坐式腿部伸展器好,想找一个经常坐着的工作

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-24 07:26 标签： 坐式腿部伸展器
你好，我感觉腿部坐着会发急，特别难受，

你好，我感觉腿部坐着会发急，特别难受，

女 18岁 发病时间：最近一个星期

你好，我感觉腿部坐着会发急，特别难受，我不知道怎么了，你能为我能答吗。

全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑

李振大 主治医师 河南省淮滨医院

擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病

建议注意休息，补充维生素微量元素，腿部按摩理疗，必要时医院检查是否腿部神经受压有关

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

  • 注意事项： 不合宜人群-无。&nbsp检查前禁忌-无。&nbsp检查时要求-积极配合医生的工作要求。

上班族朝九晚五的固定工作时间内大多在椅子上度过，久坐会对腰椎产生一定的伤害，那么上班族如何保护腰椎呢？下面养生之道网为您介绍上班族如何保护腰椎，看看吧。1、挺背收腹，不靠椅面。如果靠着椅背，会令脊背肌肉处于拉伸状态，时间久了容易导致腰痛。2、腰部放一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的生理前屈，增加身体舒适度，但是靠垫一定要放在腰部，不能放到胸背部。3、跷二郎腿不仅容易弯腰驼背，还会妨碍血液循环。4、睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，所以睡觉要选择硬板床或较硬的卧具，睡姿取侧卧，双下肢屈膝位。每次动作坚持半分钟到一分钟，做2~3下。抬头挺胸坐好，双手十指交叉抱于脑后，上臂抬起来，肘关节向两侧尽量展开，眼睛平视前方。按中等速度、稍用力的要求进行，同时要循序渐进。13、利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。14、经常耸肩抛臂可使肩部和臂的气血运行通畅，有效地预防肩周炎和颈椎病。


　　楼主本身就比较胖，160公分有60公斤，肉也很松，人家都说我有65公斤了，我就是早上起来的时候腿就很正常，（虽然还是大象腿）但是起床后不用两个小时，腿就开始发涨，开始肿了，到下午的时候，小腿那想馒头一样了， 我不知道是我单纯的肥胖引起的还是有其他的疾病了，我也在很努力的减肥，但是就算体重下去了，腿也还是一样的粗。求各位指教。

楼主发言：20次 发图：0张 | 更多 |

　　你身体里的是液体？躺着的时候是平的，站起来全部往腿下淌了。

　　你身体里的是液体？躺着的时候是平的，站起来全部往腿下淌了。
　　给抢沙发的回复，我也不知道，有可能了，我现在也是低糖少盐啊，可是，可是，腿还是没有改善。

　　可能是浮肿，多作运动，或用酒精擦拭。不过最好去医院监察下，有可能是肾炎的征兆。

　　和你一样。小腿肿胀，楼主你脊椎有问题吗
　　没有啊，我都没有腰酸背痛过啊，

　　可能是浮肿，多作运动，或用酒精擦拭。不过最好去医院监察下，有可能是肾炎的征兆。

　　肾炎，这也太吓人了，看来不能掉以轻心了。

　　和你一样。小腿肿胀，楼主你脊椎有问题吗
　　我和你一样，而且脊椎有问题，现在不到20，怎么办？

　　浮肿的话，你到晚上用手按一下，按出一个小坑，然后轻手，看坑有没有回弹，如果松手就没坑了的话没什么太大问题，如果手松开，还有一较明显的坑，那去看看肾吧

　　回复第2楼(作者:@凝凝康康 于 09:56)
　　你身体里的是液体？躺着的时候是……
　　你去检查一下肾功能和血压吧，别不当回事。

　　一模一样啊.说起来都是一把辛酸泪.每次早上起来看着腿还挺瘦的.结果一到下午就胖了一圈，而且小腿的肉变的特别的结实.哎...

　　可能是浮肿，多作运动，或用酒精擦拭……

　　我去年就因这个多次去医院，虽然没什么大事，但把妈妈给吓坏了…浮肿就是表明肾不太好了…妈的，去年那庸医直接说可能是尿毒症，直接把我妈吓哭了！楼主还是去医院验一下尿液吧。

　　我瘦，但是小腿和你说的问题一样！！
　　一样一样滴 特别我现在不让自己架脚，不然到下班那叫一个小腿肿的呀

　　倒是肚子会因为吃了东西变大。早上刚起床不吃东西的时候，没有小肚子，过了中午下午吃了东西小肚子就出来了。

　　楼主,我和你差不多,但是没你这么严重!我早上起来的腿是最细最细的,麻杆一样!啊哈哈,不过到了下午就开始有点浮肿了!我觉得得多吃利尿的东西呐!体内水分太多,排不出去啊,有木有!

　　可能是浮肿，多作运动，或用酒精擦拭……

　　我去年就因这个多次去医院，虽然没什么大事，但把妈妈给吓坏了…浮肿就是表明肾不太好了…妈的，去年那庸医直接说可能是尿毒症，直接把我妈吓哭了！楼主还是去医院验一下尿液吧。

　　这么严重，我一直以为是我太胖的原因了， 看来真的是肾脏有问题了，楼主的工作要上夜班了，据说上夜班对肾不好了。

　　回复第8楼(作者:++++@凝凝……

　　夜猫子易患各种病呀…

　　我也是!!早上刚起的时候小腿超级细的！！晚上会粗了2厘米！！！喝薏米水有用吗？冬瓜也行咯？？

　　握爪啊 我跟你一样啊 还比你严重点 我是早上起床很正常 洗脸刷牙过一会 腿就肿了 不管是站着还是坐着都是 感觉变成肌肉状 反正很难看 象男人的腿

　　肾炎，高血压，心脏病，都是有可能的，楼主尽快去查个尿什么的。还有上面说人家庸医的那位，尿毒症就是各种肾病的终末期，你运气好发现得早而已。

　　这是体内湿气重的表现，前段时间正好在养生节目里看到，楼主是不是舌头偏胖，舌头边缘甚至有齿痕，舌苔偏白
　　多喝点薏米红豆汤，去去湿气吧

　　这是体内湿气重的表现，前段时间正好在养生节目里看到，楼主是不是舌头偏胖，舌头边缘甚至有齿痕，舌苔偏白
　　多喝点薏米红豆汤，去去湿气吧
　　要喝多久有效果了，

　　我也是啊 关键是我看上去被体重胖了好多 特别是小腿好肿 准备放假去医院检查检查了

　　玉米须+冬瓜皮煮水，当茶喝，去药店抓这两付药，非常见效。多运动

　　这是体内湿气重的表现，前段时间正好在养生节目里看到，楼主是不是舌头偏胖，舌头边缘甚至有齿痕，舌苔偏白

　　多喝点薏米红豆汤，去去湿气吧

　　要喝多久有效果了，

　　和LZ一样 去年夏天喝了一夏天的黑米薏仁红豆粥。。。。。然后。。。今年。。。各种出汗排汗啊~~~ 腿还是有些水肿不过比起以前好多了~不会胀得痛了。。。之前是早上很细 没多久胀了，有时候到下午 小腿还会胀的痛。。。。

　　玉米须+冬瓜皮煮水，当茶喝，去药店抓这两付药，非常见效。多运动
　　这个家里有，效果真的很好吗，

　　早上起来我都觉得自己特别苗条QAQ 腿细细的=0= 然后去上课闹腾一天又变回平常的样子了。。。

　　我是如果坐一天的话就会肿的厉害，走路就还好，按起来也不会有坑，怎么破啊！

　　看来很多朋友都有这样的问题了， 也有很多可以采纳的意见了，真是受益匪浅了。

　　我是右半边身体浮肿，左边正常，尤其大姨妈来看我前一周，到了下午右边脸、腿和手都浮肿了。才喝了一个月的玉米须+冬瓜皮，我感觉效果还是有的，以前脸都浮肿，现在只有腿了。

　　同哭。。。。。早上起床小腿29，，一到下午就觉得小腿开始紧绷结实变粗，小腿会变成31左右。大姨妈来的前几天会更厉害，肿痛。去做spa，人家就说我肾不是很好，身体湿气太重。

　　可是要怎么去湿气呢？拔火罐？饮食上需要注意什么？？运动有效么？？求达人指教


　　回复第3楼，@糯米糯米它会开花

　　和你一样。小腿肿胀，楼主你脊椎有问题吗

　　脊椎有问题腿就会涨？


　　水肿 血液循环问题 多多锻炼 不要老坐着 还有可以吃和喝去水肿的东西

　　那是水肿，正常人或多或少都有点。我身高166，体重95这样，算挺瘦了吧。我小腿特别细，刚起床那会儿更细，等几个小时候就慢慢粗点。以前上学那会儿兼职礼仪，穿着高跟鞋一站老半天，活动一结束，那小腿基本粗了1.5倍。

　　我也是特别容易水肿……求破，而且有时肿得鞋都穿不下

　　很多人都说是肾不好，长期喝枸杞会不会改善了，据说枸杞就是养肾的

　　目测楼主口重不爱运动循环不佳

　　楼主确实一天到晚都坐着，散步都很少去的，环境不允许啊

　　做下肢静脉彩超，可能是下肢静脉反流，可以穿医用弹力袜，建议到血管外科就诊

　　也有类似问题～楼主试试隔段时间就捏捏小腿肚？

　　这是水肿，下身血液循环不好，晚上睡前坚持每天竖腿至少15分钟，最好半个小时，平时多站少坐，这很重要！我坚持半年，现在已经不会这样了。这是身体健康的问题，要习惯好才能改善，少吃重口味的东西，注意保暖，不仅是冬天，少吃冰凉的东西，体寒就阻碍身体新陈代谢了！女生爱自己多一点才好！祝早日成功(*ˉ︶ˉ*)

　　回复第6楼，@叮咚小葵

　　可能是浮肿，多作运动，或用酒精擦拭。不过最好去医院监察下，有可能是肾炎的征兆。

　　这么严重，我也是，就是有时候坐久了或者站久了就会觉得小腿紧绷绷的，然后就会粗一圈

　　楼主，请你一定到医院去查查，一定要去查查尿常规，如果尿常规没问题一定要去查查心脏，我有两个朋友是这样的，后来查出一个肾病综合症一个心脏有问题。特别是肾病，不能拖，会变肾衰。楼主，请你看到我的回复，一定要去查查，回来报个好信。真心希望你只是水肿体质。
　　好感动,跟我老公说他只会骂我娇情了,说是坐得太久,想不到一个陌生人却能够那么关心我.

　　回复第6楼，@叮咚小葵

　　可能是浮肿，多作运动，或用酒精擦拭。不过最好去医院监察下，有可能是肾……

　　我也和楼主描述的一样，早上起床，腿细细的，直直的，但是不敢穿裙子或短裤，特别是七分裤，因为长度刚好在小腿那里，晚上下班，觉得腿像个棒棰，两头细，唯有小腿那里严重凸出，非常丑 ，话说我每年体检，连续有两次检出尿液3+，医生叫经期过后再复检，可是我复检也这样，问医生是否肾有问题，医生说肾看上去没问题，说有可能是憋尿时间不够，后来我也没重视，莫非真是有肾病？

　　@凝凝康康 楼主你早点去医院检查检查。
　　我这种情况已经有了一年了，一直不在意。然后前段时间去医院做检查，查出来肾炎。。。。。

　　我也和楼主描述的一样，早上起床，腿细细的，直直的，但是不敢穿裙子或短裤，特别是七分裤，因为长度刚好在小腿那里，晚上下班，觉得腿像个棒棰，两头细，唯有小腿那里严重凸出，非常丑 ，话说我每年体检，连续有两次检出尿液3+，医生叫经期过后再复检，可是我复检也这样，问医生是否肾有问题，医生说肾看上去没问题，说有可能是憋尿时间不够，后来我也没重视，莫非真是有肾病？

　　那就去复查一下了，好好检查一下。

　　@凝凝康康 楼主你早点去医院检查检查。

　　我这种情况已经有了一年了，一直不在意。然后前段时间去医院做检查，查出来肾炎。。。。。

　　我前天已经去例行体检了，过两天应该会有结果了

　　水肿 容易静脉曲张
　　挂腿 薏米 涂防止静脉曲张 没事多按摩
　　少盐 少盐 不要吃口味重的

　　我一般早上小腿围跟下午的能差1cm
　　可以晚上90°挂腿消水肿，吃清淡的，以及红豆薏仁米粥。

我要回帖

更多关于 坐式腿部伸展器 的文章

 

随机推荐