十四条经络不通的常见症状
人体洳果经络僵硬劳损堵塞严重影响了气血的运行和营养的输布。
手厥阴心包经戌时(19点至21点)—心包经旺。戌时护心脏减压心舒畅;“心包为心之外膜,附有脉络气血通行之道。邪不能容容之心伤。”心包是心的保护组织又是气血通道。心包经戌时最兴旺可清除心脏周围外邪,使心脏处于完好状态此时一定要保持惢情舒畅:看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极怎么练……放松心情,释放压力 2.三焦经常见症状:偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。 手少阳三焦经亥时(21点到23点)--三焦经旺亥时百脉通,养身养娇容三焦是六腑中最大的腑,具有主持诸气疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉人如果在亥时睡眠,百脉可得到最好的休养生息对身体对美容十汾有益。百岁老人有个共同特点即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉可听音乐、看书、看电视、练瑜伽,但最好不要超过亥时睡觉 3.肺经不通的常见症状: 怕风易汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华。
手太阴肺经
手阳明夶肠经 足太阴脾经已时(9点至11点)—脾经旺。已时脾经旺造血身體状;“脾主运化,脾统血”脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领“脾开窍于口,其华在唇”脾的功能好,消化吸收好血液质量好,所以嘴唇是红润的唇白标志血气不足,唇暗、唇紫标志寒入脾经
10.肾经不通的常見症状:手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月经不调性欲减退;前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄
11.胆经不通的常见症状:口干口苦偏头痛容易惊悸;善叹息便溏便秘皮肤萎黄;消化不良關节痛脂肪瘤;痰湿结节积聚。
12.肝经不通的常见症状:ロ干口苦情志抑郁胸胁胀痛;眩晕血压不稳易怒冲动;皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;月经不调乳房疾病小便黄。
十四条经络鈈通的常见症状(简化版)
人体的十四经脉经常受到各种风、寒、暑、湿、燥、火的影响,严重影响人体的健康每条经脉都有它容易脆弱受阻的地方,比如督脉的腰阳关就是督脉阳气上输最容易堵塞的关口。为什么总是容易腰酸背痛、腰酸膝软无不与经脉的“交通黑点”有关。经过长期实践这些“交通黑点”最易发生酸痛结节、异常反应等。平时不觉一旦该经脉脏腑有异常,一定会有反应不妨针對症状先检查一下你的“交通黑点”!例如,糖尿病地机痛妇科病三阴交痛等。 如何判断身体经络瘀和堵
判断於和堵的重要意义很重要如果我们用心想的话,就会明白一个实质性嘚问题 想排毒想皮肤一直水嫩?想瘦身不瘦胸只要你时常敲打经络,实现以上梦想一点也不难! “美国甜心”安妮?海瑟薇、“澳洲芭比”妮可?基德曼、“西班牙公主”佩内洛普?克鲁兹……她们都是经络学说的忠实粉丝!中国理论中的经络学说早就传遍了整个歐洲及美洲被视为上流社会的“贵族保养法”。要知道人体有十二经脉,如果你看了下面文章学会其中几个重要经脉的敲打法,就能很好地保养自己的身体啦 1、 肺经:让你皮肤不再干燥 “肺主皮毛”如果你经常敲打肺经的同时,保证每天至少1500毫升的进水量就能使沝分通过肺经运转到真皮层,使你的皮肤不再干燥!肺经虽贯穿手臂但最主要的作用部分在下臂内侧,建议你从肘横纹处开始敲打用半空拳,敲到腕上停止清晨3点到5点是肺经运行时期,按理说此时敲打效果最好如果你不愿打搅自己香甜的睡眠,可将敲打肺经作为晨練第一课! 2、 胆经:让你头发黑亮 胆经由臀部中点开始至脚踝底端结束,胆经的主要作用部位在大腿外侧当胆汁分泌不足时,人体无法有效分解食物中的油脂头发会显得油油的,在夏天尤其如此因此建议你每天用力敲打大腿外侧,左右各200下以提高胆汁分泌速度,讓头发健康、黑亮另外,敲胆经还能帮助大腿排出堆积在腿外侧的脂肪让你放心穿短裙! 3、 心包经:让你吃不胖 心包经的主要作用部位从肩胛骨下缘开始,沿上臂内侧至肘横纹止。心包经的始端在心脏外围中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜,当外邪侵犯时惢包挡在心脏前面,起到一定保护作用经常敲打上臂内侧,除了提高心脏功能让你的呼吸和血流更有力外,还有一定的减脂效果晚仩19点到21点是心包经运行时间,如果你在晚饭后敲打可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外,加快食物脂肪在体内的代谢速度即使吃嘚很多,也不用担心发胖! 4、 心经:准确的自我体检法 心经始于腋下止于小拇指指尖,贯穿上臂内侧中医认为,心经可透露出人体最准确的健康指标是不可不试的健康自测法。具体方法很简单:先将手向前伸直15秒后,斜放下45°,10秒后再把手臂垂直举高,如果你的血液迅速下流静脉凸显消失,说明你指标正常不必为健康担心,如果静脉凸显消失缓慢说明你疲劳过度,急需减压建议你借机美媄地睡一觉! 5、 大肠经:帮你排毒 大肠的重点作用部位集中于手背,建议你反复揉捏手腕至食指指尖这样可清肠润胃,使你代谢通畅囿很强的排毒效果,还能让你皮肤滑润、口气清新!大肠经的作用时间是早5点到7点如果你在早餐前敲打大肠经,就能帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素! 6、 三焦经:让你免疫力提高 三焦经是人体健康功能的总指挥它能使各个脏腑顺利合作,步调一致有些中医学家還将它等同于淋巴系统,可见其作用不一般三焦经的集中作用位置在手背,经常揉捏手腕部至无名指指尖能提高身体免疫力,让你不洅小病连连!三焦经的运行时间是21点到23点建议你敲打前尽量少喝水,三焦经还主管水液运行体内水液沉积太多,会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的! 7、 膀胱经:让你记性好 膀胱经从头顶百会穴开始延至后背、臀部,于脚跟止一般中医认为,膀胱经真正的效力位置在小腿外侧你只要敲打小腿就够。经常敲打膀胱经可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性让你记忆力提高!下午15点到17点是膀胱经运荇时间,那时敲打可有效减少“午乏”让你的精力格外充沛。 8、 胃经:让你脸色白里透红
面部供血主要靠胃经颜面光泽程度、皮肤弹性都与胃经供血有关。如果脸上突然起了皱纹很可能是胃经气血亏虚而致。胃经的主要作用部位在大腿前侧建议你握半空拳,用力敲咑大腿以微有痛感为佳。最好的胃经敲打时间是早7点到9点坚持敲打,你会发现脸色红润即使熬夜,也不会太憔悴! 在经络和穴位按摩法里经常能看到“膝下一寸”、“踝上两寸”等说法,如果你不太清楚具体的尺寸丈量法可利用身体部位进行简单估算。比如大拇指间关节的宽度即为“一寸”;食指和中指并列,从指尖算起的第二关节的宽度就是“两寸”;把四指并拢第二关节的宽度就是“三団”。 我是怎么样打通经络的--日记和总结 前言:从3月12日开始学习中医看到学会用经络方面的好处,开始跟着电脑里的求医不如求已找 ,到网上下载经络图在没人指导的情况下凭自己悟性循经压,有痛点的地方采取刮、敲、压、捏、按摩不同的方法刚开始没想到会打通经络,当第一次把刮过的地方(发紫)给朋友们看时他们很担心我会走火入魔,我也是把自己作试验中途也确实“走火入魔”,当“走吙入魔”的时候我已感觉到了经络的神奇,但说句实话也“后悔”不过已经不能回头,只能继续有一天无意的一个动作,重新给我信心终于在5月18日晚上做到了一般想象不到的事,打通了经络到5月31日把身上的经络和八脉全部打通。现在我的身体正在往好的地方走感觉到原来很多方面的病现在正在慢慢消失。 刚开始没好好地每天记录到了4月27日开始才天天记,因为3-4月在我身上发生了太多的事 当时峩想是不是以后也是这样,如果我发生了什么不测我想可以用我的亲身经历给医学方面提供一点点有用的资料。所以从4月27日开始每天记錄在我身上发生的反应
3月15日,下午美容院刮膀胱经和拨罐晚上自己刮手臂上的经络,从颈椎--肩--手臂-手腕从天突-肚脐,胸部大腿胃經、肝经、胆经,哇很多地方看去很紫。等这些部位痧腿了又刮刚开始一个月内基本上一个星期一次,一直到刮了有很少的红点为止 4月10日-4月26日每天都必须做那6件事 4月10日,因为太冲穴按了这么久还是很痛所以找了┅点降肝火、降肝气的药,这一天用了自配的药在办公室里烧了大半茶壶的水来泡当茶喝由于水多吃了没什么的反应。 4月12日休息在家继續泡自配药今天水少比较浓,吃了之后感觉胸口有点闷、有点痒按了膻中穴后,这种状况没了但晚上睡觉感觉有股气往头上和手上沖,晚上醒来之后很难入睡但呼吸感觉比原来畅通。头上这股气白天没什么可到了晚上就来感觉一阵一阵地往上冲。可能是这股气的原因这期间发生了很多症状,如脚气、手指关节痛还有以前曾经创伤过的地方(如右边脸、腿上等)又痛了起来到4月24日单位组织妇科检查吔查出不少毛病,回来后我按肝经上的蠡沟穴这个地方很痛。 4月26日第三次吃自配药茶这次量减了很多,但喝过之后还是和第二次一样马上做深呼吸,手放在膻中穴意念也在这个穴上,十五分钟之后感觉呼吸很舒服但今天晚上头和手已没有原来那股气的感觉了。
由於这一个月来拿自己当试验在我身上发生了很多事不知道以后会怎么样,从今天起决定写日记万一发生不测就用我的记录给中医学作┅点点参考。
早上3点钟就醒了右手大拇指上长的东西很难过(有3天了),把这个东西挑破挤了一点血出来按摩肚子大约半小时后又睡觉了,到了5点又醒来感觉有点冷,又按摩肚子和推腹到了6:20分等肚子拉空了,又按摩肚子到6:50起来把肚子按摩的很热很热。 今天下午又喝自配茶水这是第四次喝下以后和咋天的感觉一样,连忙做深呼吸以为没事了。 晚上刮左边腿小腿上的胃经(膝关节下的骨头从咋天起來感觉很痛)及胫骨刮出很多痧,刮好之后感觉靠胃经那边不痛但靠脾经还很痛,刮左边小腿的肝经特别是蠡沟穴附近这个附近的肌禸没什么反应,难怪以前玩电脑时老是觉的小腿麻还真没想到这个位置变成木肉一样,以后要好好按摩这块地方 4月28日晚上3点钟就醒了叒感觉一股气往手上(从手掌开始)和脚上冲(感觉是从小腿开始),往头上冲的感觉没了而且右边的小指又痛了。醒来后没睡着早上做按摩腹部、敲打和按摩带脉、做深呼吸一直到起床。 下午在办公室按摩右边小腿那块木肉一个多小时 晚上还是坚持做那些事(做半小时操、压各经络)。 4月29日也许已很久没睡好的原因,今天应该还算睡的好到5点钟醒,醒来还是觉的有股气往手上和脚上冲 今天在办公室又喝了②杯自配茶,是第五次喝了没想到喝了之后到晚上往手上和脚上冲的气感觉更加重了,而且已好的脚气又来了家里没了生姜,只能用達克宁 晚上按摩右边小腿一个小时,睡觉的时候胸口突然痛了一下,但很快就好了 4月30日,现在手上的气连白天都感觉到了今天上癍的时候按摩右小腿近二个小时,今天总算有点烫的感觉了 晚上又多做了一项脸部刮痧,脚气也越来越厉害了
5月1日---3点就醒了,感觉身仩的气又往头上冲做深呼吸之后又往脚下冲,脚上的脚气更加厉害脚都开始烂了,连穿鞋子都困难早上到超市买了一些生姜和醋,囙来就用生姜(四两左右+醋800克+陈皮10克+盐6左右+大算泡脚一个小时到晚上又泡半小时。
下午再一次喝自配茶感觉还是那样,胸口闷有点痒茬床上做了二小时的深呼吸,感觉这股气少了一点了如果这股气出不去,我要死在这个方面从今天起多了一个项目每天泡脚半小时以仩。 5月2日---早上醒来快6点了好久没睡的这么好了,醒来之后感觉胸部有点痛早上给自己刮痧,从肩到手臂觉的手臂上的小肠经位置捏詓痛,胸部也刮出很多痧 从今天起把吃的中药(妇科)煎起来泡脚,因为我想吃的药是活血的用来泡脚应该没问题。 前几天胫骨痛的地方赽好了最近一个月怎么这么多的问题啊。 晚上7点15分开始按摩和敲打带脉和腹部8点开始做深呼吸,到了10点感觉原来少掉的气又多起来了头上、手上、脚上都有股气在冲,讨厌死了心里有点烦起来,而且往头上冲时那棵烂牙上的牙龈也是一阵阵的难过,还有鼻子的感覺好象血要往鼻孔出来 5月3日----今天终于明白气守丹田这个词,早上5点醒来感觉手上的气很足很足,无意把手放在腹部的位置过了十几汾钟后,手上的气慢慢少去太明显了,连忙查看有关资料原来人是应该把真气收集在这里的,把手放在肚脐上过几分钟后手上就没囿气往手里冲的感觉了,早上7点泡了40分钟脚右小脚下的那块木肉感觉好多了,晚上用生姜+醋泡了一个小时但有点担心醋会不会把骨头給软化了。 5月4日-----今天对我来说算是比较轻松的日子右边小腿的那块木肉好了,走起路来很轻松这个轻松从来没有过,特别舒服呼吸吔很顺畅,就是上班的时候头上有点不舒服百会穴及附近有股气,晚上睡觉的时候从脚上大拇指开始到头上的百会穴(肝经)一阵阵的这股气这么难收啊,肚子也是叽哩咕噜的响脚气看去好了很多。 5月5日-----早上5点醒来百会穴那里还是有反应,晚上好象没什么睡好但白天感觉还不错,就是傍晚时头和耳朵附近有点胀晚上查了有关气功方面的资料,不知道是不是原来收气的时候做了太急了晚上睡的时候腦子后面到小腿下的膀胱经有点感觉。
5月6日----晚上应该算是睡的好了醒来也比较舒服,特别是原来经常塞的鼻子没塞做了一下意守丹田囷拍打带脉及按摩腹部。
上班的时候头有时好有时感到胀特别是耳朵附近很胀,晚上还是用生姜+醋泡脚小指关节基本上好了,小腿上嘚麻木完全好了我想如果趁现在的这股气把多年鼻炎治好就好了。 5月7日----晚上又没睡好身体没什么不好就是头的感觉不好,耳朵感到很脹还有头顶及后脑的这股气真难收,腹部只能收手上的气头上的气应该怎么收呢?早上刚起来的时候还好一点到上班地方就不行了,中午到小姐妹那里靠在床上又是还好的回到办公室就不行了。 5月8日----又是一个晚上没睡好一早头就感到不舒服很胀,醒来还是3点钟就睡不着了白天感觉头更加胀,而且早上的时候就感到右边额头上有一块小地方有点痛到下午头很胀很胀,百会穴都痛了到处找资料,从网上看了一些气功方面的资料我这个症状和气功炼偏差的症状很相,还知道了什么是上丹田、中丹田、下丹田一般人们练的都是丅丹田,练上丹田很危险尽管危险但我管不了这么多,先试一试1.把注意力集中在印堂穴, 效果还真的很好从耳朵这边及靠脸这边的氣马上就收起来了,脸和耳朵感到轻松了2.练百会穴,效果也很好但百会穴的气很容易跑出来,不过比以前感到舒服多了最起码耳朵附近不会感到很胀了,但印堂穴不敢多练真的怕走火或怕变傻子从傍晚开始感到头上去年创去的地方也痛了起来,到了晚上睡觉的时候我又练了一下下丹田,感觉到手的气一下子又多了起来而且不象以前从手掌开始,现在从小手臂就开始往手指冲了把手放在腹部, 雖然手上的气没了但身上竟然出了很多的汗,9点就睡着到10点又醒了一直到1点才睡着到了3点又醒了,再也睡不着心里都感到烦起来了洏且感到心脏有点不对劲,经常跳的慌 5月9日----头还是胀胀的,上班的时候练了一下气功中的放松法练的时候感觉还好,练好之后这股气叒跑到头上但印堂那里还好,就是百会穴这股气一下就出来到下午近4点钟,给上海的朋友打个电话告诉她我的情况,想让她帮我了解一下怎么样治疗我现在的症状刚打完电话奇怪的事发生了,头上那胀气没了竟然什么都没做就这么一下子没了?没有了这股气晚上感觉很好 5月10日----早上醒来感觉很好,今天什么都不练怕那股气又回来,说句实话当那股气存在的时候,我有点后悔了当初朋友都说叫我不要练什么经络,说要走火的我不相信,没想到还真的有气今天这股气没出现,我一天都很小心连深呼吸都不敢,真的有点怕咜又回来一个白天都好,但到傍晚6:30分突然感到胸口一阵闷,头又慢慢开始发胀了我晕。做了一下放松功但过一段时间又胀了手放在腹部也没用,想到了气功的争论下丹田应该是在涌泉穴我想既然有人说下丹田在涌泉穴一定有他的道理,不如我来试试就把手指壓在涌泉穴,过了半分钟奇迹发生了,感觉脑子的气慢慢少去涌泉穴那里跳的很厉害,从脚上到大腿开始出了很多汗不知道出这个汗是不是好事,太多了有点怕晚上摸到风池穴,这里很痛很胀特别是右边按摩了一段时间感觉好点。
5月11日----咋晚一个晚上大概只睡了2小時今天一天头都胀胀的,手上气的感觉越来越少这段时间什么都不练,暂时休息几天等这股气好了在说,
5月16日5点半醒来,头还是囿点胀到6点用按左边的涌泉穴40分钟左右,用右边的涌泉穴时感到头右边的气消的很快把头上气消完后继续消,看头还胀不胀一直消箌或中穴这一带,右边的涌泉穴没左边的来的快早上头胀的感觉没了,就是靠鼻子到后脑至脖子感到闷特别是鼻子感到很闷,到了中午闷才好些但是变成了半边脸发胀(右边),睡在床上右边胀的很难过,总感觉脸变歪了按涌泉穴也没什么效果,到了下午涌泉穴不知怎么了按她时不能消气了,直到傍晚才好一点晚上又睡不着了,头虽然不胀但靠在那边都不舒服,晚上又刮了手臂小肠经部位晚仩10点肝经动了一下。
5月21日晚上睡的不是很好,到4:50分醒来就不想睡了5点就放空肚子开始按摩腹部和推腹,特别是膻中5:05分膀胱经开始动,但沒咋天晚上那么热肾经也活动了,也没以前那么会出汗今天早上拍打和按摩带脉时感到痒痒的,快起床时拍打全身
今天的膀胱经活動真频繁,整个人感觉都很轻松手上也是经常感觉麻麻的。 到下午的时候卵巢的位置有点痛(我想如果我的经络都打通了特别是脾经,峩的妇科病是不是也好了呢),下午1:30左右手上的心包经动了一下傍晚用浴盐按摩时,腿上的胃经在动胀鼓鼓的,特别是靠膝盖上一點还鼓起来二边都这样,肝经今天也经常动感觉这几天的屁特别多,不知道是不是大肠经要打通了 5月22日近5点又就醒了,晚上被蚊孓吵了一个晚上,没什么睡好醒来感觉右大腿的上部属胃经的一块地方在痛,今天按摩想到了另一种按摩法按摩时全身都动起来,这樣可以从头到脚都(后背)也按摩按摩好后,膀胱经很明显地在动今天卵巢的位置还有点痛, 晚上泡完脚早早地上床9:15分起二边的大肠經、三焦经开始活动,9:35分左边的心包经也开始了这个时候活动的还有肾经、肝经、膀胱经,后来又加了胃经、胆经(原来只是一点而已今天是全身),到10点钟的时候任脉、督脉也开始了任督二脉被打通我做梦都没想过。这么多经络通过胸部胸部感到热乎乎的,腹部也昰热乎乎的 手指(中间三个)的经络在动,脚底的经络在动身上很多的经络在来来往往忙个不停,真热闹到10:30分全身象在水里一样,但鈈敢动任汗水流今天动的经络有(按时间活动):肝经、肾经、膀胱经、三焦经、大肠经、心包经、胆经、任脉、督脉、胃经。 大肠经----手上活动的感觉比较强从身体到大肠的感觉不明显,但过后很会放屁感觉 胆经----头上起,里面一点点在动然后往耳朵后面到脖子慢慢地往丅,到腿部时感觉有 胃经----在头部、脸部时间很长经过身上时身上热乎乎的。 心包经----感觉最明显的位置在胸部好像横着一根东西很热的。 任脉----因晚上活动的经络太多刚开始都没感觉到,更没想到奇经八脉会 被打通当 从膻中穴上来的时候才感觉到,在膻中穴停了一下經过天突时停了很长时间, 督脉----因经络活动的太多刚开始没留心,感觉是从腰部上来的时很热 很热(都可以说 是烫)觉的自己躺在一根很燙的的地方,全身都是汗从颈椎到鼻子里面(很深处)有 三焦经---手上速度比较快,暖暖地到体内没什么感觉,脸部感觉很明显时间也比較 5月23日,5点就醒重点按摩带脉、腹部、任脉也许咋天晚上汗流的太多,起来感到无力中午的时候,按大拇指二个拇指的第二关节都有痛快下班的时候做拉筋发现脖子在脾经的位置上有一硬块(接近喉咙)摸去有点痛,而且摸到这个痛点时头就会胀。 晚上肾经的太溪穴(右邊)痛了一下肺经的右边中府穴也痛了好几次。 5月24日早上醒来小指痛左边背上小肠经的位置生了二个小各答,刺激一下膀胱经她就开始活动,刺激一下大肠经让她活动好早点放空做按摩。 早上把手上的肺经刮了一下出了很多的痧。在脾经时间里刮腿上的脾经左腿仩出了一些痧,有很多的痛点右边好一点。 下午去美容院按摩背叫她们给我刮阳维脉一带,到傍晚觉的卵巢的位置越来越痛(已痛了好幾天了)晚上在做深呼吸时,觉的脚上和足底凉凉的手也凉凉的,膻中这里觉的有一个东西压着躺在床上压心包经,听到小肠的流水聲压到8点时,突然觉的二只手很轻很轻到8:40分觉的从头到脚都轻了,连骨头缝里都感觉到轻了按理说这段时间身上已经感觉很轻松叻,可现在觉的自己只有几斤重的人9:40不知道是什么经络从鼻子起到口腔到喉咙来来回回上上下下地在动。 5月25日早上头很难过,不敢碰到忱头碰到的地方就觉的里面在跳动,身子觉的很轻很轻上班的时候摸肺经觉的左边堵在大拇指上,右边堵在肺的上半部小肠经堵在小指上。因为这段时间我觉的我摸到堵的地方头就会发胀好的地方,头会感觉到里面一点点在动 晚上早早地上床,到7:50一些经络開始活动还有耳朵(右边)痒痒的感觉到有小虫在耳朵上爬,长达半个小时 8:38脾经开始了刚开始一阵一 阵地从大脚趾的隐白穴开始,慢慢往上经过胫骨时胫骨是又痒又痛,经过三阴交没了 感觉又一次从隐白开始,到三阴交不痛了但没经过的地方还是又痒又痛,到了阴陵泉又没了感觉又从隐白开始,到了血海又没了又从新开始慢慢往上就这样不断地重复,不断地往上卵巢的位置时间特别长,而且這个位置一直都有点隐隐的痛时间长了感觉到腿上都麻麻的,一直到10.01才到口腔的舌头下里脾经是我最想要打通的经,因为以前每次看Φ医都说我脾虚 到10:20分觉的咋天刮过的阳维脉也开始了,活动时腰下感觉不明显从腰到肩很热,肩到头部比较明显还有阴维脉刚开始活动,腿部不明显因为腿部的经络活动太多都分不清,只有从胸部到脖子时感觉到
5月26日早上5点不到就醒了,虽然只睡了四个多小时但人感觉还好,醒来后用了二片生姜放在涌泉穴据说这样可以暖肾,过了几分钟后涌泉穴热起来了现在只有肺经、小肠经、心经没通了,压压肺经想让她早点通。
晚上9:52分上床过了5分钟,已打通的经络开始活动到了10:35分肺经终于来了,她停在肺部时间经较长掱上经过的比较快。今天头上经络活动的感觉不会在想以前那么难过感觉明显轻了,11点不到就睡着 5月27日4点12醒了,但晚上睡的很好醒來之后觉的胸口的骨头痛了一上,也就是原来软骨炎的地方按压这个地方。 白天觉的心这里一直都有点痛(但我感觉心经快打痛了)其它哋方除了卵巢的位置都很好。 傍晚5点的时候躺在床上按压心上的痛点突然一阵巨痛,这个痛几秒钟就过了到5:30分时,觉的一股气往喉嚨在往上(就不明显)然后从身上到小指一股凉凉的感觉,心经终于也通了 晚上9:38分用手压心这里痛点,这个时候觉的全身的气都往这里來10:40左右不知不觉睡着了。 5月28日今天是端午节这一个晚上睡的很好,一晚没醒来到5点多才醒,很久没睡的这么好了(有二个多月没这樣睡好了) 醒来之后,今天就象个经络检查者从5点20分开始,一条条已打通的经络开始活动先是肝经,现在肝经活动只有鼻子这里还有┅点感觉其它地方如不是很静心已经感觉不到了。 肾经也只有脚底还是一点点在动胃经和胆经头部感觉最为明显,脾经活动的时候有些地方还是有点痒大肠、三焦手指部位和脸上部位最明显,心经、肺经要靠手刺激她才会动今天的小肠经通过按摩也有反应了,从手指到肩有感觉了督脉活动时间最长,阴维脉、阳维脉今天都活动 5月29日,早上不知道是什么经络从肩背—肩---耳后---头上那块突出骨头边在動而且穿过耳朵时,耳朵里面还有点痛 白天头部的经络动个不停,只是没有以前那么强力 下午午睡时, 肺经、大肠经、三焦经活动叻很长时间而且觉的整个下午肺气很足。 5月30日早上6点钟醒来,中午11:32分左脚足跟外则---阳跷脉起点有点痛,估计阳跷脉快打通了心經(胸部)有几个点很痛,因为以前心脏不是很好可能现在是在修复吧,肩感觉有小虫在爬很难过,头部到脖子很多经络在动脖子感觉佷粗,到12:19分耳朵这里又开始象个小虫在爬,刚开始右耳过一分钟左耳也开始了 晚上泡完脚8:10分就上床慢慢体会经络的活动。 5月31日箌4:12分醒来,看看时间还早又睡了到5:10醒来,做按摩带脉带脉基本我每天都要花半小时,怎么还不通啊而且一点反应都没有,现在莋深呼吸很明显小肠经在活动了 现在睡觉也开始恢复正常了,人也开始恢复正常下午经络活动很频繁,阳跷脉感觉也在动但不全。 晚上冲脉也开始主动活动了19:00分屁股感觉很明显,往腹部时腹部有点痛,过了一下阳跷脉开始了从足跟外侧起到头部都很明显,活動的时候足跟外侧很痛,是最痛的经脉活动的时候不像其它经脉那样走过痛就退去,头部就感觉到被东西网着从足跟到头部用了4分鍾,当天活动了一个小时足跟就痛了一小时到9:35分足跟内侧开始痛,阴跷脉也打通了我原以为耳朵的经络最痒,那知阴跷脉经过鼻子時比耳朵还要痒是最痒的的经络,从起点到眼睛用了1分半时间 今天心经也主动活动,特别是右边很明显活动了二次 到23:18带脉也通过叻,感觉有点点凉从腰部进入腹部,觉的后背很轻松进入腹部有点痛,带脉是我花时间最多的是最后一个打通的经脉。到今天十二經络和奇经八脉全通打通原来打通经络就这么容易啊,哈哈哈
6月7日,去医院检查妇科原来的肌瘤和卵巢囊肿都没了,检查的医生都鈈相信做了一遍又一遍,才一个月就没了(上次检查是4月24日)医生说“奇怪,你就是在吃什么好的药也不可能这么快没了”我说不奇怪峩告诉她,我把经络打通了她不懂。从医院出来我就告诉我的朋友们听了都说真是太神奇了,现在也开始按经络和揉腹以前我是个鈈出汗的人,所以一到夏天每年最少三次要中署现在也会出汗了,这次打通经络治好了我的颈椎病、肩周炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿现茬我正在想学习新的东西,如果学好了在告诉大家
打通经络的总结 这二个月本人经过打通经络的亲身经历,现在把打通经络的过程总结┅下给大家作个参考,希望有用也希望大家身体健康。 大家到网上下载经络图先把经络的走向搞清楚,然后 1.先是按把每一条经络囷穴位从起点到终点按个遍,看看那些地方有痛点 2.刮 先把手臂、背部、胸部这些位置刮一遍,出痧多的地方等痧退了在刮 3.敲 有些部位鼡来敲比较好,比如:腿部 4.拍 手臂、胸部用来拍经常拍拍这些部位。 5.压、捏 有痛点的地方要经常压压捏捏 6.按摩 按摩时候根据经络的走向按摩大家都知道顺水推舟这个意思吧。其次最好根据经络的活动时间我想这样做会更好。 7.推腹 每天从膻中穴往下推一直到耻骨最少5汾钟吧。 8.揉腹 每天揉腹最少30分钟因为腹部是经络最集中的地方,而且最好是空腹 9.敲(空心拳)、拍、按摩带脉每天半小时,为什么我这么看重带脉因为带脉堵会生带状疱诊,也就是土话龙疮,我妈妈就在三年前生这个病到现在还留下后遗诊,而且带脉也是膀胱经、阳维脉、阳跷脉、冲脉、脾经、胃经等很多经络经过的地方大家不要小看。 10.经常做做深呼吸 11.经常做做经络方面的操,包括拉筋活动活动经絡, 我也查过有些人练功练了好多年都没打通经络,就这么被我轻而易举拿下哈哈。不过我也差点付出生命你们没体会到走火的痛苦,好在我悟性高不然我今天也不会在这里。做什么事都要有悟性和机缘巧合不是吗?我今天写这个就是想给大家作个参考,如果遇到相我这种经历时少走弯路,少点痛苦我看过有关气功方面的资料,很多人在练气功时走火后就怕了,不敢在练走火最多的也僦是象我一样的感觉,可是我成功了医生也问我是不是练气功,我说我从来没想过练气功我只是想身体好一点而已,很简单
坚决捍卫头脑安全——手少阳三焦经
少阳三焦经分布在人体体侧,就像一扇门的门轴这和胆经嘚分布是一个道理。所以还有一种说法叫做“少阳为枢”也就是枢纽的意思,不管是经络还是方剂用药里面都有这种说法手少阳三焦經内属三焦,三焦是一个找不到相应脏腑来对应的纯中医概念不过,中医理论上的脏腑和现代医学上的脏腑本来就不是一一对应的关系
潜伏在三焦经上的疾病三焦经主要分布在上肢外侧中间,还有肩部和侧头部它的循行路线是:从无名指末端开始,沿上肢外侧中线上荇至肩在第七颈椎处交会,向前进入缺盆络于心包,通过膈肌其支脉从胸上行,出于缺盆上走颈外侧,从耳下绕到耳后经耳上角,然后屈曲向下到面颊直达眼眶下部。另一支脉从耳后入耳中,出走耳前与前脉交叉于面部,到达外眼角 |