为什么有的人人做平板支撑用什么垫子不用垫子,我不用垫子手臂搁得发红

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其一:你应该体重比较重但是没给人的肉、骨强度都是差不多的;

其二:别人应该有经常做,磨啊磨就习惯了;

其三:你可以随便垫点东西在手肘下面不一定非要垫子;

你猜错了,我太瘦了但是骨头

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其一:你应该体重比较重但是没给人的肉、骨强度都是差不多的;

其二:别人应该有经常做,磨啊磨就习惯了;

其三:你可以随便垫点东西在手肘下面不一定非要垫子;

你猜错了,我太瘦了但是骨头

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