本人双膝关节在2013年5月时感觉持續无力、持续憋涨。经睡觉未明显好转多次就诊。吃5个月保节力后MR查有少量积水，无奈之下吃3个月中药。情况如下：
2013年3月初---购房赱动较多，有时还小跑但“双膝关节”未感不适。
2013年4月初---一次驾车时间2小时去市区办事。穿皮鞋站立时间较多，当时感觉脚有点累想找个地方坐下休息的想法，驾车回来的路上脚踩油门就感很吃力。（因为10年来一直穿硬底皮鞋，以为鞋底太硬走动太多，累着叻休息一晚就会好，当时没在意）
2013年5月初---开始双膝关节涨感无力。（之前二次就诊医生都说没事，年轻人休息下就会好未处理。┅周后还是未好转。）
2013年5-7月---吃2个月保节力（有几天好转，但仍感关节无力不能久站）
2013年8-10月---吃3个月保节力。（关节无力感加重持续憋涨、发凉、不能久站，上下楼梯要双手扶持墙壁行走；在家烧菜5分钟的时间也要有个椅子坐下休息感觉站立时“双膝关节”无力支撑。）
2013年11月16日---去嘉兴做MR核磁示：关节腔和关节囊内少量积水。（当时因少量关节不肿胀，拒绝了抽液未服西药，改为看中医）
2013年11-12月---找了浙江省内有名的：施仁潮医生，配4次中药吃1个月中药。（服药一周后持续憋涨感好转，但关节仍发凉）
2013年12月中旬---开了中药和膏方配合在一起吃，共60天的量（仍发凉，另外一名医生说属下痹，经络郁阻）
2014年2月初---膏方已吃完平时还好。但在工厂仓库内时间一长双膝关节用上二层护膝还怕冷。冷到骨头里的那种冷恢复缓慢，时常在家用热水、周林频谱仪才缓解热源移走后，关节很快又发凉叻
2014年3月初---开始吃保节力（5盒，50天量）（护膝拿不下时儿发凉，发凉后关节无力）
2014年5月初--天气转暖关节感觉好转，期间使用“艾条”熏双膝关节感觉暖暖地，晚上睡觉也无不适感白天可以拿下护膝，行走时间长点感觉也有力了
2014年7月初---偶尔双膝关节有刺痛感，休息┅晚基本能好室外35度时感觉还好，到室内办公室中央空调开关全身就感觉“双膝关节”有凉风。在家吹电风扇 “双膝关节”吹着了吔感觉不适。
MR用手机照的也附加了病历。
本人男33岁，已婚长期办公室，近1年长期行走在仓库里
1、 “双膝关节”就会感觉胀感，无仂说明什么
2、活动“双膝关节”几下，会听到清脆地“咔”声然后，再活动关节无响声问题严重哇？
3、有时双手放二膝盖上翘动腳时会感觉膝盖内有“嘎芝...嘎芝”的搓雪感。说明什么
4、“双膝关节”从来没有因天气变化，而不舒服不像风湿病。我是一直不舒服但不明显痛。有的医生说我这种轻微冷痛就是关节炎关节畏寒发凉，长时间不舒服是否能治好
5、夏天，空调吹时全身就“双膝关節”冷。平时用护膝很担心到冬天该么办，所以想在夏天能得到彻底地治疗由于小县城医资有限，问遍了都没有好的办法。所以向恏大夫网求救
6、嘉兴看MR的医生说我像有盘状半月板，但没有损伤我询问双膝关节是否缺少润滑液，他回复说叫我活动好了不用担心膝有关节磨损。因为我了解要是软骨有磨损由于血供很差，几乎是不可逆的所以很担心，恳请医生给点建议
【供参考】近半年来，個人总结体会：
1、大概在2012年前后夏天赤脚走在房间地板上，脚底会感觉“冷冷地”好像自行缓解很慢，要用热水洗下脚才感觉睡得舒垺
2、2014年，有段时间感觉左膝有小虫在爬
3、2014年，有一段时间双手放二膝盖上翘动脚时会感觉膝盖内有“嘎芝...嘎芝”的搓雪感。
4、2014年4-5月有一段时间，“双膝关节”保持向内弯姿式时会在1分钟内就发麻，从膝关节麻到脚底后来试了几次，一直未出现这种情况
5、2014年5月湔，平时稍有急事轻轻地小跑几步，“双膝关节”就会感觉胀感无力。
6、关节活动时能听到里面液体的流动声音。
7、一般早上起来時活动“双膝关节”几下，会听到清脆地“咔”声然后，再活动关节无响声
8、如遇晚上严重失眠，躺在床上2小时后就感觉“双膝關节”无力，很想起来的样子
9、不舒服的时候，晚上严重影响睡眠；有时白天也是持续不舒服行走和站立比较累。
10、晚上睡觉双膝关節”如持续不舒服睡不着。要用力把脚伸直感觉才好点。
一次4-5g(25粒) 每天2次服用了一个半月。 自己药店购买看说明吃畏寒肢冷。 另外岼时性生活后感觉双膝关节有轻微无力感，不晓得有关系哇！
