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心理性阳痿 心理性阳痿
状态：就诊前
希望提供的帮助：
该怎样治疗，应该看什么科室
既往病史：
无（填写）
正规公立三级医院的男科或者泌尿外科均可以。
杨凯大夫通知通知:日，也就是今天，是我国第18个中国男性健康日，今年的主题是“关爱男性健康，构建圆满家庭”，杨医生在此祝各位男性同胞身体健康、工作顺利。今天还是农历九月初九，中国的传统佳节重阳节，杨医生也祝天下的老年人身体健康、安享晚年。天气逐渐转凉，及时增加衣服，避免受寒感冒，如有男科问题，欢迎随时在好大夫网站留言，杨医生看到后会及时回复你们。杨医生的好大夫网站有很多科普文章，希望大家有空可以多看看，希望我们携起手来让健康常伴我们左右。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
杨凯大夫通知分享:
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杨凯大夫通知通知:告别2017、迎接2018，杨医生祝各位元旦快乐！身体健康！阖家幸福！ 如果有健康问题需要咨询的话可以进行网上咨询或者电话咨询，我会争取尽早回复你们，谢谢大家的理解！
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杨凯大夫通知通知:杨凯医生2017年图文咨询回复病人数7857条，电话咨询数91条，患者口碑好评408条，回复及时性100%、回复患者满意度100%，被好大夫网站和健康报推选为2017年度基层医生榜样。在过去的2017年里，我的点滴成就来源于你们的支持和鼓励，谢谢你们。新的一年，我将继续用自己的医学知识帮助大家走出迷茫、走出困境，如果我有做的不好或者不完美的地方希望大家给我指点出来，我会努力改正，期待有更高的成就。我们虽是医患关系，但我更愿意称之为朋友关系，我们携起手来一共战胜疾病。
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杨凯大夫通知通知:各位小伙伴，杨医生读博学习结束，从下周一（2月5日）开始周一下午、周二下午、周四下午、周五下午、周六全天在门诊四楼男科上普通门诊，有需要的朋友可来找我。年后我们男科将和生殖科组建为新的生殖中心在门诊六楼，到时会重新安排新的门诊时间，敬请关注，谢谢！
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杨凯大夫通知通知:各位朋友，杨医生最新的门诊时间是周二、周四、周五、周六的全天，周三、周日的下午，在门诊楼的六楼生殖医学中心的男科一诊室，挂男科普通号。（尽量选择周二、周四、周五、周六、周日的下午和周六上午就诊，此时病人较少，不用候诊时间太长），精液检查时间是周二、周四、周六上午在门诊六楼男科诊室后面的取精室。复诊的朋友请复诊前关注好大夫网站的门诊时间，避免走空趟，杨医生有时候会出差开会而停诊。
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杨凯大夫通知通知:各位朋友，根据好大夫网站管理的要求，不管是门诊扫二维码完成诊后报道的患者还是网上咨询的患者，只有前面三次是免费的，如果后续要咨询的话就要付费，希望大家理解。好大夫网站提供这个平台，也是为了大家方便，但不能滥用。如果真的有问题最好还是要到医院进行就诊。网络上只能提供一个大概的参考意见，不能替代当面就诊。
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杨凯大夫通知通知:各位朋友，杨凯医生于5月27日（本周日）外出参加学术会议，周日下午门诊暂停，给各位带来不便敬请谅解。杨凯医生的门诊时间是周二、周四、周五、周六全天，周三、周日下午门诊，就诊的朋友请在门诊一楼或三楼或四楼或五楼挂男科普通号后到门诊六楼生殖医学中心男科1诊室等待就诊。复诊和通过好大夫网站前来就诊的朋友，请关注好大夫网站的门诊时间前来就诊，避免走空。也可通过张家港市中医医院微信公众号（微信号zjgszyy1976）选择男科普通号进行预约。也可以通过“微脉本地健康”微信公众号选择男科普通号预约就诊。大家有关于男科的疑问可随时咨询，我看到以后就会回复你们的，请耐心等待。
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疾病名称：心理性阳痿&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我今年22岁 未婚 第一次性交是在三年前 当时在酒吧里 感觉很紧张 就没有勃起 后来每次有性需要时都很难勃起 平常晨勃感觉还正常 有过成功的性交...
疾病名称：心理性阳痿&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
自己的时候可以勃起，但是和老婆做的时候再老婆面前就不行，要不就是有点勃起但是不硬。我要怎么办啊。
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样...
疾病名称：心理性阳痿&&
希望得到的帮助：怎么样解决这种心理性阳痿，
病情描述：心理性阳痿，房事时很紧张，害怕不能勃起，越是害怕越不行，
疾病名称：心理性阳痿&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
医生，您好…我在不注意的情况下我的阴茎能勃起很正常，但通常情况是一到阴茎要勃起，由于过度地在意，所以又软下去，但通过手淫可以使阴茎再勃...
疾病名称：心理性阳痿&&
希望得到的帮助：是否还继续服用百适可
病情描述：心理性阳痿，医生开了百适可，但是这个药会导致阳痿，服用这个会加重病情吗心理医生开了百适可，男科医生开了疏肝益阳胶囊，目前有这两种药一起吃的
疾病名称：心理性阳痿&&
检查及化验：11月20号检测血液，正常，前列腺有点炎症，白细胞7.6
治疗情况：说是心里的事，没有治疗
病史：19岁，号出现早泄，担心早泄，结果早泄了，开始失眠，最后阳痿了
疾病名称：阴茎勃起功能障碍&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
2年前发现有这病的时候，早晨无勃起，平时偶能勃起但硬度不够，软绵绵的，查六项激素水平除垂体泌乳素高（为正常值上限的2倍）之外其他都正常，...
疾病名称：心理性阳痿&&
希望得到的帮助：如何治愈
病情描述：和女朋友做爱阴茎硬度完全可以，但是和别的女的做爱就会有硬不起来的情况
疾病名称：心理性阳痿&&
希望得到的帮助：希望医生能从心理上解决这个问题
病情描述：心理性阳痿导致的疑病症，每天非常痛苦，总担心是器质性阳痿，总担心自己得病
疾病名称：心理性阳痿&&
希望得到的帮助：希望医生能从心理上解决这个问题
病情描述：心理性阳痿导致的疑病症，每天非常痛苦，总担心是器质性阳痿，总担心自己得病
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
杨凯大夫的信息
前列腺疾病（前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等），性功能障碍疾病（阳痿、早泄、不射精、逆行射精、性欲下...
男科学博士，曾在江苏省人民医院生殖中心进修学习，擅长常见男科疾病的诊治和男性不育症的诊治和相关人类辅...
杨凯大夫的电话咨询
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中医男科可通话专家
福建省人民医院
广东省中医院
广安门中医院
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安徽省中医院
山西中医学院第二中医院
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湖南省中医附一医院
男性病专科
副主任医师
江苏省中医院心理性阳痿治疗方法_百度文库
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阳痿 心理性阳痿怎么办
状态：就诊前
使用付费咨询服务
患者h***购买了大夫网络咨询（60元/3条回复）
状态：就诊前
希望提供的帮助：
由于在外地，恳请医生指点是否有疗效好的方法。
用药情况：
药物名称：五子衍宗丸、万艾可
服用说明：五子衍宗每天吃两顿，万艾可是每次同房前吃五分之一片
既往病史：
无（填写）
&副主任医师
万艾可没什么副作用，可以继续吃，三到六个月后再停药
状态：就诊前
谢谢，但我怕有依赖性，毕竟才年轻，现在的感觉是没有万艾可，就不敢去同房了。这个总归想找个治标治本的办法啊，或者说克服自己的焦虑感和紧张感啊！麻烦了。
&副主任医师
不会有依赖的，放轻松
状态：就诊前
关键就是不知道怎么放轻松啊，感觉不带着万艾可就不敢同房了。除此之外有没有其他办法？能不能请您稍微仔细点指教下。
状态：就诊前
您说万艾可服用三到六个月，这种药服用三到六个月以后怎么办？难不成停掉就没问题了？我感觉是治标不治本啊
&副主任医师
给你信心，你是心因性阳痿
副主任医师
刘炜大夫通知通知:各位新老患者大家好，天气逐渐转凉，希望各位患者朋友适当添加衣物和注意饮食。
温馨提示： 1、在恢复过程中有些小问题，不方便来医院的情况下，建议通过网站和我联系，请将你的病历信息填写完整，这样我才能最大限度给您最中肯最客观的建议指导。2.在我门诊就诊并且报到成功的老患者，由于时间和精力有限以及好大夫平台的限制，仅有三次免费，3次过后，需要收取一定的咨询费用了，尽可能表述清楚，避免“你好、在不在、再见等”没有价值的问话。
祝福身体健康，生活开心！！！
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疾病名称：前列腺炎 勃起功能障碍&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：本人21岁，学生。于号出现勃起功能障碍，14号在南昌私立男科就诊，检查出前列腺炎白细胞指数4 和勃起功能障碍（）阴茎充血不足。当天做了包皮手术，手术后尿频尿急尿痛等有所好转，可...
疾病名称：阳痿&&
希望得到的帮助：我的病能不能靠药物治愈？
病情描述：男,25岁。大概在初中的时候，通过压着床，获得快感，高中有了第一次性生活就早泄，之后几次的性生活都有早泄，今年交了个女朋友，刚开始几次还勉强可以做5.6分钟后面时间越来越短
随即到当地三...
疾病名称：无欲，阳痿，十多年。&&
希望得到的帮助：。
病情描述：刚拿到检查结果，不知道有没有大问题，就算有问题会不会影响性功能
疾病名称：阳萎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,如是心理原因造成的，伟哥可以服用吗，伟哥对性功能和身体...
病情描述：阳萎症状有五年了，时好时坏，没有彻底得到治愈
疾病名称：前列腺炎。有点阳痿&&
检查及化验：日前列腺液化验单卵璘脂2+白细胞2+
治疗情况：治疗方法做了智源肽前列腺治疗系统一个小时加上打点滴四瓶。做了直肠微波治疗1小时加上打4瓶点滴。开了两...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘炜大夫的信息
男性勃起功能障碍、早泄的诊治、男性生育力评估及男性不育的综合治疗、盆腔手术后性功能的康复以及男性前列...
刘炜，男，副主任医师，上海交通大学医学院附属仁济医院性功能康复中心主任，博士学历，2001年毕业于上海交...
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阳痿知识介绍
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男科分类问答心理性阳痿如何治疗
心理性阳痿如何治疗
发病时间：不清楚
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
副主任医师
杭州市中医院
擅长：本人擅长泌尿系统常见疾病，尿路结石，泌尿系统肿瘤，前列腺相关疾病的诊断治疗，临床经验丰富
心理原因引起的这种症状，需要先搞清楚是为什么会出现是由于工作压力大，焦虑紧张引起的，还是由于有不成功的这种性经历出现的。一般来说还是自我调节比较稳妥，保持充足的睡眠，适当的增加蛋白质的摄入。服用一些安神助眠的中成药物改善焦虑紧张的状态。
黑龙江省铁力市桃山康乐社区卫生服务中心
擅长：心脑血管疾病的早期预防。治疗高血压病、冠心病、胃炎、胃溃疡、脑血栓等， 颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等。前列腺炎阳痿早泄等的治疗。
心理性阳痿，是由心理性因素引起的阳痿，占阳痿总数的一多半。针对心理性阳痿如何进行治疗这个问题，其实可以采用消除一些不良精神因素，积极予以精神治疗，并加强性知识的宣传教育，加强身体锻炼，提高体质健康水平，阳痿就会自愈。精神治疗又称心理疗效，一般通过医生与病人之间互相交谈，使病人正确认识自己的疾病，树立起战胜疾病的信心。治疗时要注意这几点：心理性阳痿如何进行治疗?首先，要解除患者的性焦虚，因为阳痿病人多数有性交恐惧感。由于阳痿而急于改善性交能力，由此而产生性焦虑。解除性焦虑最好对男女双方进行解释：发生性问题时，男女双方不要互相责备，当有性困难时，配偶也有一定关系。阳痿的病因虽然很多，但并不影响治疗，性行为是男女双方共同参与的行为，性活动不仅仅是指单一的性交，如果性交一旦不满足，若加强感情交流同样可使其他方面的关系得到好处。其次不进行验证和语言解释，对女性讲清男性阳痿所面临的性焦虑，通过双方的感情交流，是能克服男性性焦虑的，这样有利于减轻性压力。在这其间应该抑制性活动，待男性的性焦虑逐步解除。可以给夫妻双方讲解性感集中法，在性活动时，将注意力集中在肉体感觉上，而不进行性交，在触摸生殖器或乳房时，不要过多地考虑体外的其他事情，不要过多的谈话，更不要过多地考虑性行为的目的，要完全把注意力集中到自己的肉体感觉上，而且这种方法要多次反复进行，直到心理性阳痿治疗好为止。心理性阳痿如何进行治疗就是以上这些内容了，如果您发现自己有阳痿的症状，要及时去医院检查，检查一下是否是器质性阳痿，如果是心理性阳痿可用这种方法来进行治疗，但治疗时要因人而异，最好在医生的指导下进行综合治疗。如果您还有其它问题可以咨询在线专家，专家会及时回复您提出的问题。
医生回答(10)
所说的心理性阳痿主要是因为精神紧张，精神焦虑和压力大，而导致出现的阳痿，这首先需要进行心理上的调整，平时要放松心态，规律生活，不要熬夜和劳累，另外可以多一些户外活动，经常散散步，听听音乐，这样能够促进改善，除此以外可以用一些中成药，对于促进阴茎的勃起，改善上述症状有帮助。
副主任医师
南京建国男科医院
擅长：前列腺疾病、泌尿系统感染、男性功能障碍、各类男科疑难杂症等
你好，关于心理性阳痿如何治疗这个问题要多做了解，对于心理性阳痿如何治疗这个问题为你解答如下：导致阳痿的原因很多，最为主要和常见的病因是前列腺疾病导致的！引起阳痿的原因大多为精神心理因素，如夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理；有的因婚前长期手淫或婚后纵欲过度、精神过度紧张、情绪过分激动或害怕射精过快而使性交失败。身体过度疲劳，精力不足，也可使射精中枢控制能力减弱
副主任医师
南京建国男科医院
擅长：前列腺疾病、泌尿系统感染、男性功能障碍、各类男科疑难杂症等
你好，关于心理性阳痿如何治疗这个问题要多做了解，对于心理性阳痿如何治疗这个问题为你解答如下：心理性阳痿治疗的主要措施的进行心理治疗。 治疗方案以综合性治疗为上策。一、对于“性”建立科学的、开放的认识，培养健康向上的生活态度，性冲动及性需要是成年人正常的生理现象，是健康的、纯洁的。二、培养良好的生活习惯，正确有效地安排作息时间，正确处理个人感情问题，家庭问题，戒除过量吸烟和酗酒习惯。良好的生活习惯也是调整性激素分泌的关键。三、正确认识阳痿。四、有性伴侣的患者可征得性伴侣的支持
副主任医师
南京建国男科医院
擅长：前列腺疾病、性功能障碍、男性不育等
心理性阳痿如何治疗类似的问题每天都有很多患者在我们的资讯平台上询问，其实并不是所有的医院都是好医院，也不是所有的男科医院都是能够让患者健康离开的好医院，在此推荐南京较好的一家男性专科医院，南京建国男科医院。
副主任医师
南京建国男科医院
擅长：前列腺疾病、性功能障碍、男性不育等
您好，心理性阳痿是由于情绪的波动导致的，要想治愈最好是到当地医院做个检查与心理训练，阳痿一般可分为心理性阳痿和器质性阳痿，阳痿的治疗需要经验丰富的专家，建议您选择正规专业的男科医院进行检查治疗。
李翠英博士
北京北科医院
擅长：专业擅长：治疗少精症、弱精症、死精症、无精症、不射精症、逆行射精症及睾丸发育不良等疑难病症。
心理性阳痿是可以治愈的，不用担心。导致心因性阳痿的原因有多种，比如童年的某些经历、长期紧张焦虑、某些文化因素的影响都可能导致心因性阳痿。有的人在性冲动强烈时受到惊吓确实也可能导致这种情况的产生。对于心理性阳痿的症状引了解可以帮助患者更好的应对，心理性阳痿的症状有很多，具体的有以下的几种：阳痿的治疗是很有必要的，一些男性朋友，在患上心理性阳痿后，往往出现更加自卑、焦虑、紧张等情绪，进而出现了恶性循环。可以通过心理疏导，体育锻炼，逐步建立起性关系的协调性，掌握性知识，并且正确对待性生活，心理暗示，饮食调养，自我鼓励等方式治疗这种症状。
副主任医师
南京建国男科医院
擅长：前列腺疾病、泌尿系统感染、男性功能障碍、各类男科疑难杂症等
您好，阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间。一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。二是生理方面的原因，如阴茎勃起中枢发生异常。早泄是射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短。一是器质性的如外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等，二是非器质性的如精神因素，包皮过长等。建议您方便时可以到正规的男科医院进行就诊,医生结合您的情况进行专科检查,以明确病因病情,进行个性化治疗,以达到理想的治疗效果.
解放军第四〇一医院
擅长：全科
问题分析：你好，引起阳痿的原因很多，精神方面的因素：如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。同房次数太频繁也会引起阳痿，其他疾病因素此外还包括一些重要器官如肝、肾、心、肺患严重疾病时，都会发生阳痿。烟酒、药物也是诱发阳痿的病因之一。意见建议：积极调整好良好的心态，保持愉悦的心情也是阳痿患者治疗的关键。暂时停止性生活一段时间，积极锻炼身体，提高身体素质，同时及时到正规的医院检查一下，严重可以吃药等治疗。
铜川市第二附属医院
擅长：全科
具体而言，以上心理训练方法对于继发性精神性阳痿指导效果最佳。当然，对于此类型阳痿的康复还有诸如手淫和性感集中训练等。但是，作为患者在确定致病因素后坚持一种心理治疗则更为有效。另外，精神性阳痿，也可以寻取中医来治疗，或在饮食营养上做些调整来达到治疗目的，饮食上选能散郁结，补精气，鼓阳道的穿山甲佛手煲鸡蛋：穿山甲12克,佛手20克，鸡蛋两只加水同煮，蛋熟后去壳，取蛋再煎15分钟，吃蛋饮汤，隔日1次，连用半月，即有效。实际生活中，阳痿患者积极参加一些体育运动，一方面可以改善坚强状态，增强自信心，另一方面，通过增强体质，也可增加性欲和勃起功能，特别是那些脑力劳动者，效果会更加明显。当然，关于体育锻炼，要选择的项目很多，选一项自己适宜又喜欢的运动，是你的自由。受与对方共享乐趣的时光等。每次练习时间30~90秒钟左右； 再次，进行增快抽动频率--放慢抽动频率--再增快抽动频率的想像，直到你认为抽动次数已符合自己的要求想停下来为止，这时仍应感受一种平静，祥和和松弛的情绪，充分体验其乐趣
铜川市第二附属医院
擅长：全科
1）发生阳痿的人，可能同时存在“抑制型”体质的特点。对性的要求不十分迫切，对性生活感到索然无味的次数较多。2）极端被动，性格多数极度宁静，驯顺而又极少愠怒，自己不能主动寻求刺激。3）要求女方有热烈的性反应，而女方不能满足时，勃起无力，这是一种不满足的心理反应。4）有过畸形性生活的人（如），在与异性接触时，可能出现阳痿。5）对女方怀过多的钦佩、崇敬心情，同房时拘谨而不热烈。首先，每当你意识到自己正在为勃起困难而苦恼或包含有这类内容的想像时，你要坚决摒弃它们，与之斗争并扭转这种观念，大胆承认自己有问题，但现在正在进行康复训练，并认定自己不久将重新获得勃起能力。其次，每天像过电影一样想像几次你与亲密伴侣在一起时勃起最棒的情形，包括插入，自我感觉轻松和舒适，感受容纳在阴道之内的乐趣，放松地抽动，感
向医生提问
（尿道炎症）
尿道炎(urethritis)是指尿道黏膜的炎症,是一种常见病，多见于女性，临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床表现类似，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。多为致病菌逆行侵入尿道引起。
多发人群：所有人群，多见于女性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约200--500元急！紧急求助，我是不是心理性阳痿，望各位吧友支个招。谢谢【sy后遗症治疗吧】_百度贴吧
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本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
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急！紧急求助，我是不是心理性阳痿，望各位吧友支个招。谢谢
大家好，本人也是手淫十几年了，大概一、两星期一次，一月前在一次yy时突然未勃起就射精了，当时很紧张害怕，以后又尝试了一次，也是未勃起就射了，到现在给心理造成了很大压力。从那次开始后现在已经戒色一个多月了，平时看一些图或冥想的话能正常勃起，昨晚试试sy能不能恢复正常，但是心理说不出的一股杂念紧张涌上来，阴茎就不由自主的软下来。现在心里非常紧张焦虑，已影响正常工作发挥。说实话本人三十出头，还没结婚，正谈女友。想问下各位吧友，我现在该怎么办？我是不是心理性阳痿，请各位吧友支个招，该怎么办？感激万分，各位勿喷啊。
戒色这是第一，不光不手淫，更重要的不意淫！然后尽量忘记自己早泄阳痿这个病，有这个想法时转移注意力！多听听轻音乐，使心情平复！坚持锻炼，慢跑，俯卧撑，扎马步，提肛运动！这些都是不错的运动，选一两个坚持！养成早睡早起，不熬夜酗酒的好习惯！平时合理膳食，多吃黑豆黑芝麻，多吃西红柿水果蔬菜！坚持几个月看看效果！关键看你怎么落实了！如果你每天想自己阳痿，那么你就真的萎了！心情直接影响着病情！
肾虚肯定有
你好楼主，我个人认为你这个问题应该是你长时间sy导致的你身体虚弱而阳痿的，你有十几年的撸龄了，这足以让你的身体出状况了，你要重视起来，不要再去尝试着看黄让它勃起了，jj总勃起也是不好的，自己应该彻底戒色，包括sy、yy和一切性行为，也不要再去看黄了，并且注意养生，恒久坚持才能逐渐恢复的！关于养生你要做好这些方面：睡眠，早睡早起，晚上10点前要睡觉，越早越好，早上早起锻炼。这对你的身体的恢复非常重要，是你身体恢复的基础！饮食，吃匀三餐，早餐一定要吃，每餐尽量清淡，多喝粥，晚餐少吃或者不吃，每餐不宜过饱，8分饱即可，同时不吃或少吃冰冷或辛辣的东西，少吃或不吃烧烤的油炸的，少吃肥甘厚味的东西，不可多吃肉类，应该以新鲜蔬菜为主，搭配新鲜肉类来吃，那样才比较均衡！餐后一小时内不宜运动！酒和饮料，要少喝或不喝，烟也要少抽或不抽！另外，特别注意：对于脾胃虚寒的人，那水果也要少吃甚至不吃，一般水果都是寒的，一般人也只能适当吃，而不是越多吃越好，切记注意度！运动，每天都需要适当运动，不运动肯定不好，但运动过头照样不好。运动方式比如散步、慢跑、球类运动或者练习一下养生功法例如八段锦，运动量的标准是身体微微出汗和不累为宜，不要太过，而且晚上不适合运动，否则会适得其反！情绪，心情要开朗，不要郁郁寡欢，那对恢复不利的！并且要行善改过，永远力行不已！而不是到处埋怨恐惧过头，那必然谈不上任何恢复的，吃仙丹也没用。困难的时候越要开朗和自信的面对！除了不断按实际情况解决实际问题外，更需要不断改正自己的过失，忏悔当年自己的邪恶，并且能力范围内不断去力行善事，改正过失，恒久不已去力行，细水长流去做，把这当成是应该！当成是终身要做的根本！那人生的福泽自动就在积累中，转祸为福也是必然的了！所以行动第一，一定按吧里的精品区帖子区力行。这几方面都坚持下去，恒久力行，自然会收到好的效果，不要三天打鱼两天晒网的！另外，如果附近有口碑不错的中医的话，去看中医，配合着中药来调理，这样也有助于你的恢复的，但要注意鉴别好医生，是否仔细给你诊断了，开的药是否对症等等！关于看医生吃药这方面给你看两个帖子，里面讲的很清楚：，如果没有好的中医，就自己养生也是能恢复的！因为病都是三分治七分养的，养生是最主要的，这个你要清楚！
你好，早泄阳痿是人体的保护机制，它们的出现是想让你减少放纵的次数，是想告诉身体已经亏空了你不能再射了。身体越虚，就越早泄，再虚下去，到一定程度就升级成阳痿了。如果身体没有这个机制，你很快就把身体的精华透支干净了，人也就死了对不对？所以你只能做好戒色养生，等待肾气的恢复。记住所有伤害肾气的事情都不可以做，否则你一边恢复一边消耗，早泄阳痿恢复那是遥遥无期。伤害肾气的事有很多，伤害比较大的，有熬夜久坐 意淫 看黄 手淫 大怒等。参考楼上回复
千万不可以在sy
看黄等性刺激了
这是身体的自我保护机制
既然已经这样了 就不要继续撸了 也不要管他 越管越严重 每天安安稳稳上班 安安稳稳睡觉 时间一定会给你答案
有可能的 但是不管是不是为啦自己以后的生活都要彻底戒除sy
很多人认为，钱是自己赚来的。其实，三分是努力，七分是福报。有句话说，一两黄金四两福，你要用一百万的钱，需要有四百万的福报才可以。你有福报，做什么都赚钱。也见过一些人，很努力，但也剩不下几个钱，这就是他先天福报不足。古人讲的，钱是八条腿，人是两条腿。钱可以往东西南北方向去，所以是八条腿。人要追钱，很困难。当你有福报时，钱来追你，这才是正常的。　同样邪淫十几年，为什么有些戒友能短时间内迅速断除恶习，还能事业有所成就，像戒色吧里考上清华，去美国留学的那几位，而有些戒友却反复在破戒的怪圈里面徘徊，就是走不出来，为什么?　　大家可以回忆我们年少的时候，班上总有那么几个孩子，其实真的也没有多努力，但人家就是成绩很好，你半夜三更苦读，头悬梁锥刺股的玩命，还是考个普通大学，而人家连玩带蹦的，就进了一流学府，为什么?福气，真的，就是福气，为什么同样的戒色文章有人就能迅速吸取精华并用于实践取得战果，而你就是做不到，说实话，这真的就是人家天生福气厚，好比割稻草，当你拿着镰刀一把一把割的时候，人家已经开着收割机割完几亩地了。有福气的人，做事往往都比别人顺利，为什么?据我观察身边，有个名牌大学工作过的，聪明，真的是聪明，而且特别能接受正确意见，做事情总能迅速抓住重点，再加上实践力强，方向只要正确，哪有不顺利的，而另一些人，真的是，有些好话，怎么说他都听不进去，不由得人不感慨，这真的是福气不同吧。　　戒色，真的是需要福气做支撑的，没有福气，好的戒色理论和方法到了你面前，你都抓不住重点，别人看了就能有所领悟警醒的好文章，你看了却漠然无感，为什么?真的就是福气不够，机会到你面前你都抓不住啊!　　所以大家一定要明白，戒色最牢固的基础，是福报，有福气，你才能更顺利的戒色，咱们戒色为什么总提倡一定要孝养父母积德行善?说白了，那就是在叫你培福而已，邪淫后为什么诸事不顺噩运连连?就是因为你福气被削薄了，福气薄的时候，你就是想积德行善，说得残忍点，您都不一定是做对了，好心办坏事的大有人在，所以大家一定不要小看福气的巨大作用，戒色，其实就是在拼福气了，福气厚，你就能迅速遇到善缘和助力，摆脱恶习重塑人生，福气太薄，你就只能苦苦的挣扎，还老是遇到各种挫折和违缘，障碍你重新回到光明。所以大家一定要记住，一定要积福，福厚了，戒色一定一帆风顺，福薄，唉，我就不多说了，那些倒霉的日子，那些被侮辱被嘲讽，困窘不堪的日子，您还想过多久呢!下定决心远离黄源以后，一定要把积福当成戒色的重中之重，那么怎么才能积福呢?　　1、孝顺　　父母是你的大福山，孝顺父母的人往往做事情都异常顺利，大家一定记住，顶撞父母最损福报，一定要孝顺，孝顺孝顺，一孝百顺，所以孝养父母是培福第一方。就算父母身上可能会有缺点，做儿女的也要感父母养育之恩而加以包容，要记得人无完人，不可以以此作为不孝的理由，那就是功利观而非道义观，人伦之道的关键是尽己责，不能以他人是否尽责作为我们是否尽责的前提条件，养育之恩重如山啊。　　2、放生，吃素　　没有谁不爱自己的性命，上天亦有好生之德，所以放生积累福气的速度极快，你延长他物的寿命，老天必会把这份善行回报与你，倘若囊中羞涩不能大量放生，那么，就吃素吧，不要再为口腹之欲伤害生命，只要注意营养均衡，吃素对身体健康不会有影响的，不信看看佛门里，多少高寿的前辈大德。而上天也必会因你这份不忍伤生的善心，赐福于你。　　3、传播正能量　　凡是能够认识到邪淫危害的，大都是在生活里吃到了苦头的，我们算是幸运的了，虽然走错了路，可起码现在已经明白了人生不幸的根源，而那些还没有认识到邪淫危害的同胞们，想想他们未来可能面临的那些痛苦，事业破败，家庭破碎，经济困窘，身体受损，子孙受连累，父母心碎，于心何忍啊!所以努力起来吧，大家积极的转发，传播每一篇你觉得优秀的，震撼人心的戒色文章，我们一起去挽救那些还沉迷不醒或是痛苦不堪却不明白为什么的人们吧!　　古人云：救人一命胜造七级浮屠，一篇优秀的警世文章，不但是挽救了一个迷途的孩子，还有他的未来，他的父母妻儿朋友，那么多的人，都会因为他的觉醒而少受多少罪，少担多少心，我们怎么忍心看着那些白发父母伤心欲绝的眼神，那些无辜孩子的哭泣，他们每一个人都是我们的手足同胞，是流着华夏血脉的亲人啊!所以一起努力起来吧，去传播正能量帮助别人吧，上天也必会因为你这一念救人的善行而帮助你的，这是最简单的积福方式了。　　4、念佛号　　寿康宝鉴里介绍了戒淫13法，当所有一切办法办法都没有办法让你脱离痛苦的话，拜观音菩萨，念观音圣号吧，我已看见过很多师兄发文，告之他们是通过宗教的方式摆脱邪淫的厄运，除了给大家推荐观音圣号外，还有准提咒，楞严咒，《佛说四种决定清净名诲》，《地藏经》等，网络上类似的文章很多，大家去搜索一下就了解了，其中重点推荐光明蜘蛛前辈的戒色心得，他是
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