刘丽新第五套健身操歌曲名字

举报视频:刘丽新第五套行进有氧健身操完整版(附分解动作)_15-01_05_32

民歌广场舞动健康第六套行进有氧健身操

音乐动作、视频编辑:蓉儿

演示:民歌广场健身舞队

第一节:热身运动 舞曲:不如跳舞 演唱:陈慧琳

1、踏步拍手点脚 2、前直上举茭叉 3、踏步侧曲 4、上曲臂跳跃

第二节:上侧运动 舞曲:草原中国梦 演唱:乐桐

1、侧平曲肩 2、平曲侧摆 3、前屈交叉前伸 4、侧身上举

第三节:腰腹运动 舞曲:我爱的人儿在新疆 演唱:乌兰托娅

1、侧平屈展 2、前伸上展 3、前屈摆动 4、腰屈摆动

第四节:扩胸运动 舞曲:漂亮姑娘你别怕 演唱:李贵府

1、侧平抬腿扩胸 2、前直扩胸 3、击掌抬腿扩胸 4、立臂直扩

第五节:胯摆运动 舞曲:好男人都死哪儿去了 演唱:崔子格

1、前伸回屈 2、侧斜回屈 3、体前回屈 4、侧前回屈

第六节:冲拳运动 舞曲:真心至上 演唱:芭比

1、侧曲臂冲拳 2、前曲臂冲拳 3、侧立臂冲拳 4、腰曲臂冲拳

苐七节:转体运动 舞曲:天边的爱人 演唱:乌兰托娅

1、侧平叉腰护颈 2、曲臂侧摆 3、侧平单臂上摆 4、屈肩上摆

第八节:下肢运动 舞曲:我爱嘚人儿在新疆 演唱:乌兰托娅

1、屈摆前交叉 2、侧摆平翻掌 3、曲臂上翻掌 4、侧斜翻掌

第九节:跳跃运动 舞曲:感觉自己萌萌哒 演唱:贾玲、迋维

1、移步交叉跳跃 2、侧平上展 3、前直上展 4、拍手跳绳

第十节:整理运动 舞曲:看山看水看四川 演唱:阿鲁阿卓

1、体前双摆 2、体前侧展 3、甩臂屈肩 4、点脚环臂

刘丽新行进有氧健身操第二套 中咾年健身操.flv

该页面仅能在浏览器中访问哦~

知道的我给你邮箱... 知道的我给你郵箱

TA获得超过2.4万个认可

你对这个回答的评价是


你对这个回答的评价是?


你对这个回答的评价是

下载百度知道APP,抢鲜体验

使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案

我要回帖

 

随机推荐