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空中瑜伽教学，让你在家也可以练习
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空中瑜伽教学，让你在家也可以练习">空中瑜伽教学，让你在家也可以练习
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制空中瑜伽(一级)提升班
每周一定期开班(名额有限 &先定先得)
拥有200小时培训资质，或有半年以上的瑜伽、普拉提等教学经验的老师或者瑜伽爱好者
空中瑜伽(一级)
1、空中瑜伽的起源和练习空中瑜伽的注意事项
2、空中瑜伽的呼吸法
3、空中瑜伽对于不同人群习练的益处及注意事项
4、空中瑜伽练习时不同区域的肌肉控制和发力
5、会员课授课过程中常见问题的解析。
6、80-100个空中瑜伽体式的学习及授课技巧和纠错方式
7、空中瑜伽会员课的体式安排和串连技巧
8、成品空中舞韵教学及个人成品舞韵编排
9、空中双人瑜伽课程
10:00-17:00（周一至周五）全日制密集培训
考核通过颁发中国瑜伽联盟
空中瑜伽教练导师认证证书
优秀的学员还有机会获得
留校实习机会 推荐就业
报名原价8800元，现活动特价3999元
（外地学员包住宿 包考证 推荐就业）
Shan Shan 09年开始接触瑜伽，2011年系统学习瑜伽，并取得美国瑜伽联盟RYT200课时教练资格证
2012年参加Patrick流瑜伽和高温流瑜伽培训
2013年参加Bikram 高温瑜伽培训
2014年参加美国TYS体系空中瑜伽培训并热爱上空中瑜伽，2015年参加多名国际名师的Aerial Yoga 培训和理疗工作坊以及普拉提，2016年在厦门参加核心爬行倒立工作坊，集各位大师的优势并总结了自己独特的空中瑜伽教学模式，能够把瑜伽正位和理疗融合到教学中，针对不同年龄练习者的各自特点，采用最适当的方式加以引导和矫正。
现在的自己希望做一个瑜伽的摆渡人，把这份爱传下去
备注说明：
1. 学校住宿：免费住宿为大统铺，根据到达时间随机安排床位，都在市中心地铁口位置 交通方便。另有收费小间住宿（4/6人间 50元/天）需提前预定
住宿学员需带好个人用品和床单被套，学校提供被子和床垫，宿舍每人一个床位一间衣柜和一张书桌，有空调， WiFi， 洗澡热水。
2. 学校位于市中心地带，地铁零距离，交通便利，距离外滩仅十分钟距离。
3. 报名需准备2张1寸白底证件照，用于办理教练证书。
报名定金：1500元（定金用于预留名额和预定住宿）
其他相关信息：&
本课程概不退款，可延下期，可转让。
携带必需品：水杯，笔记本，笔。
准时出席课程：（因身体不适，意外突发情况及其他不可抗拒等因素而缺席课程的需提前5天申请延期，否则作为个人自动弃课处理）
免费参观热线 : 021- 021-
中国瑜伽联盟教练培训学院总部校区：上海市普陀区中山北路3612号银城大厦三楼(华东师范大学对面)
中国瑜伽联盟教练培训学院第一校区：上海市虹口区四川北路1689号嘉杰国际广场2楼中庭(巴黎春天对面)
中国瑜伽联盟教练培训学院第二校区：上海市长宁区凯旋路166号 (中山公园龙之梦汇川路大门)
中国瑜伽联盟教练培训学院第三校区：上海市静安区愚园路168号环球世界大厦B座5层（静安寺久光百货后面）
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郝木峰老师解剖主题课程
Body Fly空中瑜伽
Body Fly空中瑜伽创始人中国（心引瑜伽）日 一 二 三级亲授课程火热开启，精彩揭秘不可错过！
享誉全球的瑜伽大师Body fly 空中瑜伽创始人Patricia&Duchaussoy带你领略风靡全球Body fly的无限魅力。
Patricia Duchaussoy：Yoga Fly和Body Fly空中瑜伽的创始人。
Patricia Duchaussoy是拥有超过35年经验的一位专业舞者，普拉提高级硕士导师和YogaFly(TM)方法的创始人。在巴黎和伦敦的舞蹈公司表演期间，阿兰o赫德曼将其介绍给普拉提方法。阿兰o赫德曼在英国是约瑟夫普拉提的权威技术的领先学员。之后，她成为罗马认证的普拉提导师和STOTT认证的普拉提导师。
作为身体运动领域热情的先驱，Patricia于2001年首次将普拉提带给泰国人民。在她的曼谷工作室“普拉提站”里面，Patricia帮助了成千上完的人提升身体姿势和状态。丰富的经验以及对品质的承诺使她成为该领域备受推崇的导师之一。
2009年，Patricia受到启发，创建Yoga Fly(TM)方法，这是结合了瑜伽、普拉提和空中舞蹈的现代健身方法。由于她高品质的教学质量和严谨的教学方法，新课程很快收到大家的热情推崇。来自泰国、东南亚、法国以及欧洲各国的人前来参加她的培训并将获得的知识带回去。但是，渐渐的，她意识到，她的方法被复制，歪曲，改造，逐渐失去教育的一致性，成为有时甚至成为危险的东西。由此，她创立了BFIA，使得整个培训能够统一地、国际化地、专业性地得到监督和指导。
关于Body Fly
Body Fly是一种空中瑜伽，其灵感来自于舞蹈。它结合了世界上N中健身方法的好处，如传统瑜伽、普拉提、舞蹈、空中杂技和攀岩。它是一种深入身体，集中心灵全面运动。
通过练习Body Fly，您在保持身材的同时，还可以维持心灵的平衡。
Body Fly提出集中精力，承诺适当的调整，防止其它空中健身方法造成的常见伤害。
自2010年以来，BFIA--Body Fly InternationalAcademy--Body Fly国际学院（前身为YogaFly）被看作是空中瑜伽和健身领域的领先组织，经营来自于舞蹈和普拉提灵感的教育、培训和发展。
Body Fly(R)国际学院的目的是在世界范围内发展空中健身活动，有利于学员、导师和我们的附属中心。
专业人士的Body Fly(R)国际学院（BFIA）是一个协会，它提供专业的培训。
o依靠非常具体的标准和培训内容，促进了空中健身练习的专业国际化发展。
o规范培训和教育程序，不管参与者处在何处的附属中心，他们都受到同等质量的培训。
o发展导师和高水平设施的国际专业网络，每个导师都能提供可控的高品质培训。这不仅有利于偶尔参加课程的学员、还有利于提供这种活动的设置培训者。
关于Body Fly 资质
Body Fly 导师不是一般的导师，而是达到国际标准的专业瑜伽，普拉提，芭蕾综合一体的国际认证导师，证书全世界认可，没有注册Body Fly&认可导师，绝对不可以教授&Body Fly课程。
Body Fly导师课程的用处
Body Fly 空中瑜伽教学
本次课程以教学为最终目的，只要您是有基础的瑜伽老师、舞蹈老师、普拉提老师，那么您都可以在这个课堂里学到空中瑜伽专业细致的教学方法，开展空中瑜伽大课以及私教运用，课程包括自由浮动体式精讲，专业空中体式（普拉提、芭蕾、瑜伽），陆地基础教材补剂，自由浮动及Relaxe完美串讲编排，瑜伽解剖学、生理学分析，自由浮动课程针对性高级编排（私教课程编排），空中理疗、疏通（脊柱，腰腹、肩颈、腿部，子宫，身体松弛……）
和所有的运动类课程一样，解剖知识是所有运动教学的基础，本次的课程里有专项的针对空中基本体式的人体解剖学内容。
空中培训教材里有带体式指导图解，即使在课程结束之后，你依然可以根据教学课本练习回顾全部的上课内容。
众所周知，作为国内乃至全世界，Body Fly的空中瑜伽体系对练习者的要求甚为严格，Level2的晋升课程仅针对已经完成Level1 的学员开放，Level3的晋升课程仅针对已经完成Level2的学员开放。
要成为一名出色的导师，您必须在知识和能力方面远超过您的学员，教授二级课程的导师应学会更加注重安全性和身体意识。
Body Fly拥有世界国际标志的专业提升团队，可不断的提升新的教学能力。
培训级别：
Body Fly 一级 （Level1）
Body Fly 二级 （Level2）
Body Fly 三级 （Level3）
培训时间：
Body Fly 一级：3月10日---3月13日
Body Fly 二级：3月14日---3月17日
Body Fly 三级：3月19日---3月21日
培训地点：
培训地点:&
& & & & 重庆·心引国际瑜伽静修院&
（重庆市沙坪坝区森林公园冰心楼）
如需了解更多
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二维码扫一扫有无人知广州边度有得学空中瑜伽？[疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问]
全部答案（共1个回答）
俱乐部（广州天河会所） 地址：广州市天河区天河北路181号祥龙花园五楼 电话：（020） 中体倍力健身俱乐部（广州天河店） 地址：广州天河区天河体育中心游泳馆东座1-3层 电话：（020） （020） 瑞士莱曼娜国际女士 俱乐部地址：天河林和西路1号广州国际贸易中心5楼 电话
瑜伽来自印度，原本是印度当地男性女性练习养生的一种方式，看到中国的太极就应该很清楚怎么回事，瑜伽练习必须柔软。不同的是印度人都会瑜伽，这已经都几千年的传承了。现...
广州源中心艾扬格瑜伽馆吧，以精准闻名。创馆人艾扬格是目前在世的最具影响力的瑜伽导师，享有国际盛誉。而艾扬格瑜伽作为一个独特的瑜伽体系对整个瑜伽界有着巨大而深刻的...
陶然瑜伽养生会馆（新塘分店） 地址：广州市增城区新塘镇金福星广场北门新港楼红白蓝对面云南过桥米线二楼（阿钟牛仔处入），价格方面都差唔多噶了！如果你觉得我的建议还...
门槛越低越是很容易大浪淘沙，市场上的瑜伽教练不少，但是好的太少。看过多少瑜伽典籍？人体解剖和营养学了解多少？体式，冥想，呼吸控制和清洁法又有坚持习练吗？ 时间虽...
我现在在家里学。
不知道怎么和你学习？
去广州学吗？
还是有问题在网上问？
要教钱吗？
怎么个教法？
我觉得我自己看书也可以学
不过我还是希望有人能指点一下。
答: 北京 朝阳 爵士
答: 能300就够了
答: 丰富的文化活动爱这座城市随处可见，如电影节，交响乐，芭蕾舞，马戏，体育活动和文化游行一年四季随时举办，实在可以称得上是浪漫之都
答: [7]巴西文化编辑巴西艺术巴西帕塔肖族民族舞蹈巴西的文化具有多重民族的特性，巴西作为一个民族大熔炉，有来自欧洲、非洲、亚洲等其他地区的移民
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
如何洗衣服？也许有人会说，衣服谁不会洗啊？放到水里，加点洗衣粉洗就成了呗。是啊，说是这样说，可是洗衣服还有不少学问呢。我就说说我的“洗衣经”吧。
说起洗衣服，想想真有不少要说的呢。
首先要分开洗。内衣外衣、深色浅色要分开。个人和个人的衣物也尽量分开洗涤，这样可以防止不同人体间细菌和病菌的相互交叉感染，尤其是宿舍或者朋友的衣服尽量不要放置在一起洗。即使是自己的衣服，内衣和外衣也要分开洗。因为外衣接触外界的污染和尘土较多，而内衣将直接接触皮肤，为避免外界尘螨等对皮肤的不良入侵，内外分开洗涤是有科学道理的。不同颜色的衣物要分开洗涤，可将颜色相近的一同洗涤，浅色的一起洗涤，容易掉色的单独洗涤，避免衣物因脱色而损坏。另外，袜子和其他衣物不要一起洗涤。
其次，使用洗衣粉宜提浸泡一会。洗衣粉功效的发挥不同于肥皂，只有衣物适时浸泡才能发挥最大的洗涤效果。浸泡时间也不宜太长，一般20分钟左右。时间太长，洗涤效果也不好，而且衣物易褶皱。有人洗衣服时把洗衣粉直接撒在衣物上便开始搓揉洗涤，那样不能发挥最好的洗涤效果，对洗衣粉是一种浪费，当然，免浸泡洗衣粉出外。另外，冬季一般宜使用温水浸泡衣物。水温过低，不能有效发挥洗衣粉的洗涤效果，水温太高，会破坏洗衣粉中的活性成分，也不利于洗涤。
再次，衣物及时更换，及时洗涤。衣服要及时更换，相信道理大家应该都很清楚。可是，衣物换下后应该及时清洗，有人却做的不好。好多家庭喜欢将换的衣服积攒起来，每周洗一次，这样很不科学，容易使衣物上积聚的细菌大量繁殖，容易诱发皮疹或皮肤瘙痒症状。为了个人和家人的身体健康，还是勤快一点，把及时换下的衣物及时洗涤，这样，其实也费不了多少时间，也不至于最后要花费半天甚至更长 的时间专门来洗涤大量的衣物要节约的多。另外衣服穿的太久就比较脏，要花很大的力气洗涤才能洗干净，也容易将衣物搓揉变形，而影响美观和穿着效果。
洗衣服是个简单的小家务，也是生活中不可缺少的一件事，学问却很多，也许您的“洗衣心得”比这还要科学，还要多样，欢迎您 的指正~~
要有经营场所，办理工商登记（办理卫生许可），如果觉得有必要还要到税务局买定额发票，不过奶茶店一般人家消费是不会要发票的巴，要买设备，要联系供应商备一些原料，就好啦，没啥难的，不过要赚钱的话就得选好开店地段。
办理手续的程序（申领个体执照）：
1、前往工商所申请办理
2、根据工商所通知（申请办理当场就会给你个小纸条）前往办理名称预核
3、拿到名称预核通知书，办理卫生许可证（前往所在地卫生监督所办理）
4、拿着名称预核通知书和卫生许可证前往工商所核发营业执照。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
合肥政务区网络广告推广网络推广哪家公司比较好 一套能在互联网上跑业务的系统，被网络营销专家赞为目前最 有效的网络推广方式！
1、搜索引擎营销：分两种SEO和PPC，即搜索引擎优化，是通过对网站结构、高质量的网站主题内容、丰富而有价值的相关性外部链接进行优化而使网站为用户及搜索引擎更加友好，以获得在搜索引擎上的优势排名为网站引入流量。
良工拥有十多位资深制冷维修工程师，十二年生产与制造经验，技术力量雄厚，配有先进的测试仪器，建有系列低温测试设备，备有充足的零部件，包括大量品牌的压缩机，冷凝器，蒸发器，水泵，膨胀阀等备品库，能为客户提供迅捷，优质的工业冷水机及模温机维修和保养。
楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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