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身高163，体重37公斤，需要减肥么
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　标准体重计算公式　　0－12岁标准体重计算公式　　前半年体重（KG）＝出生体重＋月龄×0.7　　后半年体重（KG）＝出生体重＋6×0.7＋（月龄－6）×0.5　　2~12岁儿童体重（KG）＝（年龄）×2＋12＝年龄×2＋8　　体重的评价指标如下：　　标准体重的60%以下 严重营养不良　　标准体重的60~80% 中度营养不良　　标准体重的80~90% 轻度营养不良　　标准体重的90~110% 正常范围　　＞标准体重的120% 肥胖----------------------------------------------------------　　成年标准体重计算公式　　公式一　　〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)　　公式二　　男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)　　女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)　　以上两种计算方法，基本已被广泛采用。另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：　　北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)　　南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)　　这一计算方法，比较适合南北地区中国人。　　由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，在同一天不同的时间也会有一定的变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值。　　一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。　　实测体重超过标准体重，但超出部分＜20%者称为超重；实测体重超过标准体重 20%以上，并有脂肪百分率（F%）超过30%者则可诊断为肥胖病。　　体重超过标准体重的30 %一50%，F%超过35%一45%者称中度肥胖病；超过标准体重50%以上，F%超过45%以上者称为重度肥胖病。　　BMI体重指数计算法　　体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）^2　　例如：70kg÷（1.75×1.75）=22.86　　BMI数值　　体重指数， 男性， 女性　　过轻：低于20；低于19　　适中：20-25； 19-24　　过重：25-30； 24-29　　肥胖：30-35； 29-34　　非常肥胖：高于35； 高于34　　专家指出最理想的体重指数是22。
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不需要 太瘦了 你营养不良啊这是 增肥吧
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增肥，可能有点廋
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。世界肥胖日｜体重过百不代表肥胖症 科学减肥还得分“三步走”
对于肥胖，很多人都不会陌生，随着生活水平的提高，肥胖已成为了很多现代人的通病，减肥也被人们逐渐重视起来，但是我们口中的肥胖跟医学上面的肥胖症是不是一样的呢？为此南方医科大学南方医院内分泌科主任 薛耀明，来为大家解答关于肥胖症的疑问。
肥胖症有专门的衡量标准
所谓“好女不过百”，一些爱漂亮的美眉认为，只要过百就觉得自己很胖了。薛耀明笑言，其实这种“很胖”并不代表是肥胖症，肥胖症是一种慢性代谢性疾病，早在1948年就被WHO列入疾病分类名单。“肥胖症是指由遗传、环境、行为等多方面因素引起的体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，通常伴有体重增加。并可引起严重的并发症，如2型糖尿病、高血压、呼吸睡眠暂停综合征等。”
“目前，BMI指数是衡量超重与肥胖的重要指标，计算方法是体重除以身高的平方（Kg/m?2;）。BMI&18.5为轻体重，18.5≤BMI&24为标准体重，24≤BMI&28为超重，BMI≥28为肥胖。站在医学的角度上，我们认为超重以上才建议减肥，现代女性追求骨感身材，觉得越瘦越美，所以只要体重一发生变化就觉得惊慌，甚至把网络流行的“好女不过百”奉为减肥指标，但是在医学上她们还没达到肥胖的标准。”
除了BMI指数之外，腰围也是一个反映肥胖程度的指标。薛耀明主任告诉家庭医生在线编辑，世界卫生组织将BMI≥30kg／ｍ?2;，男性腰围＞94cm，女性腰围＞80cm作为肥胖的标准。
“有些人体重是正常的，看起来也很瘦，但是只要腰围超标了也属于肥胖，而且这种腰围大的肥胖比全身均匀肥胖的患病风险更大。”
如何科学减肥 认准“三步走”
那么肥胖症病人应该怎么样去减肥呢？薛耀明提示，科学的减肥方法有三步。
“一般来说，科学的减肥方法分三步走。很多人习惯性找美容院或者一些减肥连锁店，其实三甲医院就有专门的减重门诊。以南方医院为例子，首先是到减重门诊挂号，让医生检查清楚，你是否真的属于肥胖，超出标准才需要减肥；第二是需要找出肥胖的原因。肥胖症按其病因可分为原发性和继发性。儿童肥胖症大多属于原发性，主要由于营养过剩、活动过少和遗传环境等因素引起；继发性肥胖症是由于下丘脑-垂体感染、肿瘤、创伤、皮质醇增多症、甲状腺或性腺功能减退、胰岛素瘤等疾病所致。如果是疾病导致的肥胖，还要针对性进行疾病治疗，才能有效减肥。第三就是在医生的指导下，对症下药，找出适合患者的减肥方法。”
减肥关键：“管住嘴，迈开腿”
薛耀明表示，在整个减肥过程中，最关键的其实就是“管住嘴迈开腿”，虽然用药物也是可以达到减肥的效果，但是目前FDA批准能够减肥的药物很少，而且减肥药带来的副作用较大，目前为止没有副作用的减肥方法就是控制饮食加适度运动。
当然，“管住嘴”不是让人完全不吃东西。“最近的研究发现，间断饮食对减肥有一定的效果，例如晚餐选择不吃主食或吃少一点，是可以达到减肥的效果，而且对身体的损伤不大。但是完全不吃东西容易导致肠胃的功能受损，并且易造成营养不良。网络上所流传的“过午不食”方法更是不科学。”
在“迈开腿”方面，薛耀明说出了运动减肥的要领：“运动想要达到减肥的效果，必须要出汗。一般建议一周5次运动，每次45分钟以上，任何消耗性的运动都可以，跑步、快步走、踩单车、打球这些都行。但是建议运动后不要用饮食来犒劳自己，这样达不到减肥效果。”
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（文章来源：家庭医生在线）
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早上吃得有营养，晚上少吃，七八分饱就行，平时坐坐运动
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情深难言呢
大腿和肚子的话，可以用keep，但要坚持。现在还不要特别担心体重，不要暴饮暴食，正常饮食即可
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小伙子，我看好你！
。。。我更看好你！
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我是女生，体重37kg，身高166cm，胖吗？需要减肥吗？谢谢~
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明月松间照时代知道合伙人
明月松间照时代
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按照你的身高1.66cm，体重应该是118.8斤，你现在的体重74斤，已经很瘦了，再减肥，会丢命的。
啊？不能再减了吗？感觉胖呀~
宫品少爷知道合伙人
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还要减肥？你 已经偏瘦了，166的身高。女生，正常体重在45公斤左右，你已经偏瘦了，健康重要。不要一味的想到瘦。平时饮食和运动平衡，这个体重不够，还要加一点。
嗯嗯，现在不重吗？
不是不重，是不够重
好吧~那我还能再瘦一点吗？到70左右
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有点胖 我觉得最好不要超过15kg
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不需要减肥，我倒觉得需要增肥了。
那现在不胖吗？
不胖，要是我家孩子我会让她多吃点儿，再长点肉。
嗯嗯，好吧，但是我一直都吃的特别少，因为怕胖~
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有点胖 我觉得最好不要超过20kg
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。→ 15岁，身高153cm，体重37kg，是
15岁，身高153cm，体重37kg，是
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老师你好。我15岁，身高153cm，体重37kg，是标准身材吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，按您的描述来说考虑是在正常的范围内的情况的，不存在异常&&&&&&指导意见：&&&&&&现在您的这种情况还是要以生长发育营养摄入为主的，必要考虑减肥
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