库里投篮姿势学习视频应该向谁学习

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-17 13:08 标签： 库里投篮姿势
如何找到最适合自己的投篮姿势？这则教学会帮你一个大忙
在比赛中，我们要想投篮精准，除了姿势能让自己感到舒适外，从接球跳停到瞄准出手，这一系列连贯动作都非常重要，这过程的每个动作也很讲究细节。当然了，每个球员的投篮姿势都有所不同，我们不一定要照搬某位球员的投篮姿势，毕竟有可能适合别人的不一定适合自己。今天我们就看看洛克老师关于投篮姿势的讲解，让大家学会找到最适合自己的投篮姿势。
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今日搜狐热点NBA库里投篮姿势漂亮吗?
真的是美如画，从准备到出手，到皮球飞出去后的跟随动作，一切都想电影镜头一样好看，行云流水，道法自然。唯一的缺点，这小学生出手太快了，要用慢镜头才能欣赏到其中的美学。
库里虽然出手极快，但他的每一个动作分解下来，都是完美的投篮教学图。
他父亲小时候为了纠正他的投篮姿势，下了一番苦功，德尔亲自动手，托起小库里的手肘，掰弯儿子的手腕，顶住儿子的上臂，不让他因为疲劳而手肘外扩。在德尔的严格调教下，篮球一动不动停在库里的手指上，掌心空悬，绝不能碰到皮球；他的手型从左边看是一个完美的T字；他的右臂在脸颊旁弯曲，一动不动的上升到完美的九十度。从肩膀到手肘，从手肘到手腕，从手腕到指尖，就像服务生用手掌优美地托起了盘子。右手轻轻扶着皮球的侧面，仿佛护着一件虚幻的宝物。
拉里-伯德、皮特-马拉维奇、雷吉-米勒、克里斯-穆林、德尔-库里这些老一辈投篮大师都不止一次指点过后辈，所有人的投篮命中率都取决于他的右手肘。手肘向外旋转越大（投篮教练称这种情况为“鸡翅”），投篮越不容易命中。所以，优秀投篮手的右手肘总是要尽量贴近自己的躯干，越平行于身躯，投篮的稳定性越高。当身体上升时保持右肘不外璇，库里将他下肢储蓄的力量完全转化成垂直方向的投篮和控制初秋力量和轨迹的杠杆（胳膊，手腕和手指）。他的动作越简单，就越准确而有效率。完美的机制并不是全部。这一切必须在存在于他的肌肉记忆中，以在任何时候无瑕疵的重复。
如今，史蒂芬-库里所掌握的技巧早已超出了当年父亲所教导的内容，他可以在任何状态中投射出精准无比的三分球，哪怕是跌跌撞撞的时候，皮球依旧着了魔一般穿透篮网，因为库里不管身体怎么倾斜歪倒甚至是飘飞，他肩膀以上的部位依旧稳定无比，每一个动作细节都会一丝不苟地完成，精密细巧有如工笔美人图。
当库里还是个孩子的时候，就在父亲的训练下掌握了手肘稳定的技巧：除了白天的训练，每天晚上他都会平躺在床上，向上投出卷成球状的袜子，袜子向后回旋着高高飞起，但高又不碰到屋顶。每个晚上他会做一百多次，那飞舞的袜子中，装满了日后神射手的美梦。
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& & & 投篮是我们接触篮球最开始学习的篮球技术，也是篮球比赛中唯一的得分手段，所以投篮是篮球中最基本的，也是最重要的。在篮球比赛中，进攻队运用各种技术、战术，都是为了创造更多投篮得分的机会，而防守队则积极防御阻挠对方投篮得分。在这种双方对峙的比赛中，能够抓住机会投篮得分就尤为重要。所以投篮命中率就成了每一位篮球运动员最渴望提升的技术。不得不学-正确的投篮姿势单手投篮、双手投篮、投篮上肢动作动作要点1.单手投篮，肩关节、肘关节、手腕都呈90度2.平衡手放在球的侧面3.全身发力要流畅投篮下肢动作、跳投动作要点1.球放在胸前，手的位置不变；2.右手选手左脚在前，左手选手相反；3.跳投时，跳到最高处前出手投篮；错误的投篮姿势上面我们学习了正确的投篮姿势，但在实际运用中，我们往往不知不觉就会陷入错误的投篮姿势中，下面就讲解几个平常易犯的错误动作，错误动作一如图所示，红色代表错误的位置，绿色代表正确的位置，这个姿势是最常见的错误姿势之一，采用这种姿势投篮，篮球没有控制在肩上，而是头顶。造成这种错误姿势的原因是因为，初学篮球是，大多喜欢用眼镜来瞄准，而这个动作，恰恰是球在头部中间，正好对应了眼睛的瞄准，可以很方便的看到，投篮的球和瞄准的视线是在一条直线上面。但是这种错误的姿势，依靠眼睛来瞄准，很难在投篮命中率上有所突破。错误动作二这个动作就没必要说太多了，错得很离谱，标准的投篮姿势是从单手投篮演变过来的，另外一只手只是起到辅助作用，核心还是单手发力。像这种双手出力的投篮姿势，是非常低级的错误投篮姿势。那么，为什么还有很多人用这种姿势呢？有两个原因，一个是单手力气不够，所以会采用双手出力；二是因为刚开始学习篮球时没太注意，觉得这种姿势稳当，就这么联系下去了。NBA巨星的投篮姿势
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【03-04 教学】标准投篮姿势要用哪几根手指？
很多教学都说只能用大拇指，食指，中指，无名指和小拇指不能用，乔丹的教学视频也是这么说的，但我看他投篮的图片，明明就用了无名指，科比也用了无名指。我自己投篮的时候也用了大拇指，食指，中指，无名指，而且练的感觉不错了，如果一定要我不用无名指，我投篮之前一定要把无名指稍微离开球，反正就是很难控制，而且投得很不准，但我又无法坚定的不管权威，请问我该怎么办？
用在这里有两个意思，你先搞明白你指的哪种。1.接触到了篮球2.提供了篮球出手的力
你管那么多，投的舒服，投的不容易被盖不就好了
科比两指 乔丹三指
不要问我为什么不回答　因为我也不知道怎么回答啦
我用大拇指跟食指。。。
我用食指和中指，左手抱球右手发力的时候我左手掌伸直，看他们三分大赛就可以容易看他们的投篮姿势情况
三指吧，最重要的是定型，肌肉定型很重要！！
食指是关键 其它不清楚，投篮怎么爽怎么用，只要准，不容易冒，快，能进球的都是好球。
不用太纠结，只要持球姿势对，因为投篮手应该对准篮球的气眼位置，真正在出手发力时候，因为食指在球中心位置，发力时候也是食指发的力最有受力效果，中指发的力很少，无名指更少！
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无名指触球可以，但是不要发力，因为无名指的两侧和顶部缺乏控制的肌肉组织，你没有办法精确控制无名指发力的方向(这是生理学的解释)。更何况。。。乔丹都说了你还犹豫什么(这是篮球之神的解释)
投篮准不准没有捷径，除了稳定的练习次数之外，自己感觉最舒服的出手方式才适合自己，确实好的姿势有加成，但是很多吧友并不是专业运动员，没那么多时间去纠正的。而且姿势没有所谓的最好。
我是中指主要，食指也发力...
能进才是王道
能进就好，投的多才是王道
乔丹食指第3次夺冠前切断过，不能弯曲，你就别纠结了。
投篮看全身的感觉，有些人定点投不准，运动投准。找到自己的感觉就对了
这些每个人都不同的，找到适合自己的就行
我...左手中指，无名指，外加右手拇指...我是左手投篮...除了飘移投篮其他时候投出去都是直的，纯单手发力怎么投差不多都是歪的...
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