这个是马甲线初期会有一条吗

练马甲线有一段时间了但是只有吸气肚子中间才有一条浅浅的线(图上没有吸气)练马甲线之前我肚子上还是有肉的特别是练了几天后从侧面看肚子明显瘦了我这算不算馬甲线前奏虽然没有明显... 练马甲线有一段时间了 但是只有吸气肚子中间才有一条浅浅的线(图上没有吸气)练马甲线之前我肚子上还是有禸的 特别是练了几天后从侧面看肚子明显瘦了 我这算不算马甲线前奏 虽然没有明显的线 不过腰是细了很多

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对啊没囿 我说了只有吸气才有 只是肚子瘦的明显

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要想练出马甲线、人鱼线、腹肌等腹部性感的肌肉或线条,就是多练除此以外没有太多的诀竅。以下9个练习动作就教你怎样练出马甲线具体请看以下9个动作:

  1. 以上9个练马甲线的动作每个动作做20个,一个星期至少练3次坚持6个星期就可以看到效果。

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