想要一个有运动的如何做到健康生活活,应该去健身房吗

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莱芜今日团购316229个健身猫教你选健身场所的地板
日 19:35 来源:本站综合
  到健身房健身,已成为了当代人追求健康生活的一种方式,是时尚、休闲、轻奢生活的象征。专业健身房,不仅要在器材配套、教练团队、健身指导等方面处处彰显专业,而且整体装修(尤其是运动地面系统的装修),更是最简单最直接提升格调,专业性、运动效果及客户体验的手段。
  今天健身猫就来讲讲健身房各功能区的地板应该怎样选择:
  通常健身房会分不同的训练专区,每个专区都有它不同的训练价值。像力量设备区、有氧锻炼区、功能训练及私教区、团操瑜伽区和娱乐休闲活动区等,不同的训练区有着不同的专业功能需求。所以运动地板的选择,也要根据健身房不同地面的功能需求及使用要求,选择相对应性能的产品。
  实际上,健身作为一种室内运动,地板的脚感及安全吸震功能很重要。如果地板过硬,冲击吸收不能保证,一是,会导致脚感不舒适,二是一旦摔倒,便会对运动者的髋、膝、踝关节等形成震颤伤害;地板过软,运动回弹动力得不到保障,会使运动久了容易累。
  力量设备区
  作为健身场所使用的运动地板,任何区域的地板都要求具备很高的健康环保性;弹性脚感良好,震动吸收优异,运动动力有保障;而力量设备区多为高强度的撞击运动,重型器械、力量装备为主。所以,除以上要求外,对于该区域的运动地板,还要求更耐压抗磨,弹性恢复良好,具备更卓越的吸撞效能,将跳跃和器械运动等可能对人体造成的伤害降到最低限度。
  瑜伽区
  瑜伽等专区人体需要长时间与地面接触,对地板的柔软性、舒适性及吸音性要求较高。为全方位保护运动者健康,运动地板可以增厚发泡层,使整体脚感柔软更舒适,大幅度降低长期站立对人体背部、腿部、脚踝造成的压力,同时需要符合人体工程学的要求;另外注意吸音降噪,减少外界嘈杂声干扰,方能为瑜伽运动者提供一个雅致、专注的训练环境。
  功能训练区
  功能训练区,更多的也是借助专业塑造功能的重型器械进行训练,对于地板的要求主要体现在其耐磨抗压与稳定性要求上。
  私教训练区
  现在高端的健身房,都设计有私教功能训练区。私教功能训练区,作为高级VIP私人专属的空间,地板不仅要求环保健康更有保障,优异的弹性脚感、震动吸收效能及运动性,而且在地板面层还专业设计有针对性的各式功能训练图例与尺码,为私人教练一对一教学及团体课程使用;辅助进行日常多关节、整体性、多维度的动作训练,寓教于乐,增进运动者体能及身体灵活性、协调性与趣味性,以满足大多数人群的实际需要。
  娱乐休闲区
  娱乐休闲区是人们放松身心的地方,侧重地板的防水抗污、花色纹路赏心悦目的需求。另外专业纹路设计使地板防滑适宜,脚踩不涩、不滑,防止发生摔倒等意外。
  乒羽区
  专业的运动区域,运动移步、弹跳及落地撞击等动作,对于运动地板的耐磨性、防滑性、弹性脚感、缓冲吸收、运动动力保障都有着很高的要求。
  说了这么多,你是不是了解的更多了些?健身猫再次强调:健身场所的地板选择特别需要根据功能区的特性来确定,万不可随意应用,选择健身地板,直接通过健身猫平台一键搜索就能找到你想要的。
  为帮助更多从业者简化开健身房和体育馆的流程,健身猫投入巨大人力物力以构建一站式运动健身行业平台。它成立于2018年8月,总部位于河北石家庄市,使命是让健身行业生意更好做!它旨在赋能体育健身企业改变营销、销售和经营的方式。为健身商家、体育品牌、休闲运动品牌及其他运动体育企业提供基本的互联网基础设施以及营销平台,让其借助互联网的力量与更精准的客户进行买卖和互动。健身猫的业务包括核心电商、大众健身生活服务平台、健身门店物联网以及体育运动创新项目和其他体育业务,希望构建未来的新体育、新健身生态系统。愿景是更多人参与健身、让更多人养成运动的习惯,享受运动的乐趣,拥有健康!它专注体育运动健身行业,力求帮助商户精准营销,让运动健身行业从业者一键获得最全的服务,覆盖场馆设计、预售团队、人才招聘、管理培训、品牌宣传、二手转卖、行业信息获取等多个方面,帮助从业者更好地经营场馆,打造健身行业良好业态。
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