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金仕堡健身房的私教是按月还是按课程还是按年请的？收藏
金仕堡健身房的私教是按月还是按课程还是按年请的？
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价钱在多少啊？
都不是按课来算!
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& & 游泳培训，室内泳池、温度适宜，私教（1-3人）服务,实惠的价格。让你在轻松中学会游泳，在快乐中收获健康。相信自己，相信专业教练。每次1小时上课，共10次，包教学会。何教练热爱游泳运动，几十年的游泳经历，从运动员到教练员，具有扎实的专业理论基础和丰富的实践教学经验，采用独特的教授方法,使学习游泳，简捷易会。指导学员熟悉水性、克服在水中的恐惧心理，在短时间内适应水中环境，掌握游泳的基础技术要领。对于初学游泳者，选择一名优秀的教练员来指导学习是聪明的做法，很有必要。优秀的教练员具备的特点：1、具有国家颁发的游泳社会体育指导员资格证；（已通过国家培训、考核）2、具有良好的实践操作能力，能做出规范的游泳示范动作（教游泳，做示范[在水中、在陆地]，很重要）；3、具有丰富教学培训经验，能够根据学员的不同情况，采用不同的教方法与手段（因人而异，制定教学计划）；4、具有强烈的责任感和耐心细致的工作作风。在教学中随时掌握学员的感受，及时调整教学方法（发现问题，随时调整）。如需要咨询、报名，请与我电话联系。地址：沧州运河区华北三期 颐和神话负一层。& & 人为什么会游泳？& & 人其实天生就会水的，因为宝宝在妈妈肚里就是在羊水里面的。人人都能在水里浮起来，而且十分轻松。因为人的密度和水的密度差不多，所以能浮起来，就想冰能浮在水面一样。 其实学游泳的方法就是让人学会怎么能不沉下去。只要人学，肯定会游泳！游泳对人来说，只要掌握了要领学起来就很简单了。游泳是个循序渐进的过程，要想很快的学会游泳那就只有一个办法：选择一位适合你的教练，然后自己坚持！！！& & 如何选择适合自己的教练？一、有证有保证：事先确认教练持有国家颁发的两证。“游泳救生员证”和“社会体育指导员(游泳)证”(简称“教练证”)，这是教练员的基本条件。只有同时持有两证的人员，国家才允许从事游泳教学工作。家长在为学员报名时应谨慎确认。目前，有很多游泳爱好者在从事游泳教学工作，由于没有接受国家正规的培训、考核，不具备教学资质，仅能把自己游泳的心得传授给学员。学游泳对于很多人来说，人生中**一次，**次学会的游泳技术和学习过程中培养的习惯是非常重要，会影响你们一生的游泳活动。二、教练责任心更胜能力: 游泳教练的责任心就尤为重要。教练在教学的过程中不仅仅要教会学员游泳技巧，更要确保学员的人身安全。三、选择善于沟通的教练: 挑选教练的时候，可先去教学点观察教练和学员的沟通情况。善于沟通的教练才是好教练。四、教练的教学风格与教学方式：每个教练都会有自己的教学风格和方式， 挑选教练的时候，可先去教学点观察教练的教学方式和教学风格，判断自己的性格更适合哪种教学风格和方式，就选他。五、教练必须具备水下教学能力：水下教学能力是教练必须具备的基本素质，教练在水中指导是十分耗费精力和体力的，由于身体情况不能水下指导，请多谅解。教练在水中能做出规范的示范动作，学员一目了然。看1遍胜过听10遍。学员初次在水中练习漂浮，本能的会产生恐惧感，教练在水中陪伴会使学员有安全感。挑选教练的时候，可先去教学点了解教练的身体状况，在教学期间能否水中指导。然后观察教练的游泳水平，如何观察他人的游泳水平，就像看表演那样，首先游泳的动作应该轻松、协调、自然，并且能畅游一定的距离。总之通过观看给你带来放松的心情和享受的感觉。这样的教练才是你要选的。& & 游泳教练你选对了吗？
联系我时，请说是在58同城看到的，谢谢！
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游泳培训，私教服务1-3人价格实惠，金仕堡游泳会
.com版权所有| 京公网备案信息| |乙测资字| |违法信息举报：&&　　楼主今年去减肥，老妈狠狠心给了5000块请私教，希望我瘦的快些，当时签合同的时候，教练自己写了一张协议，承诺我瘦20斤，但是现在我的课还有一两节了，离我的目标体重20斤还有7斤左右，楼主很害怕啊，怕花了钱还没瘦下去，毕竟也是很多钱啊，我觉得肯定到我们协议的时间是瘦不到20斤的，我应该怎么办呢？
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　　这是秒沉的节奏么？　　我现在是不是应该拿着那张协议去找他呢
　　什么问题吗　　
　　人家要求你做的，你是不没做到啊，或者饮食不节制，总暴食啊。但是跟他好好说说，继续带你，把这几斤减下去，要不很容易反弹上来。　　
　　@对不起我是朝伟 4楼
23:13:23　　人家要求你做的，你是不没做到啊，或者饮食不节制，总暴食啊。但是跟他好好说说，继续带你，把这几斤减下去，要不很容易反弹上来。　　-----------------------------　　没有啊，我真的很听他的话了，每次叫我什么时候去上课就去上课了，上了两个半月的课只请过两天病假和一次考试的假期，饮食都是照着规定吃的，最多多吃一点点　　我虽然有他写的协议，但是我怕让我续课（他给我上课的时候已经提过好几次了，我都拒绝了），或者就上完课不管我了，万一这样我要怎么办呢
　　@窥探心思的猫 2楼
22:54:57　　去啊！钱这么好赚啊！　　-----------------------------　　那他要是让我继续买课或者不承认是自己的责任怎么办呢
　　还有就是楼主觉得自己的教练不太负责任　　每次说好第二天上课，然后突然有事就放楼主鸽子，这种情况经常出现，现在连上课的时候都给改了，原来说好是下午的，现在都改成中午还有早上，楼主一个月上课的次数完全是教练控制的，时间也是听他的，现在瘦不到20觉得挺难过的
　　同是健身房被教练抛弃的如果。。。泪奔　　
　　@童话奥斯卡 8楼
00:41:15　　同是健身房被教练抛弃的如果。。。泪奔　　-----------------------------　　那你怎么办的呢
　　回复第11楼(作者:@窥探心思的猫 于
09:16) 　　@窥探心思的猫 2楼
22:54:57 　　去啊！钱这么好赚啊！ 　…… ==========唉，当时只是保证20斤，没说瘦不到怎么办　　
　　怎么办呢　　
　　@墨未浓_____Y
21:07:00　　怎么办呢 　　-------------------------　　只要钱没全部给他就好办事， 扣钱是你现在能做的。。　　
　　原來全國的健身房都這樣&_&我以為祇有我遇到過呢　　lz投訴給健身房方面吧 　　
　　@昂啪啪斯栗子 14楼
20:43:32　　原來全國的健身房都這樣&_&我以為祇有我遇到過呢　　lz投訴給健身房方面吧　　-----------------------------　　你是投诉过吗？最后会怎么解决啊？我觉得我所在的健身房虽然看着规模还不错，但是健身房方面肯定会维护教练的吧
　　@墨未浓_____Y
21:07:00　　怎么办呢　　-------------------------　　@兔兔的崛起 13楼
20:33:05　　只要钱没全部给他就好办事， 扣钱是你现在能做的。。　　-----------------------------　　钱是一次性付费给健身房，然后上多少节课，签字，然后教练和健身房分提成这样，难道我要找他们老板吗
　　最近楼主在网上看了很多健身方面的知识，现在想杀了私教的心都有了　　他给我开的食谱，我照着吃了一两个月，但是每天的摄入只有600大卡左右，现在新开的食谱也是差不多，我看了下，有人说，吃不到自己的基础代谢，会让自己的基础代谢降低，然后如果恢复自己的正常饮食，会反弹的很快，因为基础代谢已经低了　　看完就觉得来气啊，这个教练真是。。。害人不浅啊，你虐我就算了，还达不到目标体重
　　楼主 能问下你去的那个健身房的会员费一年多少么？ 之前那里面的工作人员也叫我去请私人教练 可是我很犹豫 因为本身会员费就够高了
　　继续吐槽，我最近和他聊天，问基础代谢什么的，他死活不肯告诉我我的食谱一天摄入是多少大卡，就说什么吃的多的运动的也多，我了个去，开始的时候和我说什么健康减肥，难道降低了我的代谢也叫健康啊！！！
　　@nasisa 18楼
21:04:43　　楼主 能问下你去的那个健身房的会员费一年多少么？ 之前那里面的工作人员也叫我去请私人教练 可是我很犹豫 因为本身会员费就够高了　　-----------------------------　　1500的年卡
　　@nasisa
21:04:43　　楼主 能问下你去的那个健身房的会员费一年多少么？ 之前那里面的工作人员也叫我去请私人教练 可是我很犹豫 因为本身会员费就够高了　　-----------------------------　　@墨未浓_____Y 20楼
21:08:52　　1500的年卡　　-----------------------------　　私人教练果然是大坑 我那个年费和你差不多 幸亏没找 其实我觉得其他项目也蛮好的 不一定要私人教练
楼主你有些局限了
　　@nasisa
21:04:43　　楼主 能问下你去的那个健身房的会员费一年多少么？ 之前那里面的工作人员也叫我去请私人教练 可是我很犹豫 因为本身会员费就够高了　　-----------------------------　　@墨未浓_____Y
21:08:52　　1500的年卡　　-----------------------------　　@nasisa 21楼
21:12:24　　私人教练果然是大坑 我那个年费和你差不多 幸亏没找 其实我觉得其他项目也蛮好的 不一定要私人教练
楼主你有些局限了　　-----------------------------　　你是在哪里的健身房啊？不是一开始没经验又很着急减肥么，看见有减肥成功了的，没细问就觉得可行了，现在觉得我的私教就是个渣
　　健身N年的人来说说，想当年刚健身的时候也请过私教，严格按照私教的饮食单子和锻炼方法是可以减肥的，但是前两个月体重不会太大变化，肉会结实点，两个月后会开始掉体重，但是，这样的方法并不适合长期用，因为一般私教为了能让你看出健身成果，都会让你少吃，并且都是低热量的食物，你确保你一辈子都可以保持这样的饮食习惯？我后来在健身房待久了，教练告诉我，只要坚持锻炼，饮食正常就可以瘦了，我的正常就是绝大多数人的饮食习惯，正常三餐，偶尔的小零食，都不碍事，当然那种一天到晚嘴不停歇，吃顿饭一定要撑的走不动的不算啊！而且教练说了，人体有自我保护功能，简单点说，就是比如人的身体一天必须要储存1000卡热量，但是你只摄入600卡，所以无论你怎么运动，这600卡还是全部存入了身体，不会消耗，因为对于刚健身的人来说，消耗大了，但是饮食一下减少那么多，所以身体就会自我调节，建议减肥初期，坚持运动，饮食习惯不要一下大改，明白了不？
　　@nasisa
21:04:43　　楼主 能问下你去的那个健身房的会员费一年多少么？ 之前那里面的工作人员也叫我去请私人教练 可是我很犹豫 因为本身会员费就够高了　　-----------------------------　　@墨未浓_____Y
21:08:52　　1500的年卡　　-----------------------------　　@nasisa
21:12:24　　私人教练果然是大坑 我那个年费和你差不多 幸亏没找 其实我觉得其他项目也蛮好的 不一定要私人教练
楼主你有些局限了　　-----------------------------　　@墨未浓_____Y 22楼
21:19:26　　你是在哪里的健身房啊？不是一开始没经验又很着急减肥么，看见有减肥成功了的，没细问就觉得可行了，现在觉得我的私教就是个渣　　-----------------------------　　我在金仕堡健身
我不需要减肥 我当时对游泳比较感兴趣 后来里面工作人员给我推荐找私人教练
其实楼主我可以给你点瘦的意见 因为我本身就很瘦 如果你家有榨汁机的话 每天就榨果汁和蔬菜汁就行了 榨汁机的话要买那种低速的榨汁机 不要买高速的 因为很破坏营养成分 还有健身我喜欢肚皮舞什么的 感觉很带劲 楼主 我个人感觉瑜伽效果不是很好 因为我一个朋友想减肥就练了那个 压根没效果
　　@nasisa
21:04:43　　楼主 能问下你去的那个健身房的会员费一年多少么？ 之前那里面的工作人员也叫我去请私人教练 可是我很犹豫 因为本身会员费就够高了　　-----------------------------　　@墨未浓_____Y
21:08:52　　1500的年卡　　-----------------------------　　@nasisa
21:12:24　　私人教练果然是大坑 我那个年费和你差不多 幸亏没找 其实我觉得其他项目也蛮好的 不一定要私人教练
楼主你有些局限了　　-----------------------------　　@墨未浓_____Y
21:19:26　　你是在哪里的健身房啊？不是一开始没经验又很着急减肥么，看见有减肥成功了的，没细问就觉得可行了，现在觉得我的私教就是个渣　　-----------------------------　　@nasisa 24楼
21:40:10　　我在金仕堡健身
我不需要减肥 我当时对游泳比较感兴趣 后来里面工作人员给我推荐找私人教练
其实楼主我可以给你点瘦的意见 因为我本身就很瘦 如果你家有榨汁机的话 每天就榨果汁和蔬菜汁就行了 榨汁机的话要买那种低速的榨汁机 不要买高速的 因为很破坏营养成分 还有健身我喜欢肚皮舞什么的 感觉很带劲 楼主 我个人感觉瑜伽效果不是很好 因为我一个朋友想减肥就练了那个 压根没效果　　-----------------------------　　你的意思是每天不吃别的，就喝那些汁吗
　　@nasisa
21:04:43　　楼主 能问下你去的那个健身房的会员费一年多少么？ 之前那里面的工作人员也叫我去请私人教练 可是我很犹豫 因为本身会员费就够高了　　-----------------------------　　@墨未浓_____Y
21:08:52　　1500的年卡　　-----------------------------　　@nasisa
21:12:24　　私人教练果然是大坑 我那个年费和你差不多 幸亏没找 其实我觉得其他项目也蛮好的 不一定要私人教练
楼主你有些局限了　　-----------------------------　　@墨未浓_____Y
21:19:26　　你是在哪里的健身房啊？不是一开始没经验又很着急减肥么，看见有减肥成功了的，没细问就觉得可行了，现在觉得我的私教就是个渣　　-----------------------------　　@nasisa
21:40:10　　我在金仕堡健身
我不需要减肥 我当时对游泳比较感兴趣 后来里面工作人员给我推荐找私人教练
其实楼主我可以给你点瘦的意见 因为我本身就很瘦 如果你家有榨汁机的话 每天就榨果汁和蔬菜汁就行了 榨汁机的话要买那种低速的榨汁机 不要买高速的 因为很破坏营养成分 还有健身我喜欢肚皮舞什么的 感觉很带劲 楼主 我个人感觉瑜伽效果不是很好 因为我一个朋友想减肥就练了那个 压根没效果　　-----------------------------　　@墨未浓_____Y 25楼
22:01:55　　你的意思是每天不吃别的，就喝那些汁吗　　-----------------------------　　不是不是 你误解了 可以吃七分饱就行 他们那种什么都不吃我觉得很伤身的 然后果汁的话你早晚都弄一杯就行
还有蔬菜汁哦 别忘了
　　回复第23楼(作者:@晃晃悠悠的迷糊 于
21:35) 　　健身N年的人来说说，想当年刚健身的时候也请过私教，严格按照私教的饮食单子和锻炼方法是可以减肥的，…… ==========谢谢你的指导，我现在体重已经不变化了，教练说是平台期，但我平台了一个多月啊，我现在的身体状况是不是已经有问题了？　　
　　回复第26楼(作者:@nasisa 于
22:05) 　　@nasisa 18楼
21:04:43 　　楼主 能问下你去　　的那个…… ==========谢谢你啊～我会去试试的　　
　　@墨未浓_____Y 27楼
00:32:27　　回复第23楼(作者:
@晃晃悠悠的迷糊
21:35) 　　健身N年的人来说说，想当年刚健身的时候也请过私教，严格按照私教的饮食单子和锻炼方法是可以减肥的，…… ==========谢谢你的指导，我现在体重已经不变化了，教练说是平台期，但我平台了一个多月啊，我现在的身体状况是不是已经有问题了？　　-----------------------------　　我们健身房绝大多数平台期的人最后掉体重的方法都是生病，病了几天没去健身，然后体重掉了，这其实不是好方法，平台期改变下以前的锻炼方式，加大点有氧，减少点力量练习，三餐正常，不要有压力，不要整天去想胖了瘦了，心态放好，半个月后在去称体重
　　哇，楼主原先多重啊？感觉这个私教太值了
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