是否有人知道女人去健身房锻炼好？还是练瑜伽女与健身女的区别好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-08 07:31 标签： 瑜伽女与健身女的区别

想要身材好见效快我推荐健身房。少上跑步机多做无氧。如果经济允许找一个靠谱教练更好。

至于瑜伽，我没去过不知道。。 

  • 两种选择都可以啊
    报健身房的話，有瑜伽课的时候可以上平时还可以练练其他器械。
    报瑜伽班的话瑜伽次数比较多。
    就看你是只想学瑜伽还是也想做做其他器械。
     如果只想练瑜伽就报瑜伽班就可以了，报健身也浪费其他器械你又不用
    全部

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