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背部肌肉酸痛的原因
昨天晚上冲完凉后睡觉时，突然感到背部疼痛，一直至持续至今。无想想了解是原因所致。
病情分析：肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.
指导意见：一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.
病情分析：背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.指导意见：建议：除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.医患交流内容仅供参考！如须就诊请到当地正规医院。
我上班的时间很轻松的，也没有干什么体力活的，家里的事情一般也不要我做的，可是不晓得什么原因，这段时间经常性的后背肌肉疼痛，有时候晚上都会被后背肌肉疼痛给惊醒的，白天也是坐立不安的想请问经常性的后背肌肉疼痛这是怎么回事啊？
肌肉疼痛原因很多，如：外伤，温度下降导致肌肉痉挛，或者你睡觉的时候床垫不舒服等等。如果合并有脊柱的老化的话，上述原因就更容易导致肌肉疼痛了。注意坐姿一定要正。避免长时间坐立，每半小时起来活动和做背部牵伸运动。不要直接对着空调和风扇。晚上睡觉一定要保护好肩部和背部不要受凉。必要时推拿，按摩，药物能帮助缓解症状。
您好，原因有很多：局部肌肉比较紧张、微循环供血不足、受风寒等。如果没有刺痛或局部有牵扯的感觉，问题应当不大。平时可以自己按摩进行局部肌肉放松，保持统一姿态的时间不要太长（如一直端坐不动），不要一个部位长时间吹风扇和空调，有机会蒸桑拿和拔火罐，睡眠时注意局部保暖。建议去正规的医院检查一下
后背肌肉疼痛三个月，现在转移腰部肌肉疼有一个月了，按神经痛，风湿治过，吃过中药，针灸，都没治好想能告诉我是什么原因，怎么治，在哪能治化验、检查结果:超声正常，风湿三项，ASO，RF，CRPF都是0。符号也看不懂。
病情分析:如果从后背到腰部有方泛性疼痛，要考虑腰背肌筋膜炎。主要表现为腰背部弥漫性钝痛，尤以两侧竖脊肌及髂嵴上方更为明显。局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍。疼痛特点是：晨起痛，日间轻，傍晚复重，长时间不活动或活动过度均可诱发疼痛，病程长，且因劳累及气候变化而发作。查体时患部有明显的局限性压痛点，触摸此点可引起疼痛和放射。有时可触到肌筋膜内有结节状物，有挫沙的感觉。意见建议:这个病治疗很麻烦，因为部位广泛，常规治疗方法效果不好，推荐采用小针刀或火针治疗。
考虑还是与劳累有关系的，这种情况可以休息很关键的，别说凉，坚持每天上热敷，睡硬板床，少弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。
感觉后背酸痛是什么原因？肌肉疼，是什么原因导致的
病情分析：你好！胸背部的肌肉酸胀痛往往是肌肉筋膜炎引起的，表现为肌肉酸胀痛，夜间或早晨时疼痛明显，活动后疼痛减轻。指导意见：目前治疗筋膜炎以药物理疗为主，药物可以吃一段时间消炎止痛药，比如戴芬，理疗可以按摩推拿及拔火罐等。同时要劳逸结合，避免着凉等。
病情分析：你好，你的情况来看感觉后背酸痛，你可能是腰肌劳损引起。指导意见：我建议你现在可以用万通筋骨贴，再用安洛痛和腰痛片，希望对你有所帮助到。
最近背部特别是左侧开始酸痛，开始几天刚好是感冒，我以为是感冒的缘故，可是现在感冒好了还是一直酸痛，今天推开很重的门发现酸痛的厉害。近半年来我开始喜欢朝着左侧睡觉，但也没什么现象，就是有时候左肩膀有些累。但是最近，可能是因为喜欢看小说，有时候朝着左侧睡一看就是很久，不过也有变换姿势，有时候朝右有时候会
病情分析：背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。指导意见：除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，先要明确诊断，再对症治疗。切不可未查清病因就肩痛医肩，背痛医背，贸然采用按摩、刮痧、拔火罐等，以免误诊误治，错失最佳治疗时机 提问人的追问
16:51:12我想起来，这几天午休都是趴在桌上睡的，是不是也有原因呢？
指导意见：你的这种情况可能是由于肩胛背部慢性软组织劳损引起的，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久长时间低头，特别是不能长时间玩手机，一定要多做运动。
右背部肩胛骨内侧肌肉拉伤，可能是深层肌肉拉伤，一个多月了，前两天好些了做了些运动又开始疼痛，尤其下雨阴天的时候，感觉很难受，这种情况还能运动吗？该怎么处理？
你好，根据您的描述，您这种情况属于肌肉拉伤引起的，上述情况，向您这种情况不要做剧烈的运动，目前这种情况是需要休息的，可以在医生的指导下外用一些麝香祛痛搽剂，可以通过一些红外线的照射，口服一些舒筋活血的药物进行治疗的。
病情分析：你好,这可能与风湿有关的,指导意见：另外还应该查查电解质,排除低钾的可能，感冒或是运动后的影响.注意休息和理疗,祝您身体健康。
背部肌肉酸痛的原因相关热门回答后背疼痛是什么原因,看完吓一跳?
后背疼痛是一种较为常见的生理问题，尤其是如今的白领族，由于长时间坐在电脑旁，一天8个小时几乎都在敲打着键盘，后背肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。
明明又没有撞击到，就算坐着不运动也是腰椎出问题，为何后背也会疼呢?其实，很多人都曾经被后背疼痛的问题所困扰过，但是一般太严重的情况下，稍稍多活动一下又恢复正常了。
但是要注意，如果后背疼痛变得持久且更加严重的话，就值得警惕了。后背疼痛究竟是怎么回事，此类疾病究竟什么原因导致的呢?别着急，且听小编为你一一道来：
后背疼痛的原因1颈椎病引起的后背疼痛颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。
当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。
事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。
2肩周炎引起的后背疼痛肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛
3强直性脊柱炎引起的后背疼痛强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。
患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。
4呼吸系统引起的背部疼痛不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、侧背或肩胛部。
5内脏疾病引起的牵涉性痛妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。
预防背部疼痛的常识有统计显示，一半以上的背疼症状会反复发作。近日，美国《家庭健康手册》刊文指出，只要注意生活中的某些细节，就能有效预防背疼。
1背部、腹部锻炼同样重要体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。举重、篮球等，也不适合背疼的人。另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。
2弯腰、举重物要屈膝弯腰时，背部受力最大。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受力区域主要集中在腿部，而不是背部。另外，两腿最好分开，后背挺直，让重物尽量靠近身体，减少背部压力。
如果平时总背比较重的背包，应注意经常调换受力的肩膀。
3少穿紧身裤经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈，不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担，女士应该减少穿高跟鞋，鞋跟不超过2.5厘米最好，不宜太高。
4保持正常的体重体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加，也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。
5坐立身姿正确坐着和站着时，背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于臀部。
6膝盖要弯曲趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸。经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软
总结经过上述的讲解，现在大家知道了右后背疼是什么原因，如果您的病情比较严重，就需要去医院检查与治疗，以免耽误治疗的最佳时间，大家平时也要注意多运动，这样对身体有好处。
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我的后背，没有任何外伤和碰撞，就是肌肉疼痛，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
我的后背～最近好好的就不能一下子直起来～没有任何外伤和碰撞…就是肌肉疼痛（男，33岁）
您好，您可以采用热毛巾敷的方法
… 我的后背疼痛…好好的也没外伤…按摩会稍好点…听说是胸椎有问题…这可怎么办啊？很痛苦
这是什么原因呢
如果是胸椎的问题，建议去医院做个CT
CT管用吗？
有什么办法可以缓解么？
目前用热毛巾敷效果比较好
连续好几天了！光伏热毛巾管用？
嗯嗯，有用
再去做个检查排除胸椎疾病
做什么检查？
就是后背往下压会疼是胸椎有问题吗？
怎么引起的啊？
如果是胸椎有问题怎么治疗呢
您好，先去排查，其实我认为胸椎出问题的可能性不大
我不懂乱猜的！那你觉得是什么问题呢？
可能是肩背肌疲劳性损伤
应该是！我觉得我也不应该好好胸椎有问题～就像你说的这病怎么治疗呢？
是不是人家说的那种腰肌劳损啊？
多用热毛巾敷，适度运动，
是的，类似
就这样就好了吗？需不需要用药什么的？已经好多天了很痛苦
可以贴止痛膏
我的后背～最近好好的就不能一下子直起来～没有任何外伤和碰撞…就是肌肉疼痛（男，33岁）
分析及建议:
如果是胸椎的问题,建议去医院做个CT，目前用热毛巾敷效果比较好，嗯嗯,有用，再去做个检查排除胸椎疾病，CT检查，先去排查,其实我认为胸椎出问题的可能性不大，可能是肩背肌疲劳性损伤，多用热毛巾敷,适度运动，可以贴止痛膏。
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解放军8713部队卫生队
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方便随时咨询背部肌肉很紧，经常疼痛，什么原因，有什么缓解的好办法？
背部肌肉疼痛，是血液运行不通畅，因为出现了气机郁滞，或者是血瘀的情况，导致疼痛。中医有句话叫做不通则痛，不荣则痛，一个部位，如果气血不通，那么会疼痛，如果继续缺乏气血，不能够得到滋养，那么也会疼痛。两者疼痛的感觉是不一样的，前一个的疼痛是越按越疼，后一点疼痛是，按了就会舒服一点。被弃置的疼痛和水域的疼痛也是不一样的，气滞的疼痛，他有的时候位置是不固定的，一般是胀痛，而且在生气后加重。如果是淤血的疼痛，那么它的位置是固定的，在晚上会加重，像针刺一样的疼痛。一般背部的疼痛，用西医的解释就是因为乳酸过多的堆积，局部的气血循环障碍，肌肉代谢产生的酸性物质没有办法排泄出去，刺激到神经末梢，使感觉神经将疼痛信号传输给中枢神经，就会产生疼痛的感觉。中医认为很多原因都能够导致气血不通。比如说伤风受寒，寒主收引寒性凝滞，人体如果感受了寒邪，那么相应的经络血管就会收缩，背部肌肉就会觉得紧张。在伤寒论里有一个证，就是太阳伤寒证，太阳经受寒了的话，就会“项背僵几几”，整个脖子和后背都是僵硬的紧张的，感觉不能舒展。整个背部是膀胱经所在的位置，如果风寒侵袭，肯定先受邪的是太阳膀胱经，因为它是阳中之阳，是起到护卫人体的作用的。长期的姿势不当，肌肉劳损，肌肉总是处在一种错误的拉伸或者是收缩状态，时间长了，就会伤害肌纤维。形成结节，或者是鼓包，肌肉僵硬等症状。建议平时要避风保暖，避免风寒伤及自己的背部，尤其是现在秋冬季节即将到来，天气变化非常的迅速，早晚要穿上外套。可以进行一些针灸推拿或者是艾灸的中医操作，排除膀胱经的寒气，辅助疏通局部的气血，增进代谢功能，还可以配合中药进行内补，扶助正气，提高身体机能。平时可以下一个健身软件，跟着学做一些背部肌肉放松的动作，全面的锻炼每一块背部的肌肉，对背部僵硬也是有很好的缓解作用。平时工作学习之余，经常的锻炼自己肌肉功能，不要总是维持错误的姿势。综合多方面的调理，慢慢的就不会那么僵硬了，疼痛也会缓解。
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其实我背部也是一样的，经常疼痛，尤其有时候两个肩膀都觉得不是自己的，想要砍掉它。那我们就要想想为什么会有背部肌肉僵硬的原因了，我背部僵硬疼痛的原因是，长时间不运动，且赖床，我如果没什么事儿一天24小时有23个小时会是在床上，那么躺床上时间长了，又是同一姿势背部自然僵硬与疼痛了。而且也因为这个原因我背部的肉是越来越厚，整个背部线条超级丑，长肉很容易想要减掉就很难了，我总认为自己长肉就是因为躺的原因，背部肩膀疼痛那也是躺的原因，既然这样那就不要再躺床上了，当然沙发也是不能躺的。虽然说不躺床上太多时间了，但是不管做什么只要一个动作长久了，基本上都会如此，因为我的背部的肌肉一般很难锻炼或者是拉伸到，平常我们做的运动，针对背部的其实很少做，所以也很难锻炼到，不过为了能够锻炼到背部我在网上找了很多相关视频，最终确定一些能够锻炼自己背部的动作，在这儿分享一下。第一个动作是一位六十多岁阿姨教我的，我觉得这是动作非常棒，可以说可以拉伸全身了，双腿与肩同宽，两只手背部十指相扣然后弯下腰能弯多少就弯多少？然后抬头把双臂抬起尽量超过头顶，配合着呼吸，一次做十个一天做两次。做完之后会特别舒服。然后中间也要做一些瑜伽动作，在我们长期办公或者是坐的时间太过于长了，都会做一些这些动作。但是中间如果有时间的话，我们还是要去健身房，每周一两次做一下专门的训练。做了一段时间后，觉得背部的确舒服很多。但是有些人会很懒，坚持不下来，这个时候就需要去美容院做下身体了，刮痧，拔罐，推拿等等，给背部一个放松。如果可以的话，半个月做要次放松，但是这也不是长久之计，最终还是要靠自己来坚持的。我因为很少有时间能够去美容院，所以我在网上买了一个能够捶背部的东西，自己没事时候瞧瞧，不管做其他的什么，玩手机，看电视等等都可以做。很方便也很简单，像我在淘宝上买来了后，每天晚上睡觉前玩手机的时候，都会捶一会儿，很舒服。其实只要坚持不管哪一种都会见效果的，但是我希望大家都能够未雨绸缪，别等病痛来身上的时候才想起来锻炼与养护，那个时候头疼医头，脚痛医脚。但是买个时候身体已经出毛病了，那样说不定就晚了。
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去找个按摩通筋络的正规的理疗的地方去按按吧。我感觉还是很有用处的，我有段时间就跟你的状况是一样的，我就让家人帮我按摩按摩，就能有所缓解，实在不行的时候，我就贴点缓解疼痛的膏药。后背疼痛跟我们平时的坐姿啊，睡眠的质量啊等等都有关系，建议如果有时间的话就一周去按摩一回，也可以购买那种按摩椅，让它帮助你的后背进行按摩。前几天，我出去玩的时候，把脖子给扭了，扭着脖子的筋了，就是我的脖子不能愉快的扭动了，开始我也没当回事，寻思自己养一段时间就好了，就是那种疼痛还是能够忍受的。但是，好家伙，大概10天左右都没好，有一天早上起来，我的脖子实在受不了了，我朋友推荐我去了个按摩通络的地方，给我按脖子的时候同时也把我后背给按了，按的时候，那叫个疼啊，几次我都不想按了，无论是我的脖子，还是我的后背，幸好我妈妈陪我去的，拽着我妈妈的手，我就哭啊，真疼。但是，按的时候是疼，按完之后确实是得到很大缓解的，我是连续按了三天，连带后背我都是一起按了，按完之后真的舒服很多。所以，建议小伙伴们，如果你要是哪里扭到了，即便当时不是那么的疼痛，也请及时治疗，要么像我这样等着自愈的，就得多遭罪了，还有后背疼痛也不要不当回事，让专业的按摩师傅或者医师给你按按，疏通疏通经络，感觉后背就没那么紧了，舒服许多。
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