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请吧友们帮忙，我们这小地方健身房里没教练，不认识这些器械:收藏
请求吧友们告诉我这都是些什么器械，如何使用我可以去百度。谢谢你们了。
从上到下按顺序数：1、牧师椅，训练二头肌2、哑铃凳，搭配哑铃杠铃训练上身各个部位3大飞鸟，可以夹胸，二头弯举，三头下压，划船等等4.卧推架，胸部、三头5单双杠训练器，引体向上（背，二头，三角肌后竖），双杠（三头，下胸），提膝（腹部）6、4站位训练器：高拉，夹胸，推胸等等7史密斯：胸背肩腿都可以，看动作设计8，划船器，有氧训练器械，背、2头9，椭圆机，有氧器械10，倒立机，倒立，牵拉，放松等写得比较简单，希望不要介意
没有教练指导么
登录百度帐号【吧规】教练技术吧发展守则和行为规范（入吧必看）_教练技术吧_百度贴吧
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【吧规】教练技术吧发展守则和行为规范（入吧必看）
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好多，支持。顶上。
建议增加保密性条款。走过任何一个阶段的人，禁止讨论环节的具体内容和细节，这会严重影响他人的体验和收获，但可以谈感受。
补充：保密性条款。考虑到教练技术是一个体验式课程，考虑到每个走进任何一个阶段课程的家人，都签过保密协议，不管是从海星的成长出发，还是从你的承诺你的品牌出发，在本吧讨论课程环节的具体内容和细节，都显得那么不合适：一来这会严重影响他人的体验和收获，二来你要问自己一个问题：我怎么看待自己说过的话，自己的承诺？基于以上因素，本吧禁止讨论课程任何细节，一经发现做删帖处理，视情节严重可做封禁处理。欢迎体验过课程的朋友，开贴谈感受，感受没有对错，只是你当时的心情，当时真实的体验，可以是反感，又或许是感动、又或许是懊悔、又或许是幡然醒悟顿感浑身充满力量，等等…。
禅和教练 普世情怀让企业教练回归纯粹，洞察自我，发挥潜能，点燃激情！禅和总裁班，面向高端人群！教练技术+禅修+朝圣游学！经历一次灵魂的历练，从破茧蜕变到涅盘重生！公益模式，完成学业，领取51800全额奖学金！小义：
石家庄今启教练技术平台可能涉嫌淫秽了，也不知道有没合法资质。平台出来的学员大庭广众搂搂抱抱，行为不堪入目，严重违反中华民族的传统美德，干扰社会公共秩序，破坏公序良俗，当众侵害青少年身心健康，也不知道具体是个干啥的。平台打着教练技术的旗号，据说好几个月中还要找一名异性搭档做神魔死党，成天的男男女女搂搂抱抱，吃吃喝喝，经常弄到深更半夜才回家，在一起活动一百多天，进去的人就像被洗了脑着了魔一样，家属劝都不愿意离开，敢问这样的温床男男女女会不出事吗？呼唤政府出面维护中华民族的传统美德，整治乱源。石家庄今启教练技术平台可能涉嫌淫秽了，也不知道有没合法资质。平台出来的学员大庭广众搂搂抱抱，行为不堪入目，严重违反中华民族的传统美德，干扰社会公共秩序，破坏公序良俗，当众侵害青少年身心健康，也不知道具体是个干啥的。平台打着教练技术的旗号，据说好几个月中还要找一名异性搭档做神魔死党，成天的男男女女搂搂抱抱，吃吃喝喝，经常弄到深更半夜才回家，在一起活动一百多天，进去的人就像被洗了脑着了魔一样，家属劝都不愿意离开，敢问这样的温床男男女女会不出事吗？呼唤政府出面维护中华民族的传统美德，整治乱源。
正规的培训机构，一定会有约束的，对员工，对导师同样是严格要求的，有想要找正规培训导师的 和总教练的，请联系.国内知名一 二 三阶段导师
珍惜生命，热爱生活，远离邪教，远离教练技术每天从我做起，从内蒙古通辽发起每日一句
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18-06-22 &祖安儿
游与FLY同行
瑜伽教练培训一定要找正规的培训机构，这样才会有专业的老师给你提供专业的指导。
我知道一家还不错的瑜伽教练培训机构，流传曼殊瑜伽，专业做瑜伽教练培训的机构，多年的教学经验，给学员提供专业的指导，课程先进，是个不错的选择呢，可以了解一下【图片】【我暗恋了一个武术教练，吧友们，你们说怎么办？】【gay吧】_百度贴吧
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【我暗恋了一个武术教练，吧友们，你们说怎么办？】
一图镇楼，我是学散打的，说起来也讽刺，本身是很不情愿学武的，但是遇到那个家伙我就坚持下来了。。。
目前我是武校学生，习武中。。。。最初学武，学校问过我学哪种种类，因为自己不是特别情愿，不过被家里送去也只能认栽，所以当时我就随便，于是进了散打班里学散打。现在自己想想都觉得好笑。很不巧啊，爱上了个不该爱的人，第一次看到他我心里就开始打小九九，但是也掂量过自己的分量，觉得自己不可能被他喜欢，之后我就没再注意那个教练，我很清楚他不会喜欢我。但是那个教练不知道从什么时候开始，总是把目光盯着我这里，总是眼神诱惑我啊。。。这下彻底勾走我的心了。。。。。。（我太傻比了，看我几眼，我就把持不住了，连心都被勾了）
其实我也不知道他喜不喜欢我，我只是知道他最初总是正面盯着我看，我都不好意思了。。。连续盯着我看，这样的时间长达半个月吧，最后他不敢正面看我了（是不是害羞了？），就偶尔暗中盯着我看。。。。我有的时候回转过去看他，他立刻扭脸了。。。。装作自己没看的样子。。。。 可是我心里没谱啊，不敢告白啊，有木有。。。。我该肿么办。。。。。。还是说他不是喜欢我，是别的原因吗？是我想多了？
他好像是培训班出身的，散打、套路、基本上格斗方面的可能他都学过，少林拳、兵器谱基本都会，目前是套路的教练，加上从小习武，各方面都比我强悍。。。。身体条件应该不错，都是肌肉，一动身上都是腱子肉。。。。而我只是散打班的学生，而且还和他还不是一个班，所以有距离障碍啊。。。基本上见不到面啊，就算见到了他也最多只能用眼神默默看我几眼。。。不敢跟我搭讪，我也不敢跟他搭讪。。。。。
我对他的一切状况目前未知，最近我觉得他有点疏远我，是不是因为我和异性的接触导致他反感？有一次我和这个异性一起去吃饭，和他撞见，但他没立刻走开。。。而是跟过来一点，然后死盯着我和那个异性看。。。。。
都木有人吗。。。。哎，我该肿么办？不敢告白啊。。。。
呦呵！快点去告白吧！！不然就被别人抢走了！！加油！我支持你！
腐女们我在这里立贴了，腐吧的小吧太烦人了，把帖删了，所以这里继续吧，有什么好的主意，或者建议可以帮帮我，对了情书怎么写？就“我喜欢你”会不会太单调了，有没有打动人心的话语？比如，我太在乎你了之类的。。。？
@黑发长梨花
@冰的密码 @丫丫丶爱你 当时腐吧回帖的人太多了，没记住，看记录就先 @ 着吧
想到你们爱爱的画面 就感觉会很有冲击力
捡吧。支持楼主
试下不久知道了。。。。告白撒。
建议不要这么快写情书，男人对於自己找上门的不太珍惜
洗洗睡吧，可望不可即，不如不望。
——你若为你门中人伤他一分，我便屠你满门；你若为天下人损他一毫，我便杀尽天下人。
吓,我以为你弃贴了呢
等着被插吧
武术教练的性格怎么样？告诉我一下？（先去上课了，晚点再看看）
好厉害的样子　　　--眼熟我好吗 我是丧失槐
和他做朋友呗，普通朋友，拉近关系，在慢慢探索
　　　　　　　　　　　 　_剪影里你轮廓太好看　 凝住眼泪才敢细看
我小时候也很想学武术呢，不过最后都没有如愿~（我是重点错了么）
训练完了满身汗
捡肥皂的好条件
本邪教千秋万代，带领你们杀出一片血路！
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