健身后喝点啤酒吗可以和啤酒吗

健身后是否可以喝啤酒?喝了会对健身效果有什么影响?_百度知道
健身后是否可以喝啤酒?喝了会对健身效果有什么影响?
我有更好的答案
健身后请勿喝酒,要想锻炼身体就不要喝酒,酒精+运动是最糟糕的组合,酒精本来就是运动的天敌,酒精增加了心血管的活跃,运动更是增加心血管的负担,一旦不注意强度,会造成严重的后果,如果你想运动就不要喝酒,喝酒了就不要运动!
采纳率:37%
啤酒的热量高,对健身呈反效果
不能,有,肚子会变大
不知道,但是你别喝酒了去游泳
其他1条回答
为您推荐:
其他类似问题
喝啤酒的相关知识
换一换
回答问题,赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。健身训练后可以喝啤酒吗?
健身训练后可以喝啤酒吗
训练后可以喝啤酒吗?活动,身体好。但不少人淋漓尽致的活动一场后,会呈现肌肉酸痛,身体委靡的景象,这也成了不少人躲避活动的托言。西班牙活动心理学家在比来的研讨中发现,活动后过量喝点啤酒,能很好的减缓活动委靡感。
  西班牙塞罗那大学医学活动心理学传授拉蒙·巴尔巴在研讨中发现,活动后形成肌肉酸痛、委靡的缘由在于活动中肌肉纤维进行了主要的氧化运动,而啤酒中一些成分具有很好的抗氧化效果,恰当增补些啤酒,能缓解这一进程。而格拉纳达大学医药心理学传授曼努埃尔·卡斯蒂略·加尔松则指出,啤酒的清冷和泡沫也可以经过胃壁发作效果,有助于缓解活动后的口渴,这是水不克不及供应的。
  研讨者在西班牙第四届心理学教育国际大会上发布了这一效果,加尔松透露表现:“活动后喝上两口啤酒,不只能敏捷缓解口渴,还能让你远离疲困。”
好可以提高训练效率。
更多的健身信息请关注(http://www.jianshenbbs.com/),如果您想招聘人才请么(http://job.jianshenbbs.com/)。还有更多的免费学习http://video.jianshenbbs.com/
已投稿到:
以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。健身期间能不能喝酒?喝酒会影响增肌与减脂的健身效果吗?
喝酒,会影响增肌与减脂吗?喝酒,它会对增肌与减脂造成一定程度的影响吗?这个问题的答案是肯定的。我们都知道,酒里面存在酒精,一定程度会伤害我们的身体。那喝酒和的关系是什么呢?那就是喝酒它会影响,并在一定方面阻止我们的肌肉进行生长,并且会阻碍我们体内脂肪的燃烧。所以,如果你想去获得一个最佳的去增肌或减脂的效果,就不要喝太多酒,也就是在生活里要尽量远离酒精。一般来说,1克酒精它里面的成分含有的热量约7大卡。那我们可以举其他的来作为一个参照:1克脂肪含有的热量是9大卡,1克蛋白质和1克碳水含有的热量是相同的,他们的含量都是4大卡。
健身者教练
健身者教练
今日体育热点
6秒后自动进入首页健身,可以喝酒么?
确定不再关注此人吗
特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发布后的30日内与新浪看点联系。
Sina.cn(京ICP18-07-13 00:41

我要回帖

更多关于 健身后喝点啤酒吗 的文章

 

随机推荐