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>>我是运动员，请问吃增肌粉效果好还是肌酸
我是运动员，请问吃增肌粉效果好还是肌酸
当时年龄：
我想配合训练想肌肉，提高一下体重，让成绩提高点，我现在170厘米，才100斤多一点
健康指导：运动来说适当地补充蛋白质比较好的选择的，并且您一米七的话一百多一点的体重是比较轻的，建议注意适当地补充蛋白质比较好的，锻炼的话要注意适当地调节一下，检查胃肠消化功能较好的。
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可以,起前列腺炎的原因有很多,微生物的感染,前列腺充血,自身免疫因素,过敏,心理因 素等.
可以口服左氧氟沙星，甲硝 唑，前列康等治疗的应注意及时复查的，可检查前列腺液常规、B超、尿常规等。
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均衡营养多吃新鲜蔬菜水果就可以的。如果自己没有神临床症状是不用担心的。
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起前列腺炎的原因有很多,微生物的感染,前列腺充血,自身免疫因素,过敏,心理因 素等.
可以口服左氧氟沙星，甲硝唑，前列康等治疗的应注意及时复查的，可检查前列腺液常规、B超、尿常规等。具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行，祝健康。
起前列腺炎的原因有很多,微生物的感染,前列腺充血,自身免疫因素,过敏,心理因 素等.
可以口服左氧氟沙星，甲硝唑，前列康等治疗的应注意及时复查的，可检查前列腺液常规、B超、尿常规等。具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行，祝健康。
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我是运动员，请问吃增肌粉效果好还是肌酸
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吃增肌粉好还是肌酸？求指教，
刚开始去健身房锻炼，吃肌酸好还是增肌粉好，本人172，体重133，身上有一些脂肪，朋友说我身上有肉，推荐吃肌酸就好了。
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麻烦您，我想问一下，本人身高一
麻烦您，我想问一下，本人身高一米七，体重100斤，我吃哪种增肌粉好呢？
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：氯气中毒
&&已帮助用户：672
指导意见：你好，任何药物都是有副作用的，建议加强体育锻炼。
职称：医师
专长：震颤麻痹,不寐,漏肩风,肘劳,膝骨性关节炎,慢性疲...
&&已帮助用户：959
指导意见：您好，建议您不要仅仅补充蛋白质，还是需要积极的锻炼，增强肌肉需要之后，再补充蛋白质更为有效。
职称：主治医师
专长：冠心病,心功能障碍,高血压
&&已帮助用户：28010
指导意见：您好，如果想增加肌肉，不锻炼，光靠什么增肌粉是没有用的。建议您多做力量训练，适当增加蛋白质的摄入量。您的问题解答完毕，请对我的回复做出评价，谢谢！
问170身高，100斤体重，吃增肌粉能长吗？
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：7408
问题分析：你好，根据你的描述，考虑你的体重偏小。是由于你的脾胃虚如，运化不足引起的。意见建议：建议你可以到药店购买参苓白术散加六君子汤来健脾理胃，促进你的脾胃的运化来进行治疗。
问今年我16，爸妈都不高，都在一米七以下，我现在身高一...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析： 你好，生长激素这种药物并不贵，但不能随便注射，因为如果不适应这种药物，注射了这种药物，是可以导致肢端肥大症的，你现在只有十几岁，请你加强锻炼，增加营养就可以了！意见建议：多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用。另外要补充钙离子，可以喝骨头汤
问我一米七才100斤但身体还可以，现在28
职称：护士
专长：内科、
&&已帮助用户：12608
问题分析：您好，根据您说的身高和体重来看，其实您也不属于太瘦的体质，您的体重基本上也是正常的，很多明星也是把体重控制在这个范围的。意见建议：只要身体健康就没有什么大碍，再说了，每个人的体质不一样，有的人天生怎么吃都不会胖，如果您真的像增肥的话首先要把胃养好，少吃多餐，多吃鸡蛋，面食之类的，人瘦对身体不仅没有影响，年龄越大越有利，可以防止很多慢性病的发生。
问身体太瘦小了我有一米七但体重才100斤
职称：三级营养师
专长：饮食不调，维生素缺乏
&&已帮助用户：28135
健康指导：根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在六十三公斤左右是比较正常的，你现在的体重是五十公斤是属于一种消瘦的情况，建议你要注意营养的补充和摄入，选择食用一些高蛋白、高营养易于机体吸收利用的食物，例如豆制品、乳制品、蛋类等。生活中也要注意劳逸结合，避免过多劳累、紧张、熬夜等。
问我的身体怪高一的时候就一米七到现在都没都是一米七初...
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：69366
问题分析：你好：青春期过度的手淫是会直接发育的。一般成年男子阴茎勃起后超过8厘米就是正常的情况。意见建议：若是不满意的话那么是可以阴茎延长术来进行改善的，近期的饮食上多吃一些壮阳的食物，可以服用金贵肾气丸来调理一下的。
问我是运动员，请问吃增肌粉效果好还是肌酸
职称：药士
专长：前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛,高尿酸血症,山楂,六和茶,氯沙坦钾,静心口服液
&&已帮助用户：66845
指导意见：身体增高的前提是骨龄就是骨骺是否闭合要是骨骺没有闭合不用药物也有长 高的余地要是骨骺闭 合了他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食 不要 暴饮暴食既要保证充足的营养.
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医院出诊医生
擅长：闭经、绝经、更年期
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：肺炎,感冒,支气管炎
&&已帮助用户：67293
问题分析：你好，你的情况是服用药物增加肌肉的力量的情况，一般来说短期服用不会有大的副作用，但长期的话还是有肌肉的损伤的情况。意见建议：建议你可以根据自己的情况，在安全剂量下服用可以适当的改善肌力，但最好通过锻炼的方式来增加肌肉的力量。
职称：二级营养师
专长：食疗，减肥，孕妇产妇食谱编制，营养养生，中医养生，...
&&已帮助用户：42875
健康指导：您好：您的情况需要听教练的。肌酸可以增加肌肉与神经的爆发力，还能增加力量，增长肌肉、加快疲劳恢复。肌酸再人体存储量越多，能量的供给就越充分，疲劳恢复的就越块，运动能量也就越强。纯度太高会影响健康，一般正规厂家生产的比较放心，只是肌酸还可以增加体重，这点要注意。
问运动员可以使用肌酸吗
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：1420
健康指导：运动员可以食用肌酸的，不会增重体重，肌酸不是类固醇药物，基本没有副作用的，但是必须要配合肌肉运动锻炼，才能对身体有良好的效果。肌酸可以在短时间内很明显地提高肌肉的围度，可以为高强度训练提供强有力的保障，提高运动水平，加速恢复。肌酸还可以延长蛋白质合成所产生的能量在肌肉中的保持时间，同时，也可以减少体内蛋白质的分解。这是因为肌酸可以使肌肉组织内储存大量的水，这样可以促进肌内的生长。
问运动员吃增肌粉效果好还是肌酸
专长：牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
&&已帮助用户：222311
您好偏瘦就是营养不良一般原因有两方面一是饮食营养不足二是肠胃消化吸收功能障碍要对因治疗调理如果吸收不好吃再多营养品也难以见效1.如果伙食差改善伙食食物多样化保证营养均衡多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼蛋类、豆类等2.如果饮食不是很差检查肠胃发现问题及时治疗调理
问我是篮球运动员，想增加肌肉，吃什么比较好
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：163617
病情分析： 如果想增加体重，除食用肉、蛋、禽类等，宜多进食含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，要适当多吃豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。
问关于肌酸
职称：医师
专长：慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
&&已帮助用户：175784
指导意见：你好，不可以的，其副作用较大。多吃一些含钙量高的食物。
问我一米76体重55KG业余的篮球运动员由
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：139708
指导意见：要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充 足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就 比较好 ，而且也 有利于对食物的消化
问医生，您好！鼻子旁长了一颗很大的痣，我想做手术去掉。
职称：副主任医师
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&&已帮助用户：241
问题分析：你发的这张照片面部占的比例太小了,最好能发一张面部以主的照片以例能清楚地看到这颗痣的情况. 我的微信号是newsimon2013,可以加上我方便咨询,加的时候讲明是运动员我就知道了
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