肌肉肥胖型肥胖男士相亲被灭灯，那问题来了，该怎么减肥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-17 01:28 标签： 水肿怎么减肥最有效
肌肉型肥胖男士相亲被灭灯，那问题来了，该怎么减肥？肌肉型肥胖男士相亲被灭灯，那问题来了，该怎么减肥？晨钟淡淡百家号首先如果你是一位肌肉型肥胖男士，那真的非常恭喜你，你的睾酮激素分泌应该是相当旺盛的（羡慕）。一般这样的朋友肌肉大，脂肪也多，如果系统健身的话，应该显得相当的魁梧。肌肉型肥胖男性能力很强，肌肉长的很快，流汗也特别多。不过非常现实的是，黑龙江卫视有位大兄弟去相亲，却被全体灭灯，整个相亲过程还不到5分钟就结束了。一开始的VCR介绍，他从小就练搏击散打，很享受击败别人的感觉，然后妹子们普遍表示害怕他，看来肌肉块太大也是有弊端的。这些妹子怎么不想想，这么大肌肉，人家可以保护你啊！这么有安全感的。最后小伙子在主持人一声“好壮”的赞叹声中黯然离去。这位大哥，他喜欢自己的身材吗？片中他也说了：不喜欢。那问题来了，肌肉型肥胖该如何减肥？在说这个问题之前，来看看部分肌肉型肥胖人群的饮食方式。大力士 Eddie Hall，各位应该比较熟悉了，曾经硬拉了500公斤，晕倒在台上。他每天吃下去的东西多的超出你的想象，每天光鸡就得三只，牛肉5斤，当然他玩儿力量举的必须要这么多脂肪，这样才能保护好他的关节。但是国内肌肉型肥胖，他们的饮食恐怕就不是这样了，有相当一部分人天天晚上觥筹交错，喝酒撸串，他们也不觉得自己吃的太多，反正在增肌。那这种肌肉型肥胖咋减肥呢？如果控制饮食，岂不是要掉肌肉，这是很多人所害怕的。单单通过跑步刷脂？如此大的体重，你去跑跑看，看看自己是否能在不控制饮食的情况下减肥成功，你不仅可能因为心肺耐力不够而坚持不下来，体重也会原地踏步。所以你真的想减肥，一定需要控制好自己的嘴巴，忌啤酒，忌高油高热量的食物，而且你的能量需要负平衡，不需要每天吃7-8餐，适当减少自己饮食的次数。有人担心了，那掉肌肉怎么办？事实上肌肉是构成人体的重要部分，不到万不得已是不会用肌肉分解的蛋白来作为能量来源的。采用高蛋白的饮食是OK的，如果遇到大重量的训练日，可增加碳水化合物的摄入。相对来说，肌肉型肥胖男士平时的摄入量一直很多，要控制饮食减肥，其实和普通人减肥并没有什么两样，也会非常的困难，那种对食物的渴望可能比普通人更甚！但是他们因为本身肌肉就多，代谢就高，如果能克服美食诱惑，坚持健身，一定会比传统肥胖者更快瘦下来的！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。晨钟淡淡百家号最近更新：简介:晨钟淡淡，唤起一天的生机作者最新文章相关文章【图片】肌肉型肥胖男士相亲被灭灯，那问题来了，该怎么减肥？【健美吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：546,518贴子：
肌肉型肥胖男士相亲被灭灯，那问题来了，该怎么减肥？
首先如果你是一位肌肉型肥胖男士，那真的非常恭喜你，你的睾酮激素分泌应该是相当旺盛的（羡慕）。一般这样的朋友肌肉大，脂肪也多，如果系统健身的话，应该显得相当的魁梧。肌肉型肥胖男性能力很强，肌肉长的很快，流汗也特别多。不过非常现实的是，黑龙江卫视有位大兄弟去相亲，却被全体灭灯，整个相亲过程还不到5分钟就结束了。一开始的VCR介绍，他从小就练搏击散打，很享受击败别人的感觉，然后妹子们普遍表示害怕他，看来肌肉块太大也是有弊端的。这些妹子怎么不想想，这么大肌肉，人家可以保护你啊！这么有安全感的。最后小伙子在主持人一声“好壮”的赞叹声中黯然离去。这位大哥，他喜欢自己的身材吗？片中他也说了：不喜欢。那问题来了，肌肉型肥胖该如何减肥？在说这个问题之前，来看看部分肌肉型肥胖人群的饮食方式。大力士 Eddie Hall，各位应该比较熟悉了，曾经硬拉了500公斤，晕倒在台上。他每天吃下去的东西多的超出你的想象，每天光鸡就得三只，牛肉5斤，当然他玩儿力量举的必须要这么多脂肪，这样才能保护好他的关节。但是国内肌肉型肥胖，他们的饮食恐怕就不是这样了，有相当一部分人天天晚上觥筹交错，喝酒撸串，他们也不觉得自己吃的太多，反正在增肌。那这种肌肉型肥胖咋减肥呢？如果控制饮食，岂不是要掉肌肉，这是很多人所害怕的。单单通过跑步刷脂？如此大的体重，你去跑跑看，看看自己是否能在不控制饮食的情况下减肥成功，你不仅可能因为心肺耐力不够而坚持不下来，体重也会原地踏步。所以你真的想减肥，一定需要控制好自己的嘴巴，忌啤酒，忌高油高热量的食物，而且你的能量需要负平衡，不需要每天吃7-8餐，适当减少自己饮食的次数。有人担心了，那掉肌肉怎么办？事实上肌肉是构成人体的重要部分，不到万不得已是不会用肌肉分解的蛋白来作为能量来源的。采用高蛋白的饮食是OK的，如果遇到大重量的训练日，可增加碳水化合物的摄入。相对来说，肌肉型肥胖男士平时的摄入量一直很多，要控制饮食减肥，其实和普通人减肥并没有什么两样，也会非常的困难，那种对食物的渴望可能比普通人更甚！但是他们因为本身肌肉就多，代谢就高，如果能克服美食诱惑，坚持健身，一定会比传统肥胖者更快瘦下来的！
国内的女人有点姿色的，都是优先选有老板肚钱包厚的胖子，接着是官二代
减肥确实难
这能怪肌肉？又肥又浮肿一脸挫像。
我还是做个弱**
不是无氧加有氧吗！
肩都没练出来腰倒是快比胸围粗，驼背**奶一脸浮肿一点精力旺盛样子也没感觉稍微一跑就喘死。
在钱和大*的面前
肌肉型肥胖和睾酮素分泌旺盛无关，只和摄入的热量多少有关
不能怪肌肉！只怪自己长得对不起社会，不信你试试又帅又有肌肉的男的上去，看看有没有女的跟他走。就算没肌肉，只要帅，肯定有女的愿意跟他走，所以说，这个锅，肌肉不能背
真正增肌目的只是增瘦体重，所以还包括一个刷脂过程，要不就变成一半是增肥了……
胖子就是胖子，还肌肉型肥胖
跪求骚年大神减肌练小，喵喵！
主要是因为没钱才会拒绝
要是个煤老板之类的打款的话。。。。。。
脂肪减掉就好看了
还是看脸，把头换成鹿晗，一帮***他
女人先看 物质条件再看其它条件。男人先看身材脸蛋气质
大部分人来说
有钱才能保护妹子
这种身材在基佬圈会被舔得怀疑人生，完美男神
楼主截图里面那位不算是肌肉型肥胖吧，应该是单纯停训后的脂肪堆积
这个你应该左拐去力量举吧 发
相亲失败，接着相，减个毛
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴肌肉型肥胖男士相亲被灭灯肌肉型肥胖男士相亲被灭灯我爱d牛街百家号首先如果你是一位肌肉型肥胖男士，那真的非常恭喜你，你的睾酮激素分泌应该是相当旺盛的（羡慕）。一般这样的朋友肌肉大，脂肪也多，如果系统健身的话，应该显得相当的魁梧。肌肉型肥胖男性能力很强，肌肉长的很快，流汗也特别多。不过非常现实的是，黑龙江卫视有位大兄弟去相亲，却被全体灭灯，整个相亲过程还不到5分钟就结束了。一开始的VCR介绍，他从小就练搏击散打，很享受击败别人的感觉，然后妹子们普遍表示害怕他，看来肌肉块太大也是有弊端的。这些妹子怎么不想想，这么大肌肉，人家可以保护你啊！这么有安全感的。最后小伙子在主持人一声“好壮”的赞叹声中黯然离去。这位大哥，他喜欢自己的身材吗？片中他也说了：不喜欢。那问题来了，肌肉型肥胖该如何减肥？在说这个问题之前，来看看部分肌肉型肥胖人群的饮食方式。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。我爱d牛街百家号最近更新：简介:牛街古镇带您走进不一样的乡土气息。作者最新文章相关文章6915 条评论分享收藏感谢收起赞同 10323 条评论分享收藏感谢收起肌肉型肥胖男士相亲被灭灯，那问题来了，该怎么减肥？肌肉型肥胖男士相亲被灭灯，那问题来了，该怎么减肥？游谈体育百家号首先如果你是一位肌肉型肥胖男士，那真的非常恭喜你，你的睾酮激素分泌应该是相当旺盛的（羡慕）。一般这样的朋友肌肉大，脂肪也多，如果系统健身的话，应该显得相当的魁梧。肌肉型肥胖男性能力很强，肌肉长的很快，流汗也特别多。不过非常现实的是，黑龙江卫视有位大兄弟去相亲，却被全体灭灯，整个相亲过程还不到5分钟就结束了。一开始的VCR介绍，他从小就练搏击散打，很享受击败别人的感觉，然后妹子们普遍表示害怕他，看来肌肉块太大也是有弊端的。这些妹子怎么不想想，这么大肌肉，人家可以保护你啊！这么有安全感的。最后小伙子在主持人一声“好壮”的赞叹声中黯然离去。这位大哥，他喜欢自己的身材吗？片中他也说了：不喜欢。那问题来了，肌肉型肥胖该如何减肥？在说这个问题之前，来看看部分肌肉型肥胖人群的饮食方式。大力士 Eddie Hall，各位应该比较熟悉了，曾经硬拉了500公斤，晕倒在台上。他每天吃下去的东西多的超出你的想象，每天光鸡就得三只，牛肉5斤，当然他玩儿力量举的必须要这么多脂肪，这样才能保护好他的关节。但是国内肌肉型肥胖，他们的饮食恐怕就不是这样了，有相当一部分人天天晚上觥筹交错，喝酒撸串，他们也不觉得自己吃的太多，反正在增肌。那这种肌肉型肥胖咋减肥呢？如果控制饮食，岂不是要掉肌肉，这是很多人所害怕的。单单通过跑步刷脂？如此大的体重，你去跑跑看，看看自己是否能在不控制饮食的情况下减肥成功，你不仅可能因为心肺耐力不够而坚持不下来，体重也会原地踏步。所以你真的想减肥，一定需要控制好自己的嘴巴，忌啤酒，忌高油高热量的食物，而且你的能量需要负平衡，不需要每天吃7-8餐，适当减少自己饮食的次数。有人担心了，那掉肌肉怎么办？事实上肌肉是构成人体的重要部分，不到万不得已是不会用肌肉分解的蛋白来作为能量来源的。采用高蛋白的饮食是OK的，如果遇到大重量的训练日，可增加碳水化合物的摄入。相对来说，肌肉型肥胖男士平时的摄入量一直很多，要控制饮食减肥，其实和普通人减肥并没有什么两样，也会非常的困难，那种对食物的渴望可能比普通人更甚！但是他们因为本身肌肉就多，代谢就高，如果能克服美食诱惑，坚持健身，一定会比传统肥胖者更快瘦下来的！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。游谈体育百家号最近更新：简介:娱说体育，大侃篮球，多角度看赛事作者最新文章相关文章

我要回帖

更多关于 水肿怎么减肥最有效 的文章

 

随机推荐