第二届世界健身气功日将在悉尼举行|太极|健身气功|悉尼_新浪新闻
第二届世界健身气功日将在悉尼举行
第二届世界健身气功日将在悉尼举行
原标题：第二届世界健身气功日将在悉尼举行　　中新网悉尼8月20日电 (樊南)第二届世界健身气功日将在悉尼举行。　　活动主办方澳大利亚太极养生学校校长、澳大利亚太极气功协会副会长张速在18日于悉尼中国文化中心举行的新闻发布会上介绍说，健身气功是中华民族文化的精髓。天地人，精气神合一，以呼吸为韵律，伴随着身体如云似水般的松柔伸拉，奏成了人与自然最美妙和谐的乐曲。　　张速说，自2000年起推广太极健身气功18年来，我本身就是最大的受益者。健身气功简单易学，呼吸吐纳，通过调息、调身、调心，对于压力造成的系列疾病有立竿见影的效果，受益人群包括大中小学的老师和学生、白领阶层、中老年人。希望通过这次活动培养出更多的优秀教练，帮助更多的人建立健康的生活方式，免除病痛，享受人生。　　此次活动支持方中国文化中心主任陈霜表示，设立世界健身气功日旨在让更多的人了解健身气功，提高身心健康，造福人类。　　今年活动的主题是“健身气功养生之道”，将于9月8日在五大洲40多个国家和地区同步举行。届时，在国际健身气功联合会统筹指导和协调下，遍布五大洲的会员协会将组织健身气功爱好者于当地时间上午10时举行系列活动，最早将从大洋洲的新西兰、澳大利亚拉开庆祝世界健身气功日的帷幕，依据时差自东向西依次进行健身气功的展演，共同构筑一幅“东方文化和谐美好的画卷”。　　2017年首届健身气功日有43个国家参加，87个会员单位、650万人参与了世界健身气功日的活动。(完)责任编辑：李夏君
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转：单论治病健身的话，滚功首屈一指，滚功是唯一有确定性的功法，一般来说只要安要求做了，多长时间能好是肯定的，不想好都不行，，，双人床或地板就可以~我们现在在客厅中铺凉席，地方越大越好。滚功：场地随意，当然越大越宽阔的地方越好，我们住的楼房只有房间客厅相对大些，练滚功的地方就是它了，铺上凉席冷上面放上被子，躺下平行然后慢慢的滚动。滚动时不要说话，心里啥也不想，刚滚的时候会出现头晕，继而恶心，所以刚吃完饭的时候不要滚动，出现头晕恶心不要惊慌，速度要放慢，如果实在要吐就放心大胆的吐。这是正常现象吐完就会感到非常舒服。
转：练功贵在坚持，时间长了就和吃饭睡觉那样，他会是生活中的主要部分。此时前刻，我躺在木板上面，仰望天空星星点缀，四周一阵阵清香飘来。滚动了一个小时，每翻一次就是对全身的一次按摩，滚动以后不要马上站立行走，在原地躺着起码半小时，然后起来跳动拍头部，还有全身各个部位。适应了头不再晕，出不来还是在家里的客厅滚。动作要领就是手在头顶,全身放松,使身体象轮子一样缓慢滚动。第二阶段，就是左滚半小时，右滚半小时。
转：全方位的全身按摩。我主要是看重张老师滚功没有出偏和入魔的可能，最不济也就是锻炼了身体，可奇迹就是出现了，所以我佩服张老师尊敬张老师，感谢张老师，现在我认识的人我都会说这功法的好处，他们也会看到俺娘的变化和我的变化所以和我一样在自己家练，谁受益谁知道。受益的在被窝里偷偷乐呢。报恩的行动就是好好的练功。冬练三九，夏练三伏。出汗自然规律出透还是真舒服，但是不要忘记补充淡盐水。滚滚浑身轻松，干活浑身有力气。现在我娘的身体很好，我也天天的练，受益感恩，不再去医院，不再吃药。想想那些也得这些病，而无缘练滚功的人，咱们太幸福了！
请问练到什么时候头晕呕吐就会减轻了呢？最多一个月，要慢慢滚的不要急于求成。
转：又有几个人开始滚了！一个是九十岁的老汉，过年的时候有六天拉不出屎来了，吃药也拉不出来，活人要让屎蹩死了，滚了两天，屎拉出来了，你看痛快不痛快！撒尿也要吃药，通过滚，撒尿也不用吃药了。饭量增加了，脸色有好转。现在，正在坚持滚，信心很足，我和他说，你只要坚持不吃药，坚持滚，包你年轻20岁。 另一个是精神病人的家长，东北人，滚了两个月了，今天向我报告，效果很好，晚上睡眠改善，一觉睡到大天亮。这是她自觉自愿的，她还向别人宣传，别人不信，自己不管别人了，就先滚起来了。还有几个，他们有高血压，效果明显，其中有医生，不知能坚持否。别看滚，这个功法不起眼，它把整个身体都调节了，多么累，一滚就轻松了。但是，要坚持，不要借口没有时间就间断了。这是他们的总结。大地神功怎么练？受条件限制，影响了功法的实用价值。大地神功可以在床上练，也可以在屋子地上练。滚几千个叫大地神功，滚一个，甚至不到一个也是大地神功。要因人而异。因病而异。比如，晚上睡觉前，在床上或屋子的地板上铺上席子或毯子，滚10分钟，躺20分钟，而后喝杯水，马上睡觉，这是很好的程序。有卧病不起的，如半身不遂，可在穿衣、脱衣时，擦洗身上时，做卫生时，躺在床上，把身体翻过来，调过去，也是大地神功。不练不知道，一练之后嘛？！就不立文字了，不可说，不可说了。以驴为师，健康吗嘛，是动物都能做到的事情。如果故弄玄虚，就是炫耀自己。地点，可以随便，注意安全。慢慢的滚。
转：百病一滚了之，应该注意的问题。最近我体验了慢速间断滚，很适合老年人，我感觉到关节在滚动中活动，很舒服，也能感觉到肺和心脏随着翻滚位置移动，胃和肠被挤压互相按摩，很舒服。是滚动所得到的能量一定大于消耗的能量，通过正的积累，强身祛病。
转：张玉磊治病秘诀：滚【转帖】 劝说老同学“滚” 张玉磊说：“一听说癌症，大多是闻癌色变。此时，花多少钱也愿意，到处寻找好医院、好医生，到处寻找灵丹妙药。直到有一天被药、被放射物质整得面黄肌瘦、四肢无力、干干巴巴、奄奄一息之时，才悟到了一条颠仆不灭的真理：‘ 没有什么救世主，也没有神仙皇帝，只有自己救自己 ’。这样的故事重复了一遍又一遍，事到临头人人糊涂。我的两位老同学同时查出癌症，放疗后，王某觉得虚弱、难受。他想：早晚是一死，何必受此大罪，试一试气功吧，我就耐心地教他们滚，劝说他们一定要坚持。结果，王某‘滚’了，另一位关某也想试一试，不料，爱人反对，认为那玩意练坏了怎么办？还是上大医院好，关某也很无奈。恰是一年后，我赶上了关某的追悼会，而后就是王某的宴会。为何两种结果，如此鲜明？滚了的，癌症好了，没滚的，死了。
关键是放化疗伤害了病人的整体而造成死亡。因为射线没长眼睛，不认好坏，统统消灭。当 西医所有的制服癌症的大话都破产了，癌症病人大部分都死了，新病人一茬一茬地来，没人给他们讲教训，西医已经垄断了一切，病人就是科研对象，更是获得财富的资源，人值多少钱，就看你有多少钱！现在的社会财富有个大趋势，就是全部财富都在流向救死扶伤的医院。”
没有任何办法了，就来滚吧 张玉磊说：“治病靠的是三分治，七分养，没有了三分治怎么办?不要灰心,还有七分养嘛。但切记，不能伤害他，对他不利的有毒的都不能用，尤其是不能乱用药，药毒助纣为虐，不利病人。应该创造条件，让他的抗病能力自行发挥：第一、思想要放松，情绪要平稳，做静功最适宜。第二、吃好，他想吃什么，就是需要什么，保证供应，吃好饭后休息一会儿再练练行功。第三、要睡好，为了促进睡眠，可以在床上练滚动功。第四、排痰，可以用五体投地让痰自己溜出来，再轻轻一咳即可。如果痰太粘，先躺着翻几个身，痰会向气管壁对面活动，再做五体投地。 人体生存靠的就是吃喝拉撒睡。人一滚，这些功能都会增强，这就是治病的最佳方法。还没有任何方法比滚更全面、更有效。这是那些花拳绣腿、表面文章所不能达到的。所以我就把‘ 吃、喝、拉、撒、睡、滚 ’称之为无与伦比的真正的健康六字诀。 没有任何办法了，就来滚吧。没办法了，还不肯滚，活该倒霉。自以为是的人们呀！难道我们还不如馿吗？这是最后的善意警告了！？” ）
百病一滚了之 张玉磊说：“人类什么运动没做过？就剩下滚了！这一滚，脏腑都在互相按摩，哪里能不畅快？问题是过去祖祖辈辈几万年，没有这样活动过，原来运动也有死角，也有被遗忘的角落。不运动就会有淤积，就会生病，一滚就解决了，包括抽烟喝酒也都是毛病，只要一滚，烟酒的味道没了，不抽了，也不喝了。
百病一滚了之，睡觉不好也要滚，一滚睡觉香了，身体好了，有乐趣了，一举三得。怎么滚？就在自己的床上先做几个驴打滚（左右半滚），会发现自己有啥毛病，那里痛，不舒服？再继续做驴打滚，就会减轻甚至消失，而后再做人打滚（整圈翻滚），做十几个以后，再做驴打滚，反复进行，一会儿就睡着了。 你可以体验一下慢速间断滚，滚一会歇一会，一会儿驴打滚，一会儿人打滚，慢慢地滚，很适合老年人。可以在子午时滚，或饭前空腹滚。睡前滚后不要再吃东西，滚后静躺20分钟，做一做顺腹式呼吸，而后起来慢慢喝一杯水，马上睡觉，这就是全部程序。有卧病不起的，如半身不遂、类风湿，可以在床上帮他把身体翻过来，调过去，也是大地滚动。慢滚和快滚的区别是，一般的病慢滚就可以解决，癌症之类的病需要快滚，一次连滚50到60圈也行。总之，要以驴为师，动物都能做到，何况人呢！” 附记三则网友感言：1、我只滚了三天就开始狂泻，此后左边半身不遂消失了，真是神了。2、有一位九十岁老人，过年时六天拉不出屎来，吃药也不行，结果滚了两天，屎拉出来了，原来撒尿也要吃药，通过滚，撒尿也不用吃药了，饭量增了，脸色好了，还在坚持滚。3、我家小狗翻肠子（拒食症），没有打针，周围人都觉得它死定了，整天不吃不喝，只是趴着，我用小棉被裹着它，帮助它在地上滚来滚去，共两次，每次15分钟，滚完后就把它放在窝里休息，晚上十点，发现窝边的半碗奶没了，觉得是它喝的，就又拿鸭屁股喂它，连吃了两个。这是今天的事。从第一次幇它滚，到它进食，只有5--6个小时，它现在正在跟我的家猫嬉戏。啊！滚动功不仅能救人类，还真能普度众生呢。 顶礼！非常感谢张玉磊老师！！！（中炁子整理于12、3、16，短信手机）来源：网易杨生军的博客
大地神功是滚动，滚动是圆周运动，是自然界最普遍的运动。地球在做圆周运动，如果它不在旋转，它就不能独立的存在，它会脱离轨道，堕入深渊，被别的星球吞并。是旋转保证了存在。为什么会是这样？因为，圆周运动会产生向心力，这就象一个旋涡，外面的能量、物质在负压力的作用下，都会被吸了进来。所以，人只要滚，就感到充实，身上有力量，轻松。圆周运动有均匀性，这就有区别于其它运动，别的运动大都是突出某一部分，身体各部分处于不同的运动状态。所以嘛，就患不均，因此有：久站伤骨，久卧伤气，有一例，有一弊。久走、久跑、久坐都会对某些部位造成伤害。是因为身体的某一部分处于固定的受力状态不变化。而滚动就不同了，总是在变化，全身各部分轮流受力，什么地方也不突出，什么地方也不特殊。一律处在同等的变化之中。园就是有这样的好处，所以，车轱辘都做成园的，人的关节也是园园的，园园的地球，园园的月亮，园园的太阳，园园的原子，园园的电子，园园的脑袋，园园的阴阳，转起来也是园的，才能圆满，阴多了，不干，阳多了，也不干。露多大脸，丢多大人，阴阳相互转化，世界的万事万物，它们的运动，也是园的。
再有，滚动是躺倒的，只有躺倒，才能放松，只有躺倒，关节才能失去压力，关节才能自主灵活的运动。人的脉络，象带脉，都是园的，怎么打通？只有大地神功。人什么运动没作过？就剩下滚了！人的五脏六腑，上下颠左右晃，就是没有在腔子里摆过。这一滚，看那心脏，被吊起来了，在胸腔中摆来摆去，和别的脏器，又揉又摩，哪里能不畅快？问题是过去，祖祖辈辈，几千年，几万年，几亿年，没有这样活动过。运动有死角，运动也有被遗忘的角落，这就是问题，运动是矢量，是有方向性的，在某个方向从来就没有运动过，可怕不可怕？不运动就会有淤积，藏污纳垢，是不是会有病？是不是缺少活力？大地神功，一下就解决了，你看，痛快不痛快？这些都是物理变化，不会有什么污染。污染都来自化学，化工厂，一起化学变化面目皆非。人不滚，驴滚，叫驴打滚，马也滚，猫也滚，狗也打滚，仿生学嘛，和动物学一学，有好处。它们都知道滚一滚，难道我们还不如那些。久卧伤气，可是一滚，卧和滚一结合，气也活起来了，不停滞，也不伤气。
身体的基因密码，是什么形状？是一个双螺旋替，螺旋嘛，就是螺丝，水平运动，拧不开螺丝。只有滚动，对那个什么所谓的双螺旋体能产生影响，什么不是遗传？什么不是基因密码？癌症都与遗传有关，这么一滚，那个螺旋体也受震撼，气冲病灶。先冲一冲，动一动，看看哪里有毛病，睡眠时再修理你。 抽烟]喝酒都是毛病，尤其是现在，君不见，那些大款大腕，早年夭折，为什么？吃喝有关。要想不抽烟不喝酒，好办，只要一滚，烟不是烟味，酒不是酒味。找不到了，为什么？大脑发生了变化，再抽，抽不了，恶心。再喝，喝不了了，酒味到哪里去了？滚，对于血管有什么作用？人的血管可以饶地球半圈，称之为第二心脏，太重要了！人一运动身体就有反应，这叫适应。所以，长跑运动员，腿是细的，举重运动员，腿是粗的。有什么样的运动就有相应的身体。如果是滚的运动，该是什么样的身体呢？滚，使人晕头转向，为了改善这种难受的情况，身体必须作出反应，加大血流量，那么，血管要增加弹性，血压也要正常。还有，对五脏六腑，尤其是胃、肠、胰脏、肝、免疫。。。就是大家最关心的肾，也有神奇的效应。有一位大嫂，大家滚完了，她就去看，回来汇报说，大家的那个都是挺挺的。当时，我不以为然，气功嘛，练精化气，到今天斗转星移，变成了练气化精。滚动有利于睡眠，睡眠是人生花时间最多的生命环节。睡眠的作用绝不单纯是休息，更重要的是修复。睡眠的深度越深，持续时间越长，修复的越好。从这个意义上说，没有克服不了的疾病。
呵呵。。。。
是否是强直了，后背疼的不行。
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全民运动啊而且这些人的社会地位都不低！真正的百姓是没有时间，没有精力去干这些事的
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...............
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9:20:53 &&
2:13:32&&的原帖：全民运动啊而且这些人的社会地位都不低！真正的百姓是没有时间，没有精力去干这些事的真的是全民性的，上上下下
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10:07:59 &&
确实是全民的，从最低层到高官。退休的老干部也很喜欢这套。一有传统文化荼毒，二因为当时医疗无任何保障，三是信息不公开，人们得不到骗子的信息。现在有两因素减弱，第二条依然一样。
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