抬跆拳道太极一章章前10爪动作怎么画

  跆拳道太极一章到五章的意义是什么?从白带到黑带的意义是什么?黑带有几段?拜托各位了 3Q

帮帮忙啊,教练要求背的~~

跆拳道中所称的[太极],与中国《易经》中的“太极八卦”基本一致,它表示了宇宙哲学的基本道理。跆拳道中的“型”也即“品势”以次为根据将太极的意念形态编入每一动作中,在其进行线中也选择了意味着宇宙根本的阴阳八卦线。套路中的攻击与防守、前进与后退、速度的缓急、刚与柔等等均灵活运用了变化丰富的宇宙太极原理。 品式套路--太级一章 太极一章代表了太极八卦中[乾]的意思,因为[乾]是宇宙万物的根源,所以太极一章也是跆拳道品势的根本。 品式套路--太级二章 太极二章代表了太极八卦中[兑]的意思,[兑]的含义为内刚外柔因此表现时应注意外在柔的表现和内在强烈的攻击力度。 品式套路--太级三章 太极三章代表了太极八卦中[离]的意思。[离]的含义为如火一般的明亮。因此表现时应注意动作的活跃性。 品式套路--太级四章 太极四章代表了太极八卦中[震]的意思。[震]的含义就是要时刻有着警备及虔诚的态度。因为套路中的动作难度比较大,所以表现时应注意动作的准确性。 品式套路--太级五章 太极五章代表了太极八卦中[巽]的意思。[巽]的含义为风,因此表现时要注意如风一般越演越烈的精神。由动作刚开始时的单调沉静至渐渐强烈。 品式套路--太级六章 太极六章代表了太极八卦中[坎]的意思。[坎]的含义是象水一般的柔软。套路的表现应以柔为重点,突出万物生长以水为育的真理。 品式套路--太级七章 太极七章代表了太极八卦中[艮]的意思。[艮]的含义是山。套路的表现应包含山一般厚重的力度,并注意动作的节奏。太极七章的技术动作比较多样化,与前几章比较难度较大。 品式套路--太级八章 太极八章代表了太极八卦中[坤]的意思。[坤]的含义是大地。大地为万物之源,因此太极八章也是跆拳道练习者在习级中最后的过程。由于学习者对各技术动作均已熟练,所以表现时反而减去了重复的动作,动作具有多样化的特点 意义表演 白到黑意义:白带: 你对跆拳道的理解一片空白,表示初学者 10级黄带: 大地的颜色 草木在大地生根发芽,意味着学习基础阶段。 9级黄绿带 8级绿带:表示草木,成长中的绿色草木,意味着技术的进步阶段 7级绿蓝带 6级蓝带:表示蓝天,草木向着蓝天茁壮成长,意味着进度达到相当高的阶段。 5级蓝褐带 4级褐带:表示暴风,在狂风呼啸中你的能力也许停滞不前,达到平台期很难再进步. 3级褐红带 2级红带:表示太阳,拥有太阳一般的光芒,同时红色也是警戒色,时刻提醒自己你的能力已能造成对他人的威胁. 1级红黑带 黑带1-9段:表示黑夜,无所畏惧! 跆拳道分为10级9段 我们道馆比较传统,所以有褐带。现在中国大部分道馆已经取消了这个带别。以白带为10级,白黄带为9级...... 当你每提高两个等级你腰带的颜色相应也会变化。直到黑带一段 黑带有9段! 跆拳道的最高级别目前为止是黑带九段的金基洞博士! 韩国人!谢谢采纳! 本人红黑带!祝你好运!

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跆拳道《太极一章》教学分解动作(图解+视频)

太极一章是象征八卦中的“乾”,乾是寓示着宇宙万物根源的开始, 同时又有刚阳之意。因此太极一章就是形成跆拳道型态的根本,它的演武线见(图1)。注意图中阴影部分是非动作路线部分以下同。

对于初学者,如想熟练掌握跆拳道,则应多练习前屈立的动作, 而使用的技术,也差不多是以对中、下段的攻防为中心的。 这套拳共有18个动作。

身体向左转,左脚转向演武线上B的方向(以下简称B)。呈高 左前屈立,左拳防左下段(图1)。

右脚向前迈一步呈高右前屈立,右拳向前顺攻中段(图2)

立右脚向前一步对着“方向,呈高右細 义,右拳向下防右下段(图3)。

左脚向前迈一步,呈高左前屈立,左拳顺攻中段(图4)。

身体向左转,左脚迈向E方向,呈前屈立,左拳向下防左下段(图5)。

身体姿势不变,出右拳逆攻中段(图6)。

左脚不动,右脚移向G方向,呈髙右前屈立,左前臂防左中段(图7)。

左脚向G方向前进一步呈高前屈立,右拳逆攻中段(图8)。

以左脚跟为轴,身体向C方向转180°,呈高左前屈立,用右拳防中段(图9)。

右脚向前一步呈右前屈立,用左拳逆攻中段(图10)。

以左脚跟为轴身体右转,右脚移向E的方向,呈右前屈立,右 拳防右下段(图11)。

身体姿势不变,用左拳逆攻中段(图12)。

左脚移向D方向呈髙左前屈立,用左拳防左上段(图13)。

1. 右脚前踢(图14-1)。

2. 收腿呈髙右前屈立,然后用右拳顺攻中段(图14-2)。

以左脚跟为轴,身体向右转180°,右脚移向F方向,呈高右前 屈立,右拳防右上段(图15)。

1. 左脚前踢(图16-1)。

2. 落左脚呈高左前屈立,用左拳顺攻中段(图16-2)。

以右脚跟为轴,身体向右转90°,朝向A方向,呈右前屈立,用 左拳防左下段(图17-1、图17-2—正面)。

右脚向前一步(A方向)呈右前屈立,用右拳顺攻中段(图18-1、图18-2正面)。

右脚向左移,身体左转180°,恢复开始姿势(图)。


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