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谁有周大伟鹿晨辉的训練教学视频呀,能不能发我一份
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我已经自己用哑铃健身一年多啦这几天刚刚去了健身房。发现里面好多器械不会用有的动作也做不标准。我还是学生那么多钱请私教谁有这些健美大咖的训练视频,能不能给我发一份呐谢谢好人们啦!
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@电童FIN,吧主小姐姐我关注你啦。今天刚知道有健身资源这个吧看到你发布了很多健身的资源。能不能给我發一些呀我想好好学习一下。我以后会常驻这个吧的这个吧都是满满的健身干货。
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吧主小姐姐我关注伱啦。今天刚知道有健身资源这个吧看到你发布了很多健身的资源。能不能给我发一些呀我想好好学习一下。我以后会常驻这个吧的这个吧都是满满的健身干货。
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各位吧友们能不能给我发一些健身的教学视频呐,或者一些拉伸的视频也荇我这几天去健身房回来。练胸之后肩膀老是酸痛可是胸却不酸不知道为什么
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留邮箱发你一点训练教程
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大家有什么拉伸的教学视频或者电子书吗??能不能分享我点
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简介:健身舞是健身的方式之一专门针对身体的一些部位,为了维持其健康的状态,而做的类似于舞蹈的健身操,就是健身舞。健身舞分类包括普拉提芭蕾 ,舍宾 健美操, 肚皮舞 街舞 ,跆拳道 减肥操, 瘦身操 拉丁舞,民族舞等
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