做皇居跑步道Runner,什么都没带一样可以跑步,东

东京2大跑步热点路线推荐:皇居、目黑川 - 跑步世界
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11月底的日本出差,虽然不是我第一次造访东京,却是第一次在东京跑步。之前陆陆续续被脸友们用皇居路跑照洗版,这次终于轮到我了!除了皇居初体验,也经由日本同事介绍,去跑了另一个跑步热点“目黑川”。两次跑后都发自内心赞叹“东京真是跑者天堂”,于是一回台北就迫不及待要跟大家分享路线、沿路风景及实用资讯了,为求真实,此篇网志照片一样不加任何滤镜特效。↑ 皇居荣登Nike+最热门路线,这是我第一次在Nike+网站看到的画面耶。在网路上查到有台湾跑友推荐这家2014年才刚开幕的Runner Station“Raffine”,只要日币500元,就可以寄物、冲澡、吹头髮…各种跑者需要的服务应有尽有。若是和我一样方向感不太好、不擅长找路的话,建议可以直接搭乘都营地下鉄到日比谷駅A5出口,还没走出地铁站就会先见到Raffine了。接待我们的服务人员不太说英文,而我们也不会说日文 ─ 但没有关係,只要比手画脚说一共有几位,再付给人数对应的金额即可。第一次来到这里,他们会提供简单的表格供填写、註册为会员,离开时会给一张会员卡。↑ 付完500日元、填完会员资料,服务人员给了我一个置物柜钥匙手环(钥匙很贴心地设计在数字下方,戴着它跑不会不舒服)就算没带跑鞋,付100日元左右就可以租到新款的Nike跑鞋(从强调自然律动的Nike Free、支撑性能高的Nike Lunar系列,到反应灵敏、适合长跑的Nike Zoom系列这里都一应俱全!),我想日本人对于清洁度的要求绝对是可以信赖的。这里也有贩卖机,贩售跑步穿的袜子。拿到钥匙后往里头走会先看到左侧有一大排男用置物柜,而女性置物柜设置在 Ladies Locker Room里面(贴心再一发)。这里只离皇居650M,地图就贴在门口,路线也很单纯,或可以跟着其他跑者出门,肯定都是要前往皇居。若没有跑者可以跟,或者还是担心迷路,可以再回到地铁站中,走A10出口,从A10出口出来就是在皇居旁边的日比谷公园了。移动到这天的起跑点:↑ 11.30这天08:00左右,时阴时晴,穿一件长袖跑步上衣跟一件轻薄保暖背心出门跑就很足够。满地银杏叶,跑起来好梦幻!途中经过的景观,红、黄、绿…各色的叶子们真的非常美丽。皇居果然如传说中高手云集,大家的平均速度都相当快,若和跑友一起来这里练习切记不要并排而跑,要留给对向及后方的跑者方便通行的空间。绕皇居一圈约5公里左右,就算是休閒跑者也能够驾驭,而且一路上风景好美,一公里一公里咻咻咻地就过了。回到起跑点后因为同伴还没回来,我又再过马路加码跑了日比谷公园:↑ 位在日比谷公园旁的独立小屋,当天正好有新人在这里举办wedding party!小小的日比谷公园里景观也很美,吸引不少爱好摄影的伯伯们带着专业的相机进来拍风景。↑ Nike+东京路线(一)收集完成!绕皇居一圈+日比谷公园跑了一小段,大约7公里左右。回到Runner Station后,我们享用了很乾净舒适的冲澡间。若是想节省时间,其实只要带足了更换衣物,跑完步后在这里整理过后,马上就可以再踏上皆下来的行程,非常方便。诚心推荐跑皇居的跑友,可以来体验一下这个日本特有的跑者服务Raffine Runner Station东京都千代田区有楽町1-5-2 东宝ツインタワービルB1FTEL: 03-东京メトロ各线?都営地下鉄日比谷駅A5出口直结JR?东京メトロ有楽町駅より3分&/&东京メトロ丸ノ内线银座駅より3分&/&东京メトロ银座线银座駅より5分&5天的东京行,只跑一回当然不够!于是在返台前的早上再次前往晨跑。在会议中的休息时间向日本同事打听东京除了皇居还有哪里好跑?她说大家也蛮喜欢沿着目黑川跑的??上网一查中目黑駅一出站走没多远就是目黑川,加上跟着河跑不容易迷路,马上就决定来试试新路线!↑&一出地铁站就是寄物柜,使用和搭地铁一样的SUICA就能方便寄物,操控萤幕可以切换为中文版,不怕看不懂日文指示。300日元的空间就相当足够,我们当天有4个人的衣物及小包包都寄放在同一个柜子中。↑ 和这次出差刚认识的香港同事一起跑目黑川,从地铁站步行到川边,准备起跑!↑&真的没有使用滤镜,阳光下秋天的目黑川就是这么漂亮。↑ 这回目标10公里,这是5K折返点。↑ 沿路风景平常但依旧很美,但遇上和目黑川垂直的道路时就必需等红绿灯,无法像跑皇居那样一股作气跑好几公里不必停下来。↑ 但能藉此踏上原来不会排进行程里的东京人家日常风景还是觉得很棒,若有超过一次的东京路跑安排,还是相当推荐。&↑ Nike+东京路线(二)10K完食!从中目黑駅出发5K后折返,可去、回程时分别跑河的左岸及右岸。地铁站旁边就有咖啡厅、平价食堂,就算是好几个不同程度的跑者一起前来也可以自由设定不同的路跑距离折返,回头约在咖啡厅或餐厅碰面。在网路上看到东京另一跑步热点是代代木公园,准备今年去过圣诞节时再去收集,敬请期待!若有在东京跑过其他好路线,也请推荐给我喔来源: 手刀人生@ PIXNET 发布于
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跟着村上春树去跑步,衣服、鞋袜不用穿!
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村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》里面写到,“在东京时,大体是去神宫外苑跑步。”东京是名副其实的慢跑天堂,不仅仅是在城市中心有很多绿地可以跑步,而且在跑步胜地附近有很多running station,让你不用带鞋袜和跑步装备,两手空空也能享受一回东京runner的滋味。
来源:斑马旅行▌皇居:村上春树的跑步圣地▲皇居外苑二重桥随着的《当我谈跑步时我谈些什么》在跑步者之间流传,他平时跑步的皇居也成为世界各地跑者的朝圣地。即便是游客都有特意到此来当一回皇居runner的。▲大家可以按照图中的路线慢跑或散步在东京都市里能有这么一大块绿地实在难得。整个一圈有5公里,途中没有红绿灯,不需闪车子,而且警备森严,即便在“晚上也能放心地跑步”。另外,地上每隔100公尺都有地标,告诉你现在跑到几公里处,不用费心地去计算路程。▲随处可见的公用直饮水设施,为跑步者提供便利。在皇居外围,有不少开设给跑者使用的跑步站(running station),即便是啥装备都没有,也可以体验一番。这种跑步站一出地铁就有。供跑者淋浴更衣、储物,甚至租借跑鞋和跑衣,收费也都很便宜。跑完步,冲个凉,也不需要回酒店,就可以继续接下来的行程。▲Raffine Running Style2014年新开业的Raffine Running Style,设施和服务都很好,只需500日元,折合人民币不到30块钱。在这里不用担心语言问题,只要比划比划,说明有几个人来,再填写一张基本信息的表格,就能拿到会员卡和寄物柜钥匙。▲跑鞋出租店内也有各种尺寸的跑鞋、跑衣裤出租。租跑鞋100日元,约合人民币5块钱。淋浴室有十几间,不拥挤,里面还供应洗发精,沐浴乳。最很贴心的提供脱水机,即便是洗澡的时候把衣服用清水过一遍,也可以立刻脱水,穿衣走人。▲自动贩卖机出售跑袜周边也有其他一些跑站,譬如Funride Station、Run Pit、Adidas Run Base。这些地方收费略高,七百日元左右。但在Adidas Run Base这种运动品牌的跑站,是可以试穿并租借最新款的跑鞋,不买也有最新潮哦!▲Adidas Run BaseRaffine Running Style网站:www.raffine-rs.com/地址:东京都千代田区有楽町1-5-2东宝ツインタワービルB1F交通:都営地下铁日比谷駅A5出口就是ADIDAS RUN BASE网站:adidas.jp/running/runbase/index地址:东京都千代田区平河町2丁目16-1平河町森タワー1F交通:地下铁永田町站四号出口,只要徒步约一分钟就可以抵达,店面位于商业大楼的一楼,首先会先看见超巨大的adidas三角柱,跟着指标左转就到了。▌代代木公园:逛街跑步两不误除了皇居以外,位于明治神宫旁的代代木公园的绿地也是一个非常不错的选择。代代木公园一圈最多1.76公里,不想跑太多的人可以选择内圈,只要1公里。这里的道路很干净,很适合。▲代代木公园春天,代代木公园是东京非常著名的赏樱胜地,天气好的话还可以看到很多来此野餐的东京人。旁边毗邻日本最大的NHK电视台,周围的表参道一带更是购物的好去处。
▲人们在代代木公园赏樱、野餐
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焦盐玛奇朵
每座城市都是一本丰富精彩的书,阅读这座城市最好的方式,可以是旅行,也可以是跑步。当你开始借助跑步丈量一座城市,对她的印象会更加清晰,真实,深刻。小编为大家介绍9个跑步圣地,她们的故事值得你用双脚细细品读。It’s a big world. Go run it。美国 / / 纽约 / / 中央公园你一定见过这张经典的照片,这抹钢筋森林中意想不到的绿色,是“曼哈顿之肺”——中央公园(Central Park)。它是纽约客心目中的慢跑圣地,也是纽约马拉松的终点。清幽舒适的中央公园与嘈杂繁华的纽约市中心近在咫尺,却仿若两个世界。整个中央公园仅供人们健行和跑步的步行道的总长就达到93公里,从曼哈顿中城到哈林区之间,有无数的入口可以跑进中央公园。环绕中央公园的主道全长大概有10公里,可供跑步的道路有三层,最外圈公路,中圈沙土路,内圈环湖,三层跑步道错落有致,既有平坦路面的顺畅感,又有坡路的紧张感,刚好适合锻炼心肺和肌肉,你也可以不拘一格,随意制定路线。这里,一年四季、从早到晚都有人在奔跑,蜿蜒的公园小路上,叽叽喳喳的小鸟与蹦蹦跳跳的松鼠陪伴着你也是不错的享受,更有许多跑友带着心爱的宠物一起享受运动的快乐。甚至有人开玩笑说,没有带一条狗,穿一双跑步鞋,你都不好意思去中央公园。法国 / / 巴黎 / / 塞纳河畔自中世纪初期以来,塞纳河一直就是巴黎的母亲河。&每一个去过法国巴黎的跑者总不会错过塞纳河,塞纳河流经巴黎市区的长度约有13公里,从东往西转了个大弯弧,把巴黎分为两半,也串联起了巴黎最璀璨的风景。“沿着塞纳河一路跑下去,你不会错过任何一个向往的名胜。以“自由”“散漫”著称的巴黎人对于运动,似乎生来就有极大的热情,运动是他们生活中完全不可分割的一部分,公园里、塞纳河边、铁塔下,到处可见三三两两跑步的人。即便是在下雨天,巴黎人跑步的热情也丝毫不减。巴黎的雨季并不短,然而不爱打伞的法国人显然也非常享受微雨中的慢跑。”via跑友@拉妹延伸阅读&&日本 / / 东京 / /皇居外苑村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》里面写到,“在东京时,大体是去神宫外苑跑步。”东京是名副其实的跑步天堂,不仅仅是在城市中心有很多绿地可以跑步,而且在跑步胜地附近有很多running station,让你不用带鞋袜和跑步装备,两手空空也能享受一回东京runner的滋味。皇居周围没有红绿灯,而且警备森严,所以在晚上也能放心地跑步。这里不但是很多跑步发烧友的跑步地点,也是当地上班族晚上锻炼的地方,每到工作日下午6点过后,下了班的跑步爱好者开始聚集,准备踏上约5公里长的“皇居外围慢跑路线”。皇居地面上每隔100公尺有以日本各县的县花为主题的里程标记,跑完一圈也感觉像是绕了日本一周。随着皇居跑者的增加,跑者的礼仪也受到关注。&2013年,千代田区皇居周边地域委员会发表了「皇居周边步道使用礼仪」,值得跑友们学习哦!步道为行人优先不造成步道壅塞狭窄路段请保持一行行进跑步请以逆时针方向绕圈轻松跑比计时来得重要请勿一边跑步一边聆听音乐跑速请维持在能让自行车立刻停止的速度记得将垃圾带走保持一颗体贴他人的心有趣的是,&在皇居,掉落一地的,那不是花瓣,是村上粉丝们凋零的心。?美国 / / 芝加哥 / / 密歇根湖边芝加哥,又称“风城”。Chicago Lakefront Trail(湖边小路)就是芝加哥大众体育的标志。ChicagoLakefront Trail是一条专门为跑步、散步、自行车建设的沿湖道路。全场29公里,一路由北至南沿着密歇根湖畔而建。北起5800 North南至7100 South,几乎纵跨了整个芝加哥市区。这条道路始终沿着密西根湖向北、向南延伸,一路上穿过了许多芝加哥的著名的湖畔景点如林肯公园、海军码头、博物馆区以及杰克逊公园。这条贯穿芝加哥的休闲小道是连接城市与密歇根湖的连接点,也是观赏城市最美丽的嘹望点。道路专门划分出了自行车道与行人道,甚至有的部分还铺设了专门为跑步者准备的塑胶跑道,步道上没有城市交通的红绿灯,不用一停二看三通过,更不用担心交通安全,着实是跑步者的世外桃源。在这条步道上跑步,望着风城雄伟的天际线,你会有种想一直跑下去的冲动。美国 / / 夏威夷马克·吐温说:夏威夷是大洋中最美的岛屿,是停泊在海洋中最可爱的岛屿舰队。夏威夷吸引旅游者的,并非名胜古迹,而是得天独厚的美丽环境,夏威夷人的热情、友善与诚挚,世界上很难找到像夏威夷这样一个令人身心完全放松的热带环境。夏威夷的滨海大道无疑是众多海景拥趸的最美跑步路线。跑道就在夯实的硬泥地上不断延伸,左右两侧,宽阔、洁白的弯月形海滩构筑起了不可思议的蓝色风景。阳光、海浪、沙滩...奔跑在夏威夷松软的沙滩上也是惬意的体验!跑步之余,你也可以在到当地的阿甘虾餐厅大快朵颐,餐厅主题的灵感来自跑者最熟悉的阿甘正传,可以在餐馆里看到很多怀旧的东西,比如——“run forrest run”!加拿大 / / 班夫班夫(Banff)是位于阿尔伯达省卡加利西面的一个小镇,是一个飘在蓝天、高山、绿地和河流之间的大自然的美妙造物,因此被称为——洛矶山脉的灵魂。以奔跑来感受野外的清新空气,完美的步道设计和沿路的优美风景是亲近自然最直接的方式。跑者们可以看到麋鹿、山羊、土拨鼠、海狸、熊或者种类繁多的鸟类。勇于挑战自我的跑者可以搭乘直升飞机,仅需几分钟的时间登临高山之巅,更高纬度的徒步健行(Heli-hiking)从这里启程,探索毕生难见的原野美景。在班夫,人和野生动物和谐共处,但仍然需要小心鹿和熊哦!瞧,这座童话小镇,连井盖都属于野生动物!新西兰 / / 皇后镇 皇后镇(Queenstown),新西兰南岛中部的皇后镇是一个被南阿尔卑斯山包围的美丽小镇,也是一个依山傍水的美丽城市。皇后镇因拍摄《魔戒三部曲》和前传《霍比特人》而被全球知晓,从来不缺乏来自世界各地的探险者来此观赏完美绝伦的自然风光,体验各种惊险刺激的极限项目。在这座富于盛名的冒险之都,你会发现有一大堆有趣的事情等着你去尝试:在附近世界一流的滑雪场感受雪上运动的魅力,体验蹦极与喷射快艇的惊险与刺激,参加美食与葡萄酒之旅以大饱口福...或者,在雪山脚下,简简单单的享受奔跑。英国 / / 伦敦 / / 泰晤士河南岸泰晤士河是英国著名的母亲河,横穿伦敦市,在英国历史上,泰晤士河流域占有举足轻重的地位,可以称得上是一部流动的历史。泰晤士河(Thames River)南岸可以一直跑下去,北岸的沿河路线会不时中断。在南岸,可以一边跑一边遥望北岸的威斯敏斯特宫等古老建筑。一路上,还能邂逅南岸的伦敦眼等经典的现代建筑。西班牙 / / 巴塞罗那巴塞罗纳是一座风情万种的城市,而其中有一种风情是海滩。从海滩到美丽的提比达波山或蒙锥克山,巴塞罗那满足了跑步爱好者的所有需求。巴塞罗纳塔海滩与圣塞巴斯蒂亚海滩是最大、最富盛名、游客最多、最为热闹的两个,均约长1.1公里。奔跑在地中海温和的阳光下,清爽的海风中,呼吸着大海的气息,看海鸥飞起落下,尽情享受属于跑者的美好时光。中国 / / 厦门 厦门,一座海上花园,也是国内知名的跑步圣地。厦门环岛路整体道路自然清新,品位高雅,美观大方,是集旅游、观光和休闲娱乐于一体的海滨绿色长廊。环岛路上,有“鼓浪屿之波”、“大海冥想曲”、“选择”、“生机”、“海浪花”、“马拉松雕塑”等不同风格的雕塑作品,在这里跑步,可谓与海浪一起奔跑了。(图片来源于网络)文中有你喜欢的城市吗?欢迎推荐你心中的跑步圣地!
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[东京]环绕皇居跑个5公里-做皇居Runner,什么都没带一样可以跑步
肥酱最近很推崇在跑步旅行。
今天就和大家炒一次冷饭--如何在什么都没带的情况下,在皇居跑步时做到换鞋换衣服+洗澡+卸妆+跑后护理(毕竟跑皇居确实不是什么新闻)
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在皇居开跑以前,肥酱在还未去时就已经做好攻略了,
一开始只想搜寻一些跑步路线,搜寻记录第一条就是围绕皇居跑步——
1、路线简单、一圈正好5点多公里。
2、跑步时景色怡人,减轻跑步时的疲劳。
然而再仔细看,发现第三大优点是:
3、可空手而来,有跑步服务中心提供,跑后还可以洗澡,不耽误旅程。
要说前两条是客观因素完美,那第三条简直就是主观因素上的完美!
因为我就是那么懒不爱扛东西啊哈哈!(还要少女心~)
于是,在某一天放学后,就这么“上路”了!为什么那么惨烈呢?
因为多多少少还是会不安嘛:(担心的部分用屎色标明)
1、没带跑鞋是否也大丈夫?
2、跑步前卸妆问题咋整?(所以肥酱主动带了卸妆产品,后来发现完全没必要)
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根据网友提供的资讯,跑步的起点选择很多,
但是日比谷站最方便:
因为传说中的跑步服务中心-Raffine&running&style就是在A6出口的楼梯口:
蓝色招牌很显眼的。
店里的大致情况是这样
进去以后,也不用和前台多说什么,给500yen就行了,反正你来的目的就是跑步(不然还能只是单纯来洗个澡么哈哈哈!)(当然也可以反正也得给钱)。
给了钱,拿到柜子钥匙,在换衣间入口脱下鞋子。
进换衣间那一刻,便知道今天带了卸妆油和洗面奶是辣么多余--
换衣间的洗脸早就放好了各种卸妆和护肤用品啦!(据说牌子也还可以)
护理方面不担心了以后,现在是跑鞋了--
(租跑鞋?总觉得很脏啊!别人穿过的耶!!@#%?……等一系列都是大家租鞋前会考虑的啦。)
但实际考察过鞋子的干净程度,还是颇放心的:
首先先在这台机器上选择要租用的项目:
我选择了1号餐-毛巾+鞋。
先投币,再选菜单,然后把拿到的小票交给前台,前台会让你自行去取鞋:
找到了自己喜欢的鞋子,就去跑吧!
(我这次自备了跑步穿的衣服和袜子,连衣服袜子都懒得带的话,这里是提供租衣服和袜子的服务的!500yen。我个人觉得以人洁癖到变态的个性,卫生程度是值得放心的!)
接下来要操心的是:从哪儿开始?什么路线?
又一次证明,我多虑了。因为路线只有一个!(笑!)
首先,当然是“尾随”(!?)一个要跑步的人,看她从哪儿开始,你就照跟就行。
尾随了这个大妈到达入口,感觉她后来发现了&=&=
然后,一向喜欢和人唱反调的我,以为到了入口从哪儿开始都行,
结果...跑到一个不能跑步的地方,被一个警卫提醒了一下...(尴尬)
所以...就跟着大队伍就好了...跟着大队伍总不会出错就是了...
一路有很多跑者,也是被称作“皇居Runner”的这么一群人:
我顾着跑步没有拍他们,盗个图打发大家哈哈(过分!)
最后跑了36分钟,一共5.22km。
整体感觉:
这个天气跑非常舒适,出了汗也很凉快;
一路都是让人留恋的风景,大大减轻了跑步的疲劳,如果是樱花或红叶季节,风景应该是很震撼的;
路线没有太多的坡路,初心者也大丈夫!
跑完回到中心,洗个澡,如果腿酸可以用按摩机整整,我就不浪费钱了哈哈(学生党大家体谅一下)
这是高级版的,全身按摩,有便宜的只按脚的,100yen。
也可以洗好衣服以后现场脱水烘干!这个我觉得太JB贴心了!!!
和朋友说起在皇居跑步的事,她说:
“哇~俨然一副OL的样子哟~”
原来在皇居跑步这个风潮,是前几年刮起来的,因为出现了一大波跑者,所以陆陆续续地也出现了很多跑步中心,方便想上班前跑步的人洗个澡、或者是下班心血来潮想跑步的上班族,可以做到什么都不带,也能轻松享受跑步。
后续2-相关问题:
1、除了皇居,还有哪里是热门跑点呢?
肥酱下次决定尝试代代木公园and目黑川,一路跑步,一路看看季节性植物。
2、那除了上述的跑步中心,还有没有其他的呢?
有的!有一个是Adidas&Runbase,还有一个貌似叫Run&Pit,&都是在皇居周围,大家可以根据自己最方便到达的地铁站选择离你最近的中心!
后续3-相关网站:
如果还想参考更多有关跑步中心的资讯,请浏览:
http://www.raffine-
http://adidas.jp/running/runbase/index.html(Adidas&跑点官方网站)
总之,请大家在跑步之余,多用双眼留意周围的风景和跑者,
因为旅途有很多种方式可以感受,
有些人会选择通过参观的方式、
有些人会选择用自己的双脚去走,边走边拍,
那当然,有些跑者,也会边跑边感受,
在跑步时,每一次呼吸都很沉重,每多跑一步,就越想停下走。
可沿途的景色,却让你不自觉地忘记了这些生理上的痛苦,取而代之,是视觉上享受和精神上的放空,
不知不觉,你就完成了挑战,胜利原来往往在你沉浸在痛苦的当下中获得的。
本篇游记共含2074个文字,14张图片。帮助了名游客。
特别的爱给特别的你~
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东京最适合跑步的地方——皇居
日 16:26:00
好比纽约的中央公园,东京皇居周边的人行道是跑者的圣地。来到东京之前就常听到皇居Runners这个名词。周日的早晨,就来亲自体验这段路线受跑者欢迎的理由。1. 交通便利:皇居就位于市区正中心,可从四条地铁线抵达周围的七个地铁站。2. 跑者设施:不用担心找不到厕所饮水机自动贩卖机。附近也有许多私营的Runner’s Station提供淋浴设施及更衣室。甚至有澡堂让人洗去跑步后的疲劳。3. 安全第一:皇居旁自然有许多警卫驻守,因此就算是晚上也能跑得安心。4. 路线:绕皇居一周约5公里,整段路线没有红绿灯、不需闪车子,映入眼帘的是壮观的护城河、城墙、城门、青绿的大树、嗯,当然也有马路对面的高楼大厦。有趣的是,地面上每隔100公尺有以日本各县的县花为主题的里程标记,跑完一圈也感觉像是绕了日本一周。5. 与其他跑者的交流:在皇居周围可以看到各式各样的跑者,有骑着自行车的教练跟随在旁的专业跑者,也有在炎炎夏日中不忘防晒,以帽子、袖套、长运动裤全副武装出现的女性跑者。另外,似乎下班后跑个步再喝一杯也成为上班族的一种活动。随着皇居跑者的增加,跑者的礼仪也受到关注。皇居所在的千代田区观光协会特别订了十条行为守则。若你有机会加入皇居跑者的行列,只要记得:这段路线不是跑者专用的,多为行人想一想,互相体谅啰。更多最新球鞋跑鞋资讯、NBA趣闻及运动知识,请关注最牛逼的运动装备社区【当客】,微博搜索“当客”、微信搜索“dunkhome”,超多福利任性送。出处:运动笔记
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