下蹲不全，需要怎样练习
来自于：湖北|
提问时间： 16:32:30|
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病情描述：
马上就要兵检复检了，我两腿并拢脚后跟抬起，我的腿有点粗，大腿肌肉特别发达，影响我当兵吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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每个人的腿型生长粗大，还有身材的生长，主要和先天的基因，还有平常的生活饮食有关系，像您这个如果没有步态异常，同时身体没有其他症状，一般都没有影响的。具体是否可以当兵，你应该到医院了解清楚，到时检查一下就知道，如果出现步态异常，还有疼痛，可以通过康复锻炼，还可以配合穿戴矫形鞋。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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目前的这个情况，一般来说，如果身体没有异常的症状表现。不会产生局部下肢运动功能障碍的问题，这个是没有什么关系的，并不会有什么影响。平时注意加强运动锻炼，提高身体体质，有助于改善这种情况的，不用担心。
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目前共收到封感谢信请问入伍体检中如何测试下蹲不全？？？
请问入伍体检中如何测试下蹲不全？？？
请问，三天后体检，现在扁桃体红肿，感冒，可以挂水吗？并且，入伍体检中是怎么测试下蹲不全的，可以蹲下但是双手得抬平保持平衡，体检中是做蹲下起立检查还是一直蹲下检查，可以抬平双手吗？拜托了，谢谢！
我咽喉炎一段时间了还不好而且越来严重，想做个鼻咽喉镜检查一下，请问耳鼻喉镜是不是可以检查鼻子，喉咙？是不是可以确定有什么东西？
医院出诊医生
擅长：鼻炎、鼻塞、鼻过敏等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：肝脏肿瘤、胆囊结石胆囊炎、胃肠道肿瘤、乳腺肿瘤、乳...
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问题分析：从你的描述上来看。感冒扁桃体发炎，可以输液抗炎治疗。指导建议：建议，输液抗炎治疗。可以尽快控制住感染。消除炎症。查体是需要下蹲平衡的。
问空军体检说我下蹲不全，让我回家练练
职称：护士
专长：肝炎,胆石病,习惯性便秘
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问题分析：可以去医院检查一下腿骨有无畸形，如果骨正常的下，您可以选择每天多练习一下，意见建议：循序渐进。或者听从医生给您的建议。这是我的建议，希望带给您帮
问招飞体检诊断为下蹲功能不全。主要...
职称：医师
专长：脑梗塞,蛛网膜下腔出血,脑栓塞,颅内高压,短暂性脑缺血发作,一氧化碳中毒后迟发性脑病
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指导意见：你好，这种情况和个人体质有关系，一般亚洲人容易做这个动作，西方人就不能，个体差异也是有的，如果腿部疼痛的话，需要进一步检查。
问下蹲不全
怎么练习，参军不能过
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,肝炎,肝功能衰竭,胆石病,腹泻,溃疡性结肠炎,慢性胃炎,肝硬化,酒精性肝病,慢性胆囊炎
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指导意见：你好，参军时检查下蹲动作，是看看膝关节有没有损伤，若是以前有过外伤，最好拍个片子看看，磁共振更好，可以观察韧带，锻炼要量力而为，先查下，若是强行锻炼损伤韧带就不好了
问下蹲功能不全怎样检查
职称：医师
专长：康复治疗,护腰
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问题分析：你好，下蹲的动作主要用膝关节屈曲完成，下蹲不完全提示可能有膝关节内半月板卡顿或者其他情况。一般应当还伴有膝关节的疼痛，或者有明确外伤史。意见建议：如果没有明确不适症状，并且不影响日常生活，可以不必处理。如果需要明确病因，建议去医院看看，做个膝关节核磁共振。希望可以帮到你。
问下蹲功能不全是如何检查的
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
你好，根据你提供的信息，你的情况考虑存在骨性关节炎的情况。对于这种情况，建议你及时的到医院完善相关检查，，明确诊断后积极进行治疗。、
问下蹲不全大于45°
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209912
指导意见：你好，可能是体质性的症状，不一定是属于疾病，及时休息，继续外科检查。
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我今年当兵下蹲不全大于45咋办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
我今年当兵下蹲不全大于45咋办？（男，21岁）
您好，很高兴为您解答
什么叫下蹲不全？
就是蹲不下
可能是跟腱挛缩吧，去医院看过吗？
他们都说我胖的原因
150 身高170
我肉长在大腿上
大腿特别粗
也有可能但是不至于蹲不下呀
蹲是70度左右
大于45度不行
我觉得这个您还是先去医院看看，搞明白下蹲受限的真正原因。
如果部队体检
会不会打下来？
如果是肥胖会不会打下来
这个就不是医生说了算得了
如果是肥胖蹲不下
得减肥了吗？
我今年当兵下蹲不全大于45咋办？（男，21岁）
分析及建议:
也有可能但是不至于蹲不下呀，我觉得这个您还是先去医院看看,搞明白下蹲受限的真正原因，这个就不是医生说了算得了。
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骨伤科 医师
中国人民解放军陆军总医院
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请问医生，这种下蹲不全的情况需要怎样去锻炼呢
健康咨询描述：
请问医生，这种下蹲不全的情况需要怎样去锻炼呢？
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辽宁医学院附属第一医院&& 主治医师
擅长: 四肢骨折，断指再植，周围神经血管损伤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&孩子这么小的情况下尚未发育完善是完全没有必要担心的，正常的生活一下即可&&&&&&指导意见：&&&&&&看看随着孩子的生长发育是否可以改善症状吧，别的来说没什么很大的问题的倒是。
抱歉黄医生，我是19岁的青年人，该怎么锻炼的？
06:28医生回答：
如果是成年人的话体型不算胖但是如果蹲不下去的话建议早期的检查一下看看是否存在关节的异常才行的
南宫市人民医院&& 副主任医师
擅长: 颅脑损伤,脑出血,蛛网膜下腔出血,头颅血肿,血管性
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&&&&&&你好，请问你说的下蹲不全是什么意思呢？需要你说一下，假如你在立整的时候不能下蹲或者是单腿不能下蹲的话，这是由于平衡力比较差，导致的，也是您没有掌握好技巧。
擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,强直性脊柱炎,腰椎管狭窄症,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好不能完全蹲下去，是因为，腿后侧的肌肉和臀部的肌肉紧张造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以做按摩，也可以做拉伸或者练瑜伽，或者找健身教练给你拉伸一下，腿后侧，和臀部的肌肉。一定要坚持。&&&&&&以上是对“请问医生，这种下蹲不全的情况需要怎样去锻炼呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
东莞市康复医院&& 医师
擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况分析，首先要检查一下是否有韧带或者骨关节方面的问题，导致的这种下蹲不完全，有可能是肌腱短&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以到外科或者骨科就医，做相关检查，期间过短的话，要做一些拉伸动作或者手术，平时也要注意，不要进行太过激烈的运动，祝您健康
擅长: 高血压,脑出血,脑供血不足,脑血栓形成,脑动脉硬化
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况就是一个长期的锻炼过程，主要是促进关节拉伸，促进肌肉牵拉。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况并不代表着关节发育畸形，所以平时可以每天练习一个小时瑜伽锻炼。
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你好，根据你的描述，不能完全下蹲是臀部肌肉紧张或神经损伤引起的。
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可以针灸，按摩，坚持锻炼，口服甲估胺分散片营养神经，慢慢增加锻炼强度，会恢复的。
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你好，这个就是拉韧带，做各种拉韧带的动作，实在不会的话，就学当时学生时代体育课的拉韧带方法
指导意见：
这个就是拉韧带，做各种拉韧带的动作，实在不会的话，就学当时学生时代体育课的拉韧带方法，多压一压下肢
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病情分析：
你好，你说的下蹲不全不知是外伤后关节畸形引起还是先天性某种疾病引起。
指导意见：
建议若是外伤后关节畸形或是肌肉肌腱粘连挛缩引起的下蹲不全，可循序渐进渐进增加畸形部位或粘连挛缩部位的强度，逐渐达到预期效果。
以上是对“请问杨医生，这种下蹲不全的情况要怎样去锻炼才行呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
已帮助患者：2898
病情分析：
你好，不能完全蹲下去，是因为腿后侧的肌肉和，臀部的肌肉紧张造成的。
指导意见：
你可以做按摩，也可以做瑜伽，找瑜伽教练给你拉伸一下腿后侧和臀部的肌肉。一定要坚持，刚开始的时候可能会痛，过一段时间，它就能好一点儿。
已帮助患者：4814
病情分析：
你好！下蹲不全有可能是神经损伤引起的症状，你可以试试吃点营养神经的药物。
指导意见：
注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。
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