上舞蹈课的时候，腿下竖叉的时候屁股后的筋拉伤了拉伤了怎么办，要停止练习吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-18 14:13 标签： 下竖叉的时候屁股后的筋拉伤了
下竖叉把大腿根部的韧带拉伤了 怎么办_百度知道
下竖叉把大腿根部的韧带拉伤了 怎么办
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爱笑的苏12
爱笑的苏12
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不严重的话，养几天，不要在抻筋了，2周之后在试试
我看看你的腿
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练习舞蹈时下竖叉，好像把腿拉伤了，右边大...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：练习舞蹈时下竖叉，好像把腿拉伤了，右边大腿内侧疼，怎么办才能缓解或治好，谢谢。
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擅长：小儿内科
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职称：医师
专长：胃石,伤寒
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问题分析：根据你说的情况，我认为这属于外伤，气滞血瘀出现疼痛，首先要用冷水进行冷敷，减少内出血意见建议：可以服用三七伤药片，增加疼痛的耐受，要在48小时后可以进行热敷，加快血液循环
问大腿内侧疼,并且下叉也很疼怎么办,一个月了。不拉着就...
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
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指导意见：你好，这种情况一般的情况往往是有软组织损伤的情况引起的常见的。肌肉拉伤的情况多见的，一般的情况往往是可以采用消炎止痛药物的治疗一下的。另外是可以配合理疗、中药等治疗的。注意保养。适当的休息的。
问医生您好我前段时间为了舞蹈考试一直练习跪下腰平常却...
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专长：普外科疾病、肛肠科
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指导意见：你好，根据你说的情况是需要你给予调整，建议你可以给予热敷处理的
问练习舞蹈基本功不小心扭到左屁股
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这个考虑是局部软组织扭挫伤，首先合理饮食，注意休息，避免不良刺激，疼痛应用芬必得，消炎痛等，酌情应用氯唑沙宗，云南白药等，配合局部热敷，按摩，理疗等措施，多可好转的，
问大腿叉一根经膨胀起来了？大腿叉一根经膨胀起来了。
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病情分析： 您好，如果只是筋胀起来，应该是静脉曲张所致，不知有没有腰酸、上楼梯没力、抽筋的现像，如果有的话应该是缺钙所致。意见建议：注意休息，不做重体力活，去医院做个血钙浓度检测，根据结果按需治疗，祝健康。
问我想练习大腿肌肉
职称：医生会员
专长：性心理障碍、强迫症等
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病情分析： 大腿肌肉是人体力量最强、体积最大的肌群之一，大腿肌肉包括前面的股四头肌、后面的股二头肌。两侧的内收与外展肌，其中最主要的是股四头肌与股二头肌。多做深蹲 或者蛙跳，还有蹲马步才、深蹲
要在杠铃杆上，多加杠铃片，长期练习会使大腿肌肉变得结识，有形蛙跳是补充一些深蹲时没有做到位的力量，蛙跳还能长背肌力量
问来事能练习舞蹈基本功下叉下腰吗
职称：国家二级心理咨询师
专长：青少年心理咨询
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这个情况出现考虑是属于可以的，你好，你描述的问题我建议及时休息，继续外科检查继续咨询。
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【问题】我每次下竖叉的时候前腿的屁股根的骨头好痛啊，为什么啊？
我都高二快结束了，还有半年就要艺考了，现在屁股那么疼，竖叉都下不去了
如果是一直都是这个反应的话估计是拉伤了，个人认为是这个原因，我以前也是
没活动开吗
还是用错力气了
恩。是拉伤的。我也高二结束 我是高一的时候左腿拉伤的。下竖叉的时候屁股好痛 压高腿也是。不知道怎么办
拉伤的情况其实很少。疼是正常的。腿根疼其实是正胯是对的。下不去说明腿不开
下竖叉尽量把胯摆正。这样后胯才能压开。控后腿也很好看
:。。忍。别怕痛
抓紧时间把柔韧下去，或许还有进步空间
先控控腿再下会好一点
很有可能你在压腿就出了问题
今天下还听见了声音，好像不是筋
应该是拉伤了，我前段时间也是
我以前两边都特别疼，忍着练，然后练开之后又好了
股骨头坏死
后胯紧的话，多摆后胯吧，实在不行就找专业老师给你坐坐轿子
真的是拉伤了，我也有这样的情况，后来走路都能，过后会好，以后拉腿前热身嘛，不好容易拉伤
有点拉伤了，也是彻底拉开的标志我原来也是这种，我的直接练晚上睡觉都不能侧到拉到边不然直接痛醒，凳子都基本不敢做。不过没事，平时该上课还好好上课。我后来养了半年就好了，后来的软开一直都好
你是伤到了，自己注意，不要在腿没压好的时候就踢腿，这样很容易伤的
我症状跟你差不多，想知道你现在症状彻底好了吗？怎么恢复好的，需要治疗吗？
岔气了 过一段时间就好了
我情况也差不多，头天压过猛了，第二天踢腿都疼，不过忍忍还是可以继续练，不影响正常走路
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我下竖叉是把左腿大腿后连着屁股的韧带拉伤了,现在一压腿就疼
健康咨询描述：
我下竖叉是把左腿大腿后连着屁股的韧带拉伤了.现在一压腿就疼,更别说下叉了.怎么办呢?还能好吗?要多久才能恢复呢??
想得到怎样的帮助：怎样治理
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&&&&&&病情分析：&&&&&&韧带拉伤后,应立即停止活动,以减少出血.立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的.然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀.&&&&&&指导意见：&&&&&&韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过２４～４８小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出,水肿或发生再出血.为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动.基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性.&&&&&&生活护理：&&&&&&保证营养,注意保暖.
擅长: 甲状腺瘤,肛周脓肿,肩周炎,颈椎病,气胸,痔疮,骨
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&&&&&&你好&&&&&&属于无菌性炎症,一般的西医不起作用,使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.&&&&&&可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你最这是外伤导致的局部肌肉韧带导致韧带损伤而发生的无菌性炎症和水肿从而使局部代谢受阻所导致的.进过一段时间的修养和治疗一定会好的.一般的拉伤后的恢复跟个人的体质有一定的关系,最快也得一个月左右.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以继续用中药或者盐袋热敷进行治疗采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.建议你尽快治疗!这病是慢性病治疗起来都需要一定的时间,所以还是要坚持.&&&&&&生活护理：&&&&&&最近尽量不要做剧烈运动,可以适当的活动一下. &&&&&&以上是对“我下竖叉是把左腿大腿后连着屁股的韧带拉伤了,现在一压腿就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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