在正道太极学太极拳之烽火太极的人的水平怎么样?

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挺高的,听说都是陈氏太极拳第十一代传人,应该是高手。

正道太极的老师水平是不错的。

但再好也需要学生去学习。

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老年人练习太极拳,可以改进柔韧度、肌力及肌耐力,提高心肺功能,缓解慢性消化管道疾病。

活动筋骨,打发时间,强身健体

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