助跑跳远钉鞋可以穿跑步钉鞋吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-15 02:06 标签： 跳远钉鞋
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现在要体育考试，要考800米和立定跳远，请问NIKE的什么鞋子比较适合，但是款式不要是那种运动类，AIR的行吗？或者其他牌子也可以给我参考一下哦~谢谢！（本人是女生，但是可以穿一些中... 现在要体育考试，要考800米和立定跳远，请问NIKE 的什么鞋子比较适合，但是款式不要是那种运动类，AIR 的行吗？或者其他牌子也可以给我参考一下哦~谢谢！（本人是女生，但是可以穿一些中性的鞋子，不要太多什么花绿绿的东西）鞋子也不需要太专业那种的了，稍微好一些就可以了。

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健身类认证行家 推荐于

毕业于浙江师范大学，读过健身类相关书籍，现任飞渡健身教练职位。

　　钉鞋适合800米和立定跳远。

　　"钉鞋"亦写作"丁鞵"、"钉鞵"、"丁鞋"，又称"钉靴" 。它是运动跑鞋中的一种，为体育比赛专用，具有 耐磨损、高回弹力、质优价良等优点。

　　钉鞋采用优质橡胶、布、合金为材料制成，最大的特点为鞋底有合金钉，有良好的防滑性能，适合各种场地跑步选手使用。钉鞋可分为: 长筒钉鞋和短筒钉鞋;长筒钉鞋有较高防水能力及保暖作用，是秋、冬季等中之首选钉。钉鞋穿钉鞋参加短跑比赛不仅可以提高速度和比赛成绩，还对田径界产生了不可磨灭的影响，充分利用物理知识改良体育运动。钉鞋在古代一种底装圆头钉的雨鞋。用以防止雨雪途中滑倒。

本回答由健康生活分类达人 卢红双推荐 

我们班也有同学穿那种，可是听她说会重，会不会影响到啊？？

体育考试一般都是在塑胶跑道，如果想有好的运动成绩，那你就最好穿钉鞋，一般塑胶跑道都是用短钉鞋，对于女孩子来讲爆发、速度都不好，就不需要用专业长跑鞋，你买双专业跳鞋可能比较好，因为它都有脚后跟塑胶垫，利于脚后跟的缓冲，而且舒适，便宜点的就可以 比如海尔斯的。

我现在是一名大学生，普修田径专业，800米属于中长跑了，理论上是穿类似运动鞋样式的中长跑鞋，但实际上800米体育考试都穿跑鞋，因为穿跑鞋跑800的最后100米，容易提速。。注意。跑鞋应该穿紧点，容易发力，因为我高考体育考试就穿跑鞋跑的800米，本人体验过。

买一双钉鞋，买两幅钉子，长的800米，短的立定跳远

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