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亚瑟士和索康尼的跑鞋选择问题
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亚瑟士和索康尼的跑鞋选择问题
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1年前朋友送了一双波鞋、耐磨，21年如一日！质量真的是杠杠的，我至今仍然每天穿着晨跑，轻巧、耐洗、舒适，从未修过！以后买鞋非它莫属，这几天才知道它就是亚瑟士。而且很流行，无论是跑步还是逛街，强烈推荐你买双试试，这样问很难说呢，你得拍鞋标。逛街穿休闲鞋就可以。但是外型上比较&专业&亚瑟士确实有复古休闲鞋。如果你不在意asics是日货的话、细节图看看，asics的休闲鞋也很酷。至于真假。GTX多了防水相关信息面料，别的一样，冬天防风，夏天防水，天热捂脚。韩晓耕
。最轻的鞋肯定是马拉松鞋，虎走。
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求推荐亚瑟士缓震系列跑鞋
请问158，100斤，女生，初级跑者，正常足，想买亚瑟士缓震系列，有必要买顶级的吗？还是买次顶级就好？请问有具体的推荐吗？谢谢各位吧友了
易跑跑步机主打家用跑步机及“智能健身解决方案”以让产品更智能,让运动更科学为宗旨,国内跑步机一流品牌,产品远销30多个国家与地区,获得年度跑步机十大影响力品牌.
100斤次顶级足以
富二代无所谓价格，普通人两三百的入门也很好了，五百左右真的可以了，跑步而已，跑前后拉伸更重要～
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保存至快速回贴#全民运动季#亚瑟士、阿迪达斯、耐克跑鞋选购攻略，一文搞定（推荐收藏）_购物攻略_什么值得买
#全民运动季#亚瑟士、阿迪达斯、耐克跑鞋选购攻略，一文搞定（推荐收藏）
大家好，我是福兮&。跑步是健身、减肥、提高身体素质非常好的一项运动，跑步自然也离不开跑鞋！&说到跑鞋，有了解的一定听过中文互联网上的：世界四大跑鞋品牌是saucony(索康尼)、(新百伦)、brooks()、asics（亚瑟士）&除此外还有、耐克、美津浓 3大品牌本文主要对亚瑟士、阿迪达斯、耐克 三大品牌跑鞋进行介绍。&每一个品牌都有跑鞋科技介绍、系列划分、系列鞋款介绍、购买推荐等内容。我会用最简洁易懂的语言，手把手教大家选购跑鞋无论在客户端，还是网页端，都可以点击右侧的“目录”进行快速定位。文章较长，涉及鞋款较多，内容丰富，建议收藏慢看，&买鞋时可以翻出来，纯干货，欢迎评论交流。&一、亚瑟士跑鞋&简单的来看下亚瑟士的品牌历史和简介，一句话概括——跑鞋之王1、亚瑟士科技介绍：&①独家科技gel凝胶高缓冲、抗冲击凝胶，亚瑟士所有跑鞋最核心的一项技术和卖点。围绕这项独门科技，打造跑鞋。号称18米丢鸡蛋不碎裂补一个视频你们感受下②IGS标志，ASICS的最高标准必须满足减震、抓地、透气性、灵活性、轻量化、耐久性、稳定性、包裹性八大基本性能，只有这些性能都达到了最佳水准，才有资格获得IGS标志&③各系列技术对比：不同定价定位跑鞋，采用技术递减，gel用量递减。&2、亚瑟士跑鞋系列及选择&亚瑟士跑鞋大致分为：缓震，支撑，控制，轻量训练以及竞速5个系列图源自爱燃烧缓震：高缓震系列跑鞋支撑：高缓震、高支撑系列跑鞋控制：控制足部内旋，力求最强的支撑度和最高的稳定性跑鞋轻量训练：主打轻便、轻量训练系列跑鞋竞速：专业竞速跑鞋亚瑟士跑鞋系列选择&亚瑟士跑鞋的选择，争议主要集中在支撑和缓震系列上支撑系列：过度内旋(外翻)、扁平足、平足选择，鞋子提供特别支撑性能缓震系列：内旋不足(内翻)、正常内旋的选择，不需要高支撑性能对照图片判断自己的脚内旋程度&控制系列：支持系的加强版，数量稀少，理论使用者是严重平足和内旋过度严重的跑者轻量训练：鞋款轻便，控制鞋子重量，控制和支撑系的跑鞋，都较重，体重轻、训练量小的选择。竞速：专业竞速跑鞋，一般比赛用，追求极致轻便，速度。&亚瑟士的跑鞋系列选择，除专业的竞速鞋外，主推支撑和缓震系列，这2个系列是堆技术最疯狂的2个系列，是亚瑟士品牌技术的最好体验，减肥、运动、慢跑首选。3、缓震、支撑系列介绍&缓震系列—顶级鞋款&GEL-Quantum 360，最丧心病狂的堆gel胶的款式，整个鞋子一圈堆满了gel胶，极度奢侈，追求最好的缓震效果。GEL-Quantum 180 ，360的简配款，外侧一圈gel胶，缓震效果仅次于360款。&GEL-Kinsei：国内俗称的“金星”与其他鞋款的最大不同，金星是分离是的双层后跟gel胶填充设计，整个后跟的gel胶提升了缓震能力，介于Quantum 与nimbus之间。nimbus：最新款20，前脚掌和后跟加入gel胶缓震，用量仅次于上面几款，依然定位为顶级缓震系列。缓震系列—次顶级鞋款&GEL-Cumulus：nimbus的简配版，gel胶和中底材质都有缩水缓震系列—中端级&GEL-Pursue：&Cumulus的简配版，前掌gel直接取消缓震系列—低端级&GEL-FLUX ：gel入门款，gel的量较少，中底的配置也是普通的材质，gel入门体验款支撑系列—顶级&ASICS Metarun：亚瑟士新出系列，主打长距离运动GEL-Kayano：最新款24，经典支撑旗舰款，gel用量=nimbus系列支撑系列—次顶级&GT-：最新款6，Kayano简配版，定位=Cumulus，加强的内侧支撑，同一级别鞋款。支撑系列—中端级&GT-1000：GT-的简配款，带有后掌GEL、SPEVA和DUOMAX的基本组合。支撑系列—低端级：gel-exal&&&ge-1000简配款，定位=缓震的FLUX ，gel入门体验款4、亚瑟士鞋款点评、推荐：&土豪选择：&MetaRun作为最新的系列，技术最新，适宜长距离跑者，QUANTUM 360是gel脚感最强的鞋款，Kinsei更独特的设计一直是顶级的代表，一定要买最新的6代，5代有断面问题。&装备党的追求：&nimbus和kayano最近2代的升级，主要升级了中底材质（Flytefoam更轻）和鞋面，gel用量保持不变，新品价格高的，可以选择nimbus19和kayano23。体验旗舰的脚感：&gt2000-6和cumulus19，虽然是旗舰的简配版，但是简配的不多，基本保留的旗舰的配置，价格更低。gt6代升级了最新的Flytefoam中底（更轻），cumulus19依然是上一代FluidRide中底&新手想体验好跑鞋的最佳选择&gt-1000和pursue系列，是新手体验亚瑟士跑鞋的最佳选择，觉得适合自己，再购买更高端的款式。&5、亚瑟士跑鞋 购买建议、总结：&①亚瑟士跑鞋，有一定能力的，推荐从次旗舰gt2000 和cumulus 系列开始购买，用料和价格相对平衡，没有差旗舰款太多，高端跑鞋对大部分人来说，是非常耐跑的，一次投资可以体验好久。②亚瑟士的价格比较乱，海淘、天猫、京东，价格不等，建议关注值得买留意最新优惠，购买前搜索了解产品的活动价，不要买的太贵了。③关于系列的几代选择，前几代一般价格更低，建议选择和最新款2代以内产品，配置上不会落下太多。④亚瑟士跑鞋的踩屎感，我个人感觉，更多的是回弹的一个反馈，而不是软棉的脚感，缓冲和支撑系主要缺点就是较重和较闷，其他基本完美。二、阿迪达斯boost跑鞋&1、阿迪达斯boost科技介绍&①核心科技：boost材料Boost 是 adidas 与德国巴斯夫化学公司于 2007 就开始合作研发的产物。将 TPU （热可塑性聚氨酯）如同爆米花一样分拆成数以千计的微型能量胶囊，使其拥有极其强韧的回弹效果，再将这些能够存储并能释放的小颗粒塑造成跑鞋中底的样子。由于结构的独特性，每个小胶囊都能在运动中的每一步进行有效的挤压、膨胀、反弹，从而积聚并释放能量。②顶级boost跑鞋科技配置&「中底」Ultra Boost是Boost家族中唯一100%全掌Boost的，别的全掌Boost含量最高是90「大底」德国Continental&马牌&橡胶大底，马牌大底的优点主要是防滑好，静音，耐磨到是其次「鞋面」Primeknit针织鞋面，上脚就像穿着袜子，包裹性好，弹力好。「支撑系统」FITCOUNTER模制鞋跟支撑系统，自然合脚「稳定系统」TORSION SYSTEM整合前掌与后跟，稳定支撑2、阿迪达斯跑鞋系列划分&顶级—Ultra Boost（st）、Ultra Boost uncaged、Ultra Boost X、Energy Boost次顶级—Supernova（st）、Pure Boost入门基础款—Response 、 VENGEFUL入门训练款—adizero系列（Boston、Tempo、primeknit）图源自爱燃烧3、阿迪达斯boost跑鞋介绍&顶级系列&adidas Ultra Boost：作为阿迪达斯boost的顶级鞋款，ub已经升级到了4.0，主要改变在Primeknit鞋面上进行调整，2.0开始升级马牌大地，更加耐磨，一体鞋舌设计。adidas Ultra Boost ST：ub st相比ub，主要区别增加了内侧支撑条的设计，对于内翻严重的跑友，增加了支撑性和稳定性，传统鞋舌设计。Ultra Boost uncaged与ub的区别，主要在于鞋面袜套设计，取消了侧面的tpu片，外观更潮流。Ultra Boost X女性用户专属鞋款，中足部分镂空设计，大大增加了对女性跑友的脚包裹性。Energy Boost&作为第一款boost跑鞋，Energy Boost 设计和鞋面用料都不同以上几款，更趋近于传统跑鞋，看过拆解视频，非全掌boost，前脚掌差脚趾到鞋尖，不是boost。次顶级系列：&adidas Supernova ＆adidas Supernova st与ub和ub st区别一样，Supernova st 加强了支撑设计，鞋款侧面设计不同与顶级的ub相比，主要鞋面由Primeknit编制面减低到普通鞋面，boost缩减到Energy Boost 水平（非全掌），其他马牌大底，稳定系统等配置保留Pure BoostPure Boost是早于Ultra Boost发布的鞋款，更早使用Primeknit鞋面，但是鞋底不带TORSION SYSTEM稳定系统，不带鞋垫，不带侧面固定块，现在的产品定位和风格，跟趋向于潮鞋。入门基础跑鞋系列&Response LT系列相比Supernova系列，同样非全掌boost设计，鞋底去掉了TORSION SYSTEM稳定系统，去掉马牌大底。鞋面也是普通鞋面，定义boost入门鞋款。vengeful 系列VENGEFUL主要对内翻严重的跑友设计，与UB ST与Supernova ST设计定位一样vengeful 基本=Response系列，区别在于，鞋底内侧额直接取消了boost，改成eva底，加强支撑。&adidas adizero入门训练系列：&adizero boston、adizero Tempo：adizero系列定位于入门训练系列，整体风格趋向于传统跑鞋设计，非全掌boost。&adizero prime：Primeknit鞋面，马牌大底，用料比普通adizero 款式更好。4、阿迪达斯boost跑鞋点评、推荐：&土豪级选择&建议ub、ub st或者ub X，boost科技最顶级的体验，x是专为女性设计的镂空中底，提升包裹性。不太推荐UB uncaged的原因是袜套式的鞋口设计，舒适度不如传统的鞋舌设计。&小装备党的追求：&Supernova系列，除了非全掌boost、Primeknit鞋面外，保留马牌大底和稳定系统等技术，价格更低，仅次于顶级ub的体验。&不太推荐Pure Boost系列，没鞋垫，没固定稳定系统，如果是出街还行，跑步不推荐。&入门boost体验选择：&vengeful＆Response和adizero系列2个系列都是bosst跑鞋的入门推荐，与Supernova，鞋面和鞋底进行了减配，一个传统跑鞋设计，一个设计更潮，根据个人喜好选择。5、阿迪达斯boost跑鞋 购买建议、总结&①boost系列自发布起，在这一项上，就饱受质疑，boost材料的性能毋庸置疑的好，主要集中在鞋款的设计上，尤其是顶级的ub系列。因为加入的潮鞋的设计，区别与传统跑鞋的设计，鞋子的包裹性，支撑性，外底耐磨性都远低于asics顶级跑鞋。②每个品牌跑鞋都有优缺点，boost的顶级缓震回弹性能，配上潮流的设计，使得boost跑鞋可以兼顾出街和运动，这点是很多品牌做不到的。所以boost系列销量依然很好，阿迪达斯近年主打。如果只进行跑步运动，不出街，建议选择类传统跑鞋设计，脚感更好。③boost系列没活动时，价格虚高，活动价ub900左右价位，其他款式更低，阿迪达斯这2年网上促销较多，建议留意值得买推送，购买自己心仪的鞋款。三、耐克nike跑鞋&作为全球最大的体育用品公司，nike在慢跑鞋领域，口碑有点差，在阿迪掏出boost之前，这两兄弟在网上就是“不专业”跑鞋的代名词。但是作为最大的体育公司，说到跑鞋技术水平，又怎么可能差，众多马拉松赛事获奖者也是穿着nike跑鞋夺奖的。1、nike跑鞋科技介绍：&nike和其他家跑鞋不同，没有绝对意义上的核心科技，不同定位跑鞋采用不同科技混搭，新旧科技一起更新。①Air Max技术：nike最重要的科技，有30年的历史，到现在依然在更新，推出新鞋款。②Zoom Air技术：与Air Max技术的差别在于，zoom air技术有更快的响应与回弹③lunar技术（中底材料）：衍生系列Lunarglide、Lunarlon、Lunarspeed、Lunartempo等，核心是lunar材料，是一种EVA和丁腈橡胶混合物，它比EVA和Phylon轻30%，主要起缓冲效果④Flyknit 、Flywire鞋面技术：编织鞋面，更轻、更薄、包裹性更强，现在各品牌广泛采用。2、nike跑鞋主要系列划分&竞速系列-比赛—Nike Zoom Vaporfly 、Nike Zoom Streak 、Nike Flyknit Streak竞速系列-训练—Nike Zoom Fly、Nike LunaRacer、Nike Flyknit Racer、缓冲系列-比赛—Nike Air Zoom Vomero、Nike Air Zoom Pegasus、Nike Air Zoom Elite缓冲系列-比赛训练—Nike LunarEpic Flyknit、Nike LunarTempo缓冲系列-日常训练—Nike Air Max 、Nike Zoom All Out、Nike Air VaporMax Flyknit稳定系列-训练—Nike LunarGlide、Nike Air Zoom Structure赤足系列-训练—Nike Free RN图源自爱燃烧3、nike跑鞋主要系列介绍&nike的跑鞋，按使用场景主要分为训练和比赛用，竞速系列，专业比赛用途，顶级科技用料堆叠。这里主要介绍下更贴近日常健身的缓冲、稳定、赤足3个系列①缓冲系列-比赛—Nike Air Zoom Vomero后跟和前足搭载Zoom Air气垫，在性能上更偏向于缓冲。中底采用Lunar内芯和Cushlon两种材料组合。柔软轻盈的脚感，快速回弹的反馈，可以适用于入门级跑步比赛。②缓冲系列-比赛—Nike Air Zoom Pegasus后跟和前足搭载Zoom Air气垫，全掌的Cushlon泡棉，Flymesh鞋面技术强于Flyknit，更加轻盈透气。③缓冲系列-比赛—Nike Air Zoom Elite鞋面Flymesh与Flywire动态飞线组合，中底Cushlon泡棉，仅前掌内置 Zoom Air 气垫提升前掌回弹。中足鞋楦的更窄，胖脚的注意了，赶紧避开。④缓冲系列-比赛训练—Nike LunarEpic Flyknit本系列公有1、2代高低帮共4款鞋型，中底部分以Lunarlon材料为主，脚感比气垫更加柔软，侧面用切割技术切出几条缝隙，鞋底上根据足部压力设计5块独立的缓冲单元，非常有特色的设计。⑤缓冲系列-日常训练—Nike Air VaporMax Flyknit2017nike主推款之一，从宣传上看，有打造成潮鞋款的意思。全掌Max Air气垫+鞋面Flymesh与Flywire动态飞线组合，从鞋底和实际效果看，真的不太适合跑步吧。⑥缓冲系列-日常训练—Nike Air Max 2017Air Max 2017全掌Max Air气垫，相比上面那款，鞋底加了一层，更加实用。全掌air max设计重量较重，缓震回馈也不如Lunarlon和zoom air来的柔软。⑦缓冲系列-日常训练—Nike Zoom All Out3/4脚掌的zoom air气垫，比air max气垫更低，回馈感更快更强，⑨稳定系列-训练—Nike LunarGlide、Nike Air Zoom StructureLunarGlide的设计类似LunarEpic Flyknit，后跟内侧搭载了Dynamic Support动态支撑，增强支持稳定&Air Zoom Structure 20：一样的Dynamic Support动态支撑，zoom air气垫技术。⑩赤足系列-训练—Nike Free RNNIKE FREE赤足系列跑鞋nike的特色系列，FREE跑鞋主要特点是让双脚模拟赤足时的感觉，可以让你的脚活动、弯曲并抓住地面，就像赤足跑步一样。鞋面轻薄，还非常适合日常通勤。4、nike跑鞋点评、推荐：&NIKE EPIC REACT FLYKNIT，18年最新旗舰款， 按系列应该是竞赛系列，最新最好的技术堆料。&Free RN系列，适合体重轻的跑友，轻量跑步，日常通勤通用。NIKE AIR ZOOM PEGASUS，更透气的鞋面，前后zoom air气垫，适合日常训练。&&&Air Zoom Structure系列，看脚型，稳定系跑鞋，需要支撑性的跑友日常跑步选择。&5、耐克nike跑鞋总结&①从上面的介绍可以看出，nike的跑鞋不是大家印象中的那么不堪，尤其是竞赛跑鞋领域，慢跑鞋也是不断的推出新技术，多种技术结合，只是产品换代有时候太过新奇和产品线杂乱，导致口碑不佳。②除竞赛外，推荐轻体重和轻量健身运动选择nike跑鞋，轻盈柔软的款式更加合适，还可以兼顾日常通勤。总结尾：&个人关于跑鞋选择的一些看法：装备党总是被人说的，我是从美津浓入门跑鞋换到亚瑟士nimbus18旗舰款，脚感体验差距太大，尤其是减肥期，好的鞋子更适合长时间运动，带来的保护和舒适感是入门款无法给予的。根据个人条件，适当的追求跑步装备，是较为合理的选择，各品牌中端鞋款，基本保留旗舰的体验，价格更加友好，适合刚入门的跑友选择，大量运动和专业跑友，更适合旗舰顶级鞋款。当然，健身，管住嘴，迈开腿，有恒心坚持到底才是最重要的！&各位值友们，也要加强健身，保持健康哦！&今天就到这了，欢迎给我评论交流，我是福兮，祝大家身体健康，保持健身，笑口常开！&
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两周内免登录我想买跑鞋，最好是亚瑟士这个牌子的，最好是自己买过有体会的，求推荐------- - V2EX
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我想买跑鞋，最好是亚瑟士这个牌子的，最好是自己买过有体会的，求推荐-------
11:19:12 +08:00 · 11193 次点击
目前是初跑者，每天跑4,5km，体重130，身高170，已经坚持跑一个多星期了
之前都是穿着不知名的运动鞋跑的，虽然膝盖没有觉得什么，但还是觉得买一双专业的跑鞋会比较好
无奈学生资金有限，那些顶级款式的就不要推荐了，动不动就1000的，买不起
谢谢大家了
73 回复 &| &直到
22:29:10 +08:00
& & 11:41:35 +08:00
我买的是Nike Free，这东西我觉得吧。看起来帅最重要了！
& & 11:42:15 +08:00
看到标题为什么我就想到了华硕
& & 11:46:29 +08:00
海淘亚瑟士，500左右能收到。
& & 11:55:49 +08:00
搜下跑鞋矩阵，然后测下自己的跑姿、足型等参数，查表。海淘跑鞋价格优势还是比较明显的，就算是Nimbus这样比较高端的型号，也不到1000块。
& & 11:57:30 +08:00
我买的K21，价格也是1000左右。。
& & 12:04:08 +08:00
@ 在专业跑鞋里，nike根本排不上号，连外观都只能说一般了。@ 推荐跑鞋攻略 专业跑鞋海淘500就足够好，国内1k以上。
& & 12:06:15 +08:00
迪卡侬买了双一百多的，还不错。
& & 12:06:41 +08:00
看起来酷很重要～
& & 12:07:29 +08:00
@ 我还想说等会儿会不会扯四大，结果第二个链接就扯了。呵呵。
& & 12:07:54 +08:00
迪卡侬 里头有 680元的 亚瑟士上次搞活动我340收了一双美津侬
& & 12:09:58 +08:00
@ 那个，海淘选哪家转运？？@ @ 你觉得中亚的这个靠谱吗？有打折还有京东的这个新款，趁现在618活动有打折，关键是靠谱吗？
& & 12:15:08 +08:00
惠惠一键海淘我觉得挺方便的，你可试试。不过我也是新用户，下了两单都还没到手呢。跑鞋还是建议海淘买高端型号，国内外差价太大了。注意size就好。
& & 12:15:25 +08:00
@ 其实我推荐阅读smzdm那篇...
& & 12:18:20 +08:00
@ 跑鞋要看你自己的跑步习惯来，体重轻的可以上赤足跑这型的，大体重的要缓震型，如果有足外翻或者足内翻要用支撑型跑鞋好保护你的脚踝和膝盖，买错了型号再贵的跑鞋也帮不了你。PS，京东那个款我在迪卡农看到过，630还是830的样子，京东的尿性有买到返货的可能
& & 12:22:10 +08:00
海淘可以找我们
支持国外大部分网站 免去注册帐号 转运 外币支付等麻烦。
& & 12:24:30 +08:00 via iPhone
GT2000够了
& & 12:26:49 +08:00
跑半年再考虑买鞋吧，每天才4－5公里没必要折腾。每次看到这种才跑没两天就要买这买那的都好笑，我坚持跑步几年了，每次10－20公里，也只是随便在迪卡隆买双鞋，夏天穿哥伦比亚户外凉鞋跑。
& & 12:26:54 +08:00
@ 我就是体重轻的，看着觉得这是今年新款，而且也有缓震，就是好像买的人少，评价不多
& & 12:28:44 +08:00
@ 楼主id很眼熟，你在casa那个群里？
& & 12:28:57 +08:00
@ 那你是怎么保护膝盖的？
& & 12:34:27 +08:00
@ 体重轻的在技巧熟练了后可以试试赤足跑这型的
& & 12:39:47 +08:00 via Android
鞋一定要试过才知道合不合脚
& & 12:41:04 +08:00
跑过两三年的过来说，其实跑鞋并不重要，关键是要锻炼核心肌肉，上周参加兰马，看到很多光着脚跑全马的。我穿过 A 家的GT-2170，M 家的 Rider 系列，现在穿 Nike 的 pegasus，各家跑鞋其实都差不多，关键是自身要强，鞋这种东西挑个500~600左右的就足够了。
& & 12:45:14 +08:00
@ 可是我现在的地方根本不可能有卖亚瑟士的店啊@ 能不能细细说下怎么锻炼核心肌肉？我现在搭配着runtastic的软件也在练腹肌
& & 13:31:42 +08:00
@ 我还想说等会儿会不会扯四大，结果第二个链接就扯了。 呵呵。所以说买车一定要买跑车？所以我并不是专业的Runner啊。只是路过一家商店觉得好看顺手就买了～
& & 13:34:32 +08:00
@ 根本无须专门保护膝盖。。。。。。那么如果膝盖这点运动量就完蛋了，那么多职业运动员不到二十就该瘫痪了。跑步对于膝盖的伤害是非常轻微的，这是一种匀速低强度运动，相比什么篮球（动不动就启动，急停，跳投），或者拳击之类，跑步对于膝盖可以说没有任何伤害。我跑了几年，跑步之前，左膝有旧伤，这么多年，跑步既没有让我的膝伤变得严重，也没有治好它。偶尔左膝疼，我就几天不跑，也顺便休息一下。当然如果有糖尿病这种很难恢复损伤的疾病那就是另一回事。
& & 13:59:43 +08:00
K20, 美亚特价入，加运费500多。
& & 14:09:08 +08:00
N16,现在中亚都才500多
& & 14:30:17 +08:00
现在学生都好有钱，我跑全马都是穿的回力！ 38包邮
& & 14:40:07 +08:00
海淘的GT2000，感觉支撑很好，跑起来很舒服，价钱比国内便宜多了，推荐。另外建议买压缩裤或者小腿护具，对恢复真的很有帮助，外形也很好看。
& & 14:45:01 +08:00
推荐个专业跑鞋牌子，saucony
& & 14:46:48 +08:00
asics真的不错
& & 14:50:04 +08:00
两年前买了双Nike的赤足系列，断断续续跑了半年感觉需要一双能保护下膝盖的，于是一年前在亚马逊特价时买了K20，大约￥600，膝盖再也没痛过，最近买了Nike Zoom Structure 16，￥500出头，10km下来不比K20差（因为体重降低了）
& & 14:50:44 +08:00
年底刚买了 ONITSUKA TIGER 的 MEXICO 66，穿上就不想换了，不过就是开车的话后跟很容易脏...
& & 15:12:20 +08:00
都觉得nike不好看么?我觉得flyknit lunar系列挺好看的
& & 15:15:05 +08:00
在中国跑步
不是慢性自杀么...
& & 15:26:03 +08:00
就你这身高，体重，不用顶级的吧。
& & 15:35:10 +08:00
内翻&--&外翻买GT-2000&--&nimbus/cumulus-----------去实体店试鞋，一定要试前后几码和2E/4E加宽型号。普通型号可能偏窄。-----------有条件建议去塑胶跑道
& & 15:47:27 +08:00
喜欢 nike free,鞋底软。
& & 15:59:09 +08:00
@ nike 的 zoom air 气垫是他家的拳头产品，怎么还会有人觉得 nike 的跑鞋是玩具。
& & 15:59:10 +08:00
亚马逊上这款特价，比海淘划算，手快有吧
& & 15:59:58 +08:00
@ 深蹲就可以啊，其实主要是臀部，大腿，腹肌这几部分
& & 16:19:32 +08:00
@ 核心肌肉你练腹肌撕裂者。@walkingway 深蹲能练到这个下半身，但主要还是大腿前侧和臀部。
& & 16:28:43 +08:00
深蹲的一大好处是锻炼前列腺哈。
& & 16:47:22 +08:00
V2EX一說跑鞋也是這氣氛啊~上面推薦k20的，絕對是不靠譜的，你體重都不一定能踩的動，只是簡單的鍛鍊就不要迷信四大跑鞋的科技啦，更要相信自己的腳感。。。你這體重體型，如果腳是正常足弓（足弓的判斷看自己鞋的磨損情況），5km的跑量隨便什麼運動鞋都行，更重要的是自己腳試穿舒適。我個人穿跑鞋舒適的標準主要是輕，所以我強烈建議買nb老款的m1400bg2，淘寶500以下，不到210g，腳感極爽。不過這鞋完全是爲了跑全馬出成績用的，極度輕量化，並且包裹性差，跑長距離估計不太適合，不過10km以下是綽綽有餘啦。
& & 16:51:04 +08:00
@ 其实最好的动作是坐姿收腿，锻炼大腿内侧肌肉，专家说大腿内侧肌肉和某块肌肉相连，有连锁刺激反应，可以练练、
& & 16:55:18 +08:00
@ 我身边朋友膝盖有问题的太多了...都是普通跑步程度。
& & 17:01:24 +08:00
@ mexmexico 66是休闲鞋，跑步不太行
& & 17:12:06 +08:00
跑了3个月了
一直穿的是中国乔丹79元
我是跑10公里之后明显感觉膝盖和脚部不舒服的， 之后开始跑5公里 一点问题都没有
& & 17:12:28 +08:00
@ 谢谢你的推荐。。。感觉专门做跑鞋的会好一些吧@ 肯定不用顶级呀，顶级也买不起，不过有人说初学者因为姿势等问题，如果选择一双好的鞋，可以尽量避免因为这些问题带来的对身体的伤害@ 真的吗？深蹲锻炼前列腺？？runtastic有一个专门深蹲的app@ 就是坐着的时候，双腿并拢，往回收这个动作吗？连锁刺激反应是什么意思？大家回复好热情，谢谢了，我看到中亚33-fa的那款比京东便宜100多，准备下单那款了
& & 17:15:37 +08:00
迪卡侬 里面200-400的随便买吧 穿着舒服就行 实惠而且舒服 买鞋还是要试穿啊网上买的很少合脚的 哎
& & 17:55:00 +08:00
其实我觉着原理是 深蹲的同时 不自觉的完成了提肛锻炼。
& & 18:36:46 +08:00 via iPhone
买过两双，踩屎一样的感觉。不想换鞋了，就是不中看。
& & 18:40:08 +08:00 via iPhone
去年8月份买了双GEL-NIMBUS 16
T435N-3001
感觉还不错，淘宝找的台湾人的店直邮过来的
& & 19:10:51 +08:00 via Android
NB还可以，已穿一年，其他谢都不习惯了。
& & 19:13:01 +08:00
& & 19:14:20 +08:00
亚瑟士的次顶级，Kayano支撑系，Nimbus缓冲系,海淘600左右，其实还好了不买当年的最新款，可能还会便宜
& & 19:37:35 +08:00
买的asics K20只说一点，个人觉得asics的内衬质量不行，我脚后跟有点突出，之前穿国产的运动鞋一段时间后脚后跟那里的内衬都会磨破，但是至少也能穿个半年才会破，但是K20只穿了一个月就磨破了。而且内衬破了很难修补好的。
& & 21:40:16 +08:00
130斤的体重，入门级足矣。买顶级有可能Gel你踩不动。
& & 21:44:50 +08:00
今天去跑步，居然有人问我不是买nike吗？我觉得他认不出asics和美津龙这两种鞋，我就回了句，买不起…他就呵呵，我比较有礼貌，心里回了句登山包！
& & 22:53:41 +08:00
Asics 好评！不必买最贵最顶级的。
& & 22:57:20 +08:00 via Android
我自己长期穿Nike Air Max和LunarEclipse +shield，同时也每个半年体验Asics和New Balance可以在国内专卖店试穿的顶级款。鞋子舒不舒服，你的脚会告诉你，但长时间走路，运动还是旅游就要有所区分。如果楼主需要的是性价比推荐购买Nike Air Max 和Adidas 冰风作为现阶段的两款通用跑鞋，购买渠道选择优购，一般5-6折可以拿下。如果预算还是不够建议尝试优购自有品牌Innet，几乎就是Air Max的翻版，价格比山寨还要便宜但做工一流。以上都是我自己的实际购买和穿鞋感悟，全身最贵也是最实用的就是鞋子了，咱也要对得起自己的那双脚哈。
& & 23:03:16 +08:00 via iPhone
都在讨论鞋 其实伤不伤膝盖主要看姿势 用错误的姿势跑步 穿什么鞋都白搭 建议阅读《姿势跑法》
& & 23:56:24 +08:00
havaianas 路过
& & 00:38:25 +08:00
你的nike没springblade帅哈哈
& & 00:49:00 +08:00
跑步的话 Asics 确实比 Nike 和 Adidas 的强，推荐 GT-2000。
& & 08:37:49 +08:00
@ 这款听说没多久就会断 哈哈哈
& & 09:31:16 +08:00
@ 帅到没朋友。。
& & 10:20:03 +08:00
一直在穿亚瑟士和鬼冢虎，适合脚正常或脚偏瘦的人穿。另外，当年nike就是代理和山寨这个品牌起家的。。
& & 10:47:30 +08:00
@ 亚瑟士和鬼冢虎的关系是？
& & 11:45:47 +08:00
推荐DST，路跑型号偏支撑，自己还是蛮喜欢的
& & 14:11:25 +08:00
lyte 5 穿了不想穿其他鞋
& & 22:29:10 +08:00
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