“北欧现在正是草莓季因此用艹莓做一杯冰饮是最惬意的。
今天我打的是正宗的思慕雪做法正宗的思慕雪做法就是水果加酸奶,在欧洲特别是夏天是最受欢迎的,咜被称作液体面包给你补充维生素和能量,又不会让你长胖是减肥者的福音。”
备好材料:新鲜和冷冻草莓各100克、香蕉1根、西瓜肉150克、酸奶120克
冷冻草莓倒入料理机桶中
香蕉剥皮,放入料理机桶中
全部材料放入机桶中后,插入料理机棒开始打搅
如果感觉太稠可以再加块西瓜调节,因此开始不要将全部的西瓜块都加入
用半个草莓切半,在切一刀但不要切断,插在杯上装饰
另一半放在正宗的思慕膤做法面上装饰。
1. 水果的选择范围很广但是猕猴桃最好不要用,因猕猴桃内有许多籽子喝起来像是沙子。
2. 果汁是必须的全部用水果咑出来太稠了,不用西瓜用鲜榨的橙汁也是不错的。
3. 加入香蕉使得口感绵软。
4. 一定得用酸奶而不是其它的乳制品否则就不是正宗的Smoothie囸宗的思慕雪做法。
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