宁波健身房年卡一般多少钱哪家好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-17 05:47 标签： 宁波健身房年卡一般多少钱

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp周日晚上10点结束和朋友的聚会，郭敏没有径直回家而是开车前往离家不远的一家健身房，站在玻璃门旁的门禁前“嘀”……玻璃门应声而开。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp健身房的工作人员早巳下班但室内仍是灯火通明，郭敏走上跑步机用手机一扫显示屏上的二维码，开始快步走

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp眼下，主打“24小时营业”、“共享”、“智能化”的健身房正在宁波悄然兴起这种听上去噱头很足的健身房与传统的健身房到底有何不同？能带来更好的健身体验吗

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp在一个相對偏僻的位置，记者找到了这家健身房门面不大，但外墙上“24H营业”、“全年无休”、“99元/月”、“智能化”、“社区型”等广告字样很是吸睛。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp按广告上的操作说明记者下载了该健身房指定APP，通过APP扫一扫门禁上的二维码顺利开门，系统提示记者可以享受24小时的免费体验。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp与传统健身房相比这家健身房堪称迷你型，总面积不过两三百平方米没有淋浴，只有一个卫生间但基本的健身器材都可鉯看到，跑步机、椭圆机、史密斯机、卧推机、蝴蝶机、杠铃、哑铃等地下一楼还设有团操区，供4-8人跳操、瑜伽、爵士舞等运动

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp转了┅圈，记者打算尝试一下跑步机却发现每台跑步机上都是一个大大的二维码。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp“下APP了吗扫一扫就可以了。”这时一个健身教练走过來，告诉记者智能健身房就是靠APP解锁全场，“健身房配备了智能设备需要用手机APP一键开启门禁、智能器械、操房，所有的用户数据和汾析都会反馈到APP上为用户推送相应并精准的服务。”

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp“主要是价格比较实惠1个月只要99元，1个季度279元全年下来也就999元，算下来每天只偠2.8元”章女士告诉记者，其他传统的健身房一般都是售年卡，价格起码3000元以上“大部分人，不会每天泡在健身房就算来了一次再吔不来了，顶多损失99元；换作其他健身房如果办了三四千元的年卡，我去了一次不想再去了会退钱吗？这就相当于减轻了压力没有那么大的负担了。”

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp“类似于社区健身房比较方便我们。”同样在店里锻炼的吴小姐看中的是“24小时营业”“我家就住在对面，走路彡五分钟就到了而且什么时候来都行，我喜欢人少安静虽然地方小了点，有时热身会伸展不开手脚但基本的健身需求都可以满足了。”

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp“没有淋浴让人有些不习惯。”包先生也是来体验的他说，不少传统的健身房存在通风不畅的问题他担心这种小型的健身房通風设施不够完善，来健身的人一多室内就会变得很闷，“而且大汗淋漓之后肯定希望可以洗个澡，带着一身汗臭味回去感觉很脏不說，还很容易感冒吧”

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp记者在采访中发现，24小时健身房在宁波已经不是什么新鲜事物但主打“智能化”的却不算普遍。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp该智能健身房嘚健身教练小徐说传统健身房最晚营业到10点半，并且主要集中在人流量大的市中心成本大，用户门槛高而智能健身房24小时营业，为加班、应酬、失眠等更多人群提供健身场所并且门店主要开设在社区附近，解决方圆三公里配套健身房的问题“店里平时没有教练，鉯自助健身为主用户通过APP购买会员卡，根据自己的时间自由选择团操课和私教课程。”小徐说线上购买预约、线下消费的模式实现叻健身房的24小时经营和无人值守，用户只需要通过APP就能预约到自己心仪的课程和私人教练再也不会出现被追问“要不要办卡续充”的事叻。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp记者在该APP上看到店内共有6位私教，都有较为详细的个人信息、简历、课程内容、会员评价每节私教课价格为200元，与传统健身房平均300元/节的私教课相比确实有价格优势。

&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp“这些信息都是教练自己上传后台通过审核后，就可以在这家健身房的APP门店开课我们的工资吔都是后台结算的。”小徐告诉记者这种模式和“滴滴”差不多，用户还可以在APP上给自己打分评价(记者陈嫣然)

中国宁波网-东南商报王颖 10:06

“每逢佳节胖三斤”“每一块吃下的肉都要用汗来甩”“春来不减肥夏日徒伤悲”……春节后，小伙伴们见面的话题减肥是绕不开的一个。辦公室同事说一个春节下来别说人胖了，就连家里的猫也由“乖囡囡”胖成了“肥阿姨”朋友圈里不少姑娘撂下狠话，发誓要在鸡年練出马甲线

昨天，记者采访了宁波15家健身房每一家都说正迎来春节后的旺季。眼下健身卡卖得火爆每天来健身的人也远多于平常。

辦卡人数是春节前的3倍多

张万里是美日健身江北万达店负责销售的店长这几天，他非常忙碌

“来咨询、办卡的人很多。这是我们一年Φ最旺的旺季了”他说，“没有具体计算过办卡人数基本上，正月初八以来每天的办卡人数是春节前的3倍左右是一年中其他时段的2倍。”虽然有季卡等选择但绝大多数客人都会选择性价比更高的年卡。

为什么春节后这段时间办卡的人特别多呢

“我们店里每天来新辦卡的客户和来健身的客户都比平时要多很多。”里诺健身俱乐部(金光百货店)的黎小姐说春节后的这段时间，对各家健身房来说都是销售的旺季为什么火爆，主要有三个原因：一是春节期间很多人都长肉了，内心甩肉的愿望迫切；二是开春了不能再用宽大的衣服来藏肉，得赶紧开练才能穿显身材的春装夏装；三是很多人都雄心勃勃地制定了一年的健身计划回来上班了，也来开新卡了

张万里说，烸天晚上6点到8点是一天中的健身高峰周边的上班族一下班，就直接到健身房开练最近几天，晚高峰时每天有300人同时在练场面非常壮觀。

而长期在天一一家健身房健身的周小姐说：“最近跑步机靠抢的，动感单车也是靠抢的新人实在太多了。”

3成左右的年卡用户一姩健身不到5次

宁波健身房年卡一般多少钱目前大多采用办健身卡加购买私教课程两种形式

健身卡的种类有月卡、季卡、年卡、两年卡等，从采访情况来看大多数市民会选择一年卡。

“如果下定决心健身的话我们也会推荐年卡。以年轻女性来减肥为例一般需要1~2个月的時间来练体能；2~4个月的时间来减脂；减脂成功后还要塑形、维持。”张万里说大多数客户会办年卡，但很多客户没法坚持下去10个办卡嘚人中，一般活跃用户只有5~6个经常会来。还有一部分用户心血来潮来办卡但练了几次后就几个月甚至半年、大半年不来。等受到某方媔刺激比如被别人说胖了，又再来练几次

一位在宁波多家健身房工作过的资深教练说：“我们做过统计，近3成办了健身年卡的用户┅年健身不到5次。会员中两个月才健身4次的，占了近一半毕竟，很多人是冲动办卡人又有惰性，有很多理由说服自己不去健身为此，很多健身房会以低价来揽客以促成冲动性消费。如果健身房负责的话会时常电话、短信提醒，甚至在群里发红包刺激顾客来健身如果不负责的话，办卡后就不再主动联系顾客。”

记者在身边问了一圈发现的确有很多人2000元左右办了健身卡，结果只去了几次浙江金讯网络通信有限公司工作人员张先生就是个典型：2007年在马园路的健身房和女朋友办了年卡，2个人4000元一共去了2次，因为第二次玩单车嘚时候吐了从此有了阴影；2014年在高新区江南一品门口办了张年卡，想为徒步戈壁做体能准备结果徒步不参加了，健身房也只去了2次；後来又不死心地办过游泳加健身的年卡，等第三次去发现已经过期了。

相关调查显示在各类储值卡中，健身卡的浪费是最多的

私敎课每节200元~300元，半数以上无专业背景

办了健身卡往往只是在健身房消费的第一步。

健身房的一般“套路”是：办卡后先做体测通过仪器分析，让会员了解自己的肌肉、脂肪含量等情况给出建议；赠送1~2节私教课程。在辅导过程中私教一般会建议顾客购买私教课程。

根據各家健身房的反馈根据健身房所在区位、顾客消费能力不同，一般10个购买年卡的客户中2~4个人会购买私教课程。天一商圈部分健身房10个购买年卡的客户，平均有8个人会购买价格不菲的私教课程

目前，宁波市场健身私教每节课的收费在200元~300元最贵的金牌教练则在500元~600元。

按理健身私教需要执证上岗。据介绍有三种证书在业内被广泛认可，分别是美国体适能证书、亚洲体适能证书和国家职业资格证书(國职证书)其中美国体适能属于健身行业内的殿堂级证书，是全球范围被广泛认可的一本证书

“事实上，和请月嫂一样几乎没有人会看证书的。一般是由朋友推荐或者是有眼缘就可以了。”有业内人士坦承有些证书水分挺大，有的凭体能不错突击个两星期左右就能拿下了。在一些健身房只要你能把课程卖出去，神采好马马虎虎能应付课程，也能当私教私教工资的一个重要组成部分也正是课程销售提成。

据国家体育总局职业技能鉴定指导中心发布的《中国健身教练职业发展报告》显示：在入职1年~3年的健身教练中有52%是体育院校学生，其余48%为无专业背景在很多连锁健身机构，国家职业资格证的持有率并不高

怎么避免冲动消费，又让自己能实现健身计划呢

超能量私人健身工坊负责人、国家一级健身指导员杨超给出了自己的建议：

首先，不要冲动消费“有些人的确需要减肥、健身，有些人呮因为春节胖了几斤就想赶紧甩肉。想要长期坚持下去要先理性思考后，是不是真的有必要办卡健身能不能真坚持下去？思考好了再去办卡。”

其次第一次别把自己虐太狠。“很多人第一次去健身房就很拼，把自己练到肌肉酸痛第二次，很可能不去了哪怕苐二次勉强去了，肌肉酸疼浑身不舒服，会导致内心排斥健身时间一长，就不愿意去了我建议，第一次去健身房以体验感受为主，时间在30分钟左右就够了肉不是一天吃出来的，也不可能一天甩掉一定要循序渐进。”

另外最后能找一个专业的教练辅导、督促。“刚开始的小白是最容易受伤的人群，特别是玩器械和运动后没有正确拉伸专业的教练，可以制定专业的健身计划帮助你事半功倍，最主要的是可以避免运动伤害”

记者也再补充其他健身房工作人员的几条建议。

比如办健身卡时，最好选择可以中途冻结顺延有效期的卡种。

比如没有请私教课程的话，最好能和同事、好友、伴侣一起健身互相有个伴，相互督促

比如，健身初期尽量不要选擇狂刷跑步机这样单调枯燥的运动，可以多一些尝试多给自己一些新鲜感。

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