花式足球：大家都应该知道的五种起球方法
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花式足球：大家都应该知道的五种起球方法
'十一人'足球如有任何问题或想讨论的话题，请直接给我们留言。您的关心就是我们更加努力的动力！如果对我们公众号满意的话就推荐给朋友吧！每次想要颠球时是不是还是只会脚底后拉，甚至借助双手开始颠球练习，今天主页君就要给大家介绍5种有B格低难度，有点踢球基础的小伙伴们都应该尝试和知道的起球方式。▽我们不要只会这样起球▽第一式：勺子起球做勺子起球时先想平时踢球一样跑向皮球。然后停下，把挑球脚塞到皮球的相面。挑球上升的过程中，脚趾要上翘就像我们之前讲过的脚背吸球那样。最后让球自由落体并开始颠球▽勺子起球侧面视角，注意演示者的腿部及上升过程中的脚腕。▽勺子起球完美演示▽第二式：后拉交叉脚起球从球后大约一步之后的距离开始向前一步，然后将一只脚踩在球上。用踩球脚（右脚）把球拉向另一只脚（支撑脚）。当球滚到非惯用脚脚背上时，把脚尖翘起。▽后拉交叉脚起球完美演示▽第三式：侧拉起球先把球放在身体的中轴线上。把非惯用脚（左脚）放在球的侧面。用惯用脚（右脚）从侧面把球扫拉向你的非惯用脚（左脚）。当球触到左脚时，轻微翘起左脚脚尖。这样球会弹起并带着一定的回旋。▽侧拉起球完美演示▽第四式：挑踏起球先把球放稳。把自己的惯用脚（右脚）放在球的正后方，且脚趾是无限接近但没有碰到皮球。然后把另一只脚抬起成高抬腿状。随即跳起，并让惯用脚（右脚）脚趾上翘将球挑起。要让球向左脚（抬起脚）脚底的方向飞去。在球上升过程中，快速下压左脚，并用脚底地打在球上。让球弹地之后，再次弹起。▽挑踏起球完美演示▽第五式：脚后跟拉球起球先把一只脚放在球前，脚后跟要紧贴皮球，通常是用非惯用脚（左脚）。再把惯用脚（右脚）向后伸，用正脚背位置触球。以上的动作有点像是彩虹起球，但是起球的方式和彩虹起球还是有别的。不要像彩虹起球那样用支撑脚（左脚）后跟将球钩起。让球沿着非惯用脚腿后部向上滚。当球被拉升到差不多膝盖的高度时，惯用脚（右脚）抬的更高一些，并不再接触皮球。等球离开支撑腿（左腿）后，再用惯用脚脚背的位置用力向下击打皮球。让球弹地之后，再次弹起。▽脚后跟拉球完美演示▽写在最后▼多一些技巧，多一些趣味，多一些让身边的小伙伴们发现足球原来是如此奇妙的运动，让更多的人能够喜欢上足球，也算是我们能为足球做出了那么一点小小的贡献。如果你喜欢我们的内容，希望可以把它分享自己身边踢球的小伙伴们，让我们大家一起共同进步。视频解析▼
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踢足球如何让左脚成为惯用脚
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练习方法（仅供LZ参考）：首先要练习左脚的球感左脚颠球和脚弓对墙传球 双足盘带 绕障碍物时 不要只用惯用脚控制皮球力量练习单腿蹲跳台阶长传：不要怕丢面子，这其实是又练球感，又练力量，多长传一段时间，很快能够吃准部位，开始练习的时候先不要着急发力。平衡练习：这个可以在网上查找一些相关你需要的资料。除此之外个人感觉如果条件允许能够在操场上跑步的话，顺时针跑步，或许对你的惯性思维有一定的帮助。
很好的办法
多练习左脚传接盘带射门
右脚用惯了
所以要多练习，右脚做支撑脚，左脚做动作
如果本不是惯用左脚的话只有苦练
怎么练习呢？
一生无忧愁2
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哪要靠自已训练的
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坚持就是胜利！
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&& 不是内切，而是一直下底，延边路突破。
额。。。。。坐等回答。
我感觉是这样的。
就是我惯用脚是右脚，偶尔右脚推一下马上连左脚再推一下后卫也会愣一下。
后卫基本都习惯了右脚将
那是肯定的，顺足走外线相当方便啊，而且底线传中或者回传的时候顺当很多
哈哈。通常来说对边的话，只有下底传中或者传球更方便，不用调整而已。。溜边，难道边后卫不防突破吗，再说溜过去了呢，还不是传中。。。现在足球的大趋势就是逆足边锋，最典型的例子就是拜仁了吧。里贝里和罗本这两个bug都是不对边的，内切打门都有一手。。边锋这个位置现在很难打的，lz要是指向突破的话，死抱边很难打，尝试不对边，可内切可溜边，练练油炸丸子，溜边神招
踢左边锋，右脚带球跟左脚带球比，球离防守者更近，理论上更容易被断到
个人感觉区别不大
得看什么技术水准
我是逆足的左边卫，内切和走边都挺顺畅。
左脚在左边路的好处在于，下底传中。。。右脚的人在左边路的变相的选择更多。从路线上来看右脚更容易突破些，当然这都要看个人技术。如果是同一个人的话，基本功扎实，边路中场球员的话。左脚踢左边路，他的威胁在于下底传中，和45°的长传或直传。右脚踢左边路的话，他的威胁在于内切突破，禁区弧顶射门或分球。所以说，两只惯用脚决定的是这两名边前卫执行什么战术。内切还是传球！
本人右脚，学生时期踢球踢过几次左边前卫。。。突破根本没任何影响，主要是突完必须做一个调整才能传中。。。而即使是业余的比赛，也没什么机会可以做这个调整。
发自legendlee的HupuChrome
右脚将打左边锋可以练练交叉脚传球，这样啥招都有了。
顺足边路当然有传球优势，你参照右路就可以了。
我右脚 踢右边感觉一路带过去不知道该干嘛
踢左边可以内切射门 很爽
因为业余水平一般边后卫都会放外线防内线的
是，传中顺脚
我觉得两足平衡一点最好，能下底能内切。
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435人参加团购458.00元&790.00元
472人参加团购129.00元&469.00元梅西为阿根廷首开纪录梅西在这个进球过程中一共就3次触球。第一下，用大腿将巴内加的过顶传球卸下；第二下，在球尚未落地时，用左脚将球领了一下；第三下，就是用自己并不惯用的右脚，打出了一脚高质量的斜射，攻破了尼日利亚队球门。可以说这当中的每一步，技术壁垒都非常高，从大腿卸球，到左脚凌空领球，再到右脚的斜射，在细节上任何一下稍有差池就会前功尽弃。这也是笔者一直持有的观点，梅西的射门能力在历史上可以进入三甲之列，能够同他相提并论的恐怕只有普斯卡什和罗马里奥。简而言之，“射门”当然包括了最后一脚，远远不是最后那一脚那么简单。如何闪出尽量舒服的射门空间，如何有效地把一些并不舒服的送球转化成威胁射门和进球，能否在各种比较极端的环境下（比如密集的人群，比如在防守球员的限制下无法充分发力）有神来之笔般的处理球，都是需要考虑的。梅西在核心区域内的第一下领球，在足球史上只有罗马里奥和罗纳尔多可以相提并论，在欧洲球员里，这方面最接近梅西的应该是罗伯托·巴乔。
梅西在16-17赛季国家德比中的进球这是梅西在16-17赛季伯纳乌国家德比上扳平比分的进球，这球梅西的第一下领球，以及后续的处理球，可谓翩若惊鸿，婉若游龙。拉基蒂奇横敲时，梅西突然的加速，在摩德里奇身前以一种冲抢的方式去接球，然后又迅速地变线抹过了纳乔，从而形成了单独面对纳瓦斯的局面并且低射右下角得分。可以说这个球是平衡性、触球质感、脚下频率都达到极致，以及射门最后一下处理极为冷静的综合产物。
梅西对厄瓜多尔帽子戏法的第三球这是梅西在世预赛末轮生死战中，面对厄瓜多尔上演帽子戏法的最后一球，这球也是实际上技术壁垒极高，当世球员里换做其他任何人都几乎不可能完成的进球。可以看到，梅西在禁区弧顶晃开厄瓜多尔后卫的那一下，在变线时令后卫根本猝不及防，因为实在太快了。天人之际的触球之感，无与伦比的脚下频率以及神鬼莫测的身法变换，三者结合到一起，才能够以一种看似轻而易举的方式，令对方双中卫缴械。值得一提的是，此球梅西最后采用的倒地卧射，也堪称绝妙。
梅西欧冠对切尔西的进球这是梅西上赛季欧冠对切尔西比赛里锁定胜局的进球，整个过程里也仅仅三次触球，第一下领球，第二下趟球向边侧闪出射门角度，第三下就是直接起脚小角度低射。同样还是移动中天人一般的触球感觉，结合了历史最强脚下速率的结果，这也让梅西得以轻易地绕开对手的正面布防，并且（看似轻易地）赢得舒服的射门角度。
梅西12-13赛季欧冠对米兰的进球这个进球想必观众们都不会陌生，此球之所以惊世骇俗，在于梅西在禁区线附近得球之后，在极短的时间之内完成了领拨球（即领球和拨球两个动作合而为一）和射门两个动作。而且梅西的领拨球，是以一种不落俗套的方式，在核心区域里将球轻轻搓起，随后立刻在闪出的几乎唯一一条射门通道上直接将球撩进上角。这种对球的驾驭能力，在极短时间内连续做出有效动作的能力（也就是梅西历史无二的动作速率），以及在进入山重水复的绝境时，用一种不同寻常的处理球方式起到柳暗花明效果的能力，是梅西历史最顶级射门技术的集中体现。
10-11赛季欧冠半决赛梅西在伯纳乌千里走单骑此球不用多作解释，我心中梅西职业生涯的最佳进球，以及欧冠创立以来的历史最佳进球。之前的一系列过人过程不消多说，事实上这球的射门处理，也堪称是这个史诗般进球的点睛之笔。事实上在梅西最后抢马塞洛身位之后，已经处于一个颇为不利的位置，拉莫斯已经补防到位，而梅西因为之前的突击线路，此时只能用自己弱侧脚，在并不舒服的位置进行射门。梅西最后是用了右脚的小角度卧射，把球精确地推进了远角——稍有差池，这球就会像梅西自己集锦中很多连过数人后与进球失之交臂的场景一样。梅西的射门能力，如果简单地进行归纳，或许应该是这样的。1.在核心区域内领球和获得射门空间的能力皆为历史最顶级，因此对于很多球员来说需要靠神仙球、世界波去解决的球，在他这里往往就能转化成非常舒服的射门空间。顺便说一句，梅西的带球突破能力，其实和他的射门能力是无法割裂看待的。2.能够采用的脚法非常多样化，梅西的挑射和推射都是历史顶级，他是极少数能够把推射脚法运用在常规远射当中的球员；与此同时，常规的中距离劲射，梅西堪称历史第一。另外在过门将破门的能力上，恐怕除了罗马里奥、罗纳尔多和巴乔之外，历史上能够与他并称的人也不多——当然，梅西的单刀球处理中，过门将并不是非常频繁的选择。梅西弧线球射门并非经常使用，然而14年世界杯绝杀伊朗，以及15年西甲联赛里对阿尔梅里亚的这些球也堪称精品之作。3.射门对角度的极致追求。细心的人都会发现，梅西的射门（尤其是主力脚射门），几乎都是奔死角去的，梅西的射门精度之高，放到足球史上都令人叹为观止，唯一能够在射门精度上媲美梅西的人，是匈牙利传奇球星普斯卡什，而且“上校”的脚踝和梅西一样都是上天赋予的礼物，能够把刚柔并济四个字表现到极致。4.左脚球员里罕见的右脚能力。对足球运动有一定了解的观众也许清楚，在足球世界里，右脚主力脚的球员，相比左脚主力脚的球员，更容易达到双脚的平衡性。梅西的右脚虽然肯定远不如他的左脚，但是他应该已经是足球史上右脚进球最多的左脚球员了，具体数字没有详细统计过，但超过80个无疑。作者：周浩来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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http://crawl.nosdn.127.net/img/bab7e507edffa9e1b0c601.gif足球惯用脚问题_百度知道
足球惯用脚问题
我天生惯用脚是右脚，但因为右脚受过伤，所以右脚只能做盘带和短传这些不用发太大力的动作，高球右脚已经无法打起来了。而左脚，因为小时候练过左脚，所以左脚长传和射门这些要发力的...
我天生惯用脚是右脚，但因为右脚受过伤，所以右脚只能做盘带和短传这些不用发太大力的动作，高球右脚已经无法打起来了。而左脚，因为小时候练过左脚，所以左脚长传和射门这些要发力的动作掌握得很好，但左脚对球的感觉不好，不会盘带。请问我现在应该怎么确定一个惯用脚，是改练左脚，还是怎么着
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先确认你的右脚以前受的伤有多严重，好了没，好了多少程度，现在不敢用力是脚原因，还是心理因素？不管怎么说，我都支持练习左脚。练习左脚的关键是在平时的生活中也要常用，久而久之，才能真正成为习惯。如果条件允许，比如你还是学生。平时就可以拿个足球，一直用左脚带着走。球感自然而然就出来了。还有，若条件允许。你可以立10来个小桩（最简单用石头代替），排成1排，每个桩之间开始的时候就隔开一点吧（1米左右，等你左脚带球很熟练的时候，在把间距调整为0。5米。。。。），每次左脚带球S型绕桩。每次统计带球时间。刚开始千万不要追求绕桩的速度和时间，追求的是左脚带球的细节，反正刚开始慢，很慢都没关系，后面你越来越熟，你的速度就会越来越快了，时间也会用的越来越短了。你的球感就会越来越好了。
练左脚还有个问题就是要过心理和面子关。你平时估计也经常踢球，当你练左脚的时候，肯定会笨笨戳戳，别人会笑你或者别的什么。千万不要怕丢面子，千万别觉得自己很2，一定要坚持的练。ps：我不是要你放弃练右脚，只是支持你练左脚。我估摸着你的右脚问题是心理阴影。等时间久了，你没心理阴影了。来个左右脚均衡，岂不两全其美！题外话，我也是右脚的，但是以前专门练习过左脚（大楷1年），现在我左右脚都差不多，甚至有时候还会发觉左脚比右脚好用。比如你打右路。可以直接右路下底，也可以内切用左脚打门。你是米兰球迷啊 ，我是你隔壁的。 唉
现在是 米兰双屌啊。加油！只要你坚持，1个月你就可以看到自己练左脚的效果。踢球之前记得热身和拉筋哈·减少受伤的概率
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建议还是用右脚把，慢慢来，不能起高球就别起了，因为你如果要用左脚联系的话，左脚起高球要用到右脚作为支撑脚的，如果发力过猛或者站的不稳，很容易造成巨大的身体伤害的为了以后着想，继续用右脚踢吧，但是别发太大力
我左脚起高球跟轻松，右脚起高球完全没感觉............
左脚起高球会用右脚作支撑的啊，万一有什么不测呢？踢足球为什么非要起高球呢
队里的角球前场任意都是我发，而且我是边路，经常会下地传中，我左脚长传很准的，我现在也是靠这一脚长传当上队里的10号，这是我最大的优势
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踢左边前卫或左后腰，可以用左脚向右边调度也可以下底传中，也可以用右脚持球内切推射，参与防守时对位对方右脚球员很有优势，对方基本上就是球在右脚下控着，而你用左腿快速一伸就能捅掉，相反像我这种右脚球员防右脚球员那真是心有余腿不够长，只能卡位冒然伸腿就会被过。
我的意思我，我是改左脚还是恢复右脚
当然是恢复右脚，你本来就是个右脚选手啊，持球突破和传控都是右脚， 只是说你踢左路的话下底传中和开任意球是用左脚也用不着右脚起高球，这不冲突啊，如果右脚射门能力不行的话就少发力慢慢恢复就是了。你右脚带球好是因为你左脑发达，想让左右脑同样发达，我觉得很难实现也没听说过。
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改惯用脚是极其困难的,左右一定程度上决定了踢球的思维方式,改变的话会很别扭,如果不是职业级别的话实在没必要..如果你是中前场就狂练盘带算了,争取每一球都带进去这样就不用发力射门了是不是非常神奇的解决了问题呢!
左边后卫/左边前卫
左脚应练练韧带，感觉会好一些，右脚伤的很严重吗，看看贵州人和的于海，他受伤后右脚和不会踢的一样，现在。。。球感除了多练和韧带很有关系。。。
右脚基本已经痊愈了，但就是找不到起球的感觉，我右脚像牛尾巴什么的都会做，左脚就做不了
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