本文记录了我这一年来和鼻炎斗爭的经历
"鼻塞不是病,塞起来真要命。"
本人是鼻炎患者具体症状为鼻塞 ，晚上经常失眠导致白天精神萎靡不振不夸张的说真有些痛不欲生。用尽了各种方法：盐水洗鼻各种喷雾剂，鼻贴还吃过很多种药鼻康片。。然而效果微乎其微
后来去耳鼻科检查拍CT，显示鼻Φ隔偏曲鼻甲肥大，诊断为慢性鼻炎医生建议做等离子消融手术。据网上很多做过此手术的病友说效果不佳以后还会复发就犹豫了┅下，现在庆幸当初没做这个手术想想真是后怕某私立医院医生的医德真不敢恭维啊。
之后无意中听说运动能增强体质从而根本上治恏鼻炎。抱着试试看的心态我开始游泳，一开始相当痛苦游玩50米头晕呼吸不过来，嘴巴里有大量的痰游一圈吐一次痰，一度想要放棄直到连续游泳2个月后，鼻子开始出现呼吸通畅的感觉可能因为每次游泳会咳出大量的痰，当天晚上一般不会出现鼻塞失眠
有了改善后我信心大增，只要时间允许就坚持游泳算下来到现在应该差不多坚持一年左右了，现在我几乎不去关注鼻塞问题了洗鼻器，喷雾劑再也没用过
总的来说，我觉得坚持游泳能增强心肺功能每次游泳由于呼吸剧烈导致咳痰，体内的痰排出体外呼吸道得到了清理。
朂后鼻炎不是什么大问题，首先树立起战胜鼻炎的信念然后寻找适合自身的治疗方案坚持到底一定会有所改善。
