我跑步听的歌超强节奏是吸吸呼的节奏这样适合跑啥

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跑步时要注意节奏,用吸吸呼的节奏就不会想要吞口水了

减慢速度,在吸气的時候吞口水不会容易岔气我跑步都是这样的!

先把口水不摄的病,用中医中药治好再说

尽量不要喝水也不要张嘴

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