举哑铃飞鸟多久练出胸肌左手和右手腕不一样

→ 右手举哑铃疼痛,不能举起.左手可以,有两
右手举哑铃疼痛,不能举起.左手可以,有两
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了.贴了很多膏药没有用:
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右手举哑铃疼痛,不能举起.左手可以,有两个月了.贴了很多膏药没有用
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&&&&&&病情分析:&&&&&&右臂不能正常抬高,反应是关节部位肌腱损伤所致。&&&&&&指导意见:&&&&&&这种情况,需要局部检查,查找痛点部位,做痛点的肌腱按摩,帮助改善关节功能。
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举哑铃时我右手还有一定力气,左手却举不动了收藏
我右手继续举,比左手次数多的话,肌肉会不会不对称啊
左手用轻一点的重量
我也想问着个问题
我也是,两边的不一样,我左手没劲,右手好点
我右臂肌肉比左壁大
慢慢的就会好了。
6胸肌背阔肌
1大小腿臀部 2肱二三肌
3三角斜方肌 5腹肌腹外斜肌竖脊肌
一直用一样重量得把,练不对称了很难看的
多练下左手
我左臂弱但线条明显,右臂饱满却没线条,即使同等重量同等次数,也无法完全对称
天不满西北,地不满东南,不对称是正确的,对称了反而不正常
我也是,没练之前明显感觉左胳膊都细点。刚练时候左手一个飞鸟做不起来,右手能做一组。不过我以左手重量为准,让右手等等左手。现在双臂基本平衡了。
登录百度帐号举哑铃、刚开始举第二天,现在左手伸直有点痛,右手不痛,想...
举哑铃、刚开始举第二天,现在左手伸直有点...
举哑铃、刚开始举第二天,现在左手伸直有点痛,右手不痛,想问问是运动过度的后遗症还是韧带拉伤了?女,20岁,举哑铃好像是30kg的、刚开始举第二天,现在左手伸直有点痛,右手不痛,想问问是运动过度的后遗症还是韧带拉伤了?还是说我得了关节炎什么的?还有能治吗?
医院出诊医生
擅长:颈椎病,腰椎病
擅长:颈椎病,腰椎病等骨科疾病
擅长:中医治疗颈腰椎病、关节炎等
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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:外科、骨折
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指导意见:乳酸增多导致的,剧烈运动时骨骼肌产生大量乳酸,再弥散到全身各部分,堆积乳酸的肌肉会发生收缩,从而挤压血管,使得血流不畅,结果造成肌肉的酸痛和倦怠等。运动后体内过量的乳酸在l一2小时即被完全廓清,它对身体健康无损,即使对身体机能有影响的话也是暂时的。。
问右手的了关节炎会不会传染到左手
职称:医生会员
专长:高血压、心血管、中医
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问题分析:你好,一般的在由于阳气不足时候,会引起寒湿之气的入侵,引起局部关节疼痛不适的。意见建议:你好,看你的描述应该是心里压力,这样的疾病,只是会侵袭局部肌肉和关节,是不会传染的,建议是不要担心的。
问右手为什么举不上去,很痛,是关节炎吗?右手为什么举...
职称:医生会员
专长:高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:162637
病情分析: 你好,根据你的情况,考虑你患肩周炎或者颈椎病导致目前症状的可能。意见建议:建议你应该去医院做相关检查如颈椎核磁共振,肩关节x片,以便确诊,再根据病情情况,看是否可以根治和合理的治疗。
问手臂麻木左手重一点右手轻点脚关节炎早上起床有点痛还...
职称:医生会员
专长:外科
&&已帮助用户:69366
问题分析:根据你的病情,这个胳膊麻木需要考虑是颈椎疾病造成的,需要很好的重视,早期的进行诊治,而其他的部位疼痛及时的进行检查,如果是风湿更是需要早期的治疗。意见建议:建议你不要紧张和担心,但是需要重视身体的问题,如果是颈椎病需要进行中医的推拿按摩治疗,而风湿性疾病需要早期的用药,同时需要注意保健。
问疑似关节炎?请求帮助
职称:医生会员
专长:风湿骨病、腰腿疾病
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你好,这种情况常见的是有关节周围组织的慢性的炎症的情况的。或慢性关节炎的情况造成的。
问几年了》手指肿痛有时左手有时右手
职称:医生会员
专长:肌肉老损,高血压
&&已帮助用户:28442
病情分析: 你好!手指肿痛多是由于风湿所引起的,也可能是由于长期过度劳累导致的,需要自己平时就要加以注意,因为风湿病会因为外界环境等而加重或者病变。意见建议:建议你平时加以注意自我调节,比如说要避免接触外界潮湿或者寒冷的物体,也不要过度劳累,要注意适当进行休息,可以涂抹一些去风湿的外用药物等。
问右手中指关节炎,治疗半年多疼感轻多了。...
职称:医师
专长:骨科、普外
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病情分析:你好,关节炎容易侵及多个关节,建议行理疗、按摩、针灸、口服消炎止痛药治疗。
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关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病,临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形。...
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评价成功!为什么我举哑铃时左右手动作一样但是左手使不上力而锻炼效果差距很大?_百度知道
为什么我举哑铃时左右手动作一样但是左手使不上力而锻炼效果差距很大?
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人得左右手力量是不一样,一个经常用一个不怎么用。这就导致了,大脑对于左右手的肌肉神经控制有差别,所以也就导致了你的左守锻炼效果没有右手强,即使是用同样的重量。也就是健身房里常说的一句话:“没感觉”。所以要加强肌肉神经的锻炼,弯举时速度要慢,强迫大脑更多的控制左手肌肉神经。
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假如你的力量不协调,那么你可以不和右手同时练,你的左手可以每组比右手多做10个以上,要坚持
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右手手腕扭伤,可以单独哑铃锻炼左手手臂吗...
右手手腕扭伤,可以单独哑铃锻炼左手手臂吗?
医院出诊医生
擅长:颈椎病,腰椎病
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问题分析:右手手腕扭伤,可以局部物理治疗促进恢复,应用活血消炎止痛药物。左手手臂可以适当锻炼意见建议:建议饮食清淡注意休息,局部理疗如按摩理疗等 ,可以应用活络油,扶他林等 活血消炎止痛药物
问左手手腕扭伤
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问题分析:您好,目前来说扭伤之后时间 不长,那么存在局部出血水肿还是比较常见的,应该是软组织损伤出血引起的意见建议:其实你就诊拍片检查排除了骨折,那么就不需要担心的,短期可以选择热敷患处,配合药物活血止痛治疗,服用芬必得等药物止痛也是可以的
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问题分析:你好,你的信息提示双手外力拉伤后三个月的时间,活动后疼痛属于正常情况,此时应该进行局部热敷。意见建议:你的这种情况应该在制动的前提下进行局部热敷,必要时应用中草药红花赤木木瓜伸筋草水煎熏洗效果不错。
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朋友你好 根据你的描述 考虑中药调理 祝你健康
问我用左手摸右手手腕
右手就会麻是为什么
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你好朋友出现这样的情况考虑和颈椎疾病有一定关系的啊,应该注意拍个片子检查啊
问今天举哑铃,右手都正常,左手一举关...
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专长:霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
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问题分析:您好,由以上所述,应该是肩周炎。 是肩关节的无菌性炎症。可以使用针灸,拔罐等缓解病情意见建议:一定要注意保暖。劳累的时候建议多活动一下肩关节。加强全身的锻炼。
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可能是腱鞘炎的,腱鞘炎的原因可以是受伤、过份劳损(尤其见於手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起。腱鞘炎治疗目的是减轻疼痛及减轻炎症,恢复肢体功能,方式包括休息,制动,於患处作热敷。药物治疗口服非类固醇性消炎止痛药、外用消炎止痛软膏涂擦。物理治疗(如镭射或超音波及伸展运动) 等。此外,对於某些患者,类固醇的局部注射也可能有很好治疗作用。若以上方法无效,可以考虑手术,行狭窄腱鞘切除。
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