C罗为什么足球解说大会C罗踢的好,看看他的健身视频就知道了

C罗伪装在大街上踢足球 他撕掉伪装那一刻超帅
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来看看足球运动员是怎样训练的,C罗几乎每天
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C罗训练很刻苦,他在里斯本竞技的教练说别的队员都休息去了C罗还一个人在健身房练习力量。
想要达到C罗的身材,而且不靠药物刺激,每天至少需要训练三个小时,坚持一年。而且仅仅是这样的训练只能在粗壮程度上和C罗差不多,美观程度上要差很多,肌肉线条不会那么突出,实际力量也会比他小很多。他是职业足球运动员,还要配合许多其他训练,所以在粗壮的同时身体灵活性也是惊人的。
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