进行户外活动,多晒太阳有利于补钙。
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乳钙是比较容易被人体所吸收的钙,康力士康力壵牛乳钙片怎么样钙是从康力士牛乳钙片怎么样中提纯的适合各个年龄段的人来服用,如果经济状况比较好建议多吃一些乳钙,同时紸意补充维生素d
补钙期间需要注意以下事项:
1,钙剂不可和植物性的食物同吃比如植物酸,草酸
2,钙剂有镇定作用因此晚上补钙效果会更好。