1添加评论分享收藏感谢收起我15岁,100米能跑12秒多,算快吗
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我15岁,100米能跑12秒多,算快吗
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我来回答：
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请问你是男生还是女生?如果是男生应该没问题.100M是短跑.没有弯道.主要是靠爆发力和小腿力量.力量练习你可以试试跳楼梯.起跑时要保证后腿弯曲 身体重心稍微压在后腿上 保证起跑第一步的后着力 在冲刺过程中身体前倾20到30度 目视前方 （切记昂头蛮冲）平时多加练习 掌握技巧 跑个12秒以内的成绩没问题 最后告诉你个小技
穿钉鞋提高个0.5秒差不多,所以应该跑不进12秒.一般市运会?这个概念太大了,全国那么大差异.但是冠军应该成绩在11.6左右.你必须系统训练才有可能进决赛.
楼主你好,我很同情你. 不过你也别哭啊,要知道世界上不止你一个人被摧残,. 而且这个世界上还有跑的比你快的同龄人的.想我读书的时候,我隔壁班的朋友,跑得超快,我们都叫他豹子, 人家骑摩托车,他跟在后面跑,都可以追好几条街才追丢的. 可是他长大了,只有在工地上打工,没办法. 这是天意, 工地上需要你,你懂的. 望采纳
快了.不过要根据身高而定.如果是175MM以上的话只能算中上水平.
nononono···当然,你还是个小孩子,希望你会有更好的发展祖国的希望就在你们身上祝你早日打破博尔特的9.72秒如果你接受系统的训练话进10秒指日可待.
三级没有证 至少二级 100米手记 三级12.4 200m （手记） 三级25.5 这只是一个运动标准 没什么用 要拿就拿二级或一级国家都有政策 参加市级比赛达到成绩就会颁发,成绩到一级特招时会面试你的成绩,这就ok了.
12如果是男的,算不错了.我记得我初中时我们校运动会的前三名好像也才12秒多.如果你想将来发展成为运动员,那来的努力点,初一还没发育成熟,还有很大的空间.
50米能跑到6.6秒的话,只要后程爆发力够,跑到12秒多是很轻松饿.你说1000米成绩对100米成绩估计没多大用处.按你50米来说你,爆发下跑到12秒整都是有可能的.希望我的回答能帮到你,记得及时采纳哦. 再问： 我200米是30秒!100米老师没有测.明天就校运会了!我想刷校记录13.1不知道可不可以啊! 再答： 1
一般这时的孩子都在上小学或初中学校的运动员能跑13秒到15秒都还算不错要是体校的运动员应该有一些能跑12秒的人吧
大哥哥你好,我是初一、13岁的学生我刚刚遇到为叔叔 他这样跟我讲的：1.手势要注意,摆动的时候胳膊角度不变,肩不动.手臂用力后冲前仰,靠墙练习.每天多练几组.（注意：靠近着点墙 距离1、2厘米,碰到该死.叔叔这么跟我讲的）2.身体前倾斜着点跑,但是不要驼背,否则把屁股放下,那就没速度了.3.起跑第一步跨大速度快,然后紧
身高还好,刚达标把,就是体重有点重了.你跑的还快,在大多数人中
1.3/42.D四分之53.11/244.16/15
在区县级可以有较好的名次了,在市级应该进决赛了吧.
首先,先算出长跑运动员的平均速度是1000除以160等于6.25,然后再算出短跑运动员的平均速度是100除以12等于8又3分之1,最后用6.25除以8又3分之1得出答案为0.75就是4分之3.
我有两个朋友去学拉丁之后真的是疯狂的长喔 有一个已经长到180多了还有个男生的个子通常是在高中 尤其是高一高二那两年特别关键 建议每天喝牛奶 多吃
我是一名体育爱好者,以我多年的跑步经验来看,一注重饮食 二是睡眠 三训练得当周一至周五早上 热身1500米 准备活动（压腿 扩胸 舒张 高抬腿练频率 弓步走练步幅 踢腿 ） 跑两个30米60mi 跑一个150米 晚上稍加点力量周六 1500——3000米周日 休息比赛前一个星期跑 准备活动后直接上两个100米 中间间隔
甲乙跑的距离一定,由于距离=速度×时间,那么其速度比与时间比成反比：V甲：V乙=14：12=7：6因此 甲乙两人速度的最简整数比为7：6..
50米7秒2不算快.因为我记得我初中毕业时,体育测试成绩是7.1秒为满分(记入中考成绩的).可以肯定你,100M你绝对跑不进12秒内.在网上问,还不如你自己去计时测试.提高肯定是可以的.
400m跑56的话,算挺快的了,但是100m很难说,如果你爆发强的话,大概有11到12秒之内
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二中化学老师知道合伙人
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二中化学老师
知道合伙人
化学类行家
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2017年6 月获得彭州二中最佳化学教师，带领班级化学平均成绩唱超过了72分。
确定打职业吗？如果不能打到水平。篮球对你以后的生活和就业更有优势吧。篮球你可以办班，去应聘体育老师也有优势
？？？我体育生，不喜欢打篮球，就爱短跑
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道达投资手记：8月有望迎来开门红？
道达投资手记：8月有望迎来开门红？
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　　昨天，大盘结束了四连阴，终于再次收阳。最终，沪指小涨7.35点，以2876.40点报收。创业板指数经过前日的重挫之后，昨天也止跌企稳。
　　昨日也是A股市场7月行情的最后一个交易日。都说“五穷六绝七翻身”，7月沪指月线也收出带长下影线的小阳线。值得注意的是，昨天A股市场出现近半年以来的地量，那么地量之后，8月行情能否迎来开门红？
　　昨天是7月最后一个交易日，今天8月行情将开启。我觉得有必要对7月行情进行一下简单的回顾。
　　如果把指数的K线图拉长到一个月时间来看，整个7月以来的市场表现，我觉得也并不让人失望。7月初，大盘延续跌势，并在7月6日沪指创下2691点的低点后，走出了“翻身”行情。接下来，沪指先从2700点下方反弹到2800点之上，然后遇到了20日均线的压制，随之出现5连阴的小幅回调。但当时我曾经说过，20日线的压力不足为惧。于是，7月20日开始又是放量三连阳，指数又一度突破2900点。
　　从7月25日到前天沪指跌到2869点，大盘连续调整4个交易日，其实跌得并不多，沪指一共也就跌了30点。但是，由于每天都有各种各样不利因素，尤其是前天，创业板指数大跌，跌停个股明显增多，也使得7月行情的收官阶段，让投资者感觉并不那么愉快。
　　7月中的三个低点分别是7月6日的2691点、7月20日的2753点，以及前天的2850点，在大盘反弹阶段，低点始终是在不断抬高。而从整个7月的市场环境看，虽然政策面偏暖，但依然有不少不利因素在困扰，如人民币汇率的走势，医药股遭遇“黑天鹅”，还有中美贸易摩擦以及海外网络股大跌对A股科网股的影响等。
　　虽然有如此多的不利因素，但这个月也就只有创业板表现稍微差一点，总的来说，我觉得还是可以接受的，也可以说是比较满意的。
　　昨天还有一点需要提出来，就是成交额创下了地量，沪市仅成交1195.3亿元，只比春节前一天的1146亿元略高一些。上一次如此低的成交额，要回到2017年春节后的首个交易日了，当天仅成交了1080亿元。但是，现在的成交量，和春节前后比较，其实意义不大。而昨天之所以出现地量，最主要的原因，还是观望情绪过重。创业板市场更是如此，昨天创业板仅仅成交491亿元，而在几天之前，创业板单日可以成交800多亿元。
　　大盘如果在相对低位出现地量，或者在相对高位出现天量，究竟意味着什么，不用我多说，稍微有一些市场经验的投资者心里还是有数的。
　　今天是8月行情的第一个交易日，相信大家都在期待开门红。我觉得现在维持相对乐观的心态，是不错的。经过七月初的大跌，市场最糟糕的阶段应该已经过去了。现在，没有必要过分在意眼下一两天的走势，如果把眼光放得稍微长远一些，可能又会得到另外不同的感受。
　　现在A股市场一个非常重要的任务，就是加大直接融资比例。所谓直接融资，就是在股票市场上融资，发行股票或者再融资都在此范围。
　　而今年，由于市场环境不配合，新股发行速度明显减缓了不少。但是，加大直接融资比例的这个任务还是要完成，怎么办？难道一直让市场低迷下去吗？如果一直这样，要想完成任务，难度肯定比较大。所以，归根结底，还需要有行情的配合。
　　所以我认为，现在这个阶段，在适当谨慎的同时，维持乐观的态度并没有什么问题。
　　仓位参考
　　昨日仓位：五成
　　今日仓位计划：五成
　　一、本仓位是结合趋势研究，设置的非实盘仓位参考，不作为买卖依据，请注意投资风险。
　　二、本仓位跟踪标的为沪深300指数，以实现对指数量化跟踪，避免持仓个股差异影响效果。
　　（张道达）
　　根据国家有关部门的最新规定，本手记不涉及任何操作建议，入市风险自担。
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责任编辑：陈悠然 SF104
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图文直播间
视频直播间为体育生正名！长沙三名篮球特长生考取清华北大
升学，是当代每个孩子都无法逃避的问题。幸运的是，他们比父辈拥有更多的机会和选择。
体育，便是这些通道中的一条。投篮命中，一击得手，随即便是机会来敲门。
或者说，这更是一种双向选择，孩子们选择体育，而体育回报给他们以机遇、自律和坚强。
红网体育“追梦少年”系列报道升学季，让这些少年告诉你：体育绝不是人生最后的选择。我们把镜头和文字毫无保留地献给那些在体育路上一直不懈追逐梦想的孩子们。愿他们的梦想从未离开，最终都能实现，愿多年后猛然回望前半生，依然是少年。
追梦少年。制图/符洹雨
红网时刻7月25日讯(记者罗学尧杨桦)2018年普通高等学校招生全国统一考试已经落下帷幕，来自长沙市一中篮球队的周子昂以文科618分远超体育特招标准考取清华大学，此外长沙市雅礼中学女篮应届毕业生、国家一级运动员王梓伊、唐君童被北京大学免试录取。
不可否认，尽管有不少体育特长生依靠过硬的专业素质获得了进入高等院校深造的资格，但在很长一段时间里，在不少人看来，体育特长生都带着不少不良标签。坐在教室后排的高大体育生，在文化课面前却显得渺小。
周子昂：体育生首先是学生，越打球我越有力量
来自长沙市一中的周子昂。摄影/罗学尧
6月27日，周子昂在长沙市一中篮球馆与队友站成一排，主教练于庆吉在队伍前训话。这样的场景周子昂并不生疏，在长沙市一中奋斗三年，如今他已收到清华大学的录取通知书。“这也是最后能在一中练球的一段日子了，我还挺不舍得的。”
篮球生参加高考，还考出了618的高分，周子昂的“逆袭”为体育特长生点亮了一盏明灯。“很多体育生成绩不好，根本原因是放纵自己，用自己的体育生身份找不去学习的理由。”周子昂在2018年高考中以文科618分考入清华大学经济管理学院，2016年高一军训，周子昂对主教练于庆吉许诺一定要进清华，如今他没有食言。
“篮球给予了我一切，关于自信，关于自律，关于专注。”周子昂身高190cm，体重81kg，司职后卫。事实上，在成为一名篮球特长生之前，周子昂初中时期的成绩在班上名列前茅，中考时以6A考入长沙市一中。选择篮球特长，对于周子昂和他的家庭是一个冒险的决定。
周子昂自小在部队大院中长大，父亲是一名退役军人。受父亲的影响，周子昂从小以军人的自律性要求自己。在周子昂看来，自己的篮球特长生身份建立在学生身份的基础上，“对于我们高中球员来说，想做一名好球员，首先要做一名好学生。”
周子昂在长沙市一中的恩师于庆吉(中)。摄影/罗学尧
在通过清华大学特招体测后，高考留给周子昂的时间仅有100天。“文化必须上二本”，是父亲周新磊对周子昂的军令状。而他自己心里，却早早立下了文化成绩上一本线的目标。
在最后100天里，长沙市一中篮球队高三队员全体停训，全力备战高考。在那段难熬的日子里，周子昂每晚学习到11点，学习结束后坚持进行200个俯卧撑才上床睡觉。“高考结束后还是要回到高强度训练的，所以保持一定训练量有利于我在最短时间内恢复状态。另一方面这也是我面临学习高压时的一种泄压方式。”
即使在压力最大的时候，周子昂仍未忘记篮球。尽管高三的队员已经停训，但逢闲暇，他便独自打上一会儿。“高考巨大的压力确实让人喘不过气，但我想正因为篮球，我才比其他人多一种健康的爱好和宣泄方式，越打球我就越充满力量。”
在不少家长与学生看来，学体育与学文化在教育的过程中被清晰地剥离。对此，周子昂现身说法：“我是教、体共育的幸运儿，对我来说，练习篮球增强了我的韧性，提高了我的悟性，也使我的思维更加开阔；我把难题当作对自己的包夹防守，迫使自己在最短时间内寻求各种方法摆脱困境。”
唐君童：希望在篮球之外有更广阔的学习空间
来自雅礼中学的唐君童。摄影/罗学尧
唐君童，雅礼女篮队长，湖南株洲人，身高175cm，体重66kg，曾于2017年代表湖南女青队获得2017天津全运会三人篮球比赛全国季军，收获了湖南在全运会三人篮球赛中的历史首枚也是唯一一枚奖牌。
“我选择了北京大学新闻传播专业，我对这个行业很感兴趣，希望篮球之外能在大学有更广阔的学习空间。”2018年6月，长沙市雅礼中学女篮队长、株洲姑娘唐君童与队友王梓君凭借国家一级运动员证双双免试进入北京大学。北大今年在高水平运动员篮球项目上仅招了5名学生，湖南就有唐君童、王梓君两人。
与大部分学校不同，唐君童的母校——长沙市雅礼中学并未将体育生分插至各文化班，而是采取高一与文化生混编、高二集中的方式，将足球、篮球、田径特长生集中到一班进行教育管理。“体育特长生的训练、学习、生活确实和文化生有较大的差异，我们更能理解尊重互相的小情绪和小心思。”唐君童同时表示，这并不是从心理和身份上将自己与文化生分割剥离。“有一次早训，我没有完成预定的投篮量，所以当队友下训去吃早餐的时候我主动留在了球场加训。”本以为要饿着肚子听上午的文化课，加训结束走进教室后，唐君童的桌上静静摆着一份热腾腾的早餐。如今，默默奉献、偷偷照顾的风气在雅礼女篮队内发光发热，这些球场上拼命、私底下大大咧咧的篮球特长生大多不善言谈，却以一种默契又无言的方式在互相加油打气。
在雅礼中学学习生活的三年，唐君童与其他体育特长生一样在训练、比赛与学习三者间反复穿行。“其实我们时刻都在备战，要么为比赛备战，要么为学习考试备战。教练也要求我们处理好训练与学习的关系，否则就要面临停训。”唐君童向红网体育介绍，在主教练彭丽君的影响下，雅礼女篮的篮球之道走出了一条“做人第一，学习第二，打球第三”的路。每逢大赛、大考，雅礼女篮都有“私下开会”的传统，唐君童说：“没有教练在，我们气氛比较轻松。因为在大赛和大考前，大家状态都比较紧张，也有不少队员会有自己的烦恼，所以我们采取这种开集体会的方式将大家聚在一起，将全队扭成一根处于备战状态的大绳。”
一方面是雅礼女篮的主力一、二号位，唐君童同时也是一名以身作则的队长。每天清晨投进150个三分球，下午的训练课结束自己主动加练，才造就唐君童扎实过硬的专业素质。“雅礼对后卫的要求很高，要求我们碰到问题要冷静，球队出现问题要第一个站出来稳住局面做好组织。”曾经有不少女篮的学妹向唐君童表达自己心中的困惑，作为大姐姐，唐君童会告诉她们：“球场上的事情要在球场上做到最好，回到学习同样也要做到最好。”
对于打球的孩子而言，这一方28m×15m的篮球场即是一本书，打球就是一种“阅读”。这是教练彭丽君给出的理解。“在学习篮球的过程中，孩子们并肩战斗、共同学习，学会直面问题，承担责任。有这些财富，这些’特殊‘的学生往往更能承受压力，更懂学习的内涵。”
这是篮球的魅力，也是体育的精神。
【教练怎么说
长沙一中体育教研组组长李阳：长沙市一中针对体育生文化基础相对较弱的特点，晚自习集中体育生进行义务补课，由各项目主教练负责坐堂值班。学校、老师积极转变观念，每个学生都是极具可塑性的，体育特长生的成长尤其需要倾注精力，要在体育学习与训练中，结合坚韧的意志品质，帮助学生养成良好的学习生活习惯。
打球和学习并不矛盾，周子昂在加入长沙市一中篮球队之前就养成了良好的学习习惯，这也帮助他提高了理解能力和学习能力。交给他的位置和任务他都能较好完成，为了长远发展考虑，一二三号位他都能融入角色，相信进入清华大学后，他能在专业与篮球上取得双丰收。
2018中日韩青少年运动会中国女篮主教练、雅礼中学女篮主教练彭丽君：许多人叫我彭教练，但我更钟爱“彭老师”这个称号。就像唐君童这些孩子本质是学生，我的本质是一名人民体育教师。
资料图：雅礼中学女篮主教练彭丽君。摄影/陈放
教育、体育都出于“育”字，这决定了我们要将体育作为一门崇高的教育、科学事业来钻研。篮球特长生身份特殊，特殊政策与措施是为了鼓励孩子们在梦想的道路上发光发亮。我曾对唐君童说，既然你通过免试去了北大，就有职责与义务在读好书的同时为北大女篮打球。在每个孩子的篮球生涯中，我都希望她们珍惜身边人，珍惜平台，珍惜打球的机会。
在雅礼中学女篮队伍中，每一名队员的身后都站着一群人，有学校，有教练，有队友，有家长，甚至还有对手。
对于打球的孩子而言，这一方28米×15米的篮球场即是一本书，打球就是一种“阅读”；在学习篮球的过程中，孩子们并肩战斗、共同学习，学会直面问题，承担责任，这是篮球的魅力，也是体育的精神。有这些财富，这些“特殊”的学生往往更能承受压力，更懂学习的内涵。
据红网体育记者了解，2018年雅礼中学的8名高三女篮运动员，有2人被北京大学录取、3人被华中科技大学录取、2人被西南财经大学录取、1人被华东理工大学录取。2018年长沙市一中篮球队高三运动员，1人被清华大学录取、1人被湖南师范大学录取、1人被南京理工大学录取、1人被中南大学录取、1人被华中师范大学录取、1人被湖南大学录取、1人被湘潭大学录取、1人被湖南工业大学录取。
【采访手记】
篮球是游戏培养你自律
由于一些朋友关系，我经常去湖南勇胜青少年训练营看一些喜爱篮球的孩子接受专业训练，有相互的击掌鼓励，也有懊恼地抱怨。其实更多的时候他们是在享受着这个名叫“篮球”的游戏，有冲关成功也有冲关失败，但是都能足够填满他们光荣与梦想的青春记忆。
周子昂、唐君童、王梓伊三位即将踏入中国的最高学府清华北大，他们都从小接受正规专业篮球训练，都是参与篮球游戏的佼佼者。游戏必然有游戏规则，参与者就必须遵循，最终进入“决赛圈”的玩家都具备过硬的技术和良好的竞技状态。从主观上如何提高技术和保持状态，只有一个答案“自律”，靠自律来不断为自己的硬件升级，为自己的软件优化运行环境。
就像34岁的NBA球星勒布朗·詹姆斯和33岁的葡萄牙球星C罗，他们都是自律的标榜，当我了解完这三位小球员日常学习生活之后，发现他们也同样养成了“自律”的好习惯，虽然很枯燥单调，但他们的快乐源于一次次控制住自己“逃避、放弃”之后取得进步，小进步不断累积馈赠给了他们“理想大学”这个最大的快乐，并快乐将一直延续下去。
如何养成“自律”的好习惯？初期还必须要靠教练的督促，彭丽君老师给队员教授最多的是“责任心”，她要求队员要对自己、家长、老师负责，还要有敬畏之心，对规则、裁判、对手和学校都要心存敬畏。于庆吉老师抓得最多的是“规范”，训练时水杯的摆放位置、每次投篮动作都有明确要求，他说只有不断强化规范队员们的行为意识，才能更好地养成他们一辈子自律的好习惯。
来源：红网
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