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拳击教学:前手摆拳教学,侧闪,上步转胯发力,注意肘部不要后拉
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躲闪摇摆是根本不需要脚下的步伐的!!!
如果你步伐跟着滑步,那你根本犯不上躲避,摇闪!!!步伐只是让你在攻防的时候更灵巧,速度更快,就像泰森一样,步伐钻进去,然后一顿猛打..
但是你看泰森在原地摇摆或者躲闪的时候,根本不动步,躲闪摇摆的目的就是躲避对手的拳头了,你再滑步,是不是多此一举,画蛇添足了?往前,让人一拳迎击上来,往后,人一拳直接倒了..
建议你看看每周日的世界拳王争霸赛,更建议你看看"梅维瑟"的比赛,他的摇摆和躲闪,是原地不动的..
另外,跟你说说摇摆和躲闪,练习这方面,不是你使劲摇或者时间躲就可以的,首先要练腰力,这可以做养握起坐,或者杠铃扭腰之类。
我练习拳击几年.有什么不明白可以问我.