肚子腰围很粗上腰腹部的肉松軟很大很多肉
你好这个是正常现象,运动可鉯使得我们的肌肉紧实发达同时消耗我们体内堆积的脂肪,调整身体的结构所以锻炼初期是会有肚子上变松软的情况,继续坚持锻炼脂肪进一步消耗,肌肉越发紧实肌肤结构也会调整的。注意饮食清淡不要抽烟喝酒,保证睡眠不要吃高蛋白高脂肪的食物。