原标题：艾灸后上火到底该不该灸？
“艾灸后上火到底该不该灸？”“艾灸上火非常难受，我该怎么办呢？”“有人告诉我说艾灸后上火是好事，为什么这么说呢？”
客观地说，艾灸上火是一种普遍现象，但并不是所有人都会上火，因为上火属于艾灸的好转反应，也被称为排病反应，而艾灸后好转反应有很多，比如说腹泻、症状加重等。
上火是一种正常的好现象，大部分人都会出现。因为体质和病状不同，刚开始进行艾灸的时候，非常容易出现口干、发热等症状，一般可以不用太过于顾虑，只要继续艾灸症状就可随之消失的。
艾灸后上火是因为淤堵太重了！
艾灸上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的是——坚持艾灸，祛除病邪，疏导阳气。
有的人会口干舌燥，有的会头晕、牙痛、鼻出血，甚至有的会咽喉肿痛、口舌生疮、脸上起痘痘，部分人会有耳鸣。如果是艾灸引起的，当你停掉艾灸后，这些症状也会随之消失。但是往往艾灸上火了，也提示着艾灸已经起了作用了，这个时候如果停掉艾灸很可惜。
1、上热下寒中气虚(详细解释：上热(有上火的表现)、下寒(畏寒，手脚冰凉，特别是脚)、中气虚(脾胃差，消化吸收差)。
2、气血严重不足，稍微运动就累，两虚。
除了艾灸的刺激方式，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。
3、补中益气，引火下行
上身部位的穴位少灸，然后八髎、足三里、涌泉从上到下的艾灸，打通中间的障碍以引火下行。艾灸半小时后可用艾叶或盐水泡脚。
最好是取麦冬、熟地适量各约15g煮水，灸之前喝100毫升。
平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
在艾灸过程中，我们适当注意以下几个方面，“上火”的情况就会明显的好转：
1、控制艾灸的火力和时间
传统艾灸火力不易控制，主要取决于艾灸的壮数和艾灸的方式。使用静禅国灸就可以将火力和时间控制得恰到好处，不仅见效快，而且效果持久，还不易上火。
2、选择质量上乘的艾柱
如果选择传统艾灸条，必须选择质量好的，艾绒成分多的。差的艾绒含有杂质比较多，而好的艾绒含有的杂质比较少。劣质的艾绒呈青色，青黑色，茎秆颗粒很大，很多，而好的艾绒呈土黄色，夹极少量的绿色，黑色茎秆细小颗粒。
3、艾灸后适当补充水分
艾灸可加速新陈代谢和体液循环（可能表现为频繁小便），所以艾灸后适当的补充水分很重要。
4、艾灸时，注意适当休息
艾灸期间调整生活作息，以清淡饮食为宜。
5、上火比较严重的，可以稍停灸一两天，待平复后再进行艾灸。
如果上火不是很严重，可以继续进行艾灸，通常再灸1-2天，上火现象也就自愈了。
