用跳跃类的 比如波比跳 蛙跳 分腿蹲跳 都是可以原地进行的
你对这个回答的评价是
这几天又是降温又是雨雨的!
就算下雨也挡不住大家想要出去浪的心
鞋子被淋湿是最让人讨厌的
根据鞋子材质正确使用烘干机,像网面鞋、运动鞋、帆布鞋可以烘干泹皮革、木质就不行。
将鞋子清洗干净后放到烘干机里低温烘1小时即可。
有个小技巧要注意:用鞋带固定鞋孔的底部两只鞋的鞋带打結后,将多出的鞋带放到烘干机外以免干燥机烧坏鞋底。