怎么跟你说呢鄙人体重150斤身高175，徒手俯卧撑40不费劲但第一次掰40kg的臂力棒掰不了几个，但掰了几次之后就顺手了，慢慢的40kg的被我掰坏了，后来换50kg的刚开始掰还是費劲，慢慢就好了 这玩意不看一开始你力量多大慢慢练也就上去了
你对这个回答的评价是？
1.一般来说成年人体重在110以上的话，直接买個40公斤的来练
开始的时候只能做几个，时间久了就可以做的多了
2.像你这个年纪的话可以如果体重没有上100斤的话，先买个30公斤的来练习40公斤的有点困难，20公斤太小了
建议买30公斤的，等力气变大了再买40公斤的。
你对这个回答的评价是
你对这个回答的评价是？
我一分鍾可以70个俯卧撑但是40公斤臂力器100kg一个都不行……没有骗你
你对这个回答的评价是
