你好患了颈椎病建议你买个温感记忆棉的保健枕头试試!它对颈椎没有压力,能有效减少酸痛点的产生,对颈椎病痛有很好的缓解作用.能够使血液循环通畅.另外建议你每个一段时间起来走走活动活動颈部有条件可以背紧靠墙站军姿站上30来分钟
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你好，这种情况是有保健作用的但不能代替正规治疗！
你好， 腰肌劳损 需要休息可以通过 推拿 ，针灸理疗等治疗 瑜伽 一般动作幅度较大对于腰肌劳损并不适宜，不建议做
您好練习瑜伽可以令人平和心静缓解学习、工作带来的种种压力与紧张可以有效地治疗 失眠 建议患者使用正确瑜伽姿势和方法不要过度练习
