原标题：14岁女孩竟然“坐弯”脊柱！家长发现这些情况要格外警惕！

提个醒 ｜14岁女孩“坐弯”脊柱！

生活圈 ｜运动前不宜吃八类药！

一坐下就习惯跷起二郎腿，

14岁少女乐乐（化名）因长期坐姿不正，

直到买新衣服发现左右肩膀不对称，

近日，孙女士带着乐乐去逛街，试衣服时总觉得衣服穿在乐乐身上有些别扭，连试几件都存在一样的问题。左看右看，售货员一句话提醒了孙女士，“孩子右肩比左肩高一点”，她立即带着乐乐到医院就诊。

骨科主任徐昊接诊后，让乐乐做一个动作：站在平地上，双手掌合十放在双膝之间，逐渐弯腰。在乐乐弯腰后，徐昊发现，乐乐右侧背部明显高出左边一截，也就是俗称的“剃刀背”。进行X光检查后，医生发现乐乐脊柱侧弯32°。为了矫正已经弯成C字形的脊柱，乐乐需要长期佩戴矫正支具，还要注意保持正确的坐姿。

“就喜欢跷二郎腿，还爱歪在沙发上玩手机。”孙女士说。乐乐平日一直坐姿不当，写作业时，喜欢跷着二郎腿侧着坐，孙女士曾经提醒过几次，但是没效果。

徐昊解释，正常人的脊柱从侧面看呈S形，背面看则呈直线垂直于地面，而脊柱侧弯是指脊柱与地面不垂直，向一边倾斜。脊柱侧弯的原因和遗传、激素分泌、生长发育不对称、神经平衡系统功能障碍和神经内分泌系统异常等多种因素有关，长期姿态不良也是导致或加重脊柱侧弯的一个重要原因。

“歪着坐、长时间单肩背重物、跷二郎腿等姿势都可能造成或加重脊柱侧弯。”徐昊表示，如果坐姿不当，脊椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，会使胸、腰椎前伸、前屈或侧弯，增加了脊椎椎间盘内的压力，同时使脊椎部的肌肉韧带长期处于非协调受力状态，发生侧弯，尤其是本身有轻微脊柱侧弯的孩子，不注意坐姿更会加快疾病发展。

姿态不当是青少年患上脊柱侧弯的重要原因。多数脊柱畸形发病时间是在青少年生长发育的高峰期，12至17岁患病人群集中且不易发现。青春期的孩子个性比较敏感，不愿意让父母仔细观察自己，很多前来就诊的患者都是被家长发现歪脖、双肩不等高、出现长短腿等问题才来就诊。

除了影响外观，脊柱侧弯还影响胸廓发育。越早发现脊柱侧弯，矫正效果越好。如果孩子出现一侧肩膀比另一侧明显突出或增大、高低肩、领口不平、女孩双乳发育不均等情况，家长就要警惕发生脊柱侧弯，尽早带孩子就诊。

脊柱侧弯大于20°需矫正或手术

脊柱侧弯带来的不仅是身体危害，对孩子的心理成长也会带来影响，如缺乏自信、自卑等。

青少年特发性脊柱侧凸早期发现、早期诊断、早期治疗非常关键，因为医生会根据孩子的年龄、骨骼成熟度和侧弯程度决定治疗方案。

如侧弯小于20度，骨骼成熟度较高，则建议观察、

侧弯大于20度且小于45度，骨骼成熟度较低，则建议矫正治具治疗、

侧弯大于45度并且进展，或出现失去平衡情况，往往会建议手术治疗。

所以，早期发现脊柱畸形，有利于选择正确的方案，进行保守或手术治疗。

人体坐直的时候，脊柱是符合生理曲度的，压力最小，所以平时要坐直、站直，不能弯腰探头。并且，不要连续几小时用同一种姿势看电脑、电视。如果孩子告诉家长有身体酸痛的情况，家长一定得重视，及时干预。

经过热敷、按摩以及必要的休息，绝大多数孩子的不适都能得到缓解；若这种肌肉、韧带的痉挛、劳损持续3到6个月后，就可能发展为慢性疼痛，甚至出现肌肉、韧带钙化。

关于服药，很多人只想到应该是饭前服还是饭后服。其实不光吃饭，运动也和药物关系密切。从整体上讲，服药后，药物在体内溶解和吸收的过程，大约需要0.5~1小时。服药后马上运动，血液会大量流向运动部位，肠胃内血流变少，药物吸收缓慢或不彻底，从而导致药效不佳。某些药物服用后立刻运动，还可能加重药物的不良反应，比如以下8类药：

服用感冒药后运动，心脑血管风险增大。

运动不仅不利于感冒康复，还可能诱发一些心脑血管问题，尤其是一些长期高血压、高血脂的患者，心脏病风险会提高。名称里带“麻”字的药品含有伪麻黄碱，如“美扑伪麻片”，会影响人体的排汗和散热功能，气温高时尤其要注意。此外伪麻黄碱有兴奋中枢神经系统的作用，且服用剂量越大，中枢兴奋作用也越强，心悸、心动过速等不良反应也会随之增加，从而增大运动时猝死的风险。

服用降压药后运动，会导致脱水、疲劳或晕厥。

运动时，人体需要更多的血液供给组织及大脑，否则容易引发昏厥。服用降压药后，短时间内运动有可能抑制正常的血压上升，阻断额外的血液供给，更容易导致昏厥。许多降压药本身还有利尿作用，服用这类降压药后又剧烈运动，很容易造成脱水，体内电解质失衡。洛尔类降压药如普萘洛尔等，会降低心率、血压和心脏排血量，让人在锻炼过程中感觉疲劳、行动迟缓和呼吸不畅，从而给运动造成风险。

服用降脂药后剧烈运动，会诱发急性肾衰。

这里指的运动都是剧烈运动，降脂药可能会在这种情况下诱发横纹肌溶解，从而导致急性肾衰。服用他汀类降脂药后运动，某些情况下还可能引起肌肉疼痛，有时还伴随肌酸激酶升高，使肌肉携氧量下降。

服用某些降糖药或注射胰岛素后剧烈活动，导致低血糖。

剧烈运动会使血液循环加速，使降糖药吸收过快，从而出现低血糖症状。尤其是注射速效胰岛素后剧烈运动，更易如此。

服抗过敏药后运动会诱发中暑。

抗过敏药会让身体发热，如果气温高时服用抗过敏药，之后又去剧烈运动，很容易出现体温调节功能紊乱，从而发生中暑。

服用布洛芬等抗炎药物后运动，伤害胃肠道。

这类药物虽能抑制运动带来的疼痛感，却易对胃壁造成伤害，服药后马上运动可能加重胃肠道反应，因而增高其他感染的风险。另外，它在缓解疼痛时可能掩盖症状，增大运动受伤的风险。

服环丙沙星后运动，诱发肌腱受损。

环丙沙星是抗生素，常用来治疗尿道感染、沙门氏菌或弯曲杆菌等引起的食物中毒。研究表明，环丙沙星会弱化人体的肌腱，服用后从事紧张激烈运动或搬运重物时，易导致肌腱受损。

服胃痛药运动，增加运动风险。

硫酸阿托品、山莨菪碱、甲氧氯普胺等，常用于治疗胃肠绞痛。这些药可能会引起口干和困倦，让人在运动时无法集中精力，从而增大损伤风险。

综合新华网、央视网、人民网

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