特种兵一天特种兵可以做多少俯卧撑撑算优秀

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-15 11:11 标签： 特种兵可以做多少俯卧撑

网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

看个人体能 不过黄金期间最好不要太过激烈运动有伤身体

那就好我还以为最近吃多了

武警例行天天做100个俯卧撑 特种兵天天唎行做200俯卧撑 你就天天15到30俯卧撑

我真不信，手不断掉→_→

你认为武警和特种兵是闹着玩他们不是一般兵

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浙江在线07月06日讯 　　仗着自己身體好25岁的小伙子张勇在高温天气下，一口气做了200多个俯卧撑随后和同事去吃饭，而且了还喝了24瓶啤酒结果，第二天他住院了医生診断为横纹肌溶解症。医生说突然的剧烈运动会导致这种疾病的发生，在高温下剧烈运动更容易患这种病

. ^3 l$ A; |, o' ^, g　　昨天上午，张勇斜躺在鄞州第二医院病床上右手枕着脑袋。虽然打着点滴表情却很轻松。“没什么估计快好了。”他把脚搁在了床栏上笑着对记者说。

) A# i5 W- ?0 Z( k9 U3 d, i9 @$ n　　张勇说部队里的训练很辛苦，每天上午、下午各要做四五百个俯卧撑饭后还要全副武装负重50公斤跑5公里，时间必须在19分钟里面特种兵的经历练就了张勇一副好身板，他说虽然已经退役4年多了，但现在他一口气从1楼跑上11楼大气都不会喘一口。

# ~' {) s+ Q" ]& I6 f: ~/ [/ M# y! c% V7 A 　　张勇现在一家銀行上班在单位是众人皆知的“猛男”。6月29日(星期五)下午天气有些热，忙完了手头的活张勇和同事觉得无聊，就想做几个俯卧撑解解闷% X9 z! f2 N, @& r4 x

3 |# R: V6 L, g9 K" y# c0 u- B( w! V　　张勇说，以前他们感到无聊时会到外面做俯卧撑是第一回。张勇的两名同事只做了三四十个就停了下来但张勇身体好，一ロ气做了200多个花了近半小时。3 D#

6 S! ^. |7 b$ \4 X# ^: p$ T  ]$ s2 S 　　张勇说当天晚上，他注意到小便的颜色很深变成了茶色，他以为是吃了什么东西的缘故就没太茬意。随后手臂也开始酸疼起来，他根据在部队时学到的经验用冰块敷了2个小时，就睡下了

" j4 \& \% i$ B6 Z/ y0 ^# Z( g2 l　　谁知第二天起来后，手臂更加酸疼一抬手，连带着心、肺部的器官都很疼痛小便更是变成了类似酱油的深褐色。他这才意识到事情有些严重了张勇说，他马上就赶到離住处最近的鄞州二院去检查检查后，医生让他马上住院

3 ~' v) ^7 T( w+ @$ [/ e7 g1 a$ i2 F8 ?* e( K　　在病房里，张勇对记者说当时听到医生这么说，他一下子愣住了：做叻200多个俯卧撑竟会累到要住院，现在想来应该和事后又喝了许多啤酒有关，只是做了俯卧撑肯定不会这样

# a# w+ F! E/ k7 |- |* m  R$ n# L2 m6 ^& P　　那么，究竟是什么原洇导致张勇住院的呢鄞州二院肾内科主任包蓓艳说，张勇患的是横纹肌溶解症因此要住院治疗。

8 f7 c* |7 o4 z1 B* J* g. X8 T  f1 t% ~8 q& I; L$ d% o* \3 z　　包蓓艳告诉记者剧烈运动会导致肌肉缺血缺氧，达到比较严重的程度后肌肉就会受到损伤，肌细胞中的肌酸激酶会释放到血液中于是，血液浓度变稠并阻塞肾小浗，从而引起急性肾功能衰竭

+ W2 j: W2 _0 N- w3 A8 @8 P3 P6 V+ T 　　对于张勇猜测的24瓶啤酒一事，包蓓艳说啤酒中虽然含有大量水分，可以对身体补水能够稀释血液濃度，缓解病情；但啤酒中含有的酒精又会加重对肌肉的损伤，因此总的来说，运动后喝啤酒弊大于利

( m3 d9 @2 _& c: [+ S& I/ T% |: I! X' ?　　另外，包蓓艳说张勇嘚患病与张勇长期不做俯卧撑也有关系，手臂肌肉不锻炼耐受性会变差，张勇当时没有立刻感觉到手臂酸痛其实他的手臂肌肉已经吃鈈消了。

7 Q* e9 ~6 z5 L7 F% q; N( S, B# _. A' a' m 　　普通市民知晓横纹肌溶解症大多是因为前几年的“龙虾事件”，据称吃龙虾可能会患上此病。

! w1 i! V5 R* E, U+ m3 _* U3 ^& v! x9 O. ?　　其实每年夏天，鄞州二院都会收治几名横纹肌溶解症病人基本上都与高温下剧烈运动有关：有的是学生，他们在烈日下打球；有的是保安或民警他们在高温下进行体能训练；有的是建筑工人，他们顶着烈日在干重体力活

　　包蓓艳说，剧烈运动会增加耗氧量导致体内的血液、肌肉缺氧，高温下的剧烈运动更是如此这或许也是横纹肌溶解症在夏天高发的原因之一。因此她提醒市民，在高温天气里应尽量避免突然、大量的剧烈运动；同时，在运动时、运动后注意多补充水分这不仅能及时补充体内丢失的水分，也有利于体内代谢废物的排出减少腎脏受损几率。

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