脚底板疼是什么原因？_百度拇指医生
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?脚底板疼是什么原因？
不知道，走路就疼，很郁闷啊。。。。
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长时间站立或行走 是元凶
类似以上的症状，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。
足底筋膜主要功能是用来维持脚底足弓，使足部具有弹性，吸收走路脚板着地时来自地面的反作用力，当它过度使用或受到不正常的拉力，皆可能导致发炎现象。病人初期会有足底疼痛现象，尤其是在筋膜与脚跟交接处及脚底离跟骨三公分的位置，按压时会有压痛点，走路或站立过久，在此处感到一阵刺痛。
可训练足部与小腿肌群的柔软度及肌耐力运动；选择一双软底有吸震效果及具足弓的鞋子；养成良好工作习惯，如站立或走路一段时间应短暂休息，并将双脚尽量抬高，脚板上下摆动，一来可让脚底筋膜得到充分休息，二来可增加下肢血液循环，避免静脉曲张。外用足[跟] 痛 {安}康膏在脚跟底可消炎，止痛，加以上方法便能有效预防足底筋膜炎的发生。
我也有类似症状，通常感觉人比较累会引起疼，晚上比较疼，白天不明显，1~2天会自愈，也不知道什么原因。曾经有一年多没疼了，前几天因为脚气复发，泡了足光粉，大约一周后脚底板疼痛，我开始有点怀疑是否因为泡了足光粉导致的。请问你有泡过足光粉吗？
两种原因，一，准备一盆水和一张纸，脱鞋，把脚沾湿，在纸上踩一下，检查自己的足弓，是属于高足弓，正常足弓，平足弓。确定之后，二，换合适的鞋。尤其是平足弓，或者接近平足弓的，要穿硬底，足弓处有气垫的那种，可以托起你的足弓处。
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脚底板疼是怎么回事 脚底板疼的原因
&&&&& 下面给大家介绍下脚底板疼是怎么回事哦!
　　(1)骨刺。足跟痛，是由于骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称&跟骨骨膜炎&，又称&跟骨骨刺&。
　　(2)神经。神经进入掌部管道，由于受到压迫，就产生症状。管道之所以会变得狭窄，引起神经压迫症状，常常是与外伤、骨关节炎、内分泌失调等有关。尤其是在关节没活动的情况下，如经历过睡眠或没活动一些时候，压迫的现象增加。
　　(3)发炎。多数脚后跟疼痛，是由韧带发炎引起的。
　　(4)鞋子。鞋子是引起后跟疼痛的重要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。
　　常穿尖头鞋、足部和跖骨头被外力挤压或刺激，而发生的间质性神经炎或神经瘤，是造成前足底板疼痛的最常见的原因;
　　(5)体重。身体发胖，体重突然增加，后跟疼痛是有一定关系。一般说，胖的人更容易患后跟疼痛。
　　或长途行走、久病之后发生;
　　(6)损伤。足部骨间肌虚弱，跖骨头横韧带，因长期过度牵伸而造成慢性损伤，也会引起足底板痛;
　　(7)畸形。足骨发育畸形，跖骨向内侧偏斜，不能有效地负载体重，随之由第二和第三跖骨取代，从而损伤了跖骨头横韧带，同样也可以引起前足底板痛。
　　二、哪类人易发生脚底板疼的多
　　人的脚和全身其他器官一样，随着年龄的增长，逐渐发生退行性变化。主要有(1)中老年人出现脚底板痛是比较多;(2)体弱的妇女和非体力劳动的男性多;(3)曾患有慢性消耗性疾病者多。
　　脚痛，便是退行性变化的一种表现。尤其是年老体弱的人，平时走路较少，脚底板的皮肤肌肉变软，再加上皮下脂肪变薄，走路时地面挨着脚部的骨头，更是硌得疼痛。下面五种要引起注意：
　　(1)趾外翻
　　多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇趾端明显向小趾倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇趾，尽量使外翻的拇趾回到中立位，病情严重时需用手术治疗。
　　(2)跖底痛
　　多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五趾并拢屈曲，以五趾尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上，即可减轻跖底痛。
　　(3)腱膜炎
　　老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。
　　(4)跟腱周围炎
　　跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无茵性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复磨擦跟腱时，更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟，休息几天便能治好。
　　(5)跟骨骨刺
　　跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚，少做剧烈的跑跳活动，也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。疼痛严重的，请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液，每周一次，一般三四次即可治好。
　　以上给大家介绍了脚底板疼是怎么回事，小症状切莫忽视，以免延误病情。您的位置：&&&&脚底板疼是怎么回事
脚底板疼是怎么回事
日 16:05阅读次数：892
脚底板疼是很多人都会遇到的一种情况，由于脚底有很多关于身体健康的穴位，所以有很多人脚底板疼的时候都会很担心，那么脚底板疼是怎么回事呢?
鞋子质量不好
脚部的、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。
很多女性都有穿高跟鞋的习惯，可以说高跟鞋不仅可以在一定程度上拉伸女性的整体身体线条，同时还可以给女性带来前所未有的自信。但是在平时生活中千万不能长时间的穿高跟鞋，尤其是一些鞋跟高于8厘米的鞋子更要注意少穿，否则的话很有可能会导致你出现有脚掌疼痛的情况。尤其是一些的女性，更不能长时间的穿高跟鞋。
脚底板疼有可能是痛风引起的，痛风对患者的身体伤害较大，要及时治疗才行，如果不积极治疗导致病情严重还会使身体其他的部位受到伤害，因而出现脚掌疼等异常反应，需早发现、早诊断、早治疗。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分的病例。随着病情进一步发展恶化，治疗不及时，还可能会引起痛风性肾损害等多种严重并发症，威胁健康。
脚底筋膜炎
脚后跟到脚前掌有个弓形，弓形的地方有张薄薄的膜，脚长时间错误用力(有很多是鞋子引起的)，使膜拉扯，形成炎症，走起路来，也是感觉脚底痛或脚弓痛。而且是很痛。
跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚，少做剧烈的跑跳活动，也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。疼痛严重的，请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液，每周一次，一般三四次即可治好。
多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现。防治的方法是经常将五趾并拢屈曲，以五趾尖和脚后跟着地坚持锻炼下去使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上，即可减轻跖底痛。
健康小贴士
我们人体脚部有很多穴位，如果您平时脚底板疼不是由于鞋子的原因引起的话一定要及时就诊哦，不要耽误了最佳的治疗时期。→ 后脚底板疼是怎么回事
后脚底板疼是怎么回事
健康咨询描述：
我脚底板后部半年前开始疼，这几天愈发严重；是一阵阵的疼，要是被东西硌着了就越疼。就是坐着的时候，然后站起来就疼，晚上睡觉的时候不疼，一旦活动开就不疼了。
想得到怎样的帮助：后脚底板疼是怎么回事
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&&&&&&你好，根据你脚不出现疼痛的表现，考虑是骨质增生或者局部鼓膜造成的损伤表现，有必要通过x光能检查一下，针对病因，通过活血化瘀，针灸按摩，理疗等方法治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&其病因与过度行走、过度负重、局部刺激、骨刺，或高血尿酸有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你到正规的医院里做检查，拍片化验，明确诊断后对症治疗。平时注意穿软底鞋。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，从你的上面描述中，考虑不排除是骨质增生，风湿或者痛风的缘故。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到医院的骨科综合检查，可以拍足部拍片，化验尿酸水平，根据具体检查情况对症治疗，平常注意饮食，少吃辛辣食物，平常多用温水泡脚。&&&&&&以上是对“后脚底板疼是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&您这样的情况应该是足底筋膜炎导致的。建议您最好还是做个拍片检查，确诊后再对症治疗，个人建议可以采取理疗局部用药封闭及中医调理。具体选择，还要看您的检查结果，平时注意多做点蹲下起立之类的运动项目，对您的情况有不错的效果的。
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&&&&&&足底的疼痛多是由于平底足导致。平底足是指正常足弓发育不良，造成足弓不够高。从侧面看，足底呈扁平状，足平放于地面，足底距离地面很低或者直接全部和地面相接触。平底足一般在长久站立或者行走时，压迫足底的血管和神经，引起疼痛。避免方法为尽量选择厚底软底的平底鞋，减轻对足底的压迫，尽量避免久站和长时间的行走。
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&&&&&&你好，足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。 所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。
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你好，出现脚底板疼痛一般多见于肌肉软组织损伤、炎症、神经痛等导致，另外也可见于长时间站立行走引起，可以看一下皮肤是否有发红等症状，如果皮肤完整，可以先使用布洛芬乳膏治疗，也可以到医院外科就诊做一下检查，看具体情况如何，根据检查选择治疗，注意休息，不要长时间站立行走，不是睡眠不足导致。
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脚底板疼是怎么回事，脚底板疼是怎么回事的原因很多。你患的可能是足弓韧带损伤（如果没有鸡眼或胼胝），治疗上没什么特殊，少走路，多休息，有条件时多用热水泡脚。另外可口服些新癀片。穿高帮的鞋子，鞋带扎紧些，帮助固定。以上观点仅供参考，希望对你有帮助。
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水疱为高出皮肤的疱疹，内含有水液。水疱的形成大多是由于炎症反应的结果，如细菌、病毒、寄生虫（疥虫）或变态反应引起的炎症，常见有天疱疮、疱疹样皮炎、带状疱疹等。天疱疹的皮损特征是，在外观正常的皮肤和粘膜上发生大水疱，并有表皮剥离，好发于皮肤皱折部位，多见中年人患病。疱疹样皮炎，带状疱疹则为多形性皮损。
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