“最强大脑”王峰谈“神”记忆力其实，每个人都能练成“最强大脑”(组图)_网易新闻
“最强大脑”王峰谈“神”记忆力其实，每个人都能练成“最强大脑”(组图)
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《郑州晚报》创刊66周年、改版13周年系列活动　　世界记忆总冠军团队全国巡讲会·郑州站新闻发布会举行
　　“最强大脑”王峰谈“神”记忆力
　　其实，每个人都能练成“最强大脑”
　　昨天，《郑州晚报》创刊66周年、改版13周年系列活动之世界记忆总冠军团队全国巡讲会·郑州站新闻发布会举行，世界记忆总冠军王峰首次亮相郑州。“蝉联世界记忆冠军是否靠天赋”“提高记忆力和学习效率有何秘诀……”与记者面对面，这位只有25岁的“史上最强大脑”王峰直言：拥有神奇记忆力并非遥不可及，“最强大脑”是靠技巧训练而来。5月30日、31日，王峰将带领“中国记忆精英团队”来郑州，展示他们神一般的快速记忆力，同时带领大家一起体会拥有“最强大脑”的乐趣。
　　郑州晚报记者 崔迎
　　实习生 王世瑾 徐大凤/文
　　郑州晚报记者 白韬/图
　　谈神奇记忆的来由
　　王峰：没有高人一等的超人天赋，“最强大脑”靠努力
　　江苏卫视《最强大脑》播出后在社会上引起了极大的轰动，19秒记住一副乱序扑克牌的超级记忆者王峰更是在世界记忆大赛上赢得8次获得世界记忆冠军的多米尼克·奥布莱恩。一时间人人都想拥有“最强大脑”。
　　被誉为“史上最强大脑”的王峰很年轻，只有25岁，但已凭借超凡的记忆力连续两年打破世界脑力锦标赛多项世界纪录并蝉联世界记忆总冠军，还曾带领中国战队首次夺取世界脑力锦标赛团体总冠军，他培养的12岁小学生李沛以2金3银1铜的成绩一举夺得世界脑力锦标赛少儿组总冠军……一连串的战绩，让他迅速上升到世界顶级选手的高度。
　　面对记者，王峰并不觉得自己拥有高人一等的超人天赋，他称自己只是比别人更努力罢了。“我认为一个人的成功，后天努力占百分之七八十，天赋仅占百分之二十左右，努力远远重于天赋！”他同时提醒大家，夸奖小孩子时，千万不要总夸他天赋怎样，这会让他感觉自己能做到别人多花一倍时间才能做好的事，长此以往，他只会越来越怠惰，结果就不会好。
　　“最强大脑”的敲门砖
　　只要肯花时间训练，普通人都能成为“记忆大师”
　　“最强大脑”绝不是天生就和常人不同，没有人不掌握方法不训练就能成为天才。
　　“干所有的事都要有一个方法，你做领导要有领导的方法，做职员有职员的方法，就像那些中考高考状元都有自己的一套学习方法，只是没有刻意总结出来。”王峰说，自己以前很不喜欢记东西，因为记不住，所以不愿记，就连他的高中老师也评价他是“很普通的学生”，谁知在考上大学、加入记忆协会之后，用了一年多时间变身为“记忆大师”。
　　王峰在接受采访时称，自己大学专业是土地资源管理，但现在放弃本专业，投身到教育行业，“中国提倡素质化教育，这个背景下，学生的学习负荷加大，只有靠提高学习效率，比别人提早一半时间做完，剩下的时间就可以做别的事。我们致力于此，让我们更有成就感。”
　　现如今更多的青少年学生开始学习训练大脑，成年人是否也能快速提高记忆力？王峰对现场的媒体记者说：“只要抽出时间训练都是有可能的，我参加的《最强大脑》栏目组，有30多岁、40多岁，甚至50多岁的记忆大师，所以只要肯花时间训练都是有希望的。”
　　强化记忆是否有益于创新思维和发散思维的培养？面对记者的疑问，王峰称：“记忆力的提高不是我一句话的瞬间就能够提高的，记忆力不是一个单纯能力，与观察分析能力关系很大，通过提高记忆力的训练，对大脑的想象力、逻辑分析能力、观察力都会有一个锻炼提高，这会大大促进学习效率的提升。”
　　郑州之旅将开启
　　晚报将通过各种互动形式免费赠票给读者
　　“最强大脑”需要有专业的人员来培训才能成就，没有开发的右脑就相当于是自己埋没了自己。赛场之外，王峰更看重他的教师角色，他和他的“中国记忆精英团队”现加入到东方巨龙教育机构。
　　2009年至今，世界记忆总冠军团队已在全国进行近千场巡回演讲，在北京、南京、广州、深圳、上海、西安、武汉、重庆等各大城市成功举办，亲自指导上万名学生学习和训练，帮助学生大幅提升学习效率。
　　5月30日王峰团队将开始郑州之旅，带来一堂历时三个多小时的引爆大脑的主题课程，与会家庭将在现场见证冠军团队挑战满屏随机数字倒背如流、一整本古文书籍倒背如流等脑力奇迹，也将在现场体验掌握中文信息速记、秒杀英语单词等学习秘诀。
　　随着《最强大脑》火爆的收视率，央视引进少年版《最强大脑》，中国脑力时代已全面引爆。本次巡讲会的主办方东方巨龙教育机构希望通过巡讲会向郑州的学生及家长普及世界记忆总冠军团队高效的记忆方法，同时希望给更多的学生提供跟随世界冠军学习的机会与平台，使学生的记忆水平与学习能力得到大幅提升。
　　郑州晚报为回馈广大读者，将通过各种互动形式免费赠票，邀请我市家长和学生跟随“史上最强大脑”王峰破解记忆密码。如果您想拿到免费票，请关注本报后续报道，或者扫描二维码，关注“豫文乐”。此次郑州站的巡讲活动的最新消息也将在此平台公布。
　　授课内容
　　1.香港赏识教育先锋、世界记忆冠军教练陈林现场传授最新亲子教育理念，帮您化解亲子教育难题，让您的孩子懂得感恩，领悟中华五千年传统道德文化精髓，并讲述高效学习方法。
　　2.世界记忆锦标赛总冠军、中国脑力战队队长王峰“最强大脑”展示，现场百位无序数字即时记忆，互动分享，当场挑选学生传授记忆秘籍，5分钟记忆30位数字，还将有机会成为世界冠军面授学生。
　　3.针对英语和语文课程，记忆大师米勇讲解快速记忆单词方法，并且现场展示；讲述经典国学，国学经典现场背诵展示。
　　邀请对象
　　8岁～18岁学生及家长
　　5月30日（周六）
　　上午：9：00～12:00
　　下午：2:30～5:30
　　5月31日（周日）
　　上午：9：00～12:00
　　下午：2:30～5:30
　　郑州建国饭店一层天月厅（郑州市金水区金水路东段与民航路交叉口）
　　咨询电话：
　　400-090-9830
　　亲子套票价格：580元
　　作者：崔迎
本文来源：中原网-郑州晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈怎样锻炼孩子的记忆力？你应该看看专家的方法怎样锻炼孩子的记忆力？你应该看看专家的方法学习啦百家号记忆力是应该从小就锻炼的，但是如果没有合适的方法，可能会适得其反，下面是笔者整理的一些专家的建议，希望大家择优而取。细节研究表明，想要提高孩子的记忆力，你要从细节入手，不断问孩子一些小细节问题，比如刚刚做过的事情，前一会做过的事情，一天前做过的事情。比如你和孩子看动画片时，可以问“刚刚那只小猫有趣吗?”“你喜欢小猫还是小狗?”如果孩子不回答，那就表示他忘记了，这个时候你应该提示他，或者告诉他答案。下一次的时候，他可能就记住了。对孩子说积极的话经常说一些积极的话，比如“宝宝，你一定能记住的。”设置提示语教孩子认字的时候擅于用肢体语言，并且教会孩子做，下次当我们做这个动作的时候，孩子就会想起，并且能够背出来。培养兴趣人对感兴趣的东西总是异常用心，也容易记住，在孩子还小的时候，我们要发现他的兴趣所在，知道孩子的兴趣后，我们便能够有针对性的让孩子学习。练习要记的东西，可以与孩子一起大声读出来，读多几遍以后，孩子会觉得背诵原来是很简单的事情。孩子学会的字也要经常提问，这样对孩子的记忆力有很大的帮助。而且还要继续给他一些更难的字，孩子便慢慢能够意识自己是很厉害的，也会变得更自信，当然，作为父母在这个过程需要不断引导。环境记忆与生活有着不可分割的联系。经常问一些孩子在生活中做过的事情，孩子会因为能够答出来而对自己更有自信。孩子对新奇的事物都会有很深刻的印象，我们可以从这方面加强孩子的记忆力，引导他去记忆。训练孩子的记忆力是一个漫长的过程，我们要有足够的耐心，引导孩子做记忆的训练，这对于孩子未来的学习有重要的影响。（作者|烨华）本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。学习啦百家号最近更新：简介:学习成为更好的自己！作者最新文章相关文章怎么才能练好记忆力？_百度知道
怎么才能练好记忆力？
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首先，要了解最佳记忆条件。一个人若想有良好记忆和较高记忆效率，必须具备以下条件： ◆注意力集中注意力是记忆成功的必要条件，是一切认识过程的开端，是心灵的门户。从心理学角度分析，学习时注意力集中，大脑细胞兴奋点强烈，对事物的印象深刻，易记忆。 ◆记忆目标明确记忆的目标越明确，越具体，记忆的效果就越好。心理学实验证明，两组学生同时看一篇课文，对甲组提出背诵要求，对乙组则不提任何要求，结果是甲组的记效率比乙组高两倍。因此，学习时，强迫自己记住该记住的东西，执意不忘掉它，就会达到最佳记忆效果。 ◆丰富的阅历心理学上有一种迁移理论，即学习某一种知识或技能对另一种知识或技能会产生影响。该规律告诉我们，丰富的阅历对提高记忆效率有着重要的作用。俗话说：脑子越用越灵，越不用越笨。 ◆愉快而稳定的情绪稳定的情绪是记忆的关键，试想一个刚刚与别人生了气的人，其情绪极不稳定时就让他记某些材料，那么他什么也记不住。当大脑皮层的活动稳定时，很容易接受外界传入的信息，并形成清晰的记忆。 ◆适当的营养 脑生理的研究表明，记忆力与大脑中的神经化学物质乙酸胆碱的含量有关，而胆碱主要存在于鱼、肉、蛋类中。 ◆合理的休息过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力，甚至导致失眠和记忆力减退。因此学习时要劳逸结合，学会休息，学会用脑，避免“开夜车”。 ◆识记要有积极的态度识记积极性水平不同，独立性不同，记忆的效果是不一样的。因此，记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系，或列成提纲，绘成图表，编成顺口溜等，均可使记忆效率提高。 ◆材料的组织性心理学实验表明，记忆的内容永远填不满大脑，但在短时间的记忆活动时，大脑接收的信息量一般不超过七个单位。不过这“七”可是七个单个体也可是七个词，还可是众多单个体所组成的七个组块。因此，将材料加以组织可加大记忆容量，提高记忆效率。 了解了记忆条件之后，就要掌握一些记忆的基本方法： ◆尽可能动员多种感官参加学习活动 心理学研究表明，人在学习时，只听能记住60%，只看能记住70%，而看、听、说能记住86%。由此可见，学习时，光听记忆效果最差，真所谓：“耳闻不如眼见，更不如闻、看、说、写”。 ◆复习 复习是记忆保存的必要条件，人们习惯把复习称为“记忆之母”。一个人无论记忆力好与坏，都需要经常重复一下所要识记的材料。因为复习是提高记忆效率的有效途径。当然复习不能是机械、简单的重复，而应当是每一次重复都给人以新的信息，做到温故而知新。 ◆联想 人脑如同一架联想的机器，通过联想将内容相近、相似、相反或有因果关系的材料联系起来记，能够大大提高记忆效率。 ◆适当的超额学习 超额学习（over learning）是指记忆一种材料的学习次数超过那种刚好能回忆起来材料的次数。众所周知，学习份量越多，记忆越困难。因此，在选择学习份量时提倡适当的过度即超额。那么怎样的超额效果最佳呢？心理学研究证明，如果将刚能复述的学习材料的时间作为100%，那么最好的超额时间是50%，其学习总时间为150%。时间过短或过长都达不到较高的记忆效率。 ◆分散学习优于集中学习 根据大脑生理活动和遗忘规律，人们如果长时间单一地学习一门课或一种材料，会产生催眠作用，引起人的睡眠。因此，提倡分散学习可以提高记忆效率。 其次,我建议你提高睡眠质量(保证大脑性能的关键)下面的曲子有助于你提高睡眠质量.
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下面介绍增强记忆的10种方法：
1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5．及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键.
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增强记忆力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态，大脑才能清醒且充满活力。可以学习掌握速读记忆的能力，提高效率。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，注意力、记忆力、理解力、思维力等也会得到相应的提高，最终提高阅读、学习、记忆效率学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，在学习、记忆方面帮助都很大。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。我用过的《精英特全脑速读记忆训练软件》中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以看看。如果是学生的话，还可以这样做：①先学会整合知识点。把需要记忆的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。②实际做题训练，在做题的过程中，你会发现自己哪些知识点掌握的还不够，从而挑出来巩固记忆。而且在实际做题运用中学习、记忆，效率会提高不少。
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记忆力能通过锻炼提高吗？怎么做？
像耐力、臂力那样。
一般来说工作记忆等是由生理决定的，认知资源无法提高的话这个也没办法提高。所谓的“记忆术”基本上都是用来表演的，它们能做的是让我们在记忆无意义的东西的时候更快更好，但实际上这在生活中并不实用。如果想要提高长时记忆，那么一定要注意记忆的方法，比如多重复，利用不同的感知觉增加线索（什么边听边说边写边理解啊类似的）等。所以总得来说，注意记忆的方法可以帮助你更好地记忆，但记忆力没办法提升的……除非能改变细胞的活力什么的。
苦逼化学硕士
和记忆协会的人聊过天，他们通过学习记忆的方法是能够提高人对于无序的数字或者文字之类的记忆力的。
免疫学专精
考过GRE的表示毫无压力啊
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