直肠癌跑步后需要体育锻炼吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-21 08:07 标签： 直肠癌跑步后

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山西肿瘤生物治疗专家介绍说直肠癌跑步后术后可以做以下一些运动，但是自己身体而定

(1)屈腿运动：仰卧位，两腿同时屈膝抬起使大腿贴腹，然后还复重复10多次。

(2)举腿运动：仰卧位两腿同时举起(膝关节保持伸直)，然后放下重复10多次。

(3)踏车运动：仰卧位轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的动作运行要灵活，屈伸范围尽量大做20～30秒。

(4)仰卧起坐：仰卧位收腹屈伸坐起，两手摸足尖每佽7～8下。

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家属要给直肠癌跑步后患者提供一个安静、舒适的休养环境，以保证病人充足的睡眠以减轻病人疼痛。观察疼痛的部位、性质、程度及持续时间教会病人一些分散疼痛注意力的方法，如全身放松术催眠术等。遵照医嘱使用止痛剂如喥冷丁等。疼痛剧烈时及时报告医生

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建议不要做对抗激烈的运动强度要适宜，除了运动之外饮食调节也是非常关键的，饮食以清谈为主多吃蔬果，少油腻忌高脂肪，主要还是提高病人生活质量尽量多吃点东西。─病魔的钢铁意志─给更哆建议

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运动是很重要如果感觉很疲劳，就应该先考虑快走或慢走逐步提高强度（均衡的吃很重要）

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直肠癌跑步后 发病时间：不清楚

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检查及治疗情况：化療中

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