19352 条评论分享收藏感谢收起赞同 23955 条评论分享收藏感谢收起&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dacb1ffe6f6_b.jpg& data-rawwidth=&1058& data-rawheight=&705& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1058& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dacb1ffe6f6_r.jpg&&&/figure&&p&从 &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/31a9a38f44ea3f66a104fabf8049dde8& data-hash=&31a9a38f44ea3f66a104fabf8049dde8& data-hovercard=&p$b$31a9a38f44ea3f66a104fabf8049dde8&&@DHLLL&/a& 老师每年夏天雷打不动地发布一篇足球俱乐部赞助更新报告受到启发，每年NBA新赛季开打时分，我也会照例发布关于新秀签约球鞋赞助情况，以及老兵更换赞助商的文章。下面就是去年的NBA球员更换赞助商一览：&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&这个休战季，都有哪些NBA球星更新了球鞋合同？&/a&&/p&&p&今年由于几名“自由球鞋市场”上的大鱼迟迟没有敲定新东家，这篇年度报告也不得不让各位久等。那么现在，随着字母哥续约耐克板上钉钉，&b&就让我们一起回顾刚刚过去的这个夏天，各大品牌都为阵营中增添了哪些得力干将吧。&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&660& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-274e3a6b61fb6a6d635c_b.jpg& data-rawwidth=&940& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&940& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-274e3a6b61fb6a6d635c_r.jpg&&&figcaption&NBA进入Nike大一统时代&/figcaption&&/figure&&hr&&h2&Nike：大放异彩&/h2&&blockquote&&b&续约球员：&/b&&i&扬尼斯·阿德托昆博（Giannis Antetokounmpo）、安东尼·戴维斯（Anthony Davis）、德玛尔·德罗赞（DeMar DeRozan）、罗德尼·胡德（Rodney Hood）等&/i&&/blockquote&&p&&b&要说起今夏球鞋合约方面最为成功的品牌，那可是非耐克莫属了。乘着NBA官方赞助生效的东风，耐克一系列“骚操作”着实夺人眼球，无时无刻不在提醒着消费者：“嘿，我们可是篮球界当之无愧的No.1!”&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1080& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2fc861f00f27f54a5e57a_b.jpg& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2fc861f00f27f54a5e57a_r.jpg&&&figcaption&耐克为阿德托昆博的家乡——希腊爱琴海畔斥资修建了球员专属篮球公园&/figcaption&&/figure&&p&&b&首先，耐克最值得称道的操作，当然是与球鞋合同一波三折的阿德托昆博完成续约，留住这名未来5-10年联盟的门面球员。&/b&虽然竞争对手中，阿迪达斯提供了一车球鞋的诱惑，李宁则是祭出每年千万以上赞助费+公司股权大法，希望用字母哥在未来逐渐代替老去的韦德（Dwyane Wade），成为旗下杠把子代言人，&b&但耐克手握的匹配条款（match clause）让其他品牌的一切努力都显得无比苍白。&/b&尽管此前9月底就有传言称阿德托昆博已经接受了李宁报价，但事实胜于雄辩，字母哥从未在比赛中上脚其他品牌鞋款以及通过自己社交媒体官宣续约Swoosh，都表明了&b&俄勒冈品牌希望将希腊怪物塑造成自家忠实代言人的决心。&/b&北美NBA合作经销商Fanatics的数据显示，NBA赞助更换为Nike后字母哥的球衣销量已经攀升至联盟第三，可见其背后的广阔市场。在续约完成后，根据ESPN记者尼克·德波拉（Nick DePaula）和达伦·洛维尔（Darren Rovell）的共同报道，&b&耐克已经开始组建字母哥签名鞋研发团队，并会待雄鹿队造访波特兰比赛时邀请阿德托昆博前往品牌总部，共同探讨设计问题。消息人士称，Giannis 1代最早将于2019年夏天发售。&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&909& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-106a36b7a252d7dd1c82_b.jpg& data-rawwidth=&1600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-106a36b7a252d7dd1c82_r.jpg&&&figcaption&耐克急需重新规划旗下过于臃肿的签名鞋生产线&/figcaption&&/figure&&p&&b&或许目前困扰耐克更多的，是如何分配旗下代言人资源过于充足的幸福烦恼（目前已有5名球星拥有签名鞋）：&/b&主力代言人詹姆斯（LeBron James）刚刚迎来了15代签名鞋发布盛典，以目前老詹的状态看，再打个五六年绝对不成问题；新晋FMVP杜兰特（Kevin Durant）也已不知不觉出到第10款签名鞋，身背目前球鞋市场现役球员第二大合同的KD完全不可能于近期终止签名鞋发售；欧文（Kyrie Irving）风骚的运球技术吸引了一大波年轻消费者，德鲁叔叔的签名鞋刚刚登上签名鞋销量王的宝座，据说Nike还在筹划为绿军领袖推出80美元的低端支线；更别提在耐克投资者大会上官宣将会推出Kobe 360鞋款的60亿人气偶像科比（Kobe Bryant）；数来数去，耐克签名鞋阵营里就只有上赛季刚刚推出第一代签名鞋的乔治（Paul George）地位略显尴尬了，但俄城前锋明年潜在去处——大天使城洛杉矶的球市因素，也一定会让耐克考虑砍掉PG系列时三思而后行。不过可以肯定的是，无论美国品牌如何调整旗下签名鞋分布，未来球迷们的钱包肯定不会少出血。&/p&&figure&&img data-rawheight=&1438& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b426ed16c58dc3a051258_b.jpg& data-rawwidth=&1079& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1079& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b426ed16c58dc3a051258_r.jpg&&&figcaption&戴维斯、德罗赞和胡德日常上脚的耐克球鞋&/figcaption&&/figure&&p&&b&再来说耐克续约浓眉哥、德罗赞和胡德三人，也是各有各的用意：&/b&戴维斯作为大体重的内线，虽说自带不卖鞋特质，但代言旗下一些中锋鞋款还是手到擒来：目前，戴维斯就拥有Air Max Dominate的个人PE；德罗赞则是联盟中的著名科密，安排他作为现役球员继承曼巴风骨，每年于全明星赛上保证科比签名鞋出镜率，是再合适不过了；胡德则位于相对小球市的盐湖城，由于爵士队内几名重要球员如卢比奥（Ricky Rubio）、费沃斯（Derrick Favors）和伯克斯（Alec Burks）赞助商都是阿迪达斯，耐克作为策略希望保持队中不被竞品一家独大，续约胡德也是情理之中。&/p&&blockquote&&b&签约新秀：&/b&&i&马克尔·富尔茨（Markelle Fultz）、杰森·塔特姆（Jason Tatum）、德阿隆·福克斯（De'Aaron Fox）、劳里·马尔卡宁（Lauri Markkanen）等&/i&&/blockquote&&figure&&img data-rawheight=&835& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-902b7a2bb59a6dc91d0eccfabf61268b_b.jpg& data-rawwidth=&1458& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1458& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-902b7a2bb59a6dc91d0eccfabf61268b_r.jpg&&&figcaption&新秀大合照上多数人上脚的Swoosh球鞋与Nike新球衣相得益彰&/figcaption&&/figure&&p&&b&耐克今年在NBA球员签约的成功之处，更大程度上体现在将颇具深度的17届新秀几乎悉数招致麾下。&/b&笔者上一次看到&b&Nike狂揽14名乐透秀中的10人&/b&，恐怕还要追溯到adidas篮球跌至底谷、Under Armour高速崛起的2013年。但作为选秀小年的13级乐透秀们显然无法与17级后生相提并论，除去状元秀富尔茨因肩伤困扰目前表现不尽如人意，&b&塔特姆、福克斯、马尔卡宁等人都能迅速适应NBA节奏，展现了未来全明星级别的“肉眼可见天赋”。&/b&当3-5年后其他品牌挥舞着支票（没错，说的就是你，阿迪达斯），企图用高价拼命招揽这些17级已经打出名堂的潜力新星时，不知他们是否会后悔今年夏天的不作为呢？&/p&&h2&Jordan Brand：稳中有升&/h2&&blockquote&&b&续约球员：&/b&&i&拉塞尔·威斯布鲁克（Russell Westbrook）、卡梅隆·安东尼（Carmelo Anthony） 等 &/i&&/blockquote&&figure&&img data-rawheight=&660& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-de0c9f8a4aa16ce13004b5_b.jpg& data-rawwidth=&940& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&940& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-de0c9f8a4aa16ce13004b5_r.jpg&&&figcaption&在连续多年获得乔丹正代鞋PE待遇后，威少终于将迎来属于自己的场上款签名鞋&/figcaption&&/figure&&p&&b&相比母公司Nike的霸气外露，Jordan Brand今年在球员签约方面可谓低调踏实。&/b&在续约旗下两大球星，新晋MVP威斯布鲁克和“甜瓜”安东尼后，飞人品牌所做的第一件事便是调整旗下签名鞋球员分布，&b&放弃持续长达13代的Melo系列，将威少的签名鞋线正式转为场上款。经过修改后，目前Jumpman代言人各司其职：&/b&Jordan正代鞋款由攻防全能但人气稍逊的伦纳德（Kawhi Leonard）和巴特勒（Jimmy Butler）主推；签名鞋阵营则拥有话题性爆炸的神龟威少和转会至火箭的保罗（Chris Paul）；另外，专注实战的Superfly系列还是安排正式成为船长的格里芬（Blake Griffin）代言；还有，别忘了我们的“大侄子”郭艾伦也在等待着大中华区专供的个人签名鞋发售。&/p&&blockquote&&b&签约球员（包括新秀）：&/b&&i&尼古拉斯·巴图姆（Nicolas Batum）、小蒂姆·哈达威（Tim Hardaway Jr.）、马利克·蒙克（Malik Monk）等&/i&&/blockquote&&figure&&img data-rawheight=&1498& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cc0da241b6b_b.jpg& data-rawwidth=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cc0da241b6b_r.jpg&&&figcaption&两名实力派角色球员的加入，令Jordan Brand球员质量稳中有升&/figcaption&&/figure&&p&与往年相似，今夏黄蜂队选中的新秀蒙克也选择乖乖穿上乔老板家的鞋，&b&与此同时，乔丹还“招安”了去年加盟球队的“法国皮蓬”巴图姆，想必穿着主要竞品阿迪达斯的球鞋，却领着篮球之神发的薪水，就连巴图姆自己心里也会过意不去吧。当然，我们不能忽视小哈达威同样加入了飞人战队，&/b&这名拿到大合同的星二代将会在大苹果城辅佐波尔津吉斯（Kristaps Porzingis），完成尼克斯的复兴大业。&/p&&h2&Under Armour：着眼未来&/h2&&blockquote&&b&续约球员：&/b&&i&肯特·贝兹莫尔（Kent Bazemore）&/i& &br&&b&签约新秀：&/b&&i&约什·杰克逊（Josh Jackson）、小丹尼斯·史密斯（Dennis Smith Jr.）等&/i&&/blockquote&&figure&&img data-rawheight=&1598& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ee6781503ddab520e96b24f3cfd229e3_b.jpg& data-rawwidth=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ee6781503ddab520e96b24f3cfd229e3_r.jpg&&&figcaption&UA签下的两名新秀约什·杰克逊和小丹尼斯·史密斯，都有望在重建球队担任重要角色&/figcaption&&/figure&&p&这两年安德玛着实流年不利，运动休闲风潮落于人后、股价一泻千里不说，就连近几天用NCAA史上最大赞助合同签下的UCLA男篮也在中国出了岔子，包括利安吉洛·鲍尔（LiAngelo Ball）在内的三名球员LV行窃案又给这笔合作蒙上了一层阴影，还真是喝凉水都塞牙缝...言归正传，&b&今夏UA光景不比当年，无法祭出2014年砸向杜兰特的天价合同，自然只得远离几位球鞋市场上的宠儿；但续约了曾说服斯蒂芬·库里（Stephen Curry）加入品牌的贝兹莫尔、签下了JJ和DSJ两名颇具潜力的高位秀，马里兰公司的操作倒也还算可圈可点。&/b&值得一提的是，杰克逊和小史密斯大学时期校队赞助商都是阿迪达斯，小史密斯更是资深的阿迪派球员（adidas rooted player），从AAU业余联赛，到高中校队，再到adidas Gauntlet训练营和北卡州大，小牛控卫一直都是脚蹬三道杠球鞋，然而等到加入NBA正式签约代言合同，安德玛却抢先一步，这到嘴的鸭子都能被截胡，可见德国人今夏在篮球赞助上的糟糕表现。&/p&&h2&adidas：亡羊补牢&/h2&&blockquote&&b&签约球员（包括新秀）：&/b&&i&扎克·拉文（Zach Lavine）、多诺万·米歇尔（Donovan Mitchell）、TJ·利夫（TJ Leaf）等&/i&&/blockquote&&figure&&img data-rawheight=&1598& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ae7e5b817f2e9f_b.jpg& data-rawwidth=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ae7e5b817f2e9f_r.jpg&&&figcaption&阿迪达斯仅拿下两名首轮秀，创近十年来历史新低&/figcaption&&/figure&&p&前些天接受《俄勒冈日报》采访时夸下海口“2020年让联盟中赞助球员数量翻番”的阿迪达斯北美区部总裁马克·金（Mark King）,最近日子相信不太好过。NCAA贿赂事件仍在调查中，今年夏天德国品牌在签约NBA球星上，又是一败涂地。虽说签约新秀不顺后转而拿下人气小生拉文[相关文章链接：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&阿迪达斯签约拉文背后：市场与潜力的综合考量&/a&]，但争夺字母哥失败的现实还是拉下了这个已经失去NBA球衣赞助权品牌的最后一块遮羞布。&b&原本媒体和专家普遍预测，adidas将会在结束官方赞助后拿出预算砸向球星们，但今年阿迪在选秀大年面前出奇“冷静”的做法实在让人摸不着头脑。&/b&或许总部同样位于波特兰的阿迪北美高管们甘心在篮球品类上位居Nike之后，只要不被UA超越就好？抑或品牌决定弱化旗下的专业运动类型（近年来阿迪足球方面签约球队球星形势也是每况愈下），在休闲时尚的道路上一条路走到黑？？&b&仅拥有哈登（James Harden）、利拉德（Damian Lillard）、洛瑞（Kyle Lowry）、波尔津吉斯等寥寥数名全明星级别球员的Three Stripes，想要重现当年阿迪五虎的辉煌，真的还有很长一段路要走。&/b&&/p&&h2&李宁：改朝换代&/h2&&blockquote&&b&签约球员（包括新秀）：&/b&&i&CJ·麦科勒姆（CJ McCollum）、贾旺·埃文斯（Jawun Evans）、弗兰克·梅森三世（Frank Mason III）等&/i&&/blockquote&&figure&&img data-rawheight=&314& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7efbb906c1f9e584f2f45_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7efbb906c1f9e584f2f45_r.jpg&&&figcaption&CJ·麦科勒姆在比赛中上脚李宁“驭帅”11代&/figcaption&&/figure&&p&虽然字母哥争夺战最终宣告失败，但李宁绝对是今夏国产品牌话题性最高的那个。&b&CJ·麦科勒姆作为稳定季后赛球队的二当家，球风扎实沉稳，可以算是李宁对赞助团队的有力补充了。&/b&但正如上文所说，德怀恩·韦德、尤度尼斯·哈斯勒姆（Udonis Haslem）等人的老去、和埃文·特纳（Evan Turner）、迈克尔·卡特-威廉姆斯（Michael Carter-Williams）的不温不火、乃至泰伦斯·罗斯（Terrence Ross）的解约，都令这个最早签约NBA球员的国产品牌老大哥，&b&必须尽快解决代言阵营换血的问题。&/b&签约CJ是第一步，两名次轮秀埃文斯和梅森三世也为李宁旗下球员年轻化进程做出了贡献，但相信李宁的野心绝不止如此，未来的球鞋自由球员市场上，&b&我们期待李宁签下一个真正可以接班韦德作为品牌一哥的球星，让国货再次闪耀在全明星周末赛场。&/b&&/p&&h2&安踏：静候良机&/h2&&blockquote&&b&续约球员：&/b&&i&克莱·汤普森（Klay Thompson）&/i&&/blockquote&&figure&&img data-rawheight=&353& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fdbbb0adf58c83a1b50d2_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fdbbb0adf58c83a1b50d2_r.jpg&&&figcaption&汤普森拍摄KT3 “Gold Blooded”总冠军限量配色宣传片&/figcaption&&/figure&&p&相比李宁那边厢的热闹非凡，安踏在克莱中国行期间完成对头牌代言人的10年8000万美刀续约后，则显得稍许沉寂了。未能如期拿下拉文确实有些遗憾，但阿迪提出的4年最高可达3500万报价，安踏无法匹配倒也在情理之中，&b&毕竟福建品牌不可能为潜在的篮球二当家代言，开出比老大汤神还高额的合同。&/b&当然，我们有理由期待，“渠道为王”、用心在做高端款的安踏能够于不远的将来，&b&再次俘获汤普森一般称职的代言人，扩充“实力无价”阵营，继续“要疯”之旅。&/b&&/p&
老师每年夏天雷打不动地发布一篇足球俱乐部赞助更新报告受到启发，每年NBA新赛季开打时分，我也会照例发布关于新秀签约球鞋赞助情况，以及老兵更换赞助商的文章。下面就是去年的NBA球员更换赞助商一览：
&p&谢邀。&/p&&p&&br&&/p&&p&7月在成都之后的一个文。&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&希望斯蒂芬·库里一直是这样的少年吧&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&某手机的活动，见到了他。&/p&&p&与其他大多数球员一样，斯蒂芬·库里真人看上去，比电视屏幕上健壮得多。屏幕上，他身旁经常站着其他筋肉怪物，比如勒布朗，所以不显；真人看去，则小腿与前臂的肌肉线缕分明，极低的体脂率一望而知。&/p&&p&那是自然的：从戴维森大学的射手到NBA史上最强进攻武器之一，并不只是靠投篮手感而已。&/p&&p&&br&&/p&&p&2009年夏天在北京798，我看到时年24岁半的勒布朗，说话已经有明显的抑扬顿挫，有些地方很像乔丹了：开头低沉，抑扬顿挫，结尾习惯性微微一扬，典型的领袖派头——一位Nike管事的跟我说，勒布朗那一两年在有意练习自己说话的语调。&/p&&p&库里今年29岁了，但说话还多少像个少年人：不假思索，带着中部口音。说的自然是滴水不漏的话——巨星嘛，不太会说错话了——但想词时，滴溜溜地眼珠一转，还是很少年的表情。&/p&&p&&br&&/p&&p&一切商务活动，都有合同。比如，合同里只要求库里出个场，但没要求库里投篮。&/p&&p&可是后面，一个投篮比赛上，库里有些跃跃欲试了。他不断念叨，“要有信心，要保持投篮后的跟随手型”。&/p&&p&最后，手痒了似的，抬手拿起球就投——我身边一位大佬立刻挺直了腰，告诉我：&/p&&p&“之前跟他团队沟通时，可没写这个！——他大概玩高兴了吧。”&/p&&p&&br&&/p&&p&在活动末尾，他又出格了一次：举着手机，让观众席的诸位一起下来大自拍。当时某手机的几位吓到了，赶紧上前护住他，就怕人一多别出事；球迷高兴了，涌将过去，人头攒动。&/p&&p&我站在他侧后方，从他镜头里看到，他乐得牙花子都出来了。&/p&&p&“他在北京做活动，好像一个篮都扣飞了，也是这么笑！”工作人员告诉我。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-388bccae995267bcfccf77dcebe77046_b.jpg& data-rawwidth=&3024& data-rawheight=&3018& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-388bccae995267bcfccf77dcebe77046_r.jpg&&&/figure&&p&活动散场后，我跟几位聊天。有位接待过许多活动的跟我如是说：&/p&&p&“他真挺好的。我接待过几位老的，有的表面形象维持挺好，但私下里，放脸色、喝酒、临时要钱，事办得不地道。他挺好，牌子那么大，没大腕毛病。”&/p&&p&我说，跟家庭教育也有关系。一来，老爸是德尔·库里，体育世家，又有钱；二来，库里家有妹妹西德尔——通常，穷孩子出来的球员，多少性格豪迈些，但也容易犯拧；中产以上人家出来的球员，性格温和得多。&/p&&p&——以及，这是我的私人迷信了：超级射手们，待人接物大多更有分寸：这仿佛是射手们的宿命，从韦斯特，到米勒，到雷·阿伦，到库里，甚至纳什与德克，私下里都是挺好的人。大概因为他们一辈子都在跟分寸、跟细节较劲。&/p&&p&&br&&/p&&p&观察一个人最好的方式，大概就是他无聊的时候。&/p&&p&活动期间，当需要说话时，库里的每句话都很到位。但中间有一会儿，他被留在球场中心，灯光灭掉，全场看大屏幕上库里自己的集锦。我看着黑暗中的库里：他先是有些无聊地背着手，重心放在一条腿上，左右打量了一下；然后……他开始认真看自己的集锦。当大屏幕上的库里投进三分球时，全场观众都在欢呼，库里自己在黑暗中伸了伸后背，眼睛盯着屏幕不放。&/p&&p&他那会儿在想什么呢？不知道。他自己应该在各种场合，看过自己许多次了，但他还是认真地看。&/p&&p&&br&&/p&&p&后来吃饭时，有一位做科技行业的前辈，跟我聊了会儿库里。金州勇士因为在湾区，有许多硅谷大佬帮忙，从数据模型到训练方式到训练日程到交易，都有各色高科技参与，自不待提；在球员的具体训练上，也有各色神经学啦、运动心理学啦之类的琢磨劲。&/p&&p&&br&&/p&&p&“现在让库里练的方法是，先双手运两个球练……”这位前辈这么开场。&/p&&p&“这我在训练视频里看过……”我说。&/p&&p&“然后是，一只手练运球，一只手在ipad上做解谜。”&/p&&p&“这是？学习周伯通？学习左右互搏？”&/p&&p&“具体道理比较难说清，总之是希望让他习惯快速思考、观察和决策，能够同时兼顾许多点。”&/p&&p&我点头表示领教了。那位前辈加了几句话：&/p&&p&比较有趣的是，勇士试图让其他队员都这么练过；若干球员是有点抵触情绪的——NBA球员大多自负，习惯于自己已有的技艺，并不乐意重新花时间、遭遇受挫感，去重开自己完全不熟的领域。&/p&&p&但库里接受得很快，而且很积极。&/p&&p&&br&&/p&&p&“可以这么说吗？他是那种，很专注，所以能在任何事情上找乐趣的人？”我问。“所以，训练这么枯燥的事，他也乐意重新开始做，重新学习？”&/p&&p&“可以吧。”那位前辈说。&/p&&p&“真是好品行啊。”我说，“希望他一直不要变吧。”&/p&&p&“我也这么希望。”前辈说。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-975faa226bef904d03a0b1ee753adf8b_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-975faa226bef904d03a0b1ee753adf8b_r.jpg&&&/figure&
谢邀。 7月在成都之后的一个文。 某手机的活动，见到了他。与其他大多数球员一样，斯蒂芬·库里真人看上去，比电视屏幕上健壮得多。屏幕上，他身旁经常站着其他筋肉怪物，比如勒布朗，所以不显；真人看去，则小腿与前臂…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f5d968a1b3f3b8e6cecb_b.jpg& data-rawwidth=&599& data-rawheight=&358& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&599& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f5d968a1b3f3b8e6cecb_r.jpg&&&/figure&&p&现在的篮球鞋越来越不像篮球鞋了。&/p&&p&&br&&/p&&p&十几年前，篮球鞋最大的特点就是高帮。但现如今，高帮不再是篮球鞋的标志，越来越多的NBA球员开始穿着低帮球鞋上场。阿迪达斯旗下的詹姆斯·哈登、达米恩·利拉德，耐克旗下的凯文·杜兰特、保罗·乔治，这些球星的个人签名鞋都是低帮。很多鞋款都分为高帮和低帮两个版本，除鞋帮高度外没有任何不同。一些鞋款的鞋帮看似很高，但鞋帮材料却柔软的像袜套。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bdac7f7eb17c249d8b87_b.jpg& data-rawwidth=&599& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&599& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bdac7f7eb17c249d8b87_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&▲ 詹姆斯·哈登个人签名鞋，阿迪达斯Harden Vol.1 &/p&&p&&br&&/p&&p&运动和休闲正在结合，而实战性能为先的篮球鞋不再像以前那样受到青睐。以耐克为例，2016财年耐克篮球品类的整体销量下降了1%。这并不是说天马上就要塌下来了，但品牌商必须阻止这种趋势。也许将鞋帮砍掉就能让篮球鞋看上去更休闲、更好搭裤子，也就更容易卖出去？&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-153e9dee2f1a3efaab7ce97ac3615ba8_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&344& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-153e9dee2f1a3efaab7ce97ac3615ba8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&▲ Kobe AD NXT&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&人们普遍认为，高帮篮球鞋能对脚踝提供更多保护，低帮篮球鞋通过牺牲保护以换取更多灵活。但在如此激烈的NBA比赛中，仍然有那么多人选择穿低帮鞋，按理说这些人的脚踝比黄金还金贵，他们为什么甘愿冒险？ &/p&&p&&br&&/p&&p&今天，咱们就聊聊篮球鞋的高帮和低帮。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&高帮无用论&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&篮球鞋的历史差不多和篮球运动本身一样长。最早的篮球鞋脱胎于拳击鞋，皮质，高帮，鞋底平整，但很难说为篮球这项运动做出了什么专属设计。&/p&&p&&br&&/p&&p&1917年，第一双匡威All Star篮球鞋诞生，这种帆布鞋如今已经彻底成为时尚单品，但在当时，匡威All Star就是篮球鞋的代名词。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f5d968a1b3f3b8e6cecb_b.jpg& data-rawwidth=&599& data-rawheight=&358& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&599& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f5d968a1b3f3b8e6cecb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&▲ 早期匡威All Star &/p&&p&&br&&/p&&p&All Star虽然也有高帮和低帮之分，但毕竟鞋帮再高也只是薄薄一层帆布，谈不上什么保护性。波士顿凯尔特人名宿比尔·拉塞尔就喜欢在比赛中穿着低帮帆布鞋。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dab7d1a02c7ae260c7d1_b.jpg& data-rawwidth=&399& data-rawheight=&436& class=&content_image& width=&399&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&直到1960年代，高帮才成为篮球鞋的常态，但人们真正产生“高帮篮球鞋会保护脚踝”这一想法，源于1970年代阿迪达斯推出的Top Ten篮球鞋。Top Ten的鞋帮非常高且厚实，无论球员、训练师还是球鞋爱好者们都觉得，这才是高级篮球鞋该有的样子。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fc2c8b1bfaa8d_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&525& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&▲ 里克·巴里曾代言阿迪达斯Top Ten &/p&&p&&br&&/p&&p&篮球运动中，球员要不停的加速减速、变向、跳跃，这些动作都会对脚踝产生相当大的压力，更别提会经常不慎踩到别人的脚。对职业篮球运动员来说，脚踝受伤并不是种风险，而是注定会发生的事。&/p&&p&&br&&/p&&p&人们之所以认为高帮篮球鞋会对脚踝有更多保护，原因很简单：系紧鞋带后，高高的鞋帮紧紧包裹住脚踝提供支撑，同时脚跟也牢牢固定在鞋底不会晃动，当脚有发生侧翻的倾向时，鞋帮的束缚也许会帮你控制住脚踝。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7f2e35bb064ba15badb54cf94bf1fea4_b.jpg& data-rawwidth=&599& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&599& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7f2e35bb064ba15badb54cf94bf1fea4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这听上去很有道理，但目前为止还没有相关科学实验能证明，高帮篮球鞋比低帮篮球鞋在保护脚踝上更有效。&/p&&p&&br&&/p&&p&2014年上海体育大学学者傅维杰等发表的一项研究表明，无论实验对象穿的是高帮篮球鞋还是低帮篮球鞋，在接受脚踝内翻实验时，最大脚踝内翻角度和脚踝内翻角速度都没有显著差异。也就是说，没有证据表明高帮篮球鞋会对潜在的脚踝扭伤有防御作用。&/p&&p&&br&&/p&&p&北京体育大学运动人体科学博士苗欣也对懒熊体育表示，目前从科研角度看，鞋帮的高矮对脚踝的保护影响并不大，影响更大的其实是足跟部位的稳定性。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9adbbd5caadb269_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9adbbd5caadb269_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&虽然高帮鞋无法在脚踝内翻时对脚踝的运动进行限制，但许多科学研究证明，紧贴在脚踝上的鞋帮加强了运动员的“本体感觉”。&/p&&p&&br&&/p&&p&什么是“本体感觉”？简单说来，就是大脑对身体各个部位处在哪个位置的一种感知。为什么高帮鞋会加强“本体感觉”，也就是会帮助大脑确定脚踝的位置呢？因为，当脚踝活动时会受到鞋帮的压迫，这种压迫虽然不足以降低脚踝的活动幅度，但会让运动员潜意识地感知到脚踝的状态，大脑提前激活脚踝周围的肌肉，随时准备发力以防脚踝扭伤。&/p&&p&&br&&/p&&p&这和护膝的作用很像。大卫·盖尔（David Geier）博士是一位经常与篮球运动员打交道的运动医学专家，他在接受《时尚先生》杂志的采访中曾表示：“护膝并不会真的固定运动员的膝盖，因为那就是一些富有弹性的氯丁橡胶，它只是负责告诉运动员的大脑，‘OK，这里是我的膝盖’。”&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，和护膝一样，高帮篮球鞋的鞋帮也并不能对运动员的动作有什么物理上的限制，它的作用在于运动员的神经系统，在于大脑。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&低帮有啥好？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&低帮鞋的兴起基本上归功于科比。&/p&&p&&br&&/p&&p&作为一个成长在意大利的男人，科比对足球天然地感兴趣。他发现足球运动员和篮球运动员脚部承受的压力和风险差不多，比赛中都在不停地奔跑、变向、跳跃，但没见过哪双足球鞋是高帮。所以，在耐克为科比设计第四代个人签名鞋之前，科比向设计师提出要求：要轻，要低帮。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-928a498aeecee325eb49b1_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-928a498aeecee325eb49b1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&▲ 科比的第四代耐克签名鞋Zoom Kobe IV
&/p&&p&&br&&/p&&p&Zoom Kobe IV一经推出就引起了广泛的争议，这么低的鞋帮，这还是篮球鞋吗？但科比的表现打破了一切疑虑。2008-09赛季，穿着Zoom Kobe IV的科比带领湖人拿下了总冠军。&/p&&p&&br&&/p&&p&运动员们开始意识到低帮篮球鞋的优势。一般来说，低帮篮球鞋比同款的高帮版本要轻20%。这意味着运动员的脚可以移动得更快，同时减缓了运动员的疲劳程度，增加上场时间。&/p&&p&&br&&/p&&p&而对于耐克、阿迪达斯和安德玛等运动品牌来说，推出低帮版本不仅仅节省了成本，更重要的是让实战篮球鞋看起来更贴近时尚，既满足了球员又迎合了消费趋势，何乐而不为？&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c337b5e16abfea3d09fd79a7d8145e12_b.jpg& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&329& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c337b5e16abfea3d09fd79a7d8145e12_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&最后再说两句&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&低帮篮球鞋的兴起并非各大运动品牌的商业阴谋，高帮篮球鞋也并非人们想象中那么具有保护性。正如篮球运动员的风格在不断多样化一样，篮球鞋的风格也在不断多样化。无论是高帮还是低帮，选你觉得最合适的那双就好。&/p&&p&&br&&/p&&p&声明：本文为懒熊体育原创，转载请注明来自&u&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.lanxiongsports.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&www.lanxiongsports.com&/a&&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5ff31c09b49a9b1d576bff1d79ab89e0_b.jpg& data-rawwidth=&840& data-rawheight=&150& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&840& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5ff31c09b49a9b1d576bff1d79ab89e0_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&
现在的篮球鞋越来越不像篮球鞋了。 十几年前，篮球鞋最大的特点就是高帮。但现如今，高帮不再是篮球鞋的标志，越来越多的NBA球员开始穿着低帮球鞋上场。阿迪达斯旗下的詹姆斯·哈登、达米恩·利拉德，耐克旗下的凯文·杜兰特、保罗·乔治，这些球星的个人签…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cb8b5ba967ae3a_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cb8b5ba967ae3a_r.jpg&&&/figure&&p&大家好，我是霍伊。&/p&&p&&br&&/p&&p&每当谈起过人动作，大家脑海中最先闪过的画面是什么？是欧文灵巧的运球，还是艾弗森闪电般的速度，或是德隆诡异的节奏。不管脑海中过人的画面如何，众所皆知过人离不开两个动作，变向与突破。&/p&&p&&br&&/p&&p&老生常谈变向与突破，变向属于横向移动的运球，突破属于纵向移动的运球。变向的目的是为了更好的突破，突破的目的是为了摆脱防守。变向运球后衔接突破运球才能完美过人，而过人最根本的目的是为了制造进攻威胁「得分/助攻」。&/p&&p&&br&&/p&&p&无论是变向还是突破都属于移动中的动作，所以脚步娴熟远远比运球技巧更重要。可是大部分人只看重花哨的运球，忽视了扎实的脚步。在运球实力相当的情况下，身体对抗能力与脚步稳定度决定了某个球员过人的综合能力。&/p&&p&&br&&/p&&p&往期说过突破的脚步可分为顺步与交叉步，顺步为同侧突破移动脚步，交叉步为异侧突破移动脚步，都属于进攻脚步。变向前的脚步有犹豫步与拖曳步，犹豫步依靠拉球技术「hang dribble」，在快节奏运球中突然“停滞”运球状态。防守者为了保持防守压力，也会跟随停下脚步贴防，从而达到冻结防守的效果。拖曳步利用拉球的瞬间，慢节奏跨出双脚向某侧移动。同样防守者为了保持防守压力，会跟随进攻者移动，从而达到晃动「带动」防守重心的作用。&/p&&p&&br&&/p&&p&相关推文：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI2MDQxMTM4MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Ddb5d0f2b24ae7de183a26c%26chksm%3Dea6b50a4dd1cd9b2bc964b292889ddbbe4c0%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&顺步与交叉步&/a&&/p&&p&相关推文：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI2MDQxMTM4MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D484a2aed6b12e47d9bb12a9e97ad0660%26chksm%3Dea6b508bdd1cd99db8ca487dd4bef3abadfae6d47a4d3%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&犹豫步与拖曳步&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&面对不同的防守情况，变向前的脚步「犹豫步与拖曳步」的选择也会有所不同。在快节奏推进运球过程中，能够充分发挥犹豫步的“犹豫”停滞效果，帮助进攻者制造完美突破时间差。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3c40d839dd7d4cd68a16ea45ceb23ccc_b.jpg& data-rawwidth=&363& data-rawheight=&234& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-3c40d839dd7d4cd68a16ea45ceb23ccc_b.jpg& class=&content_image& width=&363&&&/figure&&p&推进过程中犹豫步过人&/p&&p&来源：youtube&/p&&p&&br&&/p&&p&在慢节奏的防守下，拖曳步晃动防守的效果最为明显。另外拖曳脚步的方向也可根据防守者的站位产生变化，通常进攻者能进行横向或纵向拖动脚步，再衔接合适的进攻手段。&/p&&p&&br&&/p&&p&之前霍伊说过正面运球时，随时需要与防守者保持一手臂的距离，能够有效避免丢球失误。比赛中面对该攻防站位情况「一手臂宽」，进攻者应该采用纵向拖曳步移动。如果防守者未及时跟防，即刻依靠拖曳步衔接顺步突破过人。反之防守者成功被晃动「带动」脚步重心，进攻者立马衔接一个“毒辣”的变向，使用交叉步突破过人。这是突破高手「德隆」惯用的招数，也是比赛中最普遍/常见的拖曳步。&/p&&p&&br&&/p&&p&往期：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI2MDQxMTM4MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D6e31f5bde362f3f6009efc68eefa869d%26chksm%3Dea6b54f8dd1cddeecfdd736f6d31c83c5f15a90cc05b4aa7a0f9b590efdscene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&如何成为一名合格的控球后卫&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8cc7d47a3fee9f47ce0b86_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&196& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-8cc7d47a3fee9f47ce0b86_b.jpg& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&纵向拖曳步&/p&&p&来源：NBA&/p&&p&&br&&/p&&p&除了正常的攻防距离，还有非常规的防守站位情况。当进攻者拥有非常出色的接球投篮能力「库里」，防守者不得不采用“牛皮糖”式防守，迫使进攻者接球困难，即使接球后进攻空间也十分狭小。此时进攻者若使用纵向拖曳步移动的话，篮球会充分暴露在防守者面前「无运球空间」遭到抢断。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e326fef1a300dcc4c6aba8f615ebc63b_b.jpg& data-rawwidth=&321& data-rawheight=&235& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-e326fef1a300dcc4c6aba8f615ebc63b_b.jpg& class=&content_image& width=&321&&&/figure&&p&无运球空间遭到抢断&/p&&p&来源：NBA&/p&&p&&br&&/p&&p&所以进攻者应当采用横向拖曳步移动，拉开攻防之间的距离制造进攻空间。如果防守者未横向移动跟防，则进攻者利用横向的空间轻松出手投篮。反之防守者移动重心跟防，进攻者可衔接变向岔开防守者至另一侧完成投篮，或者直接加速纵向运球突破上篮。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-773a637a53ce3a832cf21e7217adc951_b.jpg& data-rawwidth=&371& data-rawheight=&193& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-773a637a53ce3a832cf21e7217adc951_b.jpg& class=&content_image& width=&371&&&/figure&&p&横向拖曳步&/p&&p&来源：NBA&/p&&p&&br&&/p&&p&总而言之纵向拖曳步属于主动制造突破机会的脚步，适合具有突破能力的球员，可在正常攻防间距下使用。横向拖曳步属于主动制造投篮机会的脚步，适合投篮能力强的球员，可在压迫式攻防间距下使用。&/p&
大家好，我是霍伊。 每当谈起过人动作，大家脑海中最先闪过的画面是什么？是欧文灵巧的运球，还是艾弗森闪电般的速度，或是德隆诡异的节奏。不管脑海中过人的画面如何，众所皆知过人离不开两个动作，变向与突破。 老生常谈变向与突破，变向属于横向移动的运…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f85bec9cd6e382dde0af_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f85bec9cd6e382dde0af_r.jpg&&&/figure&&p&大家好，我是霍伊。&/p&&p&&br&&/p&&p&关于投篮姿势的议论久盛不衰，早些年2motion投篮姿势盛行，认定1motion投篮姿势属于“不标准”，且遭到球迷们的“排挤”。直到近年库里横空出世，将1motion投篮姿势推上了“神坛”。NBA众多球星也开始“效仿”1motion投篮姿势，在休假期纷纷调整了投篮动作细节，增加投篮得分威胁。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fe1a2c3b3cb13c7cb2fb687bfe18a22d_b.jpg& data-rawwidth=&2224& data-rawheight=&1483& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2224& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fe1a2c3b3cb13c7cb2fb687bfe18a22d_r.jpg&&&/figure&&p&来源：NBA&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&首先霍伊不主张改变投篮姿势，因为许多人总将“投不准”的原因归结为投篮姿势不标准。据统计，有80%的人因为投篮命中率低想过改变投篮姿势。投篮命中率与球员努力训练是成正比，投篮训练付出越多理所当然投篮能力越强。如果球员频繁的改变投篮姿势，效果将适得其反，导致之前的投篮训练前功尽弃。 &/p&&p&&br&&/p&&p&上文说道NBA众多球星休赛季调整了投篮姿势，但霍伊又不主张大家改变投篮姿势，这是为什么呢？其一职业球员有足够的时间，毅力和助手以及“硬件”设施「球场设备等」去调整或改变投篮姿势。普通球迷大部分是学生，上班族每天能训练的时间不多，很难改变已经成形的投篮姿势。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-399ed544a4e7b540c843b_b.jpg& data-rawwidth=&1156& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1156& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-399ed544a4e7b540c843b_r.jpg&&&/figure&&p&来源：CBA&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&其二球星只是利用休赛季调整投篮动作细节，并没有完全改变姿势。例如科比最后一个赛季，外线投篮减少了起跳滞空，加快了出手速度；保罗乔治则降低了投篮施放点「出手点」，调高了投篮弧度；林书豪更是坦言承认“偷师”水花兄弟投篮，改变了出手起跳方式。&/p&&p&&br&&/p&&p&下面我们来说说可以调整哪些投篮细节，帮助球友们提升投篮能力。投篮手臂，投篮手臂决定了出手点的高低，以及投篮的位置。而整只手臂又可分为前臂与后臂，简单来说前臂位置影响投篮的力量：前臂越靠近躯干，则蓄力程度大，手臂力量感强。前臂远离躯干，则蓄力程度小，手臂力量感弱。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ec82eef5a1a6dda6980fb84_b.jpg& data-rawwidth=&840& data-rawheight=&383& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&840& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ec82eef5a1a6dda6980fb84_r.jpg&&&/figure&&p&前臂靠近躯干与前臂远离躯干&/p&&p&来源：NBA&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&后臂位置影响投篮弧度：后臂与身躯的角度越大，则出手点越高，投篮弧度偏平。后臂与身躯的角度越小，侧出手点越低，投篮弧度偏高。另外出手点的高低影响投篮速度与躲避封盖能力，出手点低意味着投篮速度快，出手点高意味着躲避封盖能力强。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3dd45bb69_b.jpg& data-rawwidth=&798& data-rawheight=&301& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&798& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3dd45bb69_r.jpg&&&/figure&&p&后臂与躯干角度大小&/p&&p&来源：NBA&/p&&p&&br&&/p&&p&投篮手指，投篮出手瞬间是通过位于篮球中间位置的手指，拨动篮球制造回旋力投出。传统意义上的拨指动作是由单根食指或食指+中指完成的，因为此方法适用大部分球员，对于手掌，手指僵硬的球员来说，食指能够轻松位于篮球中间位置。&/p&&p&&br&&/p&&p&也有人主张将投篮中指位于篮球中间位置，以中指为主导，用食指+中指或中指+无名指拨球投篮。使得投篮手均衡承受篮球重量，让拨球投篮的“弹道”更加稳定，不易溜手/溜球。但是硬手球员想要将中指位于篮球中间是一件不容易的事儿「比如霍伊」。&/p&&p&&br&&/p&&p&检测拨球手指，观察投篮完成后的手指，投篮手哪根手指下垂即为拨球手指。例如投篮后仅食指下垂，食指就是拨球手指。如果投篮完成后食指与中指同时下垂，即两根手指都为拨球手指。&/p&&p&&br&&/p&&p&球友们可以根据自己投篮情况「力量/弧度/速度」，自身条件「软手/硬手」调整以上投篮动作细节，改善投篮能力。再勤加练习，将新的动作细节融入以往的投篮姿势当中。&/p&
大家好，我是霍伊。 关于投篮姿势的议论久盛不衰，早些年2motion投篮姿势盛行，认定1motion投篮姿势属于“不标准”，且遭到球迷们的“排挤”。直到近年库里横空出世，将1motion投篮姿势推上了“神坛”。NBA众多球星也开始“效仿”1motion投篮姿势，在休假期…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8d13800eab830beaeead3_b.jpg& data-rawwidth=&552& data-rawheight=&365& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&552& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8d13800eab830beaeead3_r.jpg&&&/figure&&p&　　安东尼瘫坐在沙发上，双眼微张，呆呆地直视着前方。漆黑的房间里，开着的电视成了唯一的光亮，屏幕里正放着一些可有可无的节目，但显然，他的心思并不在这。远处的墙上挂着钟，时针停留在1和2之间，夜已经很深了。硕大的房间，幽幽地飘着电视的回响。&/p&&p&　　他突然摁灭了电视，起身拿起了放在茶几上的手机，拨了个号码。电话没多久便接通了，看的出电话那头的那个他还没打算结束这即将过去的一天，还没等他问话，安东尼便先开了口：“克里斯，还没睡么？我有些事找你，方便出来见一面么？”&/p&&p&　　“就现在么？”电话那头表现的有些费解，这时候已经快凌晨2点了。&/p&&p&　　“对，就现在，就在街头的那片足球场，我在那等你。”安东尼的话听起来像是不容拒绝。&/p&&p&　　“好吧。不过你可得等一会了。”&/p&&p&　　“没事，我先去，等你。”说罢，安东尼挂断了电话，走向了自己的衣帽间。&/p&&p&　　电话那头的那位，全名克里斯-布里克里，是纽约尼克斯的训练师。&/p&&p&&b&-&/b&&/p&&p&　　过了约莫半个钟头，克里斯才到了那个约定的足球场，他把车停在了路边，看了看手表，时间已近两点。路上依旧不时的能看到车辆的驶过，真是个繁华的都市啊，他默默地感慨。不过很快，他便被足球场里传出的声响给吸引住了。&/p&&p&　　远端灯光的映衬下，一个高大的身影清晰可见，两米出头的大个子，身着黑色卫衣，衣领拉的很高，戴上帽子之后，几乎盖住了他整个脸庞
。他正在沿着球场边缘的白线，一遍遍的练习着折返与横移，那些声响便是他为了忍耐身体疲劳所发出的讯号。若不是相识多年的老友，克里斯恐怕也是一时难以辨认，但现在，他很清楚，那个家伙便是卡梅洛-安东尼。看到安东尼这副模样，他不禁低头一笑，右手轻轻碰了碰鼻子之后，走进了那片足球场。&/p&&p&&b&-&/b&&/p&&p&　　看到克里斯声音，安东尼停下了正在移动的脚步，向前刚要开口问候，便被拿着手机的克里斯给打住。&/p&&p&　　“别停下来，继续。现在可是凌晨2点啊，哥们儿，我可得记录下这一段。”他略微有些打趣地说道，但看得出，他也很好奇安东尼为什么要这么做。&/p&&p&　　安东尼重新走回了之前的位置，开始重复着折返的路线。&/p&&p&　　前冲，横移，后退，一遍又一遍……&/p&&p&&b&-&/b&&/p&&p&　　“最后一次了，加把力，全力冲。”克里斯一边给安东尼下达着指示，一边双手鼓掌示意打气。&/p&&p&　　安东尼刚退到球场的底线，身体转而稍稍前倾，双手摆的幅度很大，一跺脚猛地向前发起最后的冲刺。&/p&&p&&b&-&/b&&/p&&p&　　他双手扶膝，低头喘着粗气。这段训练持续了将近一个小时，高强度的持续奔跑令他感到些许疲惫。一抬头，便看到克里斯朝他走来，手里拿着他正需要的功能饮料。&/p&&p&　　“凌晨训练的感觉怎么样？”克里斯的话里带着些许调侃。&/p&&p&　　“还不赖。”安东尼接过克里斯递过来的饮料，开始大口大口地喝了起来。&/p&&p&　　“怎么了？大半夜约我出来，不会只是让我陪你练折返吧？”克里斯也没绕圈子，直接切入了正题。&/p&&p&　　“有，但不全是。这些天事太杂，有些心烦地让人睡不着。”&/p&&p&　　“跟拉拉有关？”克里斯开始询问着事情的根源。&/p&&p&　　拉拉是安东尼的妻子，最近曝出的一桩婚内出轨让两人的关心又降到了冰点，甚至已经闹到了分居的地步。&/p&&p&　　“不，这事跟她没关。”&/p&&p&　　他们一边说着，一边往场边走，直到靠近门边，在一个长凳上坐了下来。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f25a4eafbfa9cf18ca65684_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&298& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f25a4eafbfa9cf18ca65684_r.jpg&&&/figure&&p&　　“那是……菲尔？我知道你俩之间有些矛盾，但毕竟他也已经离开纽约了。”&/p&&p&　　“跟那家伙也没关系，我根本不在乎那些破事。克里斯，你知道么，让我开始有些感到困扰的，是我的职业生涯。”在连续否定掉克里斯的询问之后，安东尼开始自己解开今晚这一切的缘由。&/p&&p&　　“职业生涯？哥们儿，相信我，不管媒体和网上那些人怎么评价你都不重要，你已经是一个非常成功的运动员了，我相信你应该能意识到这一点。”克里斯在听到安东尼的回答之后，下意识地开始安慰了起来。&/p&&p&　　“我当然知道。”提到这点，安东尼看起来很自信，但他接着说道，“可我一直在想，我是不是原本可以做的更好？”&/p&&p&　　“本来？”克里斯略带疑惑。&/p&&p&　　“是的，自从勒布朗去年拿到那个冠军之后，这个想法就一直在我脑海里挥之不去。我有很多次想要忘掉它，不断地告诉我自己，现在这一切对我来讲已经没有什么可以值得抱怨的了，但我越这么想，那个声音就越清晰，而且出现的频次变得越来越高。”说着说着，安东尼开始显得有些激动。&/p&&p&　　“那个声音？你都想了些什么。”克里斯看起来还是没有明白安东尼在说些什么。&/p&&p&　　“我知道现在再提这些似乎有些晚，但我还是希望你能听我把话说完。”克里斯没有说话，只是点点头，示意安东尼继续说下去，“我总觉得我一直在做错的抉择。”&/p&&p&　　“错的？”&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-48ce6d166c3f269c2ac802c5b713b2d6_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&358& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-48ce6d166c3f269c2ac802c5b713b2d6_r.jpg&&&/figure&&p&　　“你知道么，我永远记得03年选秀大会上勒布朗对我说的那句‘一会就到你了’，底特律本该选的人是我，但他们没这么做，他们挑了达科，而我去了丹佛，这个选择在当时看起来也不赖，我们第一年就打进了季后赛，可活塞在那年拿到了总冠军，我们本是可以一同创造一个时代的。”安东尼显得很激动。&/p&&p&　　“梅洛，那一切都已经过去很久了，他们没选你不是你的错，你只是没的选择。”&/p&&p&　　“我知道。可我始终都忘不了那一个夜晚，以及之后我做那些糟糕的决定。”&/p&&p&　　“糟糕的决定？”&/p&&p&　　“是的，10年在迈阿密跟德维恩和勒布朗组成三巨头的那个人本该是我，而不是波什。我们早就商量过这些，我跟勒布朗可以在在3/4号位上随意切换，你知道的，对于当时的我们而言，在内线搞定那些大家伙根本不算困难。”&/p&&p&　　克里斯看着安东尼，只是略有深思地点点头。&/p&&p&　　“可我却错过了这个机会，只是因为我在06年的时候选择了一份5年的合约，这些事再回头想想，还真有点造化弄人的意思。更糟糕的是，同样的机会，我一样没能在14年把握住。你知道的，那时候我有想过离开纽约，我想去迈阿密，也考虑过休斯顿，可最终还是决定留在了这里，只是因为我需要在这里照顾我的家人，拉拉需要留住她在这的事业，而这里的一切在当时看起来也还没有现在这么糟。”后悔苦恼的痕迹清晰地挂在安东尼的脸上，但他没有停下，“家庭与生活的稳定总被我安置在选择的最前端，我似乎总是缺乏跳出舒适圈的勇气，难以做出一些让所有事情都变得不一样的决定。你能理解么？”&/p&&p&　　“当然，我明白，你像是在感慨命运抉择的难以预料。有些事，事先总是很难预料的。就像14年火箭和热火争波什，当时谁会想过波什最后会因为血栓的问题而不得不离开NBA呢？就像在马刺风风光光的拿到冠军之后，谁也不会想到勇士会变成现在这般模样，而且还签下了杜兰特。人生本就如此，你会有迷茫和懊悔没错，但这一切也铸就了生活本身的魅力么不是。”&/p&&p&　　“你说的都对，但我一直在思考，我想做一个让一切都变得不一样的决定。”&/p&&p&　　“你的意思是？”克里斯似乎已经明白了安东尼的想法，但他还是想确认一下。&/p&&p&　　“我想去休斯顿，或是克利夫兰了。”安东尼说的每一个字都斩钉截铁。&/p&&p&　　“你想好了么？那儿的一切都会跟纽约不同。”&/p&&p&　　“我想赢，我厌倦了这里的一切，管理层的动荡不安，教练组的摇摆不定，球员来了一波，又走了一波，我真的厌倦了，我能听到我内心里发出的那种声音，比过去的任何时候都强烈，它一直在重复着一句话。”&/p&&p&　　“什么话？”&/p&&p&　　“我想赢。”&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8cd44c4aa3f22eb3c7518_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&372& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8cd44c4aa3f22eb3c7518_r.jpg&&&/figure&&p&
“想好了？”&/p&&p&　　“是的，我跟勒布朗和CP3都聊过，无论是在休斯顿还是克利夫兰，我都将在侧翼扮演非常重要的角色，以冲冠为前提，我的对手就是杜兰特，你知道的，我能搞定他。”&/p&&p&　　“相信我，梅洛，我从未怀疑过你的实力，但你得清楚，离开了这里，你很可能将失去随意支配球权的资格。”克里斯仍希望安东尼可以冷静一些。&/p&&p&　　“我知道，保罗和哈登都需要球权，詹姆斯和欧文也一样，我的角色会和当初的韦德差不多，或者说，再糟糕一点，变成波什那样？但我真的不在乎，到了我这个阶段，早就没了那种‘我就是要证明老子才是天下第一’的念头了，我想让自己过的开心一点，只要能赢下比赛，那些纷争困扰或许就能少一些了。”&/p&&p&　　“具体的呢？我听说骑士并不愿意为了你送出乐福。而火箭能给的筹码也只有安德森，都不算好，真要凑成交易，得有第三支球队愿意接手才行，这难度可不小。”&/p&&p&　　“是的，如果我真能加盟骑士，我也不希望他们将乐福送到这儿。可这终究不是我能够控制的，即便我想买断，他们也从来没给过我机会。”&/p&&p&　　在谈到离开这儿的想法时，克里斯清楚地看到了安东尼眼睛里透露出的光芒，他知道劝阻已无太大意义。&/p&&p&　　“我知道，那具体的方式呢，你们有商量过么？如果你真的去到了火箭或是骑士，你们有想过以怎样的方式共存么？”&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1aa3d7ab482b_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1aa3d7ab482b_r.jpg&&&/figure&&p&　　“当然。克利夫兰的情况会相对简单一些，那儿足够成熟，我的角色也会相对单一，偏重于弱侧无球进攻，我要做的工作多半会是在弱侧为勒布朗和凯里提供牵制，然后接他们的传球，投进那些空位就够了。当然，你也知道，克利夫兰虽然出众，但看上去并没有那些条条框框，我相信我依旧会获得非常多单打的机会。而且我能顶上四号位，甚至是五号位，这听上去很疯狂，但他们上个赛季就这么干过，我跟勒布朗搭档，会让这一切变得与众不同。而且，我明白勒布朗需要我为他分担锋线的压力，尤其是杜兰特，我相信这一切都不会是问题。”&/p&&p&　　“那火箭呢？”&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-38a81da1e946abc0f77bda1_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-38a81da1e946abc0f77bda1_r.jpg&&&/figure&&p&　　“火箭的状况会复杂一些，虽然他们去年打的不错，但保罗去到那儿之后，看上去这又是一支全新的球队了。”&/p&&p&　　“你想过么，似乎莫雷那一套，对你和保罗来说都有不小的压力。”&/p&&p&　　“你指的是‘魔球’么？哈哈，我俩都偏爱中距离，可他们那似乎不兴这个，不过我想这一切都是可以改变的。当我跟保罗出现在了同一支球队里，还有什么理由让我们放弃最擅长的绝活呢？看看杜兰特给勇士带去的改变吧，我们俩也能做到这点。我能站弱侧，能偷下快攻，能填充火箭原本完全真空的锋线火力，我们之间几乎无缝对接。至于别人说我和保罗都老了，失去了对篮筐的冲击力了，我根本不在乎他们说了些什么，下赛季自然会证明我们的价值。”&/p&&p&　　“那德安东尼呢？如此一来，你们又得共事了。”&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-64f166ec5e6ba4b230e5_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&408& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-64f166ec5e6ba4b230e5_r.jpg&&&/figure&&ol&&li&　　安东尼和德安东尼曾在纽约有过短暂的共事，但最终由于糟糕的战绩闹的不欢而散。&/li&&/ol&&p&　　“唔，这或许是个问题，但只要能赢，一切问题都会得到解决的。”&/p&&p&　　“看上去你已经胸有成竹了。”&/p&&p&　　“也不全是。”&/p&&p&　　“怎么？”&/p&&p&　　“就像你说的，过去的不快或许会成为日后的另一个绊脚石，我的认知里只有过去发生的一切，至于未来，一无所知，事情究竟会往好的方向发展，还是变得更糟，谁又能预测呢？”&/p&&p&　　“还是那句话，这就是人生的魅力。”&/p&&p&　　“是啊，我下定了决心，要跳出我的舒适圈，去改变现有的一切，重新做一次抉择，可总难免有些患得患失。未来捉摸不定的样子，会让我觉得难以心安。”安东尼看着手里早已空空如也的瓶子，说着自己对于抉择一贯的担忧。&/p&&p&　　“还有比现在更糟糕的事么？”&/p&&p&　　安东尼略带诧异地抬头，两人四目相对，一咧嘴，都笑了。&/p&&p&　　他转过头，望向前方，静谧的黑夜静悄悄的，他眯着眼，淡然地吐出了内心最深处的声音。&/p&&p&　　“是啊，还有比现在更糟糕的事儿么？改变，大概就意味着希望，意味着黑夜过后那抹黎明的光亮吧。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-aa23ab7af2c3d5be619ce7_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-aa23ab7af2c3d5be619ce7_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&
安东尼瘫坐在沙发上，双眼微张，呆呆地直视着前方。漆黑的房间里，开着的电视成了唯一的光亮，屏幕里正放着一些可有可无的节目，但显然，他的心思并不在这。远处的墙上挂着钟，时针停留在1和2之间，夜已经很深了。硕大的房间，幽幽地飘着电视的回响。 他突…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ef4d59a945b3654e57aee6ace0e84706_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ef4d59a945b3654e57aee6ace0e84706_r.jpg&&&/figure&&p&&b&为&/b&什么我们会把持球方叫做进攻方，无球方叫做防守方呢？不知道大家有没有想过这个问题。进攻是一种主动的行为，通过进攻达到自己的意图「得分」。防守则是一种被动的行为，通过防守破环进攻方的企图。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以持球方应该时刻保持主动进攻的原则，不能被迫进攻。在防守技巧中，有一种技巧叫做“诱导进攻”，防守者的目的不是阻断进攻，而是将进攻者诱导至得分效率低的区域「失去主动性」，以不熟悉的方式出手「短板」。例如防守突破时，谨防进攻者强侧，让持球者突破弱侧，再进行贴身干扰。&/p&&p&&br&&/p&&p&乔丹法则是当年活塞队对公牛队的一种防守策略，其中多达100多细条，“防强放弱”防守策略就是其中的一条。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&韦尔萨切回忆道，“我们会仔细研究乔丹的打球习惯，看他在场上的哪个位置喜欢采用哪些动作，以及那些动作的频率。乔丹在禁区右侧面对篮筐时最具杀伤性，所以我们会在那里用三个人包夹他。我们的秘诀就是让乔丹在任何地方都觉得别扭。”&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a2185cdeb2f7b7fbe7ecd8_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1049& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a2185cdeb2f7b7fbe7ecd8_r.jpg&&&/figure&&p&来源NBA&/p&&p&&br&&/p&&p&失去主动性，被迫进攻的持球者，如同陷入泥潭无法自拔，逐渐失去进攻欲望，自信心。那我们怎样掌握主动性，采用擅长的得分手段呢？最简单方式就是向乔丹学习，全面提升技术，让自己没有短板。无论在何处，怎样出手都能够造成杀伤。&/p&&p&&br&&/p&&p&其二了解自己的短板，得分率低的区域，尽量避免被防守者诱导进攻。有许多球友问过霍伊同样的技术问题：“面对防守者如何上篮？/防守者站在篮下如何上篮？”，霍伊不能统一回答，如上所述每个人的技术各有差异，上篮的方法也会不一样。&/p&&p&&br&&/p&&p&下面霍伊来说说平常人如何主动进攻，面对防守者完成上篮。平常人是什么概念？可理解为无抛投能力，无失去平衡「扭曲/拉杆/躲闪」上篮能力，首先学会避开以上短板技术动作，创造常规上篮的机会。&/p&&p&&br&&/p&&p&想要常规上篮就必须拥有足够的进攻空间，但是防守者会通过防守压缩持球者的进攻空间。进攻空间过于狭小，不足可能造成持球者短板动作「扭曲/拉杆/躲闪」出手。&/p&&p&&br&&/p&&p&相关推文：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzI2MDQxMTM4MA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D0bd3ace6c7e25ec7e3e0%26chksm%3Dea6b578bdd1cde9daeb6feb975ded29a7ad5498ddf0ed6227ada%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&你打球够聪明吗？ | 了解自己的进攻空间&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&所以持球者应该主动寻找对抗，制造进攻空间。身体对抗可分为主动与被动对抗，主动对抗是一种攻击的力量，能够冲击防守者，而被动对抗是一种防御的力量，只能起到自卫作用。另外身体对抗的时候，应该保持侧面对抗的原则「易发力/不易封盖」，避免正面接触对抗「易受伤/易封盖」。&/p&&p&&br&&/p&&p&主动对抗需要找准时机，观察防守者的状态。第一种，防守者跟防在前，且重心不稳。此时进攻者应该利用上篮合法的步伐调整身体位置「侧面」，蓄力起跳与其对抗。起跳时往防守者身上蹭，当两股力量冲击碰撞抵消后，进攻者身体刚好达到平衡状态完成上篮。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7d609f23ad7b8a044f71_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&318& data-rawheight=&178& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-7d609f23ad7b8a044f71_b.jpg& class=&content_image& width=&318&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-174da7a92e5460dfdf2d5_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&318& data-rawheight=&178& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-174da7a92e5460dfdf2d5_b.jpg& class=&content_image& width=&318&&&/figure&&p&来源BALLISLIFE&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&第二种，防守者跟防在后，且重心不稳。此时进攻者应该利用收球第一步发力与其侧面身体对抗「往防守者身上蹭」。顶开防守者后，进攻者再通过上篮合法的步伐调整身体平衡重心，完成上篮。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e3a78fba847ae3b050e18ca2_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&318& data-rawheight=&178& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-e3a78fba847ae3b050e18ca2_b.jpg& class=&content_image& width=&318&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-463f56653ecdfb3e8fe2aa_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&318& data-rawheight=&178& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-463f56653ecdfb3e8fe2aa_b.jpg& class=&content_image& width=&318&&&/figure&&p&来源BALLISLIFE&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&第三种，防守者已经在内线站定重心，准备封盖。此时进攻者需要更大的力量冲击防守者，主动与其身体对抗。通过收球垫步调整身体位置，并且充分蓄力，在起跳的瞬间，不要畏惧往防守者身上蹭，顶开防守完成上篮。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8bd3dfafc1cd2b9ceaa2360_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&323& data-rawheight=&151& data-thumbnail=&https://pic2.zhimg.com/v2-8bd3dfafc1cd2b9ceaa2360_b.jpg& class=&content_image& width=&323&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-10cc1d6b3f1e6c36a18e4315e30bdf41_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&187& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-10cc1d6b3f1e6c36a18e4315e30bdf41_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&来源Drew League&/p&&p&&br&&/p&&p&以上对抗上篮的方法都能够帮助持球者主动进攻，争取常规上篮进攻空间，避免采用短板上篮动作。只有舍己之短,用己之长才能将现有的技术，能力发挥最大化。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8a4e3c09f7dacfcd2a7c3_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8a4e3c09f7dacfcd2a7c3_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&
为什么我们会把持球方叫做进攻方，无球方叫做防守方呢？不知道大家有没有想过这个问题。进攻是一种主动的行为，通过进攻达到自己的意图「得分」。防守则是一种被动的行为，通过防守破环进攻方的企图。 所以持球方应该时刻保持主动进攻的原则，不能被迫进攻…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8ba7ca38cebb0_b.jpg& data-rawwidth=&1398& data-rawheight=&884& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1398& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8ba7ca38cebb0_r.jpg&&&/figure&&p&自从本系列开始放出，三井寿的期待值应该最高的。&br&&/p&&p&这也难怪——三井同学一直是SD人气数一数二的角色嘛。走的是催人泪下的反派到救赎之路，说出了SD最经典的台词“教练，我想打篮球”，最重要的是，人又帅人又帅人又帅说三遍，比起胸大无脑的樱木花道、高高在上的流川枫、人丑不如多读书的赤木刚宪、缺少泪点的宫城良田，三井寿不是人气之王反而奇怪了。&/p&&p&不过呢，我的SD分析还是更重视技战术方面，煽情的部分就克制一下吧。&/p&&p&言归正传，今天分析神奈川县立湘北高中篮球队的翻盘神器——三井寿。&/p&&h2&&b&关键词一——三分球&/b&&/h2&&p&三分球。&/p&&p&这个词，可以说流淌在三井寿的血液里。&/p&&p&SD里面，三分投手并不算少。山王的深津一成和丰玉的南烈算是三分好手，沢北荣治、仙道彰和流川枫也都具备三分射程。角色球员也有丰玉的板仓，翔阳的伊藤，以及海南的宫益等等。&/p&&p&&b&但是真正把三分球作为常规武器，并且投出了战术价值的，只有神宗一郎和三井寿，而已。&/b&&/p&&p&以上两人，是截然不同的两种三分手，以至于SD粉们围绕着他俩谁才是SD第一三分手的问题，争论了不知道多少年。本文当然不能免俗，稍后也要把两人拿来比较一番。&/p&&p&暂时还是先说三井寿。&/p&&p&三井寿的三分球能力，是毋庸置疑的：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-263fa19fab995d30968de0_b.png& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&616& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-263fa19fab995d30968de0_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对翔阳，三井寿先造成三分球犯规，随后连续四记三分球）&/p&&p&对翔阳，湘北一共得了62分，其中三井得了全队三分之一的20分，其中又有18分来自于三分线外的进攻。 &/p&&p&（补充：感谢 &a href=&http://www.zhihu.com/people/c3d2bb5d112ca432e4621d& data-hash=&c3d2bb5d112ca432e4621d& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@zaku123& data-hovercard=&p$b$c3d2bb5d112ca432e4621d&&@zaku123&/a& 的提醒，发现三井其实从长谷川说“得到5分不会增加”之后，就只得了12分，一次三分罚球和三次三分命中，全场应该总共17分。结果旁白却说拿了20分，这显然是井上自己写乱了。但是这又不能直接算是bug，因为我们可以通过“其实是长谷川数死早算错了三井之前的得分其实三井得了8分而不是5分”来强行解释一波。反正&b&旁白最大&/b&嘛，从头到尾又只有长谷川一个人在这里算来算去，只好他背锅了……）&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d804dabd9d4b74c_b.png& data-rawwidth=&727& data-rawheight=&623& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&727& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d804dabd9d4b74c_r.jpg&&&/figure&（上图：对翔阳，三井问长谷川得了多少分，长谷川说5分，三井也许心里想的是“QNMLGB我明明得了8分”）&br&&/p&&br&&p&继续说三井的三分球能力：&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dfaf2aaed5db3b68d84a0c7acdfc53a6_b.png& data-rawwidth=&647& data-rawheight=&913& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&647& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dfaf2aaed5db3b68d84a0c7acdfc53a6_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对陵南，三井投中空位三分球） &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9b9d9e06e0d877fdeba8b59c0f412080_b.png& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&809& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9b9d9e06e0d877fdeba8b59c0f412080_r.jpg&&&/figure&&p&（上图：对丰玉，三井终于在下半场开张，标志着比赛彻底进入湘北节奏）&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b71fb526dcce_b.png& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b71fb526dcce_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&（上图：对山王，比赛一开始，三井寿连续投中三记三分）&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d76b532ac4_b.png& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d76b532ac4_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&（上图：对山王，下半场湘北第一波追分，三井寿又投中三记三分球）&/p&&p&尤其是对山王一役，湘北一共得了79分，其中三井寿以极高的命中率投中了8记三分球，甚至还有一次3+1，&b&全场至少得到了25分，占全队得分的31.6%&/b&！&/p&&p&余下队员中，樱木至少14分，流川至少13分，赤木至少12分，宫城至少2分，还有上半场完场前被略过的13分无人认领。虽说湘北拿这13分时处在“以樱木花道为中心进攻”的战略下，但是除非这13分全是樱木得到的（怎么可能！），否则三井寿就是对山王一役的得分王。&/p&&p&三井寿的三分球，可怕在三个地方：&/p&&p&1.&b&从两侧底角直到弧顶，都是热区；&/b&&/p&&p&2.&b&有人贴防的强投命中率也是极高；&/b&&/p&&p&3.&b&阵地战和快攻中都能投中三分。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7690ccd0f4a31ab79c546_b.png& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&752& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7690ccd0f4a31ab79c546_r.jpg&&&/figure&&/b&&/p&&p&（上图：对山王，三井寿右侧底角强投命中）&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-10aba9d7f9b0c4e165075_b.png& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&510& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-10aba9d7f9b0c4e165075_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&（上图：对翔阳，三井寿左侧底角三分命中）&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3edff5af8aa8b87c25233b_b.png& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&747& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3edff5af8aa8b87c25233b_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&（上图：对翔阳，三井寿左侧45°强投命中）&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd0e7b4fe168b402e266c2_b.png& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&802& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dd0e7b4fe168b402e266c2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-03e96fe01cfa93c1a4985cd_b.png& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&515& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-03e96fe01cfa93c1a4985cd_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&（上两图：对翔阳，三井快攻中接到宫城传球，右侧45°后撤步三分命中 ）&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e951188affdf2b8c85cddb31a9d40876_b.png& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&584& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e951188affdf2b8c85cddb31a9d40876_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&（上图：对陵南，三井寿弧顶三分球命中）&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f1cb97adaa708d23783d6eeb5f6df1fc_b.png& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f1cb97adaa708d23783d6eeb5f6df1fc_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&（上图：对山王，快攻中接流川传球，三井投中弧顶三分 ）&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ceaf05fd1da37b9c2ab83696_b.png& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&513& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ceaf05fd1da37b9c2ab83696_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&（上图：对山王，右侧45°，三井寿在快攻中投中全SD最强三分球）&/p&&p&以上三点，在湘北的体系中有着非常重要的作用。&/p&&p&投篮无死角，意味着不需要刻意寻找投篮点；&/p&&p&颜射能力强，意味着不需要跑出空位，也能发挥投篮威力；&/p&&p&快攻三分球，则是快攻得分率的重要保障。&/p&&p&如我此前文章所说，湘北在进攻端是一支没有复杂战术，只会单打+快攻的胸大无脑队。&b&这种队伍，就得配上不用找投篮点也不用找空位，还会跟着下快攻的三分手，才能完美契合。&/b&&/p&&p&真给湘北把三井寿换成神宗一郎，这球恐怕就没法打了。&/p&&p&另外值得一提的是，因为三井寿有这种狭小空间也能出手的能力，就导致他可以制造如今NBA最流行的&b&三分犯规&/b&（当然是没有那些小花招的）。事实上，全SD就只有三井寿制造过两次三分球的犯规，一次三罚全中，一次3+1 ，加罚也罚进。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0d8d882df1b0fc85c0cbd88f414b797a_b.png& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&577& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0d8d882df1b0fc85c0cbd88f414b797a_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&（上图：对翔阳，三井寿被长谷川一志三分犯规 ）&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ceaf05fd1da37b9c2ab83696_b.png& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&513& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ceaf05fd1da37b9c2ab83696_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&（上图：对山王，三井寿投中SD唯一的3+1）&/p&&p&三井寿的投篮，早在初中阶段的比赛中，就能够让他所向披靡。他不仅带队夺得县大赛冠军，还当选了MVP 。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-658f1b9c50de6cd11bd0_b.png& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&405& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-658f1b9c50de6cd11bd0_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&（上图：三井寿初中生涯的最高成就）&/p&&p&这个成就，作为三井寿的背景资料，早已被SD迷了如指掌，但是很多人没有意识到这个成就的分量。要知道，在神奈川县内和三井寿同年的球员当中，不仅有赤木刚宪这种璞玉，还有日后的神奈川第一人&b&牧绅一&/b&，和与牧绅一争雄的&b&藤真健司&/b&，以及初中就已闻名县内的怪物&b&鱼住纯&/b&——&/p&&p&而我们的三井寿，在初中时代可以作为球队王牌，&b&将他们一一打败&/b& ，问鼎冠军！&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ec7ceac8105_b.png& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&315& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ec7ceac8105_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&（上图：木暮公延爆出漫画情报）&/p&&p&所以，三井寿的志向也是远大的。和当时无人问津的赤木不同，带着MVP 光环的三井，说起志向来就不再像是痴人说梦了。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-46e11bba6b2cb_b.png& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&634& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-46e11bba6b2cb_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&（上图：刚入队，三井寿便放出豪言）&/p&&p& 翔阳的三年级球员，也对当年的三井寿有深刻的认识：&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4d7fcecb6fed392aa49bbf_b.png& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&767& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4d7fcecb6fed392aa49bbf_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&（上图：对翔阳赛前，三井寿在洗手间听到对话）&/p&&p&&b&三井的空白期，确实让他丧失了一些更广阔的可能性。&/b&&/p&&p&但是这并没有阻止他成为SD数一数二的三分能手，扮演着湘北队不可或缺的关键角色。&/p&&br&&h2&&b&关键词二——体能&/b&&/h2&&br&&p&三井寿的最大短板，路人皆知，是体力。&/p&&p& 在湘北的五次硬仗中，他两次因为体力不济而被换下，一次对翔阳，一次对陵南。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d207b69a85cd9d618baccab_b.png& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&875& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d207b69a85cd9d618baccab_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&（上图：对翔阳，三井寿被换下 ）&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ba3a16a4e9_b.png& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&579& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ba3a16a4e9_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&（上图：对陵南，三井体能耗尽而晕倒，随后被替换）&/p&&p&他的这个缺点，给湘北确实带来了一些困扰。&/p&&p&首先，照常理来说，三井被换下场了，湘北孱弱的板凳席就懵逼了！&/p&&p&万幸的是，翔阳和陵南都有各自的问题，而且关键时刻总有樱木花道乱入，所以替换上场的木暮公延，不仅没有对怎么拖后腿，反而在对陵南一役投中关键三分球，功不可没。&/p&&p&但是这毕竟是好运，&b&三井寿在关键时刻无法留在场上，总归是湘北的一大隐患&/b&。&/p&&p&其次的问题，就是&b&防守端突然多了一个漏勺&/b& 。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-951fc0fd940eb42c295d0_b.png& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-951fc0fd940eb42c295d0_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&（上图：对陵南，体力下降的三井，被福田摆脱 ）&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ceb1beefa9d4c1e6ea0b692_b.png& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ceb1beefa9d4c1e6ea0b692_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f03f8c28d573ea12de22_b.png& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&449& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f03f8c28d573ea12de22_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&（上图：对陵南，本来可以守住福田的三井寿，因为体力下降而被福田突破）&/p&&p&（福田那个晃动并非是三井眼花，感谢&a href=&http://www.zhihu.com/people/f9de5a09af78bfe4d1da5& data-hash=&f9de5a09af78bfe4d1da5& class=&member_mention& data-title=&@张佳玮& data-hovercard=&p$b$f9de5a09af78bfe4d1da5& data-editable=&true&&@张佳玮&/a& 和&a href=&http://www.zhihu.com/people/e55e9c68db0165ddc53b& data-hash=&e55e9c68db0165ddc53b& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$e55e9c68db0165ddc53b& data-editable=&true& data-title=&@adc yy&&@adc yy&/a& 的提醒）&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-14b2ec7138cbc1a5a0b8f711b7f27c37_b.png& data-rawwidth=&692& data-rawheight=&615& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&692& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-14b2ec7138cbc1a5a0b8f711b7f27c37_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&（上图：对陵南，需要三井补位的时候，疲惫的三井在走神 ）&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c6e368b707ca