不瘦子锻炼会更瘦吗瘦子跑步會增强体质,配合合理饮食身体会变得更加强壮。
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瘦子的体质决定了往往我们的吸收能力差具体原因也多种多样,需要具体分析不过瘦子也有优势,就是体脂低虽然长肉比登天难,但练出来的肌肉更容易突出线条嘚优势
我是从90斤涨到了一百,20左右可以,私聊我我是健身教练。